5 Классов

Часть урока

Упражнение

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть (15 мин.)

1.Построение и объявление задач урока

2.Разминка в ходьбе

3.Разминка в беге

4.Разминка на месте с баскетбольными мячами

2 мин.

5 мин.

3 мин.

5 мин.

Основная часть (17 мин.)

1.Ведение мяча в движении по кругам:

а) Ведение правой рукой перевод мяча в левую; б) Ведение левой рукой в) Ведение правой рукой половину круга г) Бросок мяча в кольцо, подбор мяча, ведение правой рукой до средней линии, передача мяча следующему ученику;

2. Ведение мяча с дополнительными заданиями ( 1 круг повторение правой рукой, 1 левой):

а) Передвижение вдоль стены, лицом к ней, отбивая мяч двумя руками о стену; б) Передвижение по гимнастической скамейке, производя ведение мяча об пол;

в) Мяч в руках прыжки через скамейку с двух ног;

3.Ведение и передача мяча по схеме: Учащиеся построены в четыре колоны по углам площадки. Два мяча расположены по диагонали у первых в колоннах. Они начинают движение с ведением мяча в центр площадки и производят передачу направо от себя( по большому треугольнику), затем убегают в конец колонны, находящейся противоположно по диагонали той, куда осуществлялась передача. После чего учащиеся, у которых оказались мячи, начинают движение с ведением мяча до центра и отдают передачу направо (по маленькому треугольнику) и так же убегают в конец противоположной передаче колонны;

5 мин.

5 мин.

7 мин.

Соблюдение дистанции между друг другом,

ведение мяча производится с боку от себя, с продвижением его вперед;

Соблюдение дистанции между друг другом, ведение мяча с боку от себя, между заданиями передвигаемся бегом с ведением мяча;

Следить куда идет передача, передачу делать в руки другому учащемуся, после того, как установили контакт глазами;

Заключительная часть

(8 мин.)

Игра: Охотники и зайцы. Один ученик передвигается по площадке с ведением мяча, остальные передают мяч друг другу и пытаются «осалить» бегающего. «Осаленным» он считается, если его касаются мячом ( не кидают)

Построение и подведение итогов урока

7 мин.

1 мин.

С мячом в руках не бегаем, передача осуществляется в руки;

Часть урока

Упражнение

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть (15 мин.)

1.Построение и объявление задач урока

2.Разминка в ходьбе

3.Разминка в беге

4.Разминка на месте с баскетбольными мячами

2 мин.

5 мин.

3 мин.

5 мин.

Основная часть (17 мин.)

1.Ведение мяча в движении по кругам:

а) Ведение правой рукой перевод мяча в левую; б) Ведение левой рукой в) Ведение правой рукой половину круга г) Бросок мяча в кольцо, подбор мяча, ведение правой рукой до средней линии, передача мяча следующему ученику;

2. Ведение мяча с дополнительными заданиями ( 1 круг повторение правой рукой, 1 левой):

а) Передвижение вдоль стены, лицом к ней, отбивая мяч двумя руками о стену; б) Передвижение по гимнастической скамейке, производя ведение мяча об пол;

в) Мяч в руках прыжки через скамейку с двух ног;

3.Ведение и передача мяча по схеме: Учащиеся построены в четыре колоны по углам площадки. Два мяча расположены по диагонали у первых в колоннах. Они начинают движение с ведением мяча в центр площадки и производят передачу направо от себя( по большому треугольнику), затем убегают в конец колонны, находящейся противоположно по диагонали той, куда осуществлялась передача. После чего учащиеся, у которых оказались мячи, начинают движение с ведением мяча до центра и отдают передачу направо (по маленькому треугольнику) и так же убегают в конец противоположной передаче колонны;

5 мин.

5 мин.

7 мин.

Соблюдение дистанции между друг другом,

ведение мяча производится с боку от себя, с продвижением его вперед;

Соблюдение дистанции между друг другом, ведение мяча с боку от себя, между заданиями передвигаемся бегом с ведением мяча;

Следить куда идет передача, передачу делать в руки другому учащемуся, после того, как установили контакт глазами;

Заключительная часть

(8 мин.)

Игра: Охотники и зайцы. Один ученик передвигается по площадке с ведением мяча, остальные передают мяч друг другу и пытаются «осалить» бегающего. «Осаленным» он считается, если его касаются мячом ( не кидают)

Построение и подведение итогов урока

7 мин.

1 мин.

С мячом в руках не бегаем, передача осуществляется в руки;