Lechebnaya_fizkultura_i_sportivnaya_meditsina_Uchebnik_dlya_vuzov_Epifanov_V_A_-_2007_g

Наосновномэтапе

провослеорганизационныедятующиемероприятия:

• Дляоказаниямедицинпонаощисоревновкойтахиразмещенуч организуютнийстниковя

медпунктыспостояннымдежурство

ммедицинскогоперсонала,необхосрепердимыствойами

помощи,носилками,саниттранспорттакирнымрасчет,чтобыперваяпомощь

пострадавшимнуждающимсянейбылаоказанакакожнобыстрее.

Накрупныхкомплекссоревбольшимнколичесованияхых

твомучастниковместеихразмещения

создаютмедицинскийцентр,имеющийвсвоемсоставевсн обходспец, иалистовмых

медицинскопределоборудовадля фуниекционасонияспортсменатояния,егольногоечения

ивосстан.Принеобходвленгоспиталимостия

зациитакойцентрнаправляетнуждающихся

специализировалечебнучреж, ыдедляэтнцинныеместнымихялорганамий

здравоохранения.

• Втехвидахспор,костора ыхесвсязанынованияпередвижениемпотрассаммарафонский(

бег,спортивнаяхо

дьба,лыжныеивелосипедныегонки,авто

- имотоспорт),настартеифинише

развертываютмедпункты,наибслучасткахожныхлеетрассы

- передвижмедпунктыые

пункпи.Готсопровождаютияынкусанитарныемашины,следующиезаголковнойлонной,а

такжев

серединевконцеколонны.

• Многсоревндн( ловныевания

-,мото -,автого,лыжныепереходы,заплывыкинабольшие

расстоидр.об) ясопрониязательнобригвожисанитарнаядачеймашинают.Всел чебные

учреждения,расположенныеходутрассы,дол

жнывлюбоевремяприниматьпострадавших

участников.

Оказаниемедицинскойпомна щиревнованияхпровод

ятпоэтапно,первуюпомоказываетщь

врачмедицинскбригады.Вэтомслучае,еслиобъеммедицинскойпомощиявляется

недостаточнымилинеэффективным,пострадавшегопереводятцентральныймедицинскийпункт,

гдеврядеслучаеввозможнооказанспециеализиро

ваннойпомощи.Приотсутсэффектавии

провлечмероприятийд бннцентральномыхмедицинпунктепострадавшегокомледует

госпитализировать.

Информациюобовсехлучаяхгоспитализдовсведениядятглврачацвногосоревнований.

Обовсехг спитализиглавныйсоревнованийыхспортсменврачдоклах судье. ывает

Наз ключительномэтапе

работники,осуществляющиемедицинскообеспечениесоре

внований,

14ВРАЧЕБН.1.КОНТРОЛЬЗАЮНЫМИСПОРТСМЕНАМИЙ

Врачебконтрользаюныспортсменамийимеетособенности,обусловленныеканатомок

-

физиологичесхарактеристикамиоргани,тавоздействиемнаманегозанятиемспортом.

Организмюныхспо азтсменовсооиваветствиижетсязакономерми

- ностями,чтоиуих

сверстник,незанимающсп,ортомвднаковитогес хсястематическихзанятийфизическими

упражнениямионоб отличядаетсв:отельныхказйствегорвшеаботоспособностьются,

уровеньфункциональныхвозможтре .ированностьостей

Возрастноестанмовлениерфологическихпризнапараметров,фун циональныхдвигательных

функцийпроисходитворгаюспортсмеволнообразноныхизменерав, .Периодымерно

усиленногороста,сочетающизначитак ивностьюэнергетическихльнойсяобменных

процессов,сменяютсяпериодамизамедленногороста,сопровождающнаибольшимися

накоплениеммассытелапреобладаниемпроцессовдифференцировки.Такаянеравномерность

развитияобусловлгенетичесср фнадовымиак. имиторами

Наопределенныхэтапахвозрастно

горазвитиядетеймладшегошкольноговозрастазрастают

сиподвижностьланервныхпроцес

- сов,усиливаетсявнутреннеетормож,результатеч ниего

взаимодейпроцессоввозбуждторможениятвиехарактеризуетсябольшей

уравнове,чемдошкольенностью

ников.

Вэтвозмприобретатеспособностьяовладеватьхническисложнымиформамидвижений.

Этообусловленотем,чтовозрасте7

-8летвысшаянервнаяде ужетельностьдостигает

достатвысстепениоразвкойчно.Нарядуспособностьютиявырабатывать

сложные

дифферотмслабаяеустойчивостьчаетсянцировки

квоздействиювнешаге.Детинтрудихтовзолируютмтдельныедвижения,составляющие

частьдвигаак, оторыеельногоаневызываюту их,терприкладнуюесаяютценность

быстроутомляют.Х ро

шопереносятсялишькратковскоременныеостносиловыеупражн. ния

Тольков7

-8летначинаетсяформирсимметричкоордвандв.Ввозрастеженнацй7иий

до10летморфологичеособенностиопорнок е

-двигательногоаппаратавысокая( эластичность

связоки

мышц,большаяподвижностьпозв) ночникаблздютгоприятнпредляпосылкие

воспитаниягибкл .Эвкостиспособомуплацентральнойствуютичностьнервнойсистемы

интенсивноераздвитиеанализатгательных.Тренирооказыровтчетливоевлиякаает

ниена

динтафункционкихмикупоказфизическогоаразвтелейльных,какж тиязненнуюемкостьлегких,

силпоказавыеисоомышечнойениетелижировоймассытела.

Подростковыйвозрастсовпубертатнымадаетскачкомростаифизическогоразвития.Начало

этогопроцессаприходитсяудево

- чекна11

-12лет,аумальчиков

- на13 -14лет.Впроцессе

полсозвогоразличаютеванияфазы3:препубертатная,частичнопредставлизменениями, ная

характдляпредшестврнымипериода,собствующегобертатная,котораянн

выражается

усиленномполоразвитиинешнемпроявлеегои,постпубертатнаяз ииаков,связанная

завершениемполсозреваниявогопр должающаястаршемшкольномвозра.Уюныхстея

спортсменовдинаиз таененийаоснкихповныхказателейфизич

ескогоразвития,какрост,

массател,окружностьгруднойклетки,находятсявбольшзависимостиотестественногой

процессавозра,звитиячемстногоотвоздействиятренировки.

Вподрвозрастеоздаютсятковомморфологическиефункциональныепредпосылки

для

овладенпрактлюбымвидомдвиженийческия.О накоажепридостаточномфизическом

развитииунекоторыхподростковможетнаблюдотствсозреванииваниетьсяотдельных

физиологическихсистемкакиндивидуальнаяособеннос.Совершочевид,чтомнно

ыше

степеньполовойзрелоисвязанныйэтиболеевысокиймуровеньразвитияфункциональных

системвданномвозрасте,темприпрочихравныхусловбудетвышефизическаяях

работоспдетей.Этнеобходсобностьучитпрвыполненииватьмоимитренировочны

хи

соревновательныхнагрузок.

Экономизацвегетативныхдругихфункцийорганизмаясостояниимышечногопокоя

- одиниз

наиболеетипичныхризнатренировкуаквзросл, иауюкнспорныхости.Этосменов

обеспечиванаибэкономныйрежимлеетабо

лическихпроцессовсостояниипокоявысокий

уровеньработоспособприфизиченагрузке.Одвсилуповышенияакостийреактивности

оргауюныхспортсменовизмадо14

-летнеговозрастаопределятолькобоилимеенеется

выражентендекэкономизацаяция

иифункций.Успорт

- сменовмладшегошкольноговозраста

наблюдаютсязначительные,номенеевыражсдвиги, уподростковмнныеиюношей,нетолько

из-заещеневысокойреактивноихорганизма, связитем,тичтодетипрнарастании

утомлениябессозна

тельноснинтенсжаютнагрузки,немеявностьозможнпреодолетьэтости

сост.Бостаршиелееяниедблагодарятиволевусилиюустмульшейойчивостирганизмак

изменениям,связаннымутомлением,иногдапродолжаютвыполнятьнагрузкупределесвоих

возможностей.

Всвязитемчтонередкосрвозрастныхкиэтапби логичразневситиясовпадаютегдаского

календарнымвозрасто,спортивныйврачдолженучитыватькаккалендарныйпаспортный( )

возр,такиназываемыйкстбиолво.Биолзрастгическийвозрастгический

оцениваютпо

комплексупоказателей:физическомуразвдлина( массатиютел.д.),срокамокостенения

скелевозрасткостный( ),типусомат,аическтепениполусаозреваниявогодр.

Определениетипасоматвключаетатусаическогооценкудлины

массытела,оценкуокружности

груднойклеткиоценкустадийразвприполтиязнаковс зреваниявого.Сучетомполученных

показатобслпоелейдрнуемыхмакрозделяют

-,мезо - имикросоматиковзависимостиот

суммысигмаотклоненийэтихьныхпризнаков

стандартовфизическогоразвития.Е уммали

сигмаотклсоставляетьныхненийот21добалл6,тоспоотносятвртсменак

макросоматическомутипу,от15до11баллов

- кмезосом,от10доб8атическомуллов

- к

микросомат.Дефинстадииразвитичесомутивные

явторичныхпризнаковобозначаютсимволомА,

ювенильные - В,отсутствиеэтихпризнаков

- С.Отсюдаразличаюттиповсома9 атусаического

юныхспортсмен:макросА,В,С,мезосоматичесвА,В,С аткросоматическиеиА,В,

С.Акселерацияхаракт

еризуетсяускореннымфизическраннимиразвит,болесрокамие

полсозреваниявого,увеличразмеровт.Детиланиемстакимтипомразвитияназываются

-

акселератыускоренно( развивающиеся).

Ретарданты - дети,развивающмедленно,отстающиеф есязическо

мразвитииполовом

созревании.Приэтомследуетучитывать,чтонередкоодинтотжекалендарныйвозраст

объедразныйвбиологическомняетотнконтингентшениидетей.

эффектпонотношеивносмаю ью

- ниеконечногорезультзатрнанего;атам

3) относительноневысокийуровеньанаэробно

-гликолиткомпонентафизическойского

рабо,т.е.оспработсобнспостиобно

стивупражненияхспредельнымвременемработы0,5

-3

мин.

Впрактикерабосдепринятоьмиыделениенавозрастныегруппы:долет7

- дошкольнаягруппа,

отдо711лет

- младшаягруппа,от12до15лет

- средняягруппа,от16до18лет

- стагр.уппашая

- часердечныхтотасокращпосле1 ний

0-15минотдвыше100уд/хамин;

точнцеликомпределяетсястьмощни остьюдолжительност

ьютестирующейнагрузки.Этот

метод,какидругиенепрямыеспопредсобыМПК,целеиснияопоприбразнользовать

масос,мовыхкнеобходимогдатрахполучитьотносительногрубые« сравнительныеданные»

однороднойпопуляции.

Подфизиологическимирезервам

ипонимвыравпрютбэволюциитаннуюцессеспособность

посравнениюсостояниемотносительногопокоя.Наличиерезервныхвозможностейорганизма

позволяютряде

фактовнешнейсриболезнеедыовагентов,токсическихорныхеществ,которыезначительно

превышаютпринятыепредельнодопустимыеуров.Известно, апример,чтох физическирошо

содержаниикислородавовдыхаемомвоздухе16%ниже,углекислогогаза

- более2

-3%ит.д.

Втаблице14представл.2различиясосердечнотонынии

-сосудистойсистемыорганов

человека.Очев,чтофиднозирезервылпогическиедростка,систематическизани

мающегося

развитиемаэробмеханизмов, еизмеримоыхвыше.Этодаетемувозмдостатжностьлегкочно

компенсироватьвнезапноевоздействиемногихфактовнешнейр,ноедыовсубилиящих

экстремальныйхаракт,безущербадлясвоегоздоровья.Важноотметить,ч

тосистематические

занятияфизическкультуспоорзволяютмойсохранфизиолрезервытьдвесьмаогические

Апанасенко).

Кчислуважнейшихмероприятийподготовк

еюныхспортсменов,обеспечивающихсохранение

здоровьяиповышспортивныхрезультатовние,относятсяразработиэффеализацияктивная

социаль,гигиемедныхических

ицимер,напрскихнобеспечениеавленныхвысокогоуровня

здоровьяипредупрболезн.Онавключаетждениеп йрвичнуюпрофилактику

- систему

социальных,мед,г г еническихвоспитнскихмер,напртельныхпредотвращениевленных

заболеванийпутемустран

енияпричусловийихвозникновенияразвития,такжена

повышениеуст йчивостирганизмаквоздеблагйствиюфакторовп средужающейиятных

вторичнуюпрофил,нацелеранктикувыявлениенуюзаболее,пр дупреждениевания

рецидивов,предот ра

щениеразвитияболезненногопроцессавозмегосложненийжных.

Таблица14.2.

Морфо-функционпоказсердатльныечноли

-сосудистойсистемыорганов

аппар,такженсвоевременномтеинаправленн

омлечениивыявленныхзаболеитра. анийм

Онавключаетсистемувосстановреабипомогаетлосуществлятьенияитнаправленнуюции

коррекциювсехредствподготовкимедицинских( педагоги

- ческих)дляобеспечениядостижения

запланиспортивныхрезуованных

льтатовивыполнпрогрученагрузокниябных.мм

• биологическиеналичие( множественныхсопутствующграничивающихзаб, леваний

возможностьзаниматьсягруппахздоровья,снижениетолерантностиганизмакфизическим

нагрузкамиумен

ьшениеегоадаптивныхвозможностей);

• психологиччастые( депр,снижениеесспособностикикобучению,запоминанию),

социальныеорганизаци( трудностиразнхарактенныеобразногоприформированиягруппиз

пожилыхлюдей,конфликтноеповедениемногих

зних).

ОсновнымисредствамиОФКупожилыхлюдейявляютсяфизическиеупражнения,за ятия

тренажерпри(стрпокги),мазанияхсамомассаж.МеханизмывоздействиясредствОФК

наорганыисистемывцелсвоктонизирующемудятсятрофическомудейс

твию.

• ТонизирующвыражаетсядействиеОФКпрвсегождестимоторноуляции

-висцеральных

рефлексов.Приэтповышаминтенсивносгетативныхтсяпроцессовакт ьвируется

гуморальнаярегуляция.Присоответствующемподбореупражнений

избирательноев

оздействиенамоторно

-сосудистые,моторнокардиальныедругиерефлдаетксы

Вседанныесамоконтроляследуетфиксироватьдневнисамо,котореонтроля

омотркажаютк

показпокоя,тиасведениятохарактерелипроделмышечаиреакцияхботыннойнанее

организма.Естественно,чтоэтинформацияможетбытьпредставленаоснованиисамых

простыхфизипоказатлогич.Кчислупроепробслейоткихтейших

носятся:

• определениеЧССприподъемена4

-йэтажвиндивидуальноподобрантемпе(100удминутуом

- подготовленностьличная, 130удминуту

- хорошая, 150удвминуту

- удовлетворительная,

более150удвминуту

- неудовлетворительная);