Заключение

Подводя итог проделанной работе я хотел бы сказать и о том, что лечебная физкультура играет огромную роль в лечении больного, особенного больного плоскостопием, ибо, как известно, данная форма лечения является основной при данном заболевании. Кроме лечебной физкультуры существует, конечно, и хирургический способ лечения плоскостопия, но он необходим только на самых тяжелых стадиях данного заболевания. Таким образом, для меня занятие лечебной физкультурой просто необходимо, чтобы предотвратить прогрессивное развитие болезни и ради ослабления болезни.

Кроме того, стоит заметить, что студентам, к которым принадлежу и я, следует не останавливаться на упражнениях по лечению своего заболевания, а заниматься кроме того упражнениями, укрепляющими весь организм, поскольку они лишены возможности заниматься физическими упражнениями, укрепляющими все мышцы организма (как справедливо гласит известная поговорка: в здоровом теле здоровый дух), с остальными студентами. Физические упражнения способствуют обновлению организма, его функциональному совершенствованию. Сегодня к трем великим “китам” здоровья: солнцу, воз­духу и воде — следует непременно добавить движение. Широко используя средства физической культуры, вы сможете, как говорил Д. И. Писарев, “не чинить и коно­патить” свой организм, как “утлую и дырявую ладью”, а создать рациональный режим, который поможет вам укрепить и сохранить здоровье.

Стоит в завершении сказать еще пару лестных слов движению в целом и физической культуре в частности. Для людей, ведущих преимущественно сидящий образ жизни (т.е. студентов) движение просто необходимо, поскольку препятствует появлению многих болезней.

Список использованной литературы

1. Бирюков А.А. “Самомассаж”. М. 1983 г.

2. Большая Медицинская Энциклопедия. Т. 13. М. 1980

3. Большая Медицинская Энциклопедия. Т. 19. М. 1982

4. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата, М. 1969 г.

5) Лечебная физическая культура. Под ред. С.Н. Попова. М. 1978

6) Лечебная физическая культура. Под ред. В.Е. Васильевой. М. 1970

7) Общие основы лечебной физкультуры. М. 1963

8. Поддубняк С.Г. Оперативное лечение поперечного плоскостопия путем укрепления связочного аппарата переднего отдела стопы // Ортопедия и травматология. № 1. 1975

9. Постникова В.М. Общая методика применения физических упражнений в лечебной физкультуре. М. 1967

10. Профилактика и лечение плоскостопия // Физкультура и здоровье. Выпуск 2. 84.

11. Справочник по детской лечебной физкультуре. Л. 1983.

12. Фридланд М.О. Статические деформации стопы у взрослых и детей // Ортопедия и травматология. № 8. 1960

1 Большая Медицинская Энциклопедия. Т. 13. С. 73

2 Большая Медицинская Энциклопедия. Т. 13. С. 74

3 Лечебная физическая культура. Под. ред. Васильевой В. Е. М. 1970. С. 22

4 Постникова В.М. Общая методика применения физических упражнений в лечебной физкультуре. М. 1967. С. 26

5 Большая медицинская энциклопедия. Т. 19. С. 482

6 см. Большая Медицинская Энциклопедия. Т. 19. С. 481-482 / Профилактика и лечение плоскостопия // Физкультура и здоровье. Выпуск 2. 84.

7 Общие основы лечебной физкультуры. М. 1963. с. 37

8 Фридланд М.О. Статические деформации стопы у взрослых и детей // Ортопедия и травматология. № 8. 1960. С. 4

9 Лечебная физическая культура. Под ред. С.Н. Попова. С. 30

10 Большая медицинская энциклопедия. Т. 19. С. 482

11 см. напр. Справочник по детской лечебной физкультуре. Л. 1983/ Постникова В.М. Общая методика применения физических упражнений в лечебной физкультуре. М. 1967 / Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата, М. 1969 г.

12 см. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата, М. 1969 г./ Лечебная физическая культура. М. 1978

13 Лечебная физическая культура. Под ред. С.Н. Попова. С. 124

14 Лечебная физическая культура. Под ред. С.Н. Попова. С. 125

15 напр. А. А. Бирюкова “Самомассаж”. М. 1983 г.

16 по Лечебная физическая культура. Под ред. С.Н. Попова. С. 126