Богрод А. Ниндзюцу техника боя

ЧАСТЬ II

Рис. 303, 304

Парная отработка техники защиты и удара (рис. 305—308)

Примите позицию итимондзи-но-камаэ или ши- зэн-но-камаэ, стоя напротив друг друга. Напарник атакует прямым ударом в голову. Вы проваливаете удар уклоном корпуса в сторону, но с движением на атакующего. (Если вы находитесь в шизен- но-камаэ, то уклон совершается на стремительном шаге левой ногой, если вы приняли итимондзи-но- камаэ, то ваш уклон основывается на перекачива-

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

нии веса тела на впередистоящую ногу.) Контрата­ куете жестким ударом пяткой по диагонали сверху вниз в голову. Напарник уводит корпус вниз, вращением проходя под ногой, и принимает итимондзи-но-камаэ. Вы уводите бьющую ногу на­ зад, принимая вувэй-но-камаэ.

Рис. 305, 306

ЧАСТЬ II

Рис. 307, 308

Освобождение стопы от нажима шестом

(рис. 309, 310)

Противник пытается уменьшить вашу подвижность и боеспособность ног за счет нажима кончи­ ком шеста на стопу. Вы позволяете воспользоваться вашей временной скованностью. Сбрасываете шест немедленно после его упора в вашу стопу, для этого поставьте ее на ребро, чтобы шест со-

382

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

скользнул по наклонной плоскости. Тренироваться можно самостоятельно, взяв в руки бо или ханбо.

Рис. 309, 310

Еще один способ приведение противника в шоковое состояние ударом по глазам

На первом этапе отработки потренируйте выход рук в удар с надлежащим положением и направле­ нием пальцев, разброс рук в стороны, который выз­ ван характером ударного воздействия, без шага впе­ ред (или отшага). Затем уже приступайте к отработ­ ке полной схемы, представленной на рисунках.

Примите «естественную» позицию шизэн-но-ка- маэ. Опережая действия противника, стремитель­ но сближаетесь шагом правой ногой вперед (или отшагом левой, если противник находится на близком от вас расстоянии), атакуете большими пальцами глаза противника — прямолинейным ударом кончиками развернутых больших пальцев; после контакта с глазами руки «разлетаются» в стороны, усиливая эффект. Завершив элемент по­ ражения, переходите в позицию дэюмондзи-но-ка-

маэ (рис. 311—316).

383

ЧАСТЬ II

Напомним, не следует каждую схему, комбинацию считать законченной, отвечающей требованием реальной схватки. Конечно, одним ударом в бок победить вам не удастся.

Рис. 317-319

386

Поймать ханбо (рис. 320, 321)

Возьмите в руки ханбо. Попытайтесь подкинуть его к шее и поймать подбородком, удержать. Боязнь переборите подводящими упражнениями: зажмите ханбо без подкидывания, легким посту­ киванием по горлу вы убедитесь, что подбрасыва­ ние от пояса не принесет вреда; если ваше ханбо тяжелое, замените его на более легкое.

Рис. 320, 321

Связка на развитие координационных действий рукой и ногой (рис. 322—324)

Примите позицию итимондзи-но-камаэ, руки опущены или находятся в традиционном положе­

387

ЧАСТЬ II

нии. Противник атакует со спины боковым ударом ногой в вашу ногу. Вы улавливаете атаку и избегаете удара, принимая хичо-но-камаэ с поворотом корпуса к противнику. Срываетесь шагом ноги вперед, атакуя коротким шоковым ударом кулаком: костяшками указательного и среднего пальцев в подбородок, приподнимая его, и основное ударное воздействие осуществляется костяшками среднего, безымянного и мизинца.

Рис. 322-324

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

Применение скрестного шага

Рассматриваются несколько вариантов исполь­ зования скрестного шага для перемещений, разво­ ротов и развития удара.

Вариант первый. Совершаете разворот за спину, переместив левую ногу за правую (рис. 322—327).

Вариант второй. Используете скрестный шаг, чтобы выдвинуться вправо и принять позицию итимондзи-но-камаэ (рис. 325, 326, 328).

Вариант третий. Используя скрестный шаг, приближаетесь к противнику и наносите полукруговой удар пяткой в голову (рис. 325, 326, 329).

Рис. 325-329

ЧАСТЬ II

Удар ногой в прыжке с разворота

(рис. 330—332)

Перед тем как приступить к отработке ударом в прыжке, изучите обычные удары ногами. Форсирование приведет к неустойчивым навыкам владения техникой. Только последовательность дает ощутимые результаты. В частности, подводящим ударом к представленному будет боковой удар cтопой с разворота.

Примите исходное положение итимондзи-но-ка- маэ. Шагом правой ноги по дуге начинаете ранвитие удара — раскручиваете тело. Отталкиваетесь от земли таким образом, чтобы совершить оборот вокруг своей оси, обеспечивая вынос согнутой ноги в направлении удара; корпус не наклоняется, разворот должен не выкинуть вас с линии атаки, а вынести тело в удар прямолинейно. Удар толчковый, выполняется разгибом ноги, пробивается в корпус.

Рис. 330, 331

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

Рис. 332

Опрокидывание захватом за голову

(рис. 333—335)

Примите левостороннюю позицию вувэй-но-камаэ или итимондзи-но-камаэ. Противник, сближаясь шагом правой ноги, наносит прямой удар в лицо или грудь. Отступаете левой ногой в сторону и сбиваете руку ладонью.

Контратакуете сги­ бом большого пальца в солнечное сплете­ ние. Подскальзываете правой ногой бли­ же к противнику за его спину, ухва­ тывая за верхнюю часть лба или воло­ сы. Резким рывком опрокидываете про­ тивника на спину,

ЧАСТЬ II

выдвигаясь на одно колено. Скоординировать эти действия будет непросто. Раскрепощенность, цель того или иного действия подскажут вам правиль­ ное проведение.

Рис. 334

Блок и удар одной рукой

(рис. 336—338)

Рассматривается взаимодействие двух элемен­ тов различных разделов, построенное на скрестном шаге.

Исходное положение — традиционная позиции итимондзи-но-камаэ. Противник атакует прямым ударом в голову. Смело встречаете его атаку жест-

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

ким блоком, зашагивая правой ногой за левую. Порывисто размыкаете скрестное положение ног, пробивая китенкен в шею противника той же ру­ кой, какой вы проводили блок. Отработайте, заме­ нив китенкен йокогери левой ногой, пробивая удар в корпус и голову.

Рис. 336—338

Уход с ударом

Рассмотрим два варианта контратаки, связан­ ных одним типом ухода от удара. Напарник в обо­ их случаях отрабатывает прямой удар за спину.

ЧАСТЬ II

Противник стоит к вам спиной. Вы в позиции шизэн-но-камаэ. Встречаете атаку проваливанием корпуса вниз под удар, основывая уход тела на шаге левой ногой в сторону или на отставления правой ноги. Наносите удар ребром ладони в горло. Если разделить эти два движения, противник легко отреагирует на вашу контратаку. Допускай­ те отдельную отработку только на первых стадиях изучения (рис. 339).

Второй вариант. То же начало. Пропускаете удар мимо себя и атакуете кончиком или сгибом большого пальца в подколенный сгиб (рис. 340).

Рис. 339, 340

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

Как избежать боя (рис. 341—343)

Не желая ввязываться в бой, отдаляетесь от противника, шокируя его атакой по конечностям.

Рассмотрим один из вариантов.

Примите правостороннюю позицию итимондзи- но-камаэ. Противник атакует прямым ударом в голову. Отклоняетесь в сторону от удара, подтяги­ вая впередистоящую ногу на скрестный шаг и ата­ куя кончиком большого пальца в бицепс снизу. Продолжаете удаление, отшагивая левой ногой в позиции итимондзи-но-камаэ. Затем, поворачива­ ясь к противнику спиной и перенося вес тела на левую ногу, вытягиваете руки к земле и соверша­ ете дзэмпокайтэн, откатываясь от противника.

ЧАСТЬ II

Воздействие на бицепс (рис. 344, 345)

Примите позицию шизэн-но-камаэ или левосто­ роннюю итимондзи-но-камаэ. Противник атакует прямым ударом в голову. Уходите от удара движе­ нием корпуса под удар со смещением по диагона­ ли вперед. Руки ловко захватывают атакующую конечность с двух сторон, выводя большие пальцы на бицепс сверху, и производите нажим вниз. По­ догнув противника, сбрасываете захват, направляя одну из рук в развитие удара фудокэн, который наносится в голову.

Рис. 344, 345

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

Залом руки с выходом за спину

(рис. 346—349)

Примите левостороннюю позицию итимондзи-но- камаэ. Противник атакует объемистым прямым уда­ ром в грудь. Сбивая удар хлестким блоком предпле­ чьем внутрь, опережаете отдергивание руки против­ ника контратакующим действием: наносите удар кончиком большого пальца в корпус, шокируя про­ тивника, заставляя этим сосредоточиться на точке поражения и отвлечься от атакующей руки (не пере­ вести ее в развитие другого удара, напрячь, отдер­ нуть). Рывком вверх подцепив руку противника за­ жимом в локтевом сгибе, подбиваете ее и стреми­ тельно перемещаетесь за спину противника, захва­ тывая его двумя руками за уши, и рывком на себя опрокидываете его, закручивая при падении вправо, для того чтобы перевернуть его на грудь.

Рис. 346, 347

ЧАСТЬ II

Рис. 348, 349

Воздействие на голень в падении

(рис. 350—352)

Исходное положение - «естественная» позиция шизэн-но-камаэ. Встречаете атаку собственным атакующим действием: с шагом по диагонали вперед отклоняете корпус настолько, чтобы кулак противника не задел вас, одновременно нанося удар костяшками кулака ему в ухо. Выбиваете противника из равновесия ударом ногой в колено. Но противник сумел собраться, он проводит воздействие пальцами на голень вашей бьющей ноги в момент ее расслабления, заставляя вас от боли потянуться в другую сторону от него, причем противник не падает, а стоя на колене разворачивает­ ся в вашу сторону для дальнейших агрессивных

398

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

действий. Вы сбрасываете захват, выполняя дзэмпокайтен, или, встав на правое колено, сбиваете захват жестким ударом предплечья правой рукой.

Рис. 350-352

Дополнительное ударное усилие

(рис. 353—355)

Тренируется способность выполнения дополни­ тельного ударного действия к проведенному атаку­ ющему элементу той же рукой.

Примите позицию шизэн-но-камаэ. Не используя шаговых движений, наносите удар кончиком боль­ шого пальца под нос или в верхнюю губу противни­ ка. Отдернув руку, не подводите ее к груди, а остав-

399