Советы беременным женщинам
Во все периоды внутриутробного развития ребенка следует придерживатьсянескольких правил и советов:
Пересмотреть свой рацион и в случае необходимости добавить в него продукты богатые витаминами.
Не переутомляться, сон и отдых важен для полноценного развития ребенка.
В начале беременности следует начать прием фолиевой кислоты, естественно, под наблюдением врача.
Другие препараты без назначения не употреблять.
Если есть вредные привычки (алкоголь, курение), то следует от них отказаться, т.к. положительного влияния они не оказывают, скорее наоборот.
Почаще гулять на свежем воздухе, но ни в коем случае не переохлаждаться.
Сексуальную жизнь с партнером можно продолжать в том случае, если нет никаких противопоказаний.
Приобрести дородовой и послеродовой бандаж, он очень пригодится.
Одежду стоит носить свободную, нигде не стесняющую, обувь должна быть на невысоком каблуке.
Беременность – это очень важный период в жизни женщины и ее второй половинки, поэтому стоить запомнить каждый момент этого прекрасного времени и просто наслаждаться им.
Критические сроки беременности — чем они опасны?
Чудесный период ожидания малыша практически для каждой женщины является далеко не безмятежным: сколько тревог, волнений и сомнений возникает у будущих мам в это время — их просто невозможно перечесть. В большинстве случаев все опасения бывают напрасны — малыш благополучно развивается и растет. Однако нужно помнить, что существуют и так называемые критические сроки беременности, когда невнимательность к себе и своему организму может привести к плачевному результату — ее самопроизвольному прерыванию.
Первый триместр
Начало зарождения новой жизни в организме женщины, или 2-3 неделя беременности, считается первым критическим периодом. Связано это с тем, что яйцеклетка может быть оплодотворена, но из-за изменений в результате воспалений, нарушений гормонального фона, наличия узлов, рубцов, миом или синехий на внутренней слизистой оболочки матки имплантация не происходит, зародыш погибает и удаляется из организма матери во время менструации. Однако даже если имплантация и произошла, зародыш может перестать развиваться и произойдет самопроизвольный выкидыш на раннем сроке, и основная причина такого хода событий — хромосомные аномалии.
Второй критический период первого триместра начинается на 8 и заканчивается на 12 неделе беременности. В это время основной причиной прерывания считают гормональную недостаточность, нарушающую процесс формирования плаценты. Это состояние может быть связано со сниженной работой желтого тела яичников, чрезмерной выработкой надпочечниками андрогенов — мужских половых гормонов, а также сбоями в работе гипофиза или щитовидной железы. Угроза прерывания беременности может быть устранена с помощью правильно подобранного и своевременно назначенного гормонального лечения, которое позволит благополучно кроху до положенного срока.
Кроме того, на всем протяжении первого триместра беременности плод может перестать развиваться из-за следующих неблагоприятных факторов окружающей среды:
прием матерью несовместимых с беременностью лекарств
вредные условия ее работы
наличие вредных привычек
физические воздействия — радиация, вибрация, интенсивные спортивные тренировки и т.п.
острые инфекционные заболевания (грипп, цитомегаловирус, герпес, краснуха и прочие)
тяжелые стрессовые ситуации
И даже если плод развивается дальше, негативное воздействие большинства указанных факторов может проявиться через несколько месяцев беременности или даже после появления малыша на свет: это могут быть анатомические нарушения или тяжелые пороки развития. Поэтому весь первый триместр развития новой жизни можно считать «критическим».