3.3.2 Опис рухів

Рух №1. Простий танцювальний крок.

В. п. – шоста позиція ніг.

На «раз» – крок вперед правою ногою;

на «два» – крок вперед лівою ногою. Ставати слід на всю ступню, починаючи крок з носка. Руки можуть бути в різних положеннях.

Рух № 2. «Бігунець»

В. п.– шоста позиція ніг.

На затакт «і» – злегка присісти на лівій нозі і, піднімаючи не високо в перед праву ногу, вільну в коліні, зробити нею широкий крок уперед, ніби пролітаючи в довжину.

на «раз» – опуститися на всю ступню правої ноги, коліно трохи зігнути. Носок спрямувати вперед за напрямком руху. Ліву ногу, вільну в коліні, підняти не високо в перед;

на «і» – невеликий швидкий крок уперед лівою ногою на низькі півпальці;

на «два» – невеликий швидкий крок правою ногою вперед на низькі півпальці. Ліва нога швидко проноситься вперед;

на «і» – зробити широкий швидкий крок лівою ногою, як на затакт «і».

Те ж саме з іншої ноги.

Рух № 3. «Присядка »

В. п – перша вільна позиція.

На «раз»– виконавець з трохи помітного підскоку різко і глибоко присідає на підлозі–пальцях обох ніг по 1–й позиції, п'яти разом, носки нарізно, коліна направлені в сторони;

на «і» – пауза;

на «два»– виконавець з невеликим підскоком піднімається з глибокого присідання і опускається на низькі полупальці лівої ноги, присогнуті в колінах. Права нога піднімається невисоко, або високо вперед, вільна у коліні і підйомі;

на «і»– пауза.

Рух триває з іншої ноги. Може виконуватись по колу.

Рух № 4. «Стрибок з підігнутими ногами» (чоловічий)

В. п. – шоста позиція ніг, руки опущені вниз;

На «і» – невеликий стрибок правою ногою вперед;

на «раз» – великий стрибок вгору по третій позиції , одночасно з двох ніг стрибнути, повертаючи корпус ліворуч на 180°, обидві ноги в повітрі зігнуті в колінах, руки опущені вниз і роблять оплеск по ногам , корпус прямий.

Рух № 5. «Великий тинок»

Вихідне положення — третя позиція ніг, права ноГа попереду. Руки на талії. На затакт «і» — присісти на всю ступню правої ноги і, починаючи стрибок угору, вивести зігнуту в коліні праву ногу вперед — вправо, ліву ногу, дуже зігнуту в коліні, підняти перед собою. Одночасно повернути корпус праворуч. Праву ногу провести широко перед собою і вивести в третю позицію. Ліва рука на талії. На «раз» — опуститися з стрибка на всю ступню правої ноги, злегка присідаючи, а зігйуту ліву затримати в по­вітрі. Одночасно плавно відвести праву руку праворуч до рівня плеча, злегка розгинаючи її. На «і» — випростовуючи коліно, опустити ліву ногу і переступити на півпальці, ставлячи її нав­хрест перед правою; праву ногу трохи підняти. На «два» — ледь присідаючи, переступити на всю ступню правої ноги, ліву ногу, зігнуту в коліні, підняти невисоко поперед себе. На «і» — при­сісти на всю ступню правої ноги і, високо підстрибнувши вгору, провести ліву ногу, зігнуту в коліні, вперед — вліво; праву ногу, дуже зігнуту в коліні, підняти перед собою. Корпус повернути на чверть повороту ліворуч, голову нахилити до лівого плеча. Ліву руку провести широким помахом перед собою і над головою. Права рука на талії. Те саме — з другої ноги. Рух чоловічий. Виконується в гопаках, козацьких танцях. Темпи уповільнені.

Рух № 6. «Перекидання партнера»

Виконується на два такти. Вихідне положення — два юнаки стають пліч-о-пліч, схрестивши руки «замком». На затакт «і» — юнак, який стоїть ліворуч (від глядача), робить невеликий крок- підготовку назад. 1-й такт. На <раз-два» юнак, що стоїть ліворуч, робить великий крок лівою ногою вперед, праву рвучко й різко заводить уперед-вгору, одночасно спираючись на руки юнака, що стоїть праворуч і приймає горизонтальне положення. Партнер під час руху піднімає з’єднані руки трохи вгору, до­помагаючи танцюристу зробити перекидання . 2-й такт. На «раз-два» — переходячи в повітрі вправо від свого партнера, виконавець, що робив перекидання, опускається на всю ступню правої ноги, потому переходить на ліву, закінчуючи повертання на 360°. Рух виконується в козацьких танцях, гопаках. Темпи помірні.

Рух № 7. «Стрибок на коліно»

Вихідне положення — шоста позиція ніг. На «раз» — крок лівою ногою вліво навхрест поперед лівої ноги, відштовхнутись в повітря вліво, одночасно відвести ліву ногу вліво. На «два» — із стрибка опуститися на праве коліно, а ліву ногу, зігнуту в коліні і залишити на всій ступні на підлозі попереду правої. Вагу розподілити на обидві ноги. «На «і» — піднятись у вихідне положення. Рух чоловічий. Темпи помірні.

Рух № 8. «Високий кабріоль з підтримкою партнера»

Виконується на два такти. Вихідне положення — друга пози­ція ніг, танцюристи стоять поряд. Перший виконавець, що стоїть 1 праворуч, сильно тримає партнера лівою рукою за талію, дру- Ь гий — першого правою за праве плече, вільною рукою обидва притримують полу жупана. 1-й такт. На «раз» — з ледь поміт­ного підскоку обидва виконавці різко й глибоко присідають на низьких півпальцях обох ніг за другою позицією. Коліна розве­дені в сторони, п’ятки разом, носки нарізно, корпус прямий, під­тягнутий. На «два» — пружно підвівшись із глибокого присідан­ня, перший виконавець, зробивши невеликий крок правою ногою вправо і трохи відхиливши корпус у тому ж напрямку, високо ; підіймає партнера на груди, майже у вертикальне положення, допомагаючи собі лівою рукою і зігнутим під прямим кутом ко­ліном лівої ноги, яку розкриває вперед-вліво (коліно, підйом і пальці витягнуті, але не напружені). Одночасно другий виконавець, спираючись на груди партнера, різко підіймає ліву ногу вліво, виштовхнувши її майже у вертикальне положення, потім праву ногу та, згинаючи коліна під прямим кутом, наближає ступню правої ноги до ступні лівої на відстань другої позиції. Коліна спрямовані в сторони, підйом і пальці витягнуті, але не напружені. 2-й такт. На «раз» — перший виконавець повертає партнера у попереднє положення, і вони обидва з ледь помітного підскоку різко й глибоко присідають на низьких півпальцях обох ніг за другою позицією. Коліна розведені в сторони, п’ятки ра­зом, носки нарізно, корпус прямий, підтягнутий. На «два» — підвестися з глибокого присідання і, ставлячи ліву ногу з носка на всю ступню, трохи присісти, рівномірно розподіляючи на неї вагу корпуса. Одночасно, випростовуючи коліно, вивести праву ногу вперед-вліво і поставити на каблук носком угору. ’ Коліно витягнуте, але не напружене, підйом скорочений, пальці вільні. Рух продовжується у такій лее послідовності і виконується в ко­зацьких танцях. Темпи помірні.

Рух № 9. «Високий кабріоль»

Виконується на два такти. Вихідне положення — перша пози­ція ніг. На затакт «і» — ледь присісти на обох ногах. 1-й такт. На «раз-і» — зробити широкий крок правою ногою вперед-вліво, навхрест лівої, опускаючись на всю ступню і ледь зігнувши у

коліні. Ліву йогу відокремити від підлоги і вивести вліво. Ліва рука — на талії, права відведена вбік у положення між другою та третьою позиціями. Поворот голови вліво через ліве плече. Корпус відхилити праворуч. На «два-і» — відштовхнувшись пра­вою ногою, високо підстрибнути вгору-вліво і, зігнувши ноги в колінах, вдарити ступнею правої ноги по ступні лівої. Положен­ня рук і голови зберігається те ж саме. 2-й такт. На «раз-і» — виводячи з силою ліву ногу вліво у повітря, опуститися зі стриб- Й ка на всю ступню правої ноги, коліно ледь зігнути. Положення рук і голови зберігається те ж саме. На «два-і» — пауза. Рух виконується чоловіками в гопаках, козацьких танцях. Темпи по­мірні.

Рух № 10. «Бочівочка»

Вихідне положення — перша позиція ніг. На затакт «і» — опуститися у повне присідання, розвести коліна в сторони, п’ятки торкаються одна одної. На «раз-і» — не підводячись з присідан­ня, зробити невеликий крок правою ногою вправо і, спираючись на праву руку, повернутися на півповороту вправо. На «два-і» — невеликий крок лівою ногою вліво і, спираючись на ліву руку,’ повернутися на півповороту вправо. Виконуючи рух на повному присіданні, танцюрист просувається праворуч, роблячи на кож­ний такт один повний поворот. Рух чоловічий, використовується в гопаках, потребує віртуозного виконання.Темпи швидкі.

Рух № 11. «Повзунець-метілочка»

Вихідне положення — глибоке присідання за першою позицією. Руки розвести в сторони. На затакт «і» — відокремити праву но­гу від підлоги. На «раз»—не підводячись з глибокого присідан­ня, зробити правою ногою крок уперед на півпальці, вага корпуса переноситься на праву ногу. На «і» — лівою ногою, ковзаючи внутрішнім ребром ступні по підлозі, описати півколо, почина­ючи ледь позаду і ковзаючи вперед. Коліно зігнуте й спрямова­не вперед. На «два» — не підводячись з глибокого присідання, переступити на півпальці лівої ноги, роблячи крок уперед, вага корпуса переноситься на ліву ногу. На «і» — правою ногою, ков­заючи внутрішнім ребром ступні по підлозі, описати півколо, починаючи ледь позаду і ковзаючи вперед. Коліно зігнуте і спря­моване вперед. Виконується в гопаках, козачках. Темпи помірні.

Рух № 12. «Закладка на обидві ноги»

Вихідне положення—шоста позиція ніг. На затакт «і»— ледь підстрибнути вгору. На «раз-і»— різко опуститися у пов- ^ не присідання на півпальцях обох ніг. На «два-і» — стрибнути вгору на півпальцях обох ніг, одночасно підвести обидві ногн під себе і впасти на підйоми зігнутих у колінах ніг, зразу ж пе- ,і| реносячи вагу корпуса на обидві ноги. Зігнуті в ліктях руки за­вести назад. Корпус і голову відхилити також назад. При вико­нанні руху кілька разів підряд: на «раэ-i» (наступного такту) з положення, що подається на рахунок «два-і», рвучко вискочити ; на присядку. Виконується в гопаках, козацьких танцях. Темпи ; помірні.

Рух № 13. «Вихилясник у повороті»

Вихідне положення — шоста позиція ніг. На затакт «і»—вм­ести праву ногу вперед, невисоко піднявши її над підлогою, оліно та підйом випрямлені. Руки — хрест-навхрест на грудях, ікті від корпуса відведені вперед, права рука знаходиться під івою рукою, кисть правої руки лежить долонею на лівій руці ще ліктя, кисть лівої руки — вище ліктя правої руки. На оаз» — крок правою ногою вліво, одночасно корпус різко по- їрнути ліворуч за правою ногою, вагу корпуса перенести на заву, зігнуту в коліні, ногу. Ліву ногу відокремити від підлоги описати нею півколо навкруг правої ноги (положения, як на такт «і»), але носком униз, каблуком вгору. Виконавець стає ’иною до глядача. На «і» — опустити ліву ногу на носок. На }ва» — продовжуючи поворот корпуса через ліве плече ліворуч в на 180°, підскочити на правій нозі; одночасно з поворотом ірпуса носок лівої ноги відокремити від підлоги. На «і» — по- авити ліву ногу на каблук. Те ж саме — з лівої ноги. Рух жі- чий. Виконується в козачках, польках. Темпи помірні.

Рух № 14. «Повзунець (плазунець)»

Вихідне положення—глибоке присідання на півпальцях: обох ніг за шостою позицією,руки у другій позиції. На «раз» — ледь підстрибнувши, але не підводячись з глибокого присідання, пе­рескочити на півпальт лівої ноги, праву ногу вивести вперед, випрямивши в коліні та підйомі. На «і» — пауза. На «два» — не підводячись з глибокого присідання, перескочити на півпальці правої ноги, ліву вивести вперед, випрямивши в коліні та під­йомі. На «і» — пауза. Виконується в гопаках, козачках, козацьких танцях. Темпи швидкі.

Рух № 15. «Підсічка на місці»

Вихідне положення — повне присідання на півпальцях обох ніг, праву ногу, пряму в коліні, вивести вправо і поставити на каблук носком догори. Вага корпуса— на лівій нозі, спрямованій коліном уперед. Корпус нахилити вперед, пальцями рук викона­вець упирається в підлогу. Голова підведена вгору, погляд спря­мований на глядача. На затакт «і» — починаючи ковзний рух правою ногою, перевести її по півколу справа наліво з каблука на зовнішній бік ступні. Коли права нога наблизиться до правої руки, руку швидко перевести через праву ногу і знову впертися в підлогу, продовжуючи рух правої ноги, яку ледь зігнути в колі­ні і підвести до коліна лівої ноги, одночасно ліву руку перевести через праву ногу, опустивши руку на підлогу. Затим праву ногу, зігнувши в коліні, підвести до кісточки лівої ноги, підбиваючи її, ліва нога піднімається, вага корпуса — на пальцях рук, спиратися пальцями в підлогу, перевести ліву ногу, зігну в коліні, через праву і опустити на підлогу перед правою на пів- пальці. Вага корпуса — на лівій нозі. Права продовжує рух по колу. На «два-і» — права нога, поступово випрямляючись у коліні, продовжує рух назад-вправо і переводиться на каблук вбік-вправо. Виконується в гопаках, козачках та інших танцях. Темпи помірні та швидкі.

Рух № 16. «Біг звичайний»

В. п. – шоста позиція ніг.

На «раз» – крок вперед правою ногою, ліву зігнути в коліні назад;

на «два» – крок вперед лівою ногою, праву зігнути в коліні назад. Руки можуть бути в різних положеннях.

Рух № 17. «Моталочка»

В.п - шоста позиція ніг. На затакт «і» ледь присідаючи на лівій нозі, зробити крок на місці правою і лівою. На «раз» праву ногу виносимо в сторону вправо.

На «і» приставляємо праву ногу в в.п. і робимо крок на місці лівою і правою. На «два» виносимо ліву ногу в ліво. Темп помірний. Руки можуть знаходитися в різних положеннях.

Рух №18 «Присядка з ударом по халяві»

В. п – перша вільна позиція.

На «раз»– виконавець з трохи помітного підскоку різко і глибоко присідає на підлозі–пальцях обох ніг по 1–й позиції, п'яти разом, носки нарізно, коліна направлені в сторони; на «і» – пауза; на «два»– виконавець з невеликим підскоком піднімається з глибокого присідання і опускається на низькі полупальці лівої ноги, присогнуті в колінах. Права нога зігнута в коліні піднімається невисоко вперед, і робить удар по халяві лівою рукою; на «і»– пауза.

Рух триває з іншої ноги. Може виконуватись по колу.

Рух № 19 «Присядка запрошення»

В. п – перша вільна позиція. На «раз-і»– виконавець з трохи помітного підскоку різко і глибоко присідає на підлозі–пальцях обох ніг по 1–й позиції, п'яти разом, носки нарізно, коліна направлені в сторони. На «два-і» підводячись з глибокого присідання, зіскочити на всю ступню обох ніг у широку другу позицію. Руки довільні. Темп помірний.