- •Розділ 1. Психологічна підготовка баскетболістів
- •1.1. Основні напрямки психологічної підготовки в спорті
- •1.2. Психологічна підготовка баскетболістів
- •1.3. Психічний стан спортсмена-баскетболіста - найважливіший фактор ефективності навчально-тренувального процесу
- •Висновки
- •Список використаної літератури
Висновки
Психологічна підготовка юного баскетболіста передбачає формування особистості займається і міжособистісних відносин, розвиток спортивного інтелекту, психологічних функцій і психомоторних якостей.
Основними завданнями психологічної підготовки є:
прищеплення стійкого інтересу до занять спортом;
формування установки на тренувальну діяльність;
формування вольових якостей спортсмена;
вдосконалення емоційних властивостей особистості;
розвиток комунікативних якостей особистості;
розвиток і вдосконалення інтелекту спортсмена.
До числа головних методів психологічної підготовки відносяться бесіди, педагогічне навіювання, методи моделювання змагальної ситуації через гру. У програму занять слід вводити ситуації, що вимагають подолання труднощів.
У структуру психологічної підготовки що займається баскетболом включені наступні компоненти:
- Визначення та розробка системи вимог до особистості займається певним видом спорту
- Психодіагностика і оцінка рівня прояви психічних якостей і рис особистості займається - його «психологічна характеристика»
- Становлення особистості займається, через вольові, емоційні, комунікативні та інтелектуальні якості особистості.
- Розробка і вдосконалення змісту «психологічної настройки» займається в день змагань через систему організації життєдіяльності спортсмена, організацію уваги в передстартовий період змагальної діяльності.
Психологічна підготовка до змагань складається з двох розділів: загальна психологічна підготовка до змагань, яка проводиться протягом усього року, і спеціальна психічна підготовка до виступу на конкретних змаганнях. В ході загальної психологічної підготовки до змагань формуються високий рівень змагальної мотивації, змагальні риси характеру, предсоревновательная і змагальна емоційна стійкість, здатність до самоконтролю та саморегуляції в змагальній обстановці.
В ході підготовки до конкретних змагань формується спеціальна (предсоревновательная) психічна ігрова готовність спортсмена до виступу, що характеризується упевненістю в своїх силах, прагненням до обов'язкової перемоги, оптимальним рівнем емоційного збудження, стійкістю до впливу внутрішніх і зовнішніх перешкод, здатністю довільно управляти діями, емоціями і поведінкою , умінням негайно і ефективно виконувати під час виступу дії і рухи, необхідні для перемоги.
Визначені основні психологічні фактори, які забезпечують ефективність змагальної діяльності баскетболістів на різних етапах удосконалення спортивної майстерності, серед них баскетболістів високої кваліфікації.
Кількість значимих психологічних факторів та їх динаміка впливають на становлення та вдосконалення спортивної майстерності. Вони різні для кожної досліджуваної кваліфікаційної групи баскетболістів.
Зменшення кількості значимих психологічних факторів у гравців команди вищої ліги та баскетболістів збірної України дозволяє припустити, що під час планування психологічної підготовки спортсменів високої кваліфікації (на рівні кандидатів у майстри спорту і майстрів спорту з баскетболу) потрібно враховувати компенсаторні можливості психологічних якостей та властивостей.
Кваліфікаційна значимість виявлених психологічних факторів дозволила визначити їх перехідну значимість у різних кваліфікаційних групах баскетболістів. Це підкреслює важливість урахування інтегральної періодизації вдосконалення психологічних якостей та властивостей баскетболістів на різних етапах становлення та вдосконалення спортивної майстерності.
