методика на эмпатию

Методика на эмпатию, присоединение и сензитивностъ к отвержению

(Автор А. Мехрабиан)

Методику адаптировал Г. Миккин. Опросник, включающий 83 утверждения, направлен на определение количественной оценки таких эмоциональных свойств личности, как эмпатия, присоеди­нение и сензитивность к отвержению.

Под эмпатией понимается способность индивида эмоционально откликаться на переживания других людей. Эмпатия предполагает субъективное восприятие другого человека, проникновение в его внутренний мир, понимание его переживаний, мыслей и чувств. Различают два вида эмпатии: сопереживание субъектом тех же самых чувств, что и другой, и сочувствие — переживание иных п_о сравнению с объектом эмпатии чувств.

Вопросы Мехрабиана направлены на первый вид эмпатии.

Высокие показатели эмпатии свидетельствуют об очень сильном сопереживании субъектом состояния другого, что может мешать конструктивному поведению и оказанию действенной помощи Низкие показатели говорят о непонимании субъектом состояния другого человека, отсюда — игнорирование чувств другого лица что также мешает успешной работе.

Нормативные данные для эмпатии: Э = 41 ± 26 баллов.

Под присоединением Мехрабиан понимает доброжелательность тенденцию к сокращению дистанции при сближении с другими людьми, поведение на когнитивно-эмоциональном уровне, уста­новку на партнерство.

Низкая оценка свидетельствует об установке субъектом боль­шой дистанции с другими людьми, отгораживании от общества, избегании контактов.

Нормативные данные для присоединения: П = 30 ± 23 балла.

Сензитивность к отвержению подразумевает чувствительность субъекта к критике, т.е. к отвержению его поведения и мнения.

Очень высокая оценка указывает на большую гибкость и пластич­ность поведения субъекта, на готовность изменять свое поведение при малейшей критике; такой индивид отличается неопределенной линией поведения. Низкая оценка — слабая чувствительность к критике, субъект не реагирует на воздействия, продолжает следовать своим установкам.

Нормативное значение для сензитивности к отвержению: СО = -6±23 балла.

Инструкция

Пожалуйста, используйте шкалу оценки согласия или несо­гласия с каждым утверждением, предложенным Вам. Записывайте Ваши оценки под номерами, соответствующими порядковому но­меру утверждения анкеты.

Оценки:

+4 — несомненно, да (очень сильное согласие);

+3 — да, верно (сильное согласие);

+2 — в общем, да (среднее согласие);

+ 1 — скорее да, чем нет (слабое согласие); О — ни да, ни нет;

-1 — скорее нет, чем да (слабое несогласие);

-2 — в общем, нет (среднее несогласие);

-3 — нет, не верно (сильное несогласие);

-4 — нет, абсолютно не верно (очень сильное несогласие).

Опросник

1. Мне становится грустно, когда я вижу, что человек, случайно попавший в компанию, находится в одиночестве.

2. Когда я знакомлюсь с новым человеком, то не особенно стара­юсь ему понравиться.

2. Иногда я предпочитаю общество незнакомых людей.

2. Люди несравненно более чувствительны, чем животные.

3. Я скорее предпочту руководителя дружелюбного и простого в общении, чем уважаемого всеми, но недоступного и замкнутого.

4. Если мне не нравится вечеринка, то я не постесняюсь уйти раньше других.

5. Меня часто раздражают люди, демонстрирующие свои чувства.

6. Когда мне нехорошо, то я стараюсь быть на людях.

7. Если близкий друг противоречит мне на людях, то меня это сильно обижает.

8. Меня раздражает, когда несчастные люди начинают себя жалеть.

9. Если бы мне пришлось выбирать одно из двух, то я предпочел бы, чтобы меня считали умным, а не общительным.

10. Я стараюсь высказать свое мнение, когда в группе обсуждается важный вопрос.

11. Если окружающие меня люди проявляют признаки нервозно­сти, я тоже начинаю нервничать.

12. Иметь много друзей для меня очень важно.

13. Я стараюсь меньше общаться с людьми, которые любят крити­ковать.

14. Я считаю, что глупо кричать о своем счастье на всех перекре­стках.

15. Я бы предпочел открыто выражать одобрение в каждом под­ ходящем случае, а не приберегать выражение подобных чувств до какого-то особого момента.

16. Я часто хожу в гости без приглашения.

17. Я принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей.

18. Я получаю больше удовольствия от хорошего кинофильма, чем от вечеринки.

19. Я не избегаю посещения тех мест, где, как мне известно, ко мне не все хорошо относятся.

20. Иногда меня глубоко трогают слова какой-нибудь песни о любви.

21. Мне бы хотелось иметь как можно больше друзей.

22. Я стараюсь разобраться в настроениях группы, прежде чем занять определенную позицию в отношении какого-нибудь спорного вопроса.

23. Я теряю самообладание, когда мне приходится сообщать людям плохие новости.

24. В заграничное путешествие я предпочел бы отправиться один, а не с двумя-тремя друзьями.

25. Если спорят двое моих друзей, я не боюсь поддержать того, чье мнение разделяю.

26. Мое настроение очень сильно зависит от окружающих.

27. После неудачного разговора с кем-то я рисую в своем вообра­жении более приятную встречу с этим человеком.

28. Если я прошу кого-нибудь пойти со мной и мне отказывают, я не решаюсь повторить просьбу.

29. Большинство иностранцев, которых мне доводилось встречать, производят впечатление холодных и неэмоциональных людей.

30. Я считаю, что репутация дороже дружбы.

31. Перед незнакомыми людьми я стараюсь не высказывать своего мнения.

32. Из профессий, связанных с общением людей, я скорей пред­почел бы такую, где можно непосредственно помогать людям, нежели ту, где я выступал бы в роли преподавателя.

33. Самостоятельная работа мне нравится больше, чем коллективная.

34. Если во время дискуссии я не понял слов собеседника, я не стану его прерывать и просить повторить сказанное.

35. Я считаю, что люди обогащаются, когда обмениваются с друзьями жизненным опытом.

36. Я не теряю душевного равновесия, если мой друг выходит из себя, действует необдуманно.

37. Я люблю обсуждать актуальные спорные вопросы.

38. Я люблю наблюдать за людьми, разворачивающими подарки.

39. Как правило, при встрече со знакомыми на улице я здороваюсь первым.

40. Мне всегда трудно напоминать людям, чтобы они возвратили долг.

41. Одинокие люди, наверное, недружелюбны.

42. Независимость я ценю больше, чем привязанность и дружеские чувства.

45.Я считаю, что люди всегда должны открыто критиковать недо­статки друг друга.

46.Вид плачущих людей всегда выводит меня из равновесия.

47. Я присоединяюсь к различным кружкам и обществам, потому что это хороший способ завести друзей.

47. Если в гостях или на вечеринке я одет не так, как все, меня это не смущает.

49. Я чувствую себя счастливым, когда слушаю некоторые песни.

50. Я предпочел бы устроиться на работу по рекомендации моих друзей, чем получить официальное назначение вышестоящей организации.

51. Иногда я с трудом переношу критику.

52. Меня по-настоящему захватывают переживания литературных героев.

53. Я не считаю, что с друзьями можно открыто проявлять свои чувства.

53. Я стараюсь избегать встреч с людьми, которые меня недолюб­ливают.

53. Меня охватывает гнев, когда я вижу, что с кем-то жестоко обра­щаются.

56. Я считаю, что по ночам нужно спать, а не разговаривать о днев­ных заботах. 57. Мне нетрудно попросить кого-нибудь о помощи.

58. Я могу оставаться спокойным, даже если все вокруг меня взвол­нованны.

59. У меня совсем немного близких людей.

59. Я всегда замечаю любое нежелание собеседника со мной разго­варивать.

59. Когда друзья начинают говорить о своих проблемах, я стараюсь перевести разговор на другую тему.

60. Когда я нахожусь среди незнакомых людей, меня мало волнует, нравлюсь я им или нет.

61. Я всегда стараюсь пойти вместе с другом, когда иду к незнако­мым людям.

64. Чужой смех не заражает меня.

65. Если бы мне пришлось выбирать, то я скорее предпочел, чтобы мои друзья были привязаны ко мне, чем считали меня челове­ком толковым и остроумным.

66. Я всегда говорю то, что думаю, даже если это может настроить собеседника против меня.

67. Иногда в кино меня удивляют и даже забавляют вздохи и плач зрителей.

68. Какой-нибудь одинокий досуг вроде разгадывания ребусов я предпочел бы карточной игре в компании.

68. Люблю бывать на вечерах, где никого не знаю.

68. Я теряю равновесие, если окружающие чем-то угнетены.

69. Открытые, сердечные люди привлекают меня больше, чем замкнутые.

70. Мне трудно понять, почему пустяки могут так огорчать людей.

71. Чувства других людей могут не влиять на решения, которые я принимаю.

72. Я уделяю больше времени интересным книгам и кинофильмам, чем общению с друзьями.

73. Мне очень тяжело видеть страдания животных.

74. Когда я путешествую, то встречи с новыми людьми привлекают меня больше, чем одинокие прогулки и знакомство с достопри­мечательностями.

75. Переживать всерьез из-за книги или кинофильма просто глупо.

76. Я огорчаюсь, когда вижу беспомощных стариков.

77. Чужие слезы вызывают у меня скорее раздражение, чем сочув­ствие.

78. Меня очень захватывает кинофильм.

79. Часто я замечаю, что могу оставаться спокойным, даже если вокруг все взволнованны.

80. Я редко спорю с людьми, потому что боюсь их обидеть.

81. Маленькие дети иногда плачут безо всякой причины.

Обработка результатов

1. — сумма значений первого ряда;

1. — сумма значений второго ряда; значение по шкале Зн = Σ₁ - Σ ₂. Эмпатия:

1: 1, 13, 19, 22, 25, 28, 34, 40, 46, 49, 52, 55, 70, 75, 78, 80.

2: 4, 7, 10, 26, 31, 37, 43, 58, 61, 64, 67, 72, 73, 77, 79, 81, 83.

Присоединение:

1: 5, 8, 14, 17, 23, 29, 38, 41, 47, 50, 65, 71, 76.

2: 2, 11, 20, 26, 32, 35, 44, 53, 56, 59, 62, 68, 74.

Сензитивность:

1: 9, 15, 24, 30, 36, 42, 51, 54, 60, 63, 82.

2: 3, 6, 12, 18, 21, 27, 39, 45, 48, 57, 66, 69.

Нормы Мехрабиана:

3 = 41±26. П = 30 ± 23. СО = 6 ±23.