- •Введение
- •Глава 1. Среднестатические американки не покупают лимузинов
- •Глава 2. Долой это ужасное слово!
- •Глава 3. Стройная фигура и кислород
- •Глава 4. Техника «Бодифлекса»
- •Глава 5. Дышать или не дышать?
- •Глава 6. Комплекс упражнений «Бодифлекса»
- •Глава 7. Дыхание — сила
- •Глава 8. Все, что кроме «Бодифлекса»
- •Глава 9. Картина здоровья
- •Глава 10. Станьте стройнее
- •О соавторе
стать здоровее и остаться такими ».
Кислород — это действительно «нелекарственное чудо». А «Бодифлекс» — это способ воспользоваться этим чудом.
Станьте стройнее на всю жизнь
Итак: не говорите «нет»! Одержите победу в этом безнадежном сражении с усталостью и болезнями. Станьте стройнее на всю жизнь вместе с «Бодифлексом». На всю свою жизнь.
О соавторе
Бобби Катц — бакалавр наук в области коммуникаций и театра. Окончила Темплский университет в штате Филадельфия и уже двадцать восемь лет работает журналистом. С 1986 года она берет интервью у известных людей и пишет статьи для нескольких американских изданий. Среди ее недавних работ статья о Розе Анне для журнала «First» и две статьи о развлечениях в Лас-Вегасе для специального издания «Variety». Она также выполняет обязанности редактора раздела развлечений в нескольких журналах Атлантик-Сити и Лас-Вегаса, а последние три года освещает индустрию развлечений в ЛасВегасе для раздела «Воскресный календарь» «Los Angeles Times». Она опубликовала беседы с сотнями знаменитостей театра, кино и телевидения в печати, по радио (Бобби Катц имеет собственное радиошоу) и телевидению.
Бобби Катц также последние два с половиной года занимается программой «Бодифлекс». За девяносто дней использования этого метода физических упражнений ей удалось с размера 48—50 перейти к размеру одежды 38—40, которую она и носит в настоящее время. Она написала ряд статей о Грир Чайлдерс и является одним из главных защитников программы «Бодифлекс», предоставляя из первых рук свидетельство о том, как прекрасно работает этот метод и как он изменил ее жизнь.