esk
.pdf2.Звання «Майстер спорту України» присвоюється на змаганнях дво-, чотиримісних
екіпажів, які проводяться на трасі, затвердженій ФІБТ, за участю не менше 3 екіпажів за
наявності відповідної ліцензії пілота ФІБТ.
3.Для присвоєння звання «Майстер спорту України» до складу журі та головної суддівсь-
кої колегії змагань має входити не менше 3 суддів національної категорії, або один – міжнародної.
4.До змагань допускаються спортсмени не молодше 18 років.
5.Б/р – без розряду.
141
ГІРСЬКОЛИЖНИЙ СПОРТ ЧОЛОВІКИ ТА ЖІНКИ
Вікові групи спортсменів згідно з правилами Міжнародної федерації:
чоловіки, жінки — 20 років і старші; юніори, юніорки — 16—19 років; старші юнаки та дівчата — 14—15 років; середні юнаки та дівчата — 12—13 років;
молодші юнаки та дівчата — 10—11 років.
Посісти місця на одному із перелічених змагань:
Майстер спорту України міжнародного класу
1—8 — на зимових Олімпійських іграх; 1—6 — на чемпіонаті світу; 1—3 — на етапі Кубку світу; 1 — на етапі Європи;
1 — на Всесвітній зимовій Універсіаді;
1 — на чемпіонаті світу серед юніорів, або набрати в одному з видів програми не більше 40 очок за систе-
мою підрахунку міжнародної федерації лижного спорту згідно рейтингового списку.
Майстер спорту України
1—3 — на міжнародних змаганнях, що включені до календарю Міжнародної федерації лижного спорту, за участю не менше 8 країн;
1—2 — на чемпіонаті України; 1 — на Кубку України по сумі всіх етапів;
або набрати в одному з видів програми не більше 80 очок за системою підрахунку міжнародної федерації лижного спорту згідно рейтингового списку.
Кандидат у майстри спорту
3—8 — на чемпіонаті України; 1—6 — на чемпіонаті України серед юніорів;
1—3 — на чемпіонаті України серед юнаків старшої вікової групи; 1 — на Кубку України по сумі всіх етапів у старшій віковій групі.
І, ІІ, ІІІ розряди та І, ІІ юнацькі розряди
Виконати вимоги, зазначені у кваліфікаційній таблиці, в одному з видів програми: швидкісний спуск, слалом-гігант, супер-гігант, спеціальний слалом, двоборство, комбінація (швидкісний спуск, спеціальний слалом).
142
Класифікаційна таблиця
|
Вимоги до кількості учасників, які мають такі спортивні |
Показник часу відносно |
||||||
Розряд |
|
|
звання та розряди |
|
|
результату перемож- |
||
МС |
КМС |
І |
ІІ |
ІІІ |
І юн. |
ця, % |
||
|
||||||||
І |
6 |
- |
- |
- |
- |
- |
110 |
|
|
4 |
- |
- |
- |
- |
- |
108 |
|
|
- |
5 |
- |
- |
- |
- |
107 |
|
|
- |
3 |
- |
- |
- |
- |
106 |
|
|
- |
- |
5 |
- |
- |
- |
105 |
|
|
- |
- |
3 |
- |
- |
- |
103 |
|
|
- |
- |
- |
8 |
- |
- |
- |
|
ІІ |
6 |
- |
- |
- |
- |
- |
125 |
|
|
4 |
- |
- |
- |
- |
- |
121 |
|
|
- |
4 |
- |
- |
- |
- |
119 |
|
|
- |
3 |
- |
- |
- |
- |
117 |
|
|
- |
- |
5 |
- |
- |
- |
115 |
|
|
- |
- |
3 |
- |
- |
- |
110 |
|
|
- |
- |
- |
5 |
- |
- |
107 |
|
|
- |
- |
- |
3 |
- |
- |
105 |
|
|
- |
- |
- |
- |
10 |
- |
- |
|
ІІІ |
6 |
- |
- |
- |
- |
- |
131 |
|
|
4 |
- |
- |
- |
- |
- |
129 |
|
|
- |
5 |
- |
- |
- |
- |
127 |
|
|
- |
3 |
- |
- |
- |
- |
125 |
|
|
- |
- |
5 |
- |
- |
- |
120 |
|
|
- |
- |
3 |
- |
- |
- |
115 |
|
|
- |
- |
- |
5 |
- |
- |
110 |
|
|
- |
- |
- |
3 |
- |
- |
105 |
|
|
- |
- |
- |
- |
10 |
- |
- |
|
І юнацький |
2 |
- |
- |
- |
- |
- |
131 |
|
|
- |
5 |
- |
- |
- |
- |
129 |
|
|
- |
3 |
- |
- |
- |
- |
127 |
|
|
- |
- |
- |
5 |
- |
- |
125 |
|
|
- |
- |
- |
3 |
- |
- |
120 |
|
|
- |
- |
- |
- |
5 |
- |
115 |
|
|
- |
- |
- |
- |
- |
10 |
- |
|
І юнацький |
- |
- |
5 |
- |
- |
- |
120 |
|
|
- |
- |
3 |
- |
- |
- |
115 |
|
|
- |
- |
- |
5 |
- |
- |
110 |
|
|
- |
- |
- |
- |
10 |
- |
- |
Примітка:
ІІІ розряд та І, ІІ юнацькі розряди присвоюються за умови виконання контрольних нор-
мативів загальної фізичної підготовленості у 4 вправах за вибором, в яких потрібно набрати не менше 16 балів.
143
Нормативи загальної фізичної підготовленості, бали
|
|
|
|
|
|
Розряд |
|
|
|
|
||
Вправа |
Стать |
|
ІІІ |
|
І юнацький |
ІІ юнацький |
||||||
|
|
5 |
4 |
3 |
5 |
|
4 |
|
3 |
5 |
4 |
3 |
Біг 30 м, с |
юнаки |
5,4 |
5,5 |
5,6 |
5,6 |
|
5,7 |
|
5,8 |
5,7 |
5,8 |
5,9 |
|
дівчата |
5,7 |
5,8 |
5,9 |
6,0 |
|
6,1 |
|
6,2 |
6,2 |
6,3 |
6,4 |
Біг 60 м, с |
юнаки |
10,0 |
10,1 |
10,2 |
10,3 |
|
10,4 |
|
10,5 |
10,5 |
10,6 |
10,7 |
дівчата |
10,2 |
10,3 |
10,4 |
10,4 |
|
10,5 |
|
10,6 |
10,6 |
10,7 |
10,8 |
|
|
|
|
||||||||||
Човниковий біг 5х10 м, с |
юнаки |
30,0 |
30,5 |
31,0 |
31,0 |
|
31,5 |
|
32,0 |
32,0 |
32,5 |
33,0 |
дівчата |
30,8 |
31,0 |
31,4 |
31,5 |
|
32,0 |
|
32,5 |
32,5 |
33,0 |
33,5 |
|
|
|
|
||||||||||
Стрибок у довжину з місця, см |
юнаки |
195 |
190 |
185 |
185 |
|
180 |
|
175 |
180 |
175 |
170 |
дівчата |
185 |
180 |
175 |
175 |
|
170 |
|
165 |
170 |
165 |
160 |
|
|
|
|
||||||||||
Підтягування на |
юнаки |
9 |
8 |
7 |
7 |
|
6 |
|
5 |
5 |
4 |
3 |
поперечині, разів |
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Згинання та розгинання рук в упорі |
дівчата |
25 |
23 |
21 |
20 |
|
18 |
|
16 |
18 |
16 |
14 |
лежачи на підлозі, разів |
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
144
КОВЗАНЯРСЬКИЙ СПОРТ ЧОЛОВІКИ ТА ЖІНКИ
Вікові групи спортсменів згідно з правилами Міжнародної федерації:
чоловіки, жінки — 19 років та старші; юніори, юніорки — 17—19 років; старші юнаки та дівчата — 15—17 років; середні юнаки та дівчата — 13—15 років;
молодші юнаки та дівчата — 11—13 років.
Вік спортсменів визначається щорічно станом на 1 липня.
Посісти місця на одному з перелічених змагань:
Майстер спорту України міжнародного класу
1—8 — на зимових Олімпійських іграх; 1—6 — на чемпіонаті світу; 1—3 — на етапі Кубку світу; 1—3 — на чемпіонаті Європи;
1 — на Всесвітній зимовій Універсіаді;
1 — на чемпіонаті світу серед юніорів.
Майстер спорту України, Кандидат у майстри спорту,
І, ІІ, ІІІ розряди, І, ІІ, ІІІ юнацькі розряди
Виконати часові нормативи, зазначені у класифікаційній таблиці.
Майстер спорту України в пурсуїті
присвоюється за зайняті місця на міжнародних змаганнях:
2—6 — на Всесвітній зимовій універсіаді; 2—6 — на чемпіонаті світу серед юніорів; 4—6 — на чемпіонаті Європи; 4—6 — на етапах Кубку світу; 7—9 — на чемпіонаті світу.
145
Класифікаційна таблиця ЧОЛОВІКИ
Вид |
|
|
|
|
Звання, розряд |
|
|
|
|
програми |
МСМК |
МС |
КМС |
І |
ІІ |
ІІІ |
І юнацький |
ІІ юнацький |
ІІІ юнацький |
Рівнинні ковзанки (до 500м над рівнем моря), хв. с |
|
|
|
|
|
||||
100 |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
13,00 |
14,00 |
16,00 |
200 |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
22,5 |
24,00 |
27,00 |
300 |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
33,5 |
36,00 |
40,00 |
500 |
36,5 |
39 |
42,00 |
44,00 |
46,50 |
49,50 |
53,00 |
57,00 |
1.02,00 |
1000 |
1.12,50 |
1.18,00 |
1.26,50 |
1.30,00 |
1.35,00 |
1.41,00 |
1.48,00 |
1.56,00 |
2.08,00 |
1500 |
1.52,00 |
2.00,00 |
2.14,00 |
2.22,00 |
2.33,00 |
2.47,00 |
3.04,00 |
3.24,00 |
3.47,00 |
3000 |
|
4.18,00 |
4.41,00 |
4.53,00 |
5.11,00 |
5.50,00 |
6.24,00 |
7.00,00 |
---- |
5000 |
6.45,00 |
7.15,00 |
8.10,00 |
8.52,00 |
9.42,00 |
10.44,0 |
11.56,00 |
---- |
---- |
10000 |
13.45,00 |
15.20,00 |
16.58,00 |
17.58,0 |
19.50,0 |
21.50,0 |
----- |
---- |
----- |
пурсуїт * |
|
|
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
Багатоборства, очки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1000, |
---- |
----- |
----- |
----- |
----- |
161,667 |
174,333 |
189,000 |
207,667 |
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1500, |
--- |
--- |
---- |
---- |
155,333 |
169,500 |
184,333 |
201,000 |
--- |
3000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1000, |
150,500 |
159,000 |
174,500 |
184,000 |
194,000 |
206,000 |
---- |
---- |
---- |
500,1000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,3000, |
---- |
168,500 |
186,500 |
199,367 |
213,533 |
233,900 |
255,933 |
---- |
---- |
1500,5000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,3000, |
--- |
--- |
--- |
191,167 |
202,833 |
220,000 |
238,333 |
259,000 |
---- |
1500,5000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,5000, |
160,583 |
171,500 |
190,567 |
204,433 |
221,200 |
241,067 |
--- |
---- |
---- |
1500,10000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гірські ковзанки (вище 500м над рівнем моря), хв. С |
|
|
|
|
|
||||
500 |
35,5 |
37,8 |
40,00 |
42,10 |
44,30 |
46,00 |
49,00 |
51.50 |
54,10 |
1000 |
1.11,00 |
1.15,00 |
1.21,50 |
1.27,10 |
1.32,00 |
1.38,40 |
1.44,30 |
1.50,30 |
----- |
1500 |
1.49,00 |
1.58,00 |
2.06,00 |
2.14,00 |
2.23,00 |
2.33,00 |
2.44,00 |
----- |
----- |
3000 |
|
4.10,00 |
4.25,00 |
4.40,00 |
4.57,00 |
5.16,00 |
----- |
----- |
----- |
5000 |
6.35,00 |
7.05,00 |
7.45,00 |
8.26,00 |
9.15,00 |
10.15,0 |
----- |
----- |
----- |
10000 |
13.30,00 |
15.00,00 |
16.10,00 |
17.17,0 |
18.45,0 |
20.32,0 |
----- |
----- |
----- |
пурсуїт * |
|
|
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
----- |
----- |
Групові забіги, хв.с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3000 |
3000 |
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
5.12,00 |
5.29,0 |
5.47,0 |
5000 |
5000 |
--- |
--- |
--- |
8.00,00 |
8.30,00 |
9.10,00 |
10.00,0 |
11.00,0 |
Багатоборства, очки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1000, |
145,000 |
154,100 |
165,500 |
177,300 |
186,600 |
196,400 |
---- |
---- |
--- |
500,1000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500, 3000, |
--- |
164,800 |
176,667 |
190,033 |
202,967 |
217,167 |
--- |
--- |
--- |
1500, 5000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500, 5000, |
154,833 |
168,133 |
181,000 |
195,217 |
209,717 |
226,100 |
--- |
--- |
--- |
1500,10000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
146
ЖІНКИ
Вид про- |
Звання, розряд |
|
|
|
|
|
|
|
||
грами |
МСМК |
МС |
КМС |
І |
ІІ |
ІІІ |
І юнацький |
ІІ юнацький |
ІІІ юнацький |
|
Рівнинні ковзанки (до 500м над рівнем моря), хв. с |
|
|
|
|
|
|||||
100 |
--- |
|
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
16,00 |
18,00 |
20,00 |
200 |
--- |
|
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
24,00 |
26,00 |
28,00 |
300 |
--- |
|
--- |
--- |
--- |
--- |
--- |
37,00 |
40,00 |
43,00 |
500 |
39,50 |
|
42,00 |
46,50 |
48,50 |
51,30 |
54,90 |
59,30 |
1.04,50 |
1.10,00 |
1000 |
1.20,00 |
|
1.25,00 |
1.36,00 |
1.42,00 |
1.49,50 |
1.58,5 |
2.09,10 |
2.21,00 |
2.34,50 |
1500 |
2.03,50 |
|
2.14,00 |
2.26,00 |
2.34,00 |
2.45,00 |
2.59,00 |
3.16,00 |
3.33,00 |
3.56,00 |
3000 |
4.23,00 |
|
4.45,00 |
5.20,50 |
5.36,00 |
5.58,50 |
6.29,50 |
7.11,00 |
--- |
--- |
5000 |
7.35,00 |
|
8.10,00 |
8.54,00 |
9.35,00 |
10.27,0 |
11.29,0 |
---- |
---- |
--- |
пурсуїт * |
|
|
|
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
---- |
Багатоборства, очки |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
500,1000, |
---- |
|
---- |
---- |
---- |
167,050 |
179,817 |
195,133 |
212,000 |
231,917 |
1500 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1500, |
169,500 |
|
179,667 |
200,500 |
212,833 |
226,800 |
244,733 |
266,967 |
---- |
---- |
1000, 3000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1000, |
164,000 |
|
172,000 |
193,000 |
205,000 |
218,100 |
234,300 |
253,600 |
---- |
--- |
500,1000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,3000, |
175,000 |
|
186,167 |
205,800 |
219,333 |
234,750 |
254,383 |
---- |
---- |
---- |
1500,5000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Групові забіги, хв.с |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
1500 |
--- |
|
--- |
--- |
--- |
--- |
2.40,00 |
2.50,00 |
3.02,0 |
3.16,0 |
3000 |
--- |
|
--- |
--- |
5.10,00 |
5.25,00 |
5.48,00 |
6.01,0 |
6.22,0 |
6.45,0 |
Гірські ковзанки (вище 500м над рівнем моря), хв. С |
|
|
|
|
|
|||||
500 |
38,5 |
|
40,5 |
43,50 |
45,30 |
48,30 |
51,30 |
54,30 |
57,4 |
1.00,8 |
1000 |
1.18,50 |
|
1.21,00 |
1.28,00 |
1.34,00 |
1.41,00 |
1.49,00 |
1.58,00 |
2.08,00 |
2.19,00 |
1500 |
2.01,00 |
|
2.07,00 |
2.20,00 |
2.31,00 |
2.43,00 |
2.56,00 |
3.10,00 |
3.25,00 |
3.41,00 |
3000 |
4.19,00 |
|
4.35,00 |
5.00,00 |
5.21,00 |
5.43,00 |
6.06,00 |
6.30,00 |
----- |
----- |
5000 |
7.25,00 |
|
7.50,00 |
8.20,00 |
8.55,00 |
9.32,00 |
10.10,0 |
----- |
------ |
------ |
пурсуїт * |
|
|
|
---- |
----- |
----- |
----- |
----- |
---- |
----- |
Багатоборства, очки |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
500,1000, |
158,500 |
|
165,500 |
179,000 |
190,600 |
203,600 |
217,600 |
--- |
----- |
----- |
500,1000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500,1500, |
164,250 |
|
172,667 |
188,167 |
202,133 |
216,300 |
231,467 |
--- |
--- |
--- |
1000, 3000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
500, 3000, |
172,500 |
|
179,167 |
194,167 |
208,633 |
223,000 |
237,967 |
--- |
--- |
--- |
1500, 5000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Примітки:
1.Виконання часових нормативів «Майстер спорту України міжнародного класу» зарахо-
вується на міжнародних змаганнях.
2.Звання «Майстер спорту України міжнародного класу» в пурсуїті присвоюється за
зайняті місця.
3.Виконання часових нормативів «Майстер спорту України» зараховується на міжнародних змаганнях, чемпіонатах, Кубках та першостях України за умови реєстрації резуль-
147
татів електронними секундомірами.
4.Нормативи з багатоборства зараховуються у разі проведення змагань з багатоборства.
5.ІІІ розряд та І, ІІ юнацькі розряди присвоюються за умови виконання контрольних нормативів загальної фізичної підготовленості у 4 вправах за вибором, в яких потрібно набрати не менше 16 балів.
Нормативи загальної фізичної підготовленості, бали
|
|
|
|
|
|
|
|
Розряд |
|
|
|
|
|
||
Вправа |
Стать |
|
ІІІ |
|
І юнацький |
ІІ юнацький |
ІІІ юнацький |
||||||||
|
|
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
1. Біг 30м, с |
юнаки |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
5,8 |
5,9 |
6,1 |
6,3 |
6,5 |
6,7 |
||
дівчата |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
6,0 |
6,1 |
6,3 |
6,5 |
6,7 |
6,9 |
|||
|
|
||||||||||||||
2. Біг 60м, с |
юнаки |
9,0 |
9,2 |
9,4 |
9,5 |
9,7 |
10,0 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
||
дівчата |
9,5 |
9,7 |
9,9 |
10,0 |
10,2 |
10,5 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|||
|
|
||||||||||||||
3. |
Біг 300м, с |
юнаки |
- |
- |
- |
1,05 |
1,08 |
1,10 |
1,12 |
1,13 |
1,14 |
1,15 |
1,16 |
1,17 |
|
дівчата |
- |
- |
- |
1,10 |
1,12 |
1,14 |
1,15 |
1,16 |
1,17 |
1,18 |
1,19 |
1,20 |
|||
|
|
||||||||||||||
4. |
Біг 500м, хв. с |
юнаки |
2.00 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
дівчата |
2.10 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|||
|
|
||||||||||||||
5. |
Стрибок у довжину |
юнаки |
190 |
180 |
175 |
180 |
170 |
165 |
175 |
165 |
155 |
160 |
150 |
140 |
|
з місця |
дівчата |
180 |
170 |
165 |
175 |
165 |
160 |
170 |
160 |
150 |
160 |
140 |
130 |
||
6. |
Присід на одній нозі |
юнаки |
11 |
10 |
9 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
5 |
4 |
3 |
|
(пістолет) разів |
дівчата |
9 |
8 |
7 |
7 |
6 |
5 |
6 |
5 |
4 |
5 |
4 |
3 |
||
7. |
Потрійний стрибок, |
юнаки |
580 |
570 |
565 |
560 |
550 |
545 |
540 |
530 |
510 |
500 |
480 |
460 |
|
см |
дівчата |
490 |
480 |
470 |
470 |
460 |
450 |
450 |
440 |
420 |
410 |
380 |
350 |
148
ЛИЖНЕ ДВОБОРСТВО ЧОЛОВІКИ
Вікові групи спортсменів згідно з правилами Міжнародної федерації:
чоловіки — 20 років і старші; юніори — до 20 років; старші юнаки — 16—19 років;
середні юнаки — 13—15 років; молодші юнаки — 12 років і молодші.
Посісти місця на одному з перелічених змагань:
Майстер спорту України міжнародного класу
1—8 — на зимових Олімпійських іграх; 1—6 — на чемпіонаті світу; 1—3 — на етапі Кубку світу;
1 — на етапі Континентального Кубку;
1 — на Всесвітній зимовій Універсіаді;
1 — на чемпіонаті світу серед юніорів.
Майстер спорту України
2—6 — на чемпіонаті світу серед юніорів в особистому або 2—3 - у командному заліку;
2—6 — на Всесвітній Універсіаді в особистому або 2—3 - у командному заліку;
1—3 — на чемпіонаті України або Всеукраїнських зимових спортивних іграх в особистому заліку;
1—2 — на розіграші Кубка України в особистому заліку.
Кандидат у майстри спорту
4—8 — на чемпіонаті України або Всеукраїнських зимових спортивних іграх в особистому заліку;
1—6 — на етапі розіграшу Кубка України в особистому заліку; 1—3 — на чемпіонаті України серед юніорів в особистому заліку;
1 — на чемпіонаті України серед юнаків старшої вікової підгрупи в особистому заліку.
І розряд
4—6 — на чемпіонаті України серед юніорів в особистому заліку; 2—3 — на чемпіонаті України серед юнаків старшої вікової підгрупи
в особистому заліку; 1—3 — на чемпіонатах України серед юнаків в особистому заліку.
149
ІІ розряд
1—3 — на чемпіонатах областей серед юніорів та юнаків; 1—3 — на першостях ДЮСШ.
ІІІ розряд
4—6 — на першостях ДЮСШ.
Примітки:
1.Для присвоєння звання «Майстер спорту України» та розряду «Кандидат у майстри спорту» результати зараховуються, якщо стрибки проводилися з трампліна, критична поз-
начка якого становить не менше ніж К-90, а також за умови, що техніку виконання стрибків оцінювали не менше ніж 3 суддів не нижче національної категорії.
2.Підсумковий результат двоборства оцінюється після лижної гонки за системою Гун-
дерсена.
3.Потужність трампліна визначається згідно з віковими групами та правилами змагань.
4.ІІІ розряд та І, ІІ юнацькі розряди присвоюються за умови виконання контрольних нормативів загальної фізичної підготовленості у 4 вправах за вибором, в яких потрібно набрати не менше 16 балів.
Нормативи загальної фізичної підготовленості, бали
|
|
|
|
|
|
|
Розряд |
|
|
|
|
|
||
Вправа |
Стать |
|
ІІІ |
|
І юнацький |
ІІ юнацький |
ІІІ юнацький |
|||||||
|
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
Біг 30 м, с |
юнаки |
4,4 |
4,5 |
4,6 |
4,7 |
4,8 |
4,9 |
5,0 |
5,1 |
5,2 |
5,3 |
5,4 |
5,5 |
|
60 м, с |
8,2 |
8,4 |
8,6 |
8,7 |
8,9 |
9,1 |
9,2 |
9,4 |
9,6 |
- |
- |
- |
||
Стрибок у довжину з місця, см |
юнаки |
205 |
203 |
201 |
195 |
193 |
191 |
190 |
180 |
170 |
165 |
160 |
155 |
|
Десятискок, м |
юнаки |
25 |
24 |
23 |
22 |
21,5 |
21 |
20 |
19,5 |
19 |
- |
- |
- |
|
Підтягування на поперечині, |
юнаки |
9 |
8 |
7 |
7 |
6 |
5 |
5 |
4 |
3 |
3 |
2 |
1 |
|
разів |
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Згинання т а розгинання рук в |
юнаки |
38 |
36 |
34 |
30 |
28 |
26 |
25 |
23 |
21 |
20 |
16 |
10 |
|
упорі лежачи на підлозі, разів |
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стрибки через бар’єри 10 |
юнаки |
7,0 |
7,2 |
7,5 |
8,0 |
8,2 |
8,5 |
9,0 |
9,2 |
9,8 |
9,8 |
10,0 |
10,2 |
|
бар.х60 см, с |
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
150