Трутнева Дарья – Как впустить в свою жизнь большие деньги

А вот просто желание, которое вы легко ощущаете, с ним совсем другое дело. Это желание легко реализуется. Оно - не просто ощущение, оно уже практически реальность. Оно осуществляется приятно, быстро. Вы попадаете в потоковое состояние, где приходят нужные люди и нужные ситуации.

Вы входите в это состояние, и все становится легким и ненапряжным. В этой ситуации у человека не может быть стресса, потому что желания его сознания и подсознания совпали. Они теперь едины. Это и есть создавание.

Мечта не реализуется под давлением страстного желания. Допустим, что в нашем сознании есть огромное желание достичь чего-то. Мы на нем фиксируемся, постоянно о нем твердим. А в подсознании на самом деле желание противоположное, подсознательно мы не хотим этого.

У нас есть страхи. Чаще всего комплекс страхов. Попробуйте сконцентрироваться на одном, конкретном, очень мощном желании. Когда вы сильно чего-то хотите, вы сразу представляете это. В своих фантазиях вы видите образ того, как бы могла выглядеть ваша реальность, если бы ваше желание воплотилось в жизнь.

Я, к примеру, очень хочу машину - красный Jaguar. Я сажусь в свою машину и представляю, а что же будет, когда машина моей мечты станет моей собственностью?

В реальности у меня нет ни красного, никакого либо иного Ягуара. Но я этого страстно хочу. Вот умираю, как хочу ! Вообще умру, если у меня его не будет прямо завтра. Я сажусь и думаю, какие же ощущения у меня возникают, когда я представляю себя в красном Jaguar? И ощущаю, что там, в Ягуаре, у меня «зарыта» куча страхов. А куча страхов, как известно, и есть та причина, по которой я еще не владею этой машиной.

После того, как я выявила свои собственные страхи по поводу приобретения Ягуара, некоторое время я буду анализировать их. Но, будучи выявленными и проанализированными, страхи улетучатся в момент. Тогда я смогу понять, почему я подсознательно не хочу столь желаемого моим сознанием Jaguar...

Дарья Трутнева «Как впустить в свою жизнь большие деньги» ТЕСТ: Страстное желание

Есть ли у Вое какое-нибудь страстное желание? Если есть, напишите его.

А сейчас сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и посмотрите, оно у вас уже есть. Что видите? Что смущает ?

L Напишите, почему ваше подсознание запрещает или не рекомендует вам реализовать ваше желание.

Как осуществлять мечты?

Чтобы осуществлять свои мечты легко, нужна на первый взгляд очень бредовая штука.

Вот вы мне, например, говорите:

• Хочу красный Jaguar!

А я вам отвечаю вопросом:

• Замечательно, а он у вас есть?

Вы честно говорите мне:

• Нет, конечно.

Тогда я авторитетно заявляю вам:

• Значит, вы его не хотите!

И это главное. И это первое. Принять, на первый взгляд, абсурдную вещь. На самом деле все просто: воплощается в жизнь все то, чего вы подсознательно хотите, а чего вы подсознательно не хотите - не воплощается.

Вы, конечно же, станете спорить со мной. Вы будете говорить мне о том, что вы действительно сильно, очень сильно хотите приобрести эту машину. Она вам очень нужна. И именно это ваше страстное желание подскажет мне, что на несчастном Jaguar у вас есть какая-то установка.

То есть, например, если я вижу, что вы блондинка, я не буду доказывать, что вы брюнетка. Просто потому, что я это знаю. И даже, если кто-нибудь подойдет и скажет мне обратное, я не стану спорить, поскольку мне будет смешно доказывать обратное.

Когда вы действительно чего-то хотите, вы не станете об этом кричать, вы просто по определению будете знать, что это с вами случится уже скоро. Вы будете понимать, что это не просто мечта, а практически реальность. Над такими желаниями не нужно работать, они легко воплощаются сами по себе.

Но вернемся к нашему Jaguar. Теперь для нас важно понять, в чем причина, почему вы не хотите этого красавца подсознательно. Она обязательно есть.

Здесь есть табу: нельзя говорить себе вслух «Я не знаю». Поверьте, ваше подсознание точно знает, но если вы ему будете произносить «Я не знаю», оно закроется и ничего не подскажет. В крайнем случае, вы увидите пустоту.

Как только вы обнаружили причину, вы понимаете, что это и есть ваша установка, которая не дает вам реализовать вашу мечту. И правильно делает. Представьте себе, что у вас в подсознании присутствует установка на то, что если у вас будет Jaguar, с вами перестанут общаться все родственники. Эта установка нужна, чтобы вам было комфортно жить без Ягуара.

Но тут начинается самое интересное. Эту установку можно трансформировать без какого-либо ущерба своим отношениям с родственниками. Для этого вы должны донести до своего сознания одну простую мысль: «Только я одна решила, что Jaguar и родственники как-то связаны. Я разрешал(а) себе так думать, потому что мне так было удобно, но это была моя индивидуальная, моя личная ошибка. На самом деле никакой связи не существует. О ней не знает никто, кроме меня».

Вот это и есть проработка. Далее я расскажу вам о стадиях, которые человек проходит во время проработки. Человек может ощущать совершенно разные физические проявления на каждом этапе. И таким образом появляется возможность отслеживать, изменилась ли установка.

Как создается ваша реальность?

В этой главе я хочу рассказать вам про синхронность мира, про то, что такое зеркало и что такое синхронность вообще.

Зеркало мира. Мы сами - это только половинка. Другая половина нас самих скрывается в нашем окружении и внутри нас.

Вот почему установки, заданные нашим подсознанием, имеют тенденцию реализовываться. Вот почему мы видим их проявление в жизни. Вот почему когда мы меняем что-то в голове, меняется и реальность вокруг нас.

Синхронность. Мы встречаемся именно с теми людьми, с которыми мы должны встретиться. Мы попадаем именно в те места, в которые нам необходимо. Почему я говорю о том, что у человека не должно быть вины?

Например, я вас обидела. Вы на меня обиделись. И я, и вы, имеем на это право. Я, например, имею право испытывать чувство агрессии. Вы имеете право испытывать чувство обиды.

Но самое интересное состоит в том, что у меня есть причина испытывать чувство агрессии, хотеть вас обидеть. А у вас есть причина испытывать чувство обиды. У вас есть подсознательное желание оби- деться. Например, вам хочется что бы кто-то пожалел вас, и вы таким образом ощутите его любовь. А у меня есть желание почувствовать свою власть, потому что только так я могу испытать уважение к себе.

Зачем человек может хотеть обидеться? Чтобы его пожалели, чтобы почувствовать любовь. Он обиделся, его жалеют, он чувствует любовь. Поэтому вины нет. Я захотела обидеть, вы захотели обидеться. Нам это было надо. И вам, и мне.

Так вот чудо мира состоит в том, что мы обязательно встретимся. И мне ни в коем случае не встретится человек, который не жаждал бы обидеться, а вам, если вы не хотите обидеться, никогда не встретится агрессор.

Это чудо мира. Это происходит синхронно.

Например, ситуация с мужем и женой. Я жена и у меня с мужем произошел конфликт. Это не значит, что нам нужно одному и другому сейчас это все прорабатывать. Мне вообще по факту неважно будет он прорабатывать или нет, главное, что буду прорабатывать эту причину я.

Потому что, если я ее трансформирую, по законам синхронности у него тоже все трансформируется. Это чудо, но это так. У нас есть только наша реальность. Если мы все будем трансформировать свои причины, человечество станет лучше.

Если человек сам для себя начнет трансформировать, то вокруг него все начнет меняться. Нам такую историю рассказывали, что в Индии или еще где-то есть племя обезьян, которые кушают батат. Выкапывают его и кушают.

И группа ученых выходила обезьянку маленькую, они ее кормили мытым бататом. И в один прекрасный момент ее выпустили. Но так как она привыкла кушать только мытый батат, она его выкапывала, полоскала в речке и ела. Какая-то другая обезьянка увидела это, стала тоже мыть, понравилось.

Там группа островов. И в результате вся группа обезьян стала мыть батат. Кто-то другой увидел это все и на острове, на маленьком острове, все обезьяны стала мыть батат. А потом и на остальных островах обезьяны тоже стали мыть батат, независимо друг от друга. Информация передалась.

Какая-то критическая масса наступила. Она говорила, что это примерно 4%. Если 4% наступит, которые так же поступают, то и остальные подтянутся.

Просто потому что мы все, на самом деле, в едином информационном пространстве живем. И если мы меняем себя, мы меняем мир. Мы - это часть мира. Мир - это часть нас. То есть, меняя себя по факту, мы меняем мир.

Я очень интересную слушала теорию о том, что один ученый по подобной методике, о которой говорю я, начал себя сам прорабатывать. В качестве эксперимента он поставил цель изменить себя. В его реальности есть психбольница, и есть люди душевно больные. По факту он хочет, чтобы это было так и он начал прорабатывать одно это свое желание каждый день. Каждый день он начал трансформировать свое желание, чтобы в его реальности была эта психбольница с душевными больными.

С больными он вообще никак не взаимодействовал. Только сам с собой. Он к ним ездил время от времени, но он с ними не взаимодействовал и только смотрел на них. Прошел год и эти люди вышли на свободу. Они все стали нормальными. Это про то, что все, что есть в окружении нашем мы можем проработать.

Управляете ли вы вашей реальностью?

Вы управляете своей реальностью даже сейчас, просто не осознаете этого.

У В.В. Тарасова в «Книге героев», которую я очень вам рекомендую к прочтению, написано: «Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо».

Это утверждение полностью согласуется с нашей концепцией.

Вы управляете реальностью уже сейчас. Вы управляете реальностью через ваши подсознательные желания. Если вы научитесь управлять ими, вы будете управлять реальностью осознанно. Вы будете лепить ее так, как вам захочется.

Что такое установка?

Вы скажете мне: многие люди мечтают о том, чтобы быть свободными и делать то, что они хотят делать.

Я соглашусь с вами. Но скажу, что основополагающую роль в подобных мечтаниях играют наши подсознательные установки. Установка - это явление личного, индивидуального характера, свойственное только одному человеку.

В мире много людей со схожими психологическими установками и со схожими заблуждениями, которые мешают людям претворять в жизнь собственные желания. Я не считаю этих людей дураками, и уж тем более - виноватыми перед самим собой. Я стараюсь помочь им, дать мощный инструмент по поиску своих собственных, индивидуальных установок подсознания.

Многие люди пребывают в заблуждении, что все остальные люди солидарны с ними по каким-либо позициям. Я же говорю этим людям: знайте - это ваша личная установка, именно здесь и нужно копать. Более того, это не просто установка, это ваша «воспаленная» установка, та, которая уже готова измениться.

У вас нет ни одной установки, ни плохой, ни хорошей. Моя методика говорит о том, что в мире нет ничего сугубо плохого или сугубо хорошего. Я, к примеру, желаю иметь в своем распоряжении машину, но у меня ее нет. Почему нет? Потому что у меня есть установка: «если я буду водить машину, у меня не будет мужчины». Как вы думаете, какая это, негативная или позитивная установка?

Вы могли бы подумать: негативная.

А может и позитивная. А может, у меня уже есть мужчина, и я не хочу никакого другого? Никто не знает, негативная ли это или позитивная установка - разве можно их как-то классифицировать? Любая установка, которая есть у вас, даже та установка, которая есть у девушки которая видела деньги «Голумом», - это позитивная установка? Ведь осознание того, что в вас заложена конкретная установка, служит отправной точкой для роста ! У нее, скорее всего, плохие отношения с деньгами по какой то важной причине. Но если она осознает свою установку, при этом, не изменив что-либо в своем сознании, ее просто начнет рвать на разные части.

Вы будете очень сильно верить, что на самом деле я не права и все в мире обстоит иначе. Вы считаете, что весь мир думает так, как вы. Весь мир, например, думает, что слабую женщину могут избить. Конечно, если у кого-то и есть наибольшие шансы быть избитым, то именно у слабой женщины. Но ведь она, эта слабая женщина, не доказывает всему миру с пеной у рта, что так должен считать каждый ! Помните молодого человека с нашего семинара, который доказывал нам, что все богачи - подонки?

В закрытую дверь можно биться бесконечно. Но если в вашем сознании есть определенное представление о деньгах, определенное представление о бизнесе, определенное представление о сотрудниках и о себе самом - с этим бороться очень сложно. Как мы можем самостоятельно, «в домашних условиях», менять свои установки?

Представьте, вас подставил партнер. У вас образовался огромный долг. Сложившаяся реальность меняет ваше миропонимание, заставляет измениться ваше поведение и направляет вектор вашего мышления в ином направлении. Вы автоматически идете по-другому сценарию.

Но кто хочет оказаться в стрессовой ситуации, чтобы возыметь возможность изменить свое сознание и поведение? Никто не хочет. Я тоже не хочу. Именно поэтому я понимаю, что должен быть какой-то другой способ донести до своего подсознания, что можно думать и действовать нестандартно, вопреки своим установкам.

Откуда берутся установки?

Стереотипы мышления и поведения складываются в сознании человека всю жизнь, начиная с раннего детства. Но если не пересмотреть свои установки, связанные с бизнесом, отношением к деньгам, рискам и т.д., рано или поздно вы окажетесь в стрессовой ситуации или стрессовой яме, из которой нельзя выбраться, не изменив своих установок. Не хотите менять свои установки - ждите, когда придет глобальная Жопа.

И эта Жопа перекинет вас на другой уровень. Если мы этого не хотим, если мы хотим как-то более комфортно и более приятно, и что самое главное более быстро - действуйте ! Потому что сидеть и ждать этой Жопы можно долго, да и зачем? Вам нужны другие, адекватные инструменты работы с собой.

Большинство установок к нам приходит в детстве. С детства - это воспитание. Даже не обязательно воспитание - это то, что мы видели, ощущали, с чем сталкивались. Почему? Потому что в детстве мы по факту белый лист, и начинаем ощущать этот мир в зависимости от того, какие факты нам попадаются в жизни.

Причем, что интересно, с точки зрения воспитания, это невозможно предугадать. Потому что даже если ты закладываешь в ребенка определенные вещи, не факт что он их воспримет так, как ты ему хотел транслировать.

Ты можешь говорить одно, а делать другое. Конечно, ребенок будет воспринимать то, что ты делаешь, прежде всего. То есть играют слова, действия, люди, с которыми встречается ребенок. Все это фор

мирует в итоге его реальность. Формирует те установки, которыми ребенок дальше начинает жить.

Человека окружает семья, дальше район, город, сама страна. Вот это все влияет. Там где ты родился, в какой стране. И оно никуда не денется. Но ты можешь этим управлять, если находишься в осознанности. Понимаешь? Вот что внутри тебя, то и снаружи. Меняя внутреннее что-то, меняется и окружающая действительность.

Сначала окружающее влияет на тебя, а потом ты начинаешь оказывать влияние на окружающую действительность. Потому что ты начинаешь к этому привыкать, и в результате формируются установки. И потом ты начинаешь уже по ним жить. Причем в достаточно маленьком возрасте.

Где-то в три-четыре года уже у детей появляются установки, по которым они живут. Почему очень многие говорят, что до трех лет формируется личность ребенка? Под личностью подразумевается набор установок, которые в нем сформированы. Но что самое интересное, при помощи этой методики можно меняться практически на протяжении всей жизни.

Только более молодым людям будет меняться проще. Потому что они еще более гибкие, их ум более гибок. Самое интересное, что когда меняется установка, меняется нейронная связь в мозгу. То есть это физиологический процесс, когда мозг меняет свою физическую структуру.

Соответственно чем человек моложе, тем проще ему это дается. Чем человек старше, тем больше он привык жить по этим установкам. Ему достаточно сложно ощущать, что это был лишь его выбор. Очень важно понимать, что это всегда наш выбор.

Например мне рассказала такую историю моя клиентка: «В школе я была гадким утенком, жила как мама хотела и очень себя гнобила. А когда я поступила в колледж и переехала в другой город - я просто выбрала другую жизнь. Я выбрала быть другой. Я взяла и с первого дня стала другой и все. Мне ничто не мешало, никакие мысли.»

Но не всегда это происходит так легко. Это скорее исключение из правил и очень связано со сменой контекста. А если мы хотим в данной ситуации поменять установки (в данном городе, в данной местности), то мы можем сделать и это.

Ты смотришь на действия другого человека, пытаешься понять ход его мыслей. И ты его принимаешь на себя. Поэтому говорят: «Скажите мне, кто Ваши друзья и я скажу кто вы». Потому что Ваше окружение - это зеркало вас самих, то есть вашего внутреннего состояния. Соответственно в определенный момент мы меняемся и понимаем, что сейчас мы хотим, чтобы вокруг была другая обстановка и в этот момент мы готовы переехать в другой город. Готовы все вокруг себя поменять, но мы сейчас больше говорим как раз о тех, кто не переехал и кто через физическое состояние это не сделал.

И еще. По какой-то причине моя клиентка, о которой я писала выше созрела к тому, чтобы переехать. У нее тоже сформировались внутренние установки, которые позволили это сделать. А другой вопрос, если бы они у нее не сформировались, а было бы только желание?

Как ко мне на проработку ходила девочка одна. Она все говорила о том, что хочет переехать в Москву уже полгода, но почему-то не переезжает. Удивительно почему. Хотя она твердит об этом каждый день: «Я хочу переехать в Москву, я хочу переехать в Москву, я хочу переехать в Москву».

А какие проблемы? У нее на этот счет куча отговорок. Тогда я ей сказала, что в первую очередь она должна понять, что она не хочет переехать в Москву. Подсознательно. Скорее всего, решение ее внутренних проблем сменой города не решится. Это больше похоже на отговорку.

И она подсознательно ощущает, что ее проблемы не в городе. Что они в ней самой, что можно быть любым в любом месте. А если ты созрел к переезду, если тебе это дается легко, тогда да. Тогда каким- то образом у тебя автоматически трансформировалась твоя твоя установка. И ты берешь и даешь себе то, чего ты хочешь.

И подсознание не хочет, чтобы мы обманулись. Чтобы мы переехали и поняли, что дело было вообще не в этом. Поэтому ее подсознание не пускает ее в Москву.

Установки на протяжении жизни человека меняются. И чаще всего, когда у нас перемена какая-то в жизни случилась, она под собой подразумевает смену установки внутри.

Что это могут быть за перемены? Это может быть развод или, наоборот, свадьба или это рождение детей, или это болезни серьезные свои или каких-то близких людей. Эти все штуки сопровождаются автоматической сменой установок. То есть что-то вдруг произошло, и установка сменилась. Но для нас важно не что произошло, что у нас изменилось, а что сменилось. Когда в вашей жизни реально случилось какое-то изменение, то в первую очередь нужно себя спросить: «Зачем?». Опять возникают эти два вопроса: «Зачем?» и «Почему?»

Зачем нужны эмоции?

Человек иногда прячет эмоции. Не только от других людей, но и в первую очередь от себя. То есть, мы как бы их гасим. Я считаю это на правильно. Почему?

Людей, которые гасят свои эмоции на самом деле мало. Чаще всего мы не стесняемся своих эмоциональных проявлений. И в жизни это качество не так уж нам и мешает, как, к примеру, при проработке. Эмоциональный фон, получаемый в ходе проработки, мешает осознать суть, до которой нужно добраться.

Эмоции и стресс - мощнейшие стимулы для личного роста и развития. Я всегда говорю своим подопечным: когда вас колбасит и плющит от того, что у вас чего-то нет, а вы этого хотите - это замечательно !

Когда мы старательно сглаживаем свои эмоции, мы вступаем в конфликт с самим собой, мы гасим свои фантазии, которые считаем бредом. Человек, который гасит свои эмоции, живет серой и скучной жизнью, даже не надеясь на прорыв. В его приоритетах значатся следующие вещи: нужно идти и работать, чтобы зарабатывать, нужно брать кредит, чтобы жить, работать и еще раз работать и т.д.

Эмоции дают нам представление о фантастическом, нестандартном, кардинальном изменении реальности. Не прячьте свои эмоции, наслаждайтесь ими ! Эмоции нельзя убить и спрятать в себе окончательно, как бы вы этого не хотели. Они все равно проявляют себя, особенно в стрессовых ситуациях. Более того, эмоции имеют свойство накапливаться и время от времени «взрываться», выплескиваясь наружу.

Чем больше развита у человека сила воли, тем он дольше способен гасить ту или иную эмоцию. Но при определенных обстоятельствах она все равно взорвется, что, как правило, не очень хорошо. Постарайтесь не копить в себе эмоции. Выпустите их на свободу, даже те, которые «сидят у вас за решеткой».

Нам часто говорят все вокруг о том, что мысли материальны и если не будет в твоей голове плохих мыслей, то не будет плохих действий, то не будет ничего плохого в реальности. Но я с этой точкой зрения не согласна. Потому что все мысли, которые есть в нашей голове, они нам зачем-то нужны.

Более того, они являются проявлением наших эмоциональных состояний. Поэтому первопричиной можно считать эмоции, которые мы переживаем. Причем мы не можем просто так взять и захотеть по-другому ощущать. Чтобы ощущать по-другому, нам нужно изменить установку.

Поэтому эмоции - это и есть то, что управляет нашей реальностью. Почему я очень часто говорю о том, что если Вы испытываете дискомфорт и стресс, ни в коем случае его не заглаживайте. Не идите по пути позитивного мышления и не идите по пути смирения. Если Вы испытываете дискомфорт - это говорит лишь о том, что именно в этот момент вы можете поменять это в своей жизни.

Например, поставщики подвели, вовремя не привезли товар, и Вы не смогли заработать миллион рублей. Понятно, что это введет Вас в дискомфорт, потому что Вы на этот миллион уже рассчитывали, хотели машину купить или какие-то такие штуки.

И если Вы начнете вдруг себе говорить: «Ничего страшного, в следующий раз придет». Как бы успокоите себя, то Вы сгладите те эмоции,

пусть негативные, но это эмоции, которые вы действительно от этого переживали. Вы же их переживали не просто так. Эти эмоции Вам были нужны, чтобы указать на какую-то конкретную ситуацию, на конкретную установку.

Точно также для этого нам нужна боль. Боль физическая нам нужна для того, чтобы мы еще более быстро и мощно увидели какую-то ситуацию. Поэтому если вы просто лечитесь таблетками или Вы обезболивающее еще пьете, то Вы по факту опять-таки сглаживаете эту ситуацию. То есть боль нужна как указатель чего-то.

Если Вы разберетесь, боли не будет не только сейчас, но и потом. А если Вы ее просто вылечите таблетками, она, скорее всего, вернется. Потому что установка Ваша относительно ситуации не изменится. Именно поэтому очень важно испытывать эмоции. И вообще следить за своим эмоциональным состоянием. Что я сейчас испытываю эмоционально - это очень важно. Есть такие люди, которые эмоции свои иногда сознательно, иногда бессознательно стараются скрыть. Прячут они их в первую очередь от самих себя.

Например, мужчина считает, что эмоции проявлять нельзя, эмоции - это проявление слабости. Если у него есть такая установка, он, скорее всего, будет свои эмоции прятать. И таким образом он не сможет управлять своей реальностью. Потому что управляем мы только через эмоции.

Он не будет иметь вожжи для этого. Женщины чаще всего более эмоциональны. Они свои эмоции прячут, только если в их жизни была какая-то боль. Если в их жизни случилась какая-то резкая боль, это может быть потеря близкого человека, потеря ребенка, предательство.

Например, она любила, ее предали и в этот момент она решила: «Все, больше я не буду испытывать эмоции». Конечно, наблюдать за такими людьми достаточно грустно, потому что они по факту уже не живут, потому что мы живем эмоциями. Что такое жизнь? Это эмоциональное восприятие окружающего мира. Мы эмоционально воспринимаем, проживаем.

Если мы не даем себе эмоционально проживать, если мы просто как роботы ходим и никак не реагируем на окружающий нас мир, то мы по факту являемся наблюдателями. Мы не живем, мы просто присутствуем.

Эмоции - это очень мощная сила. Она даже не просто очень мощная, она кладезь бесконечной мощи.

Только эмоциями мы можем достигать этих сверх результатов, о которых мы все мечтаем. Отключением эмоций мы лишь лишаем себя силы. Все, мы лишаем себя силы, мы становимся роботами, которые уже по факту ограничены в своем ресурсе. Поэтому так важно испытывать эмоции.

В первую очередь Вы должны проработать эмоции. Что такое проработать эмоции? Так как у нас сейчас практика, я конкретно расскажу, как проработать эмоции. Вы садитесь, закрываете глаза и проговариваете себе такую штуку: «Мои эмоции» и Вы что-то начинаете видеть. Это может быть что угодно. Вы начинаете их видеть и начинаете себе проговаривать: «Мои эмоции». Особенно, если Вы видите пустоту. Особенно, если Вы видите серый фон или белый фон. Как бы Вы видите отсутствие эмоций.

И себе начинаете проговаривать: «Можно мне было их прятать. Можно мне было не хотеть их испытывать. У меня была на то причина». Причем в этот момент неважно, какая причина была. Самое главное до себя донести эту мысль, факт что она была. «Мне можно было их отвергать. У меня была на это причина». Потом, когда вы уже приняли тот факт, что вы сами не хотели испытывать эмоции, специально их от себя закрывали, вы задаете себе вопрос: «Зачем?»

И вам приходит ответ. Быстрый ответ. Эмоционально он Вас раздражает этот ответ, он быстрый и Вы четко понимаете, что это правда.

Вы в этот момент не спутаете его ни с чем другим. То есть: «Для чего мне это надо было испытывать?» И дальше Вы проговариваете такую штуку: «Можно мне их было отвергать, потому что...» и называете ответ. «Но это мои эмоции. Эмоции - это мой инструмент и только я решаю, какими им быть. Они есть во мне. Да, можно мне было их отвергать, потому что.» и ответ. «Но они есть во мне».

И вот так Вы проговариваете до того момента, как у Вас поменяется образ и наступит состояние эйфории. Опять-таки по тому шаблону, который я вам выше описала. Наступает состояние эйфории, что в этот момент очень важно. А сейчас я проговорю, что делать после того как мы испытали состояние эйфории.