Тема 2. Основные законодательные акты, определяющие права и обязанности человека и государства о здоровье. Стратегия воз в охране здоровья граждан. Здоровый образ жизни и его составляющих

1. Права граждан в отношении своего здоровья все, кроме:

а. на максимально безопасные и благополучные для здоровья условия жизни;

б. выполнение требований санитарного законодательства;

в. участие в формировании и осуществлении политики, влияющей на их здоровье

г. на поощрение и поддержку в выборе здорового образа жизни

Ответ – б

2. Обязанности граждан в отношении здоровья:

а. ценить свое собственное здоровье и членов семьи;

б. осознать, что у них есть силы и возможности упорядочить свою собственную жизнь;

в. заботиться о здоровье, гигиеническом воспитании и обучении своих детей;

г. право на среду обитания, которая не оказывает вредного воздействия на человека

Ответ – г

3. Важнейшие нормативно-правовые документы в области охраны здоровья населения все, кроме:

а. ФЗ «О санитарно-эпидемическом благополучии населения» 1991 г.;

б. Международная классификация болезней, травм и причин смерти, 1994 г.;

в. ФЗ «О медицинском страховании граждан» 1991, 1993 гг.

г. «Основы законодательства РФ об охране здоровья граждан» 1993 г.

Ответ – б

4. Здоровье населения больше всего зависит от:

а. наследственности

б. экономического строя

в. образа жизни

г. системы здравоохранения

Ответ – в

5. К основным показателям здоровья населения относятся все, кроме:

а. инвалидность;

б. данные мед. осмотров;

в. заболеваемость;

г. физическое здоровье.

Ответ – б

6. Здоровый образ жизни – это

а. специальная физическая подготовка с целью поддержания работоспособности и нормализации жизнедеятельности организма.

б. дело общегосударственной значимости,

в. совокупность профилактических мер, направленных на предотвращение заболевания, укрепление всех систем организма и улучшение общего самочувствия человека,

г. хаотическое использование различных методик для достижения умственной и физической работоспособности, социальной активности.

Ответ – в

7. Состояние здоровья населения зависит от образа жизни человека на:

а. 10%,

б. 20%,

в. 30%,

г. 50%

Ответ – г

8. К факторам здоровья относится:

а. физический и душевный комфорт;

б. гиподинамия;

в. несбалансированное неадекватное питание;

г. нервное эмоциональное и психическое напряжение

Ответ – а

9. Основные составляющие здорового образа жизни:

а. отказ от вредных привычек, физическая активность,

б. стресс,

в. гиподинамия,

г. высококалорийное питание

Ответ – а

10. Основные показатели здоровья населения все, кроме:

а. заболеваемость;

б. инвалидность;

в. медикодемографические, физического развития;

г. анализ и сводка материалов.

Ответ – г

Тема 3. Понятие о рациональном питании. Законы рационального питания.

1. Рациональное питание – это:

а. сложный процесс поступления, переваривания, всасывания в организме питательных веществ;

б. снабжение организма достаточным количеством энергии, питательными веществами в сбалансированном отношении в соответствии с физиологическими нормами, это правильно организованное питание хорошо приготовленной, вкусной пищей;

в. доставка веществ, необходимых для построения клеток;

г. достаточное снабжение организма витаминами

Ответ – б

2. Основные функции пищи в обеспечении важнейших жизненных процессов в организме человека все, кроме:

а. энергетическая;

б. пластическая;

в. регуляторная;

г. утоление чувства голода

Ответ – г

3. Основные законы питания все, кроме:

а. законы количественной и качественной адекватности;

б. сбалансированное питание;

в. режим питания;

г. небрежность в питании, переедание

Ответ – г

4. Энергетическая ценность пищи зависит от:

а. количества антипитательных веществ;

б. содержания витаминов;

в. содержания углеводов и жиров;

г. количества белков.

Ответ – в

5. Основные требования к режиму питания все, кроме:

а. не принимать перед работой;

б. перерывы между приемами не должны превышать 4-5 часов;

в. рациональное соотношение по калорийности между завтраком, обедом, ужином;

г. последний прием пищи не позже, чем за 2,5-3 часа до отхода ко сну

Ответ – а

6. Закон качественной адекватности питания предполагает:

а. наличие в пищевом рационе питательных веществ в достаточных абсолютных количествах и оптимальных соотношениях, удовлетворяющих потребности организма при конкретных условиях его жизнедеятельности;

б. соответствие энергоемкости потребляемой пищи суточным энерготратам;

в. оптимальное соотношение пищевых и биологически активных веществ в пище;

г. соблюдение режима питания

Ответ – а

7. Основная функция белков и минеральных веществ:

а. энергетическая;

б. регуляторная;

в. пластическая;

г. витаминизация

Ответ – в

8. Основная роль углеводов и жиров:

а. энергетическая;

б. пластическая;

в. выделительная;

г. регуляторная

Ответ – а

9. Биологическая ценность выше у белков:

а. растительного происхождения;

б. животного происхождения;

в. биологически активных добавках;

г. искусственных белков

Ответ – б

10. Потребность в белках зависит (все, кроме):

а. возраста, пола;

б. веса;

в. трудовой деятельности;

г. климатических условий

Ответ - б