Соціологічне дослідження на тему

Соціологічне дослідження на тему:

ЗДОРОВ'Я СТУДЕНТІВ

Коломия 2013

Вступ

Останнім часом значно більше уваги привертає

до себе проблема охорони здоров'я студентів. Встановлюються окремі

закономірності між обсягом і складністю навчального навантаження і

структурою захворювань. Збільшення інтенсивності навчального процесу без

врахування основних фізіологічних закономірностей життєдіяльності

організму, без раціональної організації праці призводить до специфічного

захворювання студентів, яке пов'язане з розумовою перевтомою.

Переважна більшість авторів на основі медичних досліджень і

педагогічних спостережень роблять наступні висновки: шлях до зміцнення

здоров'я студентів лежить через систематичні і регулярні заняття фізичними

вправами і в умовах вищих навчальних закладах вони необхідні впродовж

всіх років навчання (Г.Л. Апанасенко, 1988 р. Ю.Б. Зуєвський 1993 p.).

Мета роботи – визначити стан здоров’я студентів Коломийського політехнічного коледжу.

Методи дослідження. Для вирішення поставленої мети

використовувались теоретичний аналіз та узагальнення наукових публікацій

з даної проблеми, методи анкетування.

Об'єкт.

Об'єктом нашого дослідження є студенти Коломийського політехнічного коледжу.

Мета:

Визначити стан здоров'я студентів і ставлення студентів до свого здоров'я.

Предмет.

Предметом дослідження є здоров'я студентів.

Метод дослідження:

Основним методом дослідження в даній роботі вибрана анкетна форма опитування. Вона найбільш зручна при обробці і аналізі даних, так само дозволяє значно скоротити час збору інформації, чого б не сталося при методі бесіди або інтерв'ювання.

Самооцінка здоров'я й оцінка ступеня можливого розвитку серцево-

судинних захворювань проводилася за допомогою анкетування, результати

якого наведені в таблиці 1.

Самооцінка здоров'я й оцінка ступеня можливого розвитку серцево-

судинних захворювань проводилася за допомогою анкетування, результати

якого наведені в таблиці 1.

Як свідчать дані таблиці 1, самооцінка власного здоров'я студентів

різних курсів неоднакова: на молодших курсах 28 % першокурсників

визначили свій стан здоров'я як ідеальний; на другому курсі таких було 14%.

Більш реально оцінили своє здоров'я на старших курсах. Ідеальним

стан здоров'я на третьому курсі вважає 19 % студентів, добрим - 33 %,

посереднім і задовільним 16,7 %. На четвертому курсі оцінили своє здоров'я

відповідно 15,6 % , 19,8 % 16,6 % і 17,7 % студентів.

Таблиця 1

Курс	п	Стан здоров”я (кількість випадків)
		Ідеаьний ризик	Добрий ризик	Посередній ризик	Задовільн. ризик	Незадовільн. ризик
1	78	22/13	29/25	9/19	8/8	10/13
2	92	18/23	26/28	16/13	17/15	15/13
3	84	16/20	28/25	14/13	14/16	12/10
4	96	15/24	29/28	19/19	16/13	17/12

АНКЕТА

Шановний респондент, Вам пропонується заповнити анкету для соціологічного дослідження на тему «Здоров'я студентів». Опитування анонімне, прізвище та ім'я вказувати не потрібно. Всі Ваші відповіді будуть використані лише в даному дослідженні, конфіденційність гарантується.

1.Ваша стать:

а) чоловіча; б) жіноча

2.Ваш вік: _____

3.Як Ви вважаєте, чи маєте Ви шкідливі звички?

а) так;

б) немає

4.Як ви проводите свій вільний час?

а) сиджу вдома, дивлюся телевізор або граю в комп'ютерні ігри ;

б) йду гуляти з друзями

в) займаюся спортом;

г) у мене немає вільного часу.

5.Ви дотримуєтесь правильного режиму харчування (снідаєте, обідаєте, вечеряєте)?

а) так;

б) ні;

в) як виходить .

6. Як ви вважаєте, що завдає істотної шкоди здоров'ю:

а) переїдання

б) недоїдання

в) куріння

г) важка фізична праця

д) спиртні напої

7.Як часто ви робите ранкову зарядку?

а) щодня;

б) ніколи;

в) раз на два дні;

г) що це таке?

8.Занімалісь ви коли-небудь яким-небудь видом спорту, відвідували спортивну секцію (Якщо так, то яким?)

а)так ________________________________

б) ні

9.Можете ви собі дозволити відвідування різних спортивних секцій, залів, басейну і т.д.

а) можу, регулярно відвідую ;

б) Хожу, але не бачу в цьому сенсу

в) не можу, тому що немає часу

г) не можу, тому що не вистачає грошей

10.Часто ви замислюєтеся про правильності свого способу життя?

а) часто

б) дуже рідко

в) взагалі про це не думаю

11.Ваше особисте ставлення до здорового способу життя:

а) це здорово;

б) можна обійтися і без нього;

в) іноді слід дотримуватися;

г) не можу відповісти;

12.Как кількість грошей ви витрачаєте на придбання вітамінів, корисних продуктів харчування (фрукти, овочі і т.д.):

а) багато (майже всі)

б) досить багато

в) мало

г) майже не витрачаю

13.Для підняття життєвого тонусу необхідно (вибрати всі можливі варіанти):

а) дотримання режиму дня

б) заняття спортом

в) постійні прогулянки на природі

г) вживання алкоголю

д) використання легкого наркотику

е) одухотворена література

ж) Ваш вариант___________________________________________

14. Що Ви вважаєте запорукою міцного здоров'я?

а) Заняття спортом, правильний режим дня

б) Спадковість, гени

в) Відмова від шкідливих звичок

г) Правильне харчування

д) Екологія

е) Здоров'я або є, або його немає

15.Часто Чи Ви вболіваєте?

а) жодного разу не хворів (а) протягом минулого року

б) хворів (а) 1-2 рази

в) від 3 до 5 разів

г) часто хворіли (більше 5 разів)

16. У разі захворювання Ви:

а) звертаєтеся до лікаря

б) займаєтесь самолікуванням

в) звертаєтеся за медичною допомогою з метою звільнення від навчання

г) слідуєте радам родичів або друзів

17. Скільки часу ви проводите за комп'ютером:

a) 2-3 години в день

б) 3-4 години в день

в) понад 5 годин

г) користуюся комп'ютером рідко

18. Як Ви вважаєте, що потрібно робити, щоб протистояти хворобам?

а) регулярно проходити медичний огляд

б) вести здоровий спосіб життя.

в) уникати шкідливих звичок.

г) Ваш варіант___________________________________________

19. Як зазвичай Ви пересуваєтеся по місту:

а) пішки

б) на автотранспорті

в) на велосипеді

20.Какие Ви оцінюєте рівень Вашого здоров'я?

а) чудове

б) гарне

в) задовільний

г) погане

д) дуже погане

21. Як Ви думаєте, чи можливо взагалі берегти здоров'я?

а) так, не тільки можливо, але і необхідно ;

б) у міру все можливо;

в) ні, це вже як складеться .

ВЕЛИКЕ СПАСИБІ ВІДПОВІДІ!ЗА ВАШІ

Таблиця 2

Кількість пропущених через хворобу навчальних днів (у %)

Курси	п	До 3-х днів	Від 3-х до 6-ти днів	Більше 6-ти днів
1	78	44	32	18
2	92	32	38	22
3	84	28	42	28
4	96	26	48	29

Аналіз отриманих даних свідчить про те, що найбільша кількість

пропущених навчальних днів виявлена на третьому і четвертому курсах.

ПІДСУМКИ ДОСЛІДЖЕННЯ

Статистика про респондентів:

Число респондентів

30

Чоловік:

10

Жінка:

20

Вік: 15 - 21

Середній вік: 18.4

1. Як Ви вважаєте, чи маєте Ви шкідливі звички?

так

23

63.9%

немає

13

36.1%

Як видно, більшість опитаних студентів мають шкідливі звички.

2. Як ви проводите свій вільний час?

сиджу, будинки дивлюся телевізор або граю в комп'ютерні ігри

7

19.4%

йду гуляти з друзями

19

52.8%

займаюся спортом

5

13.9%

у мене немає вільного часу

5

13.9%

Ввидно, що більшість опитаних студентів вважають за краще проводити вільний час, гуляючи з друзями.

3. Ви дотримуєте правильний режим харчування (снідаєте, обідаєте, вечеряєте)?

так 7

19.4%

ні

8

22.2%

як виходить

21

58.3%

З результатів можна зробити висновок: що студенти не приділяють належної уваги правильному харчуванню.

4. Як ви вважаєте, що завдає істотної шкоди здоров'ю:

переїдання

6

16.7%

недоїдання

4

11.1%

куріння

18

50%

важка фізична праця

0

0%

спиртні напої

8

22.2%

5. Як часто ви робите ранкову зарядку?

кожен день

3

8.3%

раз на два дні

5

13.9%

ніколи

24

66.7%

що це таке?

4

11.1%

Відповіді показують, що більшість опитаних студентів не роблять ранкову зарядку.

6. Чи займалися ви коли-небудь яким-небудь видом спорту, відвідували спортивну секцію (Якщо так, то яким?)

займалися різними видами спорту 30 83.3%

взагалі не займалися спортом і не відвідували ніяких секцій 6 16.7%

За результатами відповідей видно, що більшість опитаних студентів займалися різними видами спорту.

Видно так само, що знайшлися й такі, які не займалися спортом взагалі.

7. Чи можете ви собі дозволити відвідування різних спортивних секцій, залів, басейну і т.д.

можу, регулярно відвідую

14

38.9%

можу, але не бачу в цьому сенсу

7

19.4%

не можу, тому що немає часу

7

19.4%

не можу, тому що не вистачає грошей

8

22.2%

39% опитаних може дозволити собі відвідування різних секцій і відвідує їх, а ще 61% не відвідує з різних причин.

8. Чи часто ви замислюєтеся про правильності свого способу життя?

часто

27

75%

дуже рідко

7

19.4%

взагалі про це не думаю

2

5.6%

Як видно більшість замислюється про правильності свого способу життя.

9. Ваше особисте ставлення до здорового способу життя:

це здорово

24

66.7%

можна обійтися і без нього

0

0%

іноді слід дотримуватися

8

22.2%

не можу відповісти

4

11.%

Більшість вважає, що це здорово.

10. Яка кількість грошей ви витрачаєте на придбання вітамінів, корисних продуктів харчування (фрукти, овочі і т.д.):

багато (майже всі)

3

8.3%

досить багато

21

58.3%

мало

8

22.2%

майже не витрачаю

4

11.1%

Студенти в основному витрачають досить багато грошей на придбання вітамінів, корисних продуктів харчування і т.п., але є деяка кількість студентів, які воліють витрачати невелику кількість грошей або взагалі не витрачатися.

11. Для підняття життєвого тонусу необхідно (вибрати всі можливі варіанти):

дотримання режиму дня

12

33.3%

заняття спортом

10

27.8%

постійні прогулянки на природі

6

16.7%

вживання алкоголю

3

8.3%

використання легкого наркотику

0

0%

одухотворена література

5

13.9%

Інша

0

0%

Видно, що більшість вважає, що для підняття життєвого тонусу необхідні: дотримання режиму дня, заняття спортом і постійні прогулянки на природі.

12. Що Ви вважаєте запорукою міцного здоров'я?

Заняття спортом, правильний режим дня

18

50%

Спадковість, гени

2

5.6%

Відмова від шкідливих звичок

7

19.4%

Правильне харчування

4

11.1%

Екологія

3

8.3%

Здоров'я або є, або його немає

2

5.6%

Половина опитаних вважає запорукою міцного здоров'я заняття спортом і правильний режим дня.

13. Чи часто Ви хворієте?

жодного разу не хворів (а) протягом минулого року

6

16.7%

хвoрів (а) 1-2 рази

27

75%

від 3 до 5 разів

2

5.6%

часто хворів (а) (більше 5 разів)

1

2.8%

75% опитаних зазначили, що хворіли 1-2 рази, 16.7% жодного разу не хворіли протягом минулого року.

14. У разі захворювання Ви:

звертаєтеся до лікаря

12

33.3%

займаєтеся самолікуванням

16

44.4%

звертаєтеся за медичною допомогою з метою звільнення від навчання

1

2.8%

слідуєте радам родичів або друзів

7

19.4%

На першому місці за значимістю стоїть самолікування.

15. Скільки часу ви проводите за комп'ютером:

2-3 години в день

10

27.8%

3-4 години в день

15

41.7%

понад 5 годин

10

27.8%

користуюся комп'ютером рідко

1

2.8%

16. Як Ви вважаєте, що потрібно робити, щоб протистояти хворобам?

регулярно проходити медичний огляд

7

19.4%

вести здоровий спосіб життя.

25

69.4%

уникати шкідливих звичок.

3

8.3%

Інша

1

2.8%

69% вважає, щоб протистояти хворобам потрібно вести здоровий спосіб життя.

17. Як зазвичай Ви пересуваєтеся по місту:

пішки

15

41.7%

на автотранспорті

20

55.6%

на велосипеді

1

2.8%

18. Як Ви оцінюєте рівень Вашого здоров'я?

чудове

3

8.3%

гарне

19

52.8%

задовільний

12

33.3%

погане

2

5.6%

дуже погане

0

0%

Більшість оцінює стан свого здоров'я як добрий.

19. Як Ви думаєте, чи можливо взагалі берегти здоров'я?

да, не тільки можливо, але і необхідно

22

61.1%

в міру все можливо

12

33.3%

ні, це вже як складеться

2

5.6%

Одне з важливих завдань суспільства – виховати фізично, морально, соціально, духовно здорову людину. Адже стан здоров’я населення України свідчить про існування реальної загрози вимирання нації. Справедливими є слова: «Гроші втратив – нічого не втратив, час втратив – багато втратив, здоров’я втратив – все втратив».

Чи інше: «здоров’я – це ще не все, а все інше без нього – ніщо».

Сьогодні майже 90% дітей дошкільного віку, учнів і студентів мають відхилення у здоров’ї. Тільки за останні 5 років на 41% збільшилася кількість учнівської молоді, віднесеної за станом здоров’я до спеціальних медичних груп. На 60% зросла кількість неповнолітніх, які вживають наркотики, палять, п’ють.

Людина сьогодні звикла сподіватися не на захисні сили свого організму, а на могутність медицини. Академік Амосов стверджував: «Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим».

Так, що таке здоров’я?

Здоров’я – сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що є основною її довголіття і необхідною умовою здійснення творчих планів, умовою високої працездатності, створення міцної сім’ї, народження і виховання дітей.

Здоров’я людини – цікаве й складне явище. Воно завжди привертало і буде привертати увагу не лише дослідників, але й кожної людини. Це поняття таке давнє, що на всіх мовах світу є слово «здоров’я». Здоров’я – це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне здоров’я дарує спокій, чудовий настрій, доброту, веселість. Соціальне здоров’я забезпечує успішність у навчанні. Але ніщо з цього не дається задарма. Для того. щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль.

Стан здоров’я людини залежить на 20% від спадковості, на 10% від рівня розвитку медицини, на 20% від стану довкілля, на 50% від способу життя. Тому справедливі є слова: «Ваше здоров’я у ваших ріках». Людина біологічно запрограмована на багато більше років життя, ніж відводить собі. Якщо нам не стільки ж? Ілля Мечников стверджував: «Людина, яка померла раніше 150 років вчинила над собою насильство».

І так ми, дійсно, чинимо нас собою насильство щоденно. Люди давно переконалися, що на здоров’я впливає безліч чинників, і найголовніший з них – це спосіб життя.

Спосіб життя – це сукупність стійких форм життєдіяльності людини, які визначають її життєвий шлях. Це – сукупність її звичок. Якщо, людина з дитинства, з молодих років постійно й наполегливо дбає про своє здоров’я, вона в основу своєї життєдіяльності закладає такі стійкі корисні звички, навички, поведінку, спосіб мислення, сприйняття оточуючих і себе, які й визначають основний її напрямок – шлях здоров’я. Вона обирає здоровий спосіб життя.

Здоровий спосіб життя передбачає дотримання виконання певних правил, що забезпечують гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров’я людини. В основі здорового способу життя лежить індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини, що забезпечує їй потрібний рівень життєдіяльності й здорове довголіття. Здоровий спосіб життя – це практичні дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організм й поліпшення загального самопочуття людини.

Головне – замислитися про наслідки своїх дій. Зрозуміло, що для того, аби бути здоровим, потрібно докласти певних зусиль і не набувати шкідливих звичок. Якщо є із якихось причин вони вже є, то треба ужити всіх заходів, аби їх позбутися.

В основі здорового способу життя лежать такі принципи:

раціональне харчування;

оптимальний руховий режим;

загартування організму;

особиста гігієна;

відсутність шкідливих звичок;

позитивні емоції;

інтелектуальний розвиток;

моральний і духовний розвиток;

формування розвиток вольових якостей.

Раціональне харчування має п’ять основних вимог:

Кількість їжі – це стільки, щоб вона забезпечила добові енерговитрати організму;

Якість їжі – правильне співвідношення жирів, білків, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів, води відповідно до вікових періодів дитини;

Правильно організований режим прийому їжі;

Засвоєння їжі – створення приємної обстановки при прийомі їжі;

Щоб їжа не була шкідливою.

Спожити		Споживає
Овочів	161	71
Картоплі	90	120
Фруктів	82	57
Хліба	98	121
М’яса	81	54
Риби	18	9
Молока	433	332
Яєць	350	292
Олії	10-11	7

Звідси бачимо, що в нашому раціоні переважає картопля і хліб. За своєї недбалості, недоїдаємо овочі і фрукти, які маємо вдома. Чому нема щоденно на нашому столі моркви, капусти, горіхів, столового буряка, яблук, перцю, цибулі, часнику. Адже морква – це пам’ять, розум дітей. Вона покращує обмінні процес мозку. Сприяє підвищенню працездатності. Покращує розумові здібності дітей капуста, чорниці, цибуля, горіхи, кмин. Горіхи впливають не тільки на розумові процеси, але і підвищують імунітет до захворювань. Щоденно треба з’їдати 4-5 горіхів. Столовий буряк містить багато заліза, що входить до складу гемоглобіну крові.

На наших столах сьогодні з’являється все більше заморських овочів і фруктів. Проте медики рекомендують не зловживати ними, бо наш організм генетично запрограмований на місцеву їжу.

Крім основних складових, наша їжа сьогодні дедалі більше містить харчових добавок, які не дають продуктам черствіти, окислюватись, пліснявіти, поліпшують зовнішній вигляд. Всі вони діляться на декілька класів:

Е100-182	Барвники
Е200-299	Консерванти
Е300-399	Антиокислювачі
Е400-499	Стабілізатори
Е500-599	Емульгатори
Е600-699	Підсилювачі смаку і аромату
Е1000	Підсолоджувачі соків, цукерок, напоїв

Державний комітет із захисту прав споживачів України пропонує список шкідливих добавок. Для прикладу: Е102, 110, 120, 124, 127 – признані небезпечними. Е131, 142, 210, 213, 215,-217, 240, 330 – визнані канцерогенними.

Не можна обминути таку загрозу для здоров’я як генетично-модифіковані продукти, що дедалі частіше появляються на нашому столі. Їх називають бомбою сповільненої дії, наслідки якої ніхто не береться перебачити. Що це за продукти? Якщо в генетичну структуру, наприклад, яблуні вводять гени, що відповідають за вироблення отрути в скорпіонів, то ніякі плодожерки такі плоди н їдять. Ген, що відповідає за міцність шкіри у риб вводять в геном помідор. Такі овочі довго не псуються. Модифіковану картоплю не їдять колорадські жуки. Сьогодні маємо до 60% модифікованої сої, кукурудзи салатної, гороху.

Багато вчених світу домагаються, щоб уряди країн заборонили визнавати такі продукти. Як такі, що можна вживати в їжу. В нас на державному рівні такого закону нема.

По такій складові способу життя, як спілкування з природою, треба сказати словами Літи Костенко.

Ми – дикі люди,

Ми все винищуєм,

Ми з матір’ю-природою на ти,

Ми свій кінець пришвидшуєм.

Ніхто не заперечить. Що природа сьогодні хвора, а в хворої матері дітей здорових нема. Так, вона карає нас Чорнобилем, нітратами, парниковими ефектами, озоновими дірами, засухами та повенями, страшними хворобами.

Особиста гігієна – це основа здорового способу життя, умова ефективної профілактики різних захворювань. Це зокрема, гігієна тіла, зубів і порожнини рота; розумової праці. Шкіра має потові та сальні залози, вона бере участь у теплообміні. Через шкіру виділяється 10-20 г поту на годину під час фізичної праці, при високій температурі – до 300-500 г. Шкіра бере участь у газообміні, утворює вітамін Д під дією сонячних променів. За допомогою шкіри організм виділяє оцтову кислоту, ацетон, органічні й неорганічні солі, ферменти. Постійне скупчення цих речовин призводить до розмноження на шкірі бактерій та грибків. Забруднення шкіри спричиняє різні захворювання. А щоб не захворіти, потрібно щоденно вмиватися, 1 раз на тиждень приймати гарячу ванну. Волосся миють 1 раз на тиждень, якщо суха шкіра голови та 2 рази на тиждень, якщо жирна. Крім того, корисно періодично (1 раз на квартал) відвідувати лазню.

Звички, які завдають шкоди здоров’ю, життю людини або не відповідають культурним нормам суспільства, в якому живе людина – шкідливі. Найбільш шкідливими звичками, які можуть сформуватись у шкільному віці, є куріння та вживання алкоголю, наркотичних речовин. Саме ці звички згубно впливають на організм, який формується і ще не має належно рівня захисту від зовнішніх і внутрішніх несприятливих чинників, що часом призводять до незворотних процесів здоров’ї людини. Саме про ці явища дедалі частіше говорять як про національне лихо, що набуває загрозливих масштабів. Кажуть, воно може цілком перекреслити майбутнє України, завдати шкоди більшої як Чорнобиль. Найменше йому – соціальна алкоголізація суспільства 65% дорослого населення вживає спиртні напої. Непокоїть, так званий, пивний алкоголізм, який набагато підступний за горілчаний.

Алкоголь в організмі послаблює процеси гальмування в центральній нервовій системі і спричиняє тимчасову, а за регулярного вживання – остаточну втрату таких якостей, як самоконтроль, самокритика, обережність тощо. Алкоголь помітно знижує розумову і фізичну працездатність, гостроту зору, погіршує координацію рухів і точність виконання різних дій, що нерідко призводить до ДТП, тяжких травм і нещасних випадків. Людина швидше стаж алкоголіком, якщо починає вживати алкоголь в молодому віці.