Стадии и фазы сна
Ортодоксальный (медленный) сон:
А-фаза - еще бодрствование, но состояние
расслабленное. Легкая сонливость.
Преобладает на ЭЭГ альфа-ритм.
В-фаза – засыпание. Альфа-ритм исчезает.
Появляется невысокий тета-ритм.
С-фаза – неглубокий сон. Появляется
дельта-ритм, а также периодические
«веретена» сна (пачки волн 12-15 Гц).
D-фаза – умеренно глубокий
сон. Преобладают дельта-волны и появляются
К-комплексы. Это высокие 2-х фазные
волны.
Е-фаза – глубокий сон. На ЭЭГ фиксируются
высокие медленные дельта-волны.
Происходит восстановление энергии.
Парадоксальный (быстрый) сон.
Наблюдаются быстрые движения глаз.
Медленные движения рук, ног. Аритмия
пульса, дыхания.
Нарушения сна
