
- •Заняття №4. Оцінка харчового статусу.
- •Питання для розгляду на занятті.
- •Загальні положення та методи оцінки стану харчового статусу.
- •Загальні положення анкетного опитування стосовно харчового статусу
- •Особливості анкетного опитування спортсменів
- •Оцінка стану харчування за біомас-індексом (бмі; в транскрипції з англійської мови-вмі) ( цит. За в.Г. Бардовим, 2006 )
- •2. Особливості оцінки стану харчового статусу спортсменів
- •Питання.
Оцінка стану харчування за біомас-індексом (бмі; в транскрипції з англійської мови-вмі) ( цит. За в.Г. Бардовим, 2006 )
Біомас-індекс Кетле |
Оцінка стану харчування |
|
Жінки |
Чоловіки |
|
< 16 |
< 16 |
Гіпотрофія 3 ступеню |
16-17,99 |
16-16,99 |
Гіпотрофія 2 ступеню |
18-20 |
17-18,49 |
Гіпотрофія 1 ступеню |
20,1-24,99 |
18,5-23,8 |
Діапазон коливань за умов адекватного харчування |
22,0 |
20,8 |
Оптимальна середня величина адекватного харчування |
25-29,99 |
23,9-28,5 |
Ожиріння 1 ступеню |
30-39,99 |
28,6-38,99 |
Ожиріння 2 ступеню |
> 40 |
> 39 |
Ожиріння 3 ступеню |
Конституційний тип визначають вимірюванням кута , який утворений реберними дугами з вершиною на кінці мечовидного відростка грудини. Оцінка результатів: кут у 90 градусів – нормостенічний тип; гострий ( менше 90 градусів )- астенічний; тупий (більше 90 градусів ) – гіперстенічний.
Гармонійність статури визначають за формулою: ГС= ( А/ЗР )*100,
Де: ГС- гармонійність статури, %
А- обвід грудної клітки в паузі, см
ЗР- зріст, см
Оцінка результатів: ГС в межах 50-55 %- гармонійна статура; ГС < 50 %- дисгармонійна, слабкий розвиток; ГС > 50 %- дисгармонійна, надлишковий розвиток.
Відносна кількість жирового компоненту маси тіла за сумою 4-рьох шкірно-жирових складок можна визначити з використання таблиці 7
Таблиця 7
Товщина жирових складок, як показник ступеня ожиріння (цит. за В.Г. Бардовим, 2006)
Сумарна товщина складок, мм |
Кількість жиру, % |
|
у чоловіків |
У жінок |
|
20-30 |
6,7-12,0 |
9,2-15,0 |
50-60 |
18,0-20,2 |
22,0-24,6 |
90-100 |
25,0-26,2 |
30,3-31,8 |
130-150 |
29,4-31,1 |
35,4-37,4 |
180-200 |
33,2-34,5 |
40,0-41,5 |
Була запропонована бальна оцінка недостатності харчування за сумарним значенням показників стану харчового статусу, вона наведена в таблиці 8. Вона дозволяє краще проводити статистичну обробку результатів вивчення харчового статусу.
Таблиця 8
Бальна оцінка ступеню недостатності харчування за сумарною оцінкою показників стану харчового статусу ( цит. за А.Ю. Барановським, С.Ф. Паком, 2006 )
Показники
Бали |
Отримані результати |
Стандарти |
Ступінь недостатності харчування |
||
Легка |
Середня |
Важка |
|||
|
3 |
2 |
1 |
0 |
|
ІМТ, кг/кв.м |
|
25-19 |
19-17 |
17-15 |
<15 |
Окружність плеча, см: чоловіки жінки |
|
29-26 28-25 |
26-23 25-22,5 |
23-20 22,5-19,5 |
<20 <19,5 |
ШЖСТ,мм: чоловіки жінки |
|
10,5-9,5 14,5-13 |
9,5-8,4 13-11,6 |
8,4-7,4 11,6-10,1 |
<7,4 <10,1
|
Окружність плеча, см чоловіки жінки |
|
25,7-23 23,5-21 |
23-20,5 21-18,8 |
20,5-18 18,8-16,5 |
<18 <16,5 |
Загальний білок, г/л |
|
65 |
65-55 |
55-45 |
<45 |
Альбумін, г/л |
|
35 |
35-30 |
30-25 |
<25 |
Трансферін, г/л |
|
2,0 |
2,0-1,8 |
1,8-1,6 |
<1,6 |
Лімфоцити, тис. |
|
1,8 |
1,8-1,5 |
1,5-0,9 |
<0,9 |
Сума балів |
|
27 |
27-18 |
18-9 |
<9 |
|
|
|
|
|
|
Примітка: ІМТ – індекс маси тіла: вага/ріст кв.м;
ШЖСТ – шкірно-жирова складка тріцепса.