Орієнтовні навчальні нормативи

6 рік вивчення

Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 сек.)

хл.

15

16

17

18

дівч.

11

12

13

15

Штрафний кидок з 7-ми метрів у верхні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

хл.

1

2

3

4

дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3

Модуль №6

«Футбол»

Теоретичні відомості: Учень, учениця:

характеризує розвиток футболу в Україні та за кордоном, фізичну підготовку юного футболіста, особливості підготовки дівчат у футболі, основні правила гри та основні засади арбітражу.

Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей володіє технікою виконання вправ;

виконує: стрибки з місця і з розбігу з імітуванням удару головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті; рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу; удари по футбольному і набивному м’ячах на дальність; кидки набивного м’яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; біг з максимальною швидкістю після імітування удару ногою чи головою у стрибку, після подолання перешкод (бар’єр, рів тощо); біг боком і спиною вперед наввипередки; швидкий перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; прискорення та ривки з м’ячем на 30-60 м; елементи техніки з наступним ривком і ударом у ціль.

Елементи техніки та дій у нападі і захисті виконує:

пересування: різні прийоми пересування у поєднанні з технікою володіння м’ячем;

удари по м’ячу ногою: вдосконалення ударів на точність (у ціль, у ворота, партнеру, що рухається);

удари по м’ячу головою: удари лобом, виконуючи їх з активним опором, звертаючи при цьому увагу на високий стрибок;

зупинки м’яча: зупинки м’яча різними способами з найменшою витратою часу, на високій швидкості руху;

ведення м’яча: ведення м’яча різними способами на високій швидкості, змінюючи напрямок і ритм руху, застосовуючи відволікальні дії (фінти);

відволікальні дії (фінти): вдосконалення фінтів з урахуванням розвитку власних рухових якостей, враховуючи ігрове місце у складі команди;

відбирання м’яча: відбирання м’яча у підкаті; визначення задуму суперника, що володіє м’ячем;

вкидання м’яча: вкидання м’яча на точність і дальність, змінюючи відстань до цілі;

жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою (правою, лівою), стегном (правим, лівим), головою;

елементи гри воротаря: ловіння та відбивання різних м’ячів, знаходячись у воротах і на виході з воріт; кидки руками та вибивання м’яча ногами на точність і дальність;

застосовує несподіване та своєчасне "відкривання", доцільне ведення й обведення, раціональні передачі, ефективні удари; повздовжні, діагональні, середні та довгі передачі; своєчасне "закривання", ефективну протидію веденню, обведенню, передачі, удару;

здійснює організацію швидкого та поступового нападу; підсилення захисту за рахунок збільшення кількості гравців, що обороняються; узгоджені дії в обороні; організацію оборони проти швидкого та поступового нападу; визначення напрямку можливого удару;

гру на виходах, швидку організацію атаки, керування грою партнерів по обороні (для воротарів).

дотримується правил навчальних ігор; правил техніки безпеки під час занять футболом.

61

1. Теорія. Історія розвитку футболу.

Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня школяра, правила їх виконання. Правила техніки безпеки.

2. Стройові вправи

3. ЗРВ у русі і на місці

4. Спеціально-бігові вправи

5. Ведення м’яча.

6. Удари правою та лівою ногами різними способами по м’ячу, що котиться й летить у різних напрямках.

7. Розвиток швидкісно-силових здібностей.

8. Двостороння гра.

08.05

62

1. Теорія. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня школяра, правила їх виконання.

2. Стройові вправи

3. ЗРВ у русі і на місці

4. Спеціально-бігові вправи

5. Зупинки м’яча, що опускається, одним із способів.

6. КНН: 6 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м

7.Двостороння гра.

15.05

63

1. Теорія. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня школяра, правила їх виконання.

2. ЗРВ у русі і на місці

3. Спеціально-бігові вправи

4. Зупинки м’яча, що опускається, одним із способів 5. Розвиток швидкісно-силових здібностей.

6. Двостороння гра.

16.05

64

1. Теорія. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня школяра, правила їх виконання.

2. ЗРВ у русі і на місці

3. Спеціально-бігові вправи

4. КНН: Зупинки м’яча, що опускається, одним із способів.

5. Двостороння гра.

22.05

65

1. Теорія. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня школяра, правила їх виконання.

2. ЗРВ у русі і на місці

3. Спеціально-бігові вправи

4. Розвиток швидкісно-силових здібностей.

5. Двостороння гра.

23.05