11 Сынып оқушылар үшін 3 тоқсан календарлық жоспар кестесі

МАЗМҰНЫ

сабақ нөмірі

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

БІЛІМ НЕГІЗДЕРІ

Өмір қауіпсіздігі негіздері

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шанғы және баскетбол сабағында ТҚ

+

Жаттығ.өздігімен орындау тәртібі.

+

ЖДЖ міндеттері. ТҚ ережелері.

+

САП ЖАТТЫҒУЛАР

Бұрылыстар /бір орында, жүрісте/

+

+

+

Е

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Қиғаштап, жыланша жүру

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ

Бір орында жаттығулар

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шанғы таяқшалармен /жүрісте/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ШАНҒЫ ДАЙЫНДЫҚ

Ауспалы бір адамды жүріс

Ұ

Б

Ж

Е

2, 3,4 адымды ауспалы жүріс

Ұ

Б

Ж

Е

Коньки тәсілімен жүріс

Ұ

Б

Ж

Е

Дөнге «шырша» тәсілімен көтерілу

Ұ

Б

Ж

Е

Төменгі тұрыста астына сырғанау

Ұ

Б

Ж

Е

Орында сілтеу аркылы бұрылу

+

+

+

+

+

+

+

+

3 км/кыз/, 5 км/ұл/ кашықтықты жүріп өту.

2

2

3

3

4

4

5

5

Коньки. Мұзда сырғанау.

+

+

+

+

+

+

+

+

БАСКЕТБОЛ

Допты жүргізу /нұсқаулар/

Ұ

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

Допты үстінең-астынан беру /жүрісте/

Ұ

Б

Ж

Ж

Ж

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

Баскетбол торға допты лақтыру /нұсқаулар/

Ұ

Б

Ж

Ж

Ж

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

Қорытындылау баскетбол ойыны

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Эстафета баскетбол тұрлерімен

+

+

+

+

+

+

+

+

БАҚЫЛАУ ЖАТТЫҒУЛАР

Денені көтеру -1 минутте (ұл, кыз)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Е

+

+

Тартылу (ұл), отж (кыз)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Е

+

+

+