В дошкольном возрасте развитие ребенка происходит динамично и вместе с тем неравномерно, хотя в целом относительно высокими темпами. Характерной особенностью этого возраста являются значительные индивидуальные различия в темпах возрастного развития. Это предъявляет большие требования к педагогическому процессу и особенно - к деятельности воспитателя по физической культуре в дошкольных учреждениях. Для изучения теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста важное значение имеют знания о возрастных особенностях развития опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, морфологических и функциональных изменениях мышечной системы. В раннем и дошкольном возрасте совершенствуются функциональные возможности центральной нервной системы,происходят основные дифференцировки нервных клеток. В процессе взаимодействия с внешней средой у детей формируются умения и навыки, на основе уже имеющихся образуются новые, более сложные условные рефлексы.

Следует учитывать способность центральной нервной системы ребенка сохранять следы тех процессов, которые в ней происходили. Отсюда понятна способность детей быстро и легко запоминать показанные им движения. Однако для закрепления и совершенствования усвоенного необходимы многократные повторения. Большая возбудимость, реактивность, высокая пластичность нервной системы у детей способствуют лучшему, а иногда и более быстрому, чем у взрослых, освоению довольно сложных двигательных навыков: ходьбы на лыжах, фигурного катания на коньках, плавания. Причем очень важно с самого начала правильно формировать двигательные навыки у дошкольников, так как исправлять их очень трудно.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат) у детей до 7 лет еще не окончено. По сравнению со взрослыми костная система ребенка богаче хрящевой тканью, содержит больше органических веществ и меньше минеральных солей, поэтому кости ребенка легко поддаются искривлению и могут приобрести неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов. Окостенение скелета происходит постепенно на протяжении всего периода детства. В этот период почти каждая из 206 костей скелета продолжает значительно изменяться по форме, размерам и внутреннему строению. Костная система дошкольников характеризуется незавершенностью костеобразовательного процесса и сохраняет еще в отдельных местах хрящевое строение (кисти рук, берцовые кости, некоторые части позвоночника). Поэтому очень важно следить за правильной осанкой детей, за правильным положением тела во время сна, предупреждая возникновение деформаций позвоночника, грудной клетки, костей таза, конечностей. Следует помнить, что чрезмерные нагрузки отрицательно сказываются на развитии скелета, вызывают искривление костей и, наоборот, умеренные по нагрузке и доступные для данного возраста физические упражнения ‑ бег, лазание, прыжки ‑ стимулируют рост костей, способствуют их укреплению. Формирование костного скелета продолжается до периода полового созревания.

Мышечная система у детей развита значительно слабее, чем у взрослых. Общая масса мускулатуры у ребенка дошкольного возраста составляет 20-22% по отношению к массе тела, что в 2 раза меньше, чем у взрослого. Мышцы ребенка имеют волокнистую структуру, и по мере его роста наряду с удлинением происходит рост мышц в толщину. Скелетная мускулатура ребенка до 7 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Брюшной пресс развит слабо и не в состоянии выдерживать большие физические напряжения. При чрезмерных нагрузках происходит расслабление волокон и могут образоваться грыжи (пупочные). У мальчиков шести лет слабо развито паховое мышечное кольцо, поэтому возможно образование паховых грыж. У детей хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. Вот почему уже в этом возрасте необходимо следить за осанкой ребенка. Относительно слабо развиты мелкие мышцы кисти, поэтому дети не обладают точной координацией движений пальцев. Масса мышц нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается интенсивнее, чем масса верхних конечностей, что связано с высокой двигательной активностью ребенка.

Хотя уже к пяти годам значительно увеличивается мышечная масса, возрастают сила и работоспособность мышц, дети еще не способны к значительным мышечным напряжениям, к длительным физическим нагрузкам. Систематически тренируя мышечный аппарат, надо помнить: деятельность с попеременным напряжением и расслаблением мышц меньше утомляет, чем та, которая требует статических усилий (длительное стояние или сидение). Учитывая быструю утомляемость детей этого возраста, надо избегать чрезмерных физических усилий при выполнении физических упражнений.

Ощущение увеличения мышечной массы нередко приводит к переоценке детьми своих возможностей, в связи с чем возникает необходимость особого контроля за правильным проведением физических упражнений. Чтобы препятствовать задержке роста костей в длину, в процессе физического воспитания, следует избегать упражнений, которые способствуют чрезмерному развитию мышечной силы. Чтобы помешать преимущественному росту каких-либо определенных мышечных групп, при распределении программного материала надо стремиться использовать физические упражнения, направленные на развитие всех групп мышц.

Таким образом, на протяжении школьного возраста происходят существенные качественные изменения, связанные с интенсивным анатомическим и функциональным созреванием организма детей, развитием двигательного анализатора. Эти изменения позволяют широко развернуть работу по формированию двигательных навыков и развитию физических качеств.

• < Назад 

• Вперёд >

4Средства физического воспитания детей

раннего и дошкольного возраста

1

К числу основных средств физического воспитания детей ран- '

него и дошкольного возраста относятся физические упражнения.

Они формируют двигательные умения и навыки, способствуют

развитию двигательного аппарата. В качестве факторов, оптими-

зирующих воздействия физических упражнений на организм ре-

бенка, широко используются оздоровительные силы природы (сол-

нце, воздух, вода) и гигиенические факторы.

Физические упражнения. Применительно к задачам физическо-

го воспитания детей раннего дошкольного возраста наиболее ши-

рокое применение получили следующие три группы физических

упражнений: 1) основная гимнастика; 2) подвижные игры (бес-

сюжетные и сюжетные); 3) упрощенные формы спортивных уп-

ражнений.

Основная гимнастика включает в себя: 1) общеразвиваюшие

упражнения для отдельных частей тела с предметами (мячами,

кубиками, флажками, гимнастическими палками и др.) и без пред-

метов; 2) различные виды ходьбы, бега, прыжков, метаний, ла-

зание, ползание, равновесие, висы и др.; 3) строевые упражнения

(построения и перестроения, повороты, размыкания и смы- '

кания); 4) танцевальные упражнения. Характерной особенностью ■

этих упражнений является их избирательная направленность, т.е. I

можно подобрать упражнения на определенную мышечную труп- |

пу, на любое физическое качество, на осанку и др. Упражнения

основной гимнастики в наибольшей степени способствуют фор-

164Мированию умений владеть своим телом, согласованно выпол-

нять различные сложные движения.

Подвижные игры занимают среди других средств центральное

место. Их педагогическое значение проявляется в том, что в про-

цессе игры происходит не избирательное, как в основной гимна-

стике, а комплексное развитие физических качеств. Следователь-

но, осуществляется и комплексное совершенствование всего дви-

гательного аппарата, всех систем организма.

Начиная с пятилетнего возраста в состав средств физического

воспитания дошкольников следует включать упрошенные формы

спортивных упражнений. К ним относятся упрощенные способы

передвижения на лыжах, катание на коньках, плавание, различ-

ные игры с мячом (например, перебрасывание мяча через сетку,

попадание мячом в корзину) и др. Упрощенные спортивные уп-

ражнения направлены на решение оздоровительных и образова-

тельных задач, а также на формирование первичного интереса к

спортивной деятельности.

Оздоровительные силы природы. Систематическое использование

солнечных, воздушных и водных процедур в соответствии с

возможностями детского возраста совершенствует механизмы тер-

морегуляции, нормализует психические процессы и тем самым

повышает работоспособность и физическое состояние детей. Со-

четание их с физическими упражнениями позволяет достигнуть

наибольшего эффекта в процессе совершенствования физической

природы человека.

Гигиенические факторы. К ним относятся соблюдение режимов

сна и питания, двигательной активности и отдыха, гигиена тела,

массаж и т.п. Гигиенические факторы в значительной степени

дополняют оздоровительное воздействие физических упражнений

и определяют возможности физического развития. Так, например,

физкультурные занятия лучше содействуют физическому разви-

тию при полноценном питании и сне. Чистота помещения, физ-

культурного оборудования служит профилактикой инфекционных

заболеваний.

Для успешного решения задач физического воспитания детей

раннего дошкольного возраста необходимо комплексное приме-

нение физических упражнений, оздоровительных сил природы и

гигиенических факторов.

Формы организации занятий физическими упражнениями с

детьми раннего и дошкольного возраста

Эффективность решения задач направленного использования

физической культуры в раннем и дошкольном возрасте зависит

от организации целесообразного двигательного режима. Его ос-

нову составляют ежедневные занятия физическими упражне-

ниями и играми в различных формах под руководством воспи-

тателя (в дошкольных детских учреждениях), родителей (в се-

165Мье) и в процессе самосгоятельной двигательной деятельности

детей.

Основными формами занятий физическими упражнениями

являются: утренняя гимнастика, занятия урочного типа, подвиж-

ные игры, физкульпаузы и физкультминутки, физкультурные праз-

дники, самостоятельные занятия.

Утренняя гимнастика направлена на активизацию деятельнос-

ти организма, повышение его работоспособности и формирова-

ние правильной осанки. Средствами являются простые общераз-

вивающие упражнения в сочетании с водными процедурами, мас-

сажем, закаливанием. Ее продолжительность 5 мин для детей от 2

до 4 лет (3—4 упражнения игрового и подражательного характе-

ра), 6—8 мин — для детей 4—5 лет, 8—10 мин — для детей 6 лет.

Структура утренней гимнастики может быть следующей: ходьба,

бег — упражнения для мышц рук и плечевого пояса — упражне-

ния для туловища (спины и живота) — упражнения для ног —

кратковременный бег и .ходьба с целью восстаноштения. Чтобы

комплекс упражнений утренней гимнастики не наскучил ребен-

ку, периодически, приблизительно через 7—10 дней, необходи-

мо заменять 1—2 упражнения.

6Физкультурные занятия урочного типа являются основной фор-

мой работы с детьми от 3 до 6 лет в детском саду. Цель занятий —

обучение новым движениям, закрепление ранее освоенных дей-

ствий, воспитание физических способностей. Занятия проводятся

не менее 2—3 раз в неделю под руководством воспитателя. Про-

должительность занятий для детей 3—4 лет 15—20 мин, 4—5 лет —

20—25 мин, 5—6 лет — 25—30 мин. Занятия состоят из трех частей:

вводной (подготовительной), основной и заключительной. Задачи

вводной части — организация детей, концентрация их внимания

на предстоящих двигательных упражнениях, а также подготовка

организма к выполнению упражнений основной части. В содержа-

ние вводной части входят упражнения в основных движениях:

ходьба, бег, ходьба на носках, на пятках, ходьба и бег со сменой

направления, ходьба змейкой, ходьба между предметами и т.п.

В основной части занятия решаются задачи обучения детей но-

вым упражнениям, повторения и закрепления ранее пройденного

материала и воспитания физических качеств. Первыми в основной

части выполняются общеразвиваюшие упражнения (сначала для

мышц рук и плечевого пояса, затем для мышц туловища и ног).

После обшеразвивающих упражнений следуют упражнения в ос-

новных движениях (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание или

упражнения в равновесии). В основную часть занятия обязательно

входит и подвижная игра, усиливающая физиологическое и эмо-

циональное воздействие на детей.

В заключительной части занятия решаются задачи постепенного

перехода организма ребенка к спокойному физиологическому

состоянию. Для постепенного снижения нагрузки используются'

166ходьба, задания на внимание, дыхательные упражнения, мало-

подвижные игры, хороводы.

Время занятия распределяется примерно следующим образом:

вводная часть — 2—6 мин, основная — 15—25 мин и заключитель-

ная — 2—3 мин. Продолжительность каждой части зависит от по-

ставленных задач, возраста и подготовленности детей.

После вводной части пульс не должен участиться более чем на

20—25%, после основной — не более чем на 50%, после подвижной

игры он может возрасти на 70—90 и даже на 100%. Через 1—2 мин

после занятия пульс должен восстановиться до исходного уровня.

Подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием

проводятся ежедневно, как правило, во время прогулок. Они уве-

личивают двигательную активность, вызывают у детей положи-

тельные эмоции. В подвижных играх часто используют ходьбу, бег,

прыжки, переползание и другие способы передвижения. Большая

двигательная активность способствует развитию физических ка-

честв, совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и

дыхательной систем организма ребенка.

Физкультпаузы и физкультминутки используются с целью пре-

дупреждения утомления, отдыха, повышения умственной рабо-

тоспособности, активизации двигательных функций при однооб-

разных статических положениях тела. Проводятся обычно на раз-

личных занятиях по счету, лепке, рисованию и включают несколько

хорошо освоенных физических упражнений динамического

характера продолжительностью 2—3 мин.

Физкультурные праздники. Их назначение — демонстрация детьми

в праздничной обстановке результатов, достигнутых в овладении

физическими упражнениями, играми за определенный промежу-

ток времени. Проводятся не реже 2—3 раз в год.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Разнооб-

разная самостоятельная двигательная деятельность детей заклю-

чается в том, что они по своему желанию и инициативе выбирают

себе вид занятий (катание на велосипеде, двигательная деятель-

ность на детских площадках, оснащенных специальным оборудо-

ванием для физических упражнений и инвентарем, различные игры

с друзьями и т.д.). Самостоятельная двигательная деятельность

существенно расширяет двигательный опыт детей.

8Методические особенности физического

воспитания детей раннего и дошкольного возраста

Существует две формы организации физического воспитания

детей раннего и дошкольного возраста: 1) государственная (дет-

ские ясли — до 3 лет и детский сад — от 3 до 6—7 лет); 2) самоде-

ятельная, где физическое воспитание осуществляется главным

образом в семье.

Государственная форма организации физического воспитания

является обязательной для всех детей, посещающих дошкольные

167детские учреждения. Физкультурные занятия в этих учреждениях

осуществляются в соответствии с Программой воспитания и обу-

чения в детском саду (раздел «Физическое воспитание»), где оп-

ределены задачи, содержание и формы организации физических

упражнений. Физкультурные занятия проводят воспитатели и ин-

структоры-методисты по физической культуре.

Методика направленного использования физической культу-

ры определяется возрастными особенностями и двигательными

возможностями детей, условиями проведения занятий.

Основу двигательной активности детей до 2 лет должны состав-

лять ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с

мячом, игрушками, обручем, гимнастической палкой или скакал-

кой. Самая эффективная форма занятий в этом возрасте — игра,

позволяющая детям удовлетворить потребность в движениях.

Занятия физическими упражнениями проводятся 2—3 раза в

неделю.

На занятиях с детьми 2—3 лет большое значение придается ме-

тодам использования слова и наглядного действия. Это объясняется

интенсивным развитием речи ребенка и его способности подра-

жать. Чтобы повысить активность, привлечь внимание детей, ши-

роко используются образные задания, имитации («бежим тихо, как

мышки», «прыгаем мягко, как воробышки», «топаем, как медве-

ди» и т.п.). Физическая нагрузка в этом возрасте не должна быть ни

чрезмерно легкой, ни слишком тяжелой. Степень ее воздействия на

организм легко проконтролировать по пульсу. Разница в его частоте

между началом и кондом занятия должна быть в пределах 10 ударов.

Если она больше — нагрузка чрезмерна. Неизменившаяся частота

пульса свидетельствует о недостаточности нагрузки. Игровая деятель-

ность детей третьего года жизни становится сложнее и разнообраз-

нее. Большое место занимают сюжетные и ролевые игры.

В 3—4-летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают

упражнения, дающие ЧСС не менее 130—140 уд./мин, в 5—7-лет-

нем — не менее 140—150 уд./мин. Последовательно применяются

более сложные формы ходьбы, бега, прыжков, метания, лаза-

ния, равновесия и др.

В раннем и дошкольном возрасте важно решать задачи воспи-

тания практически всех физических качеств. В первую очередь

следует обращать внимание на воспитание координационных

способностей, в частности на такие компоненты, как чувство

равновесия, точность, ритмичность, согласованность отдельных

движений. Скоростные способности воспитываются путем

выполнения простых двигательных действий, обычно в игре. При

воспитании силы и силовой выносливости прежде всего надо

обращать внимание на мышцы живота, спины, ног, рук, стопы.

Силовые нагрузки должны быть незначительными, обычно это

упражнения, отягощенные собственным весом тела

(приседания, лазание, прыжки, занятия с мячом, обручем,

скакалкой и т.п.). Упражнения даются как в игровой, так и в

обычной форме.

168При освоении новых движений предпочтение отдается методу

целостного разучивания. При расчленении же движения ребенок

теряет его смысл, а следовательно, и интерес к нему. Ребенок

хочет сразу видеть результат своего действия.

В основе планирования процесса физической и двигательной

подготовки дошкольников 3—6 лет должны лежать следующие

основные положения (А. А. Рутина, 1999):

1)весь возрастной период от 3 до 6 лет является сенситивным

для развития физических качеств и формирования основных

дви

жений. Следовательно, итоговый результат физической и

двига

тельной подготовки дошкольников зависит от

последовательных

из года в год успехов ребенка;

2)основной методической особенностью планирования дан

ного процесса является наличие этапов акцентированного

воз

действия на определенное качество. Целесообразная

длительность

этих этапов до 1 месяца. При этом специализированные

физиче

ские упражнения или подвижные игры должны занимать от 50

до

70% общего объема времени двигательной активности.

3.1.1. Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста

Данный период развития ребенка характеризуется его физическим и умственным возмужанием. Дети дошкольного возраста хорошо говорят на родном языке, вполне правильно употребляют склонения и спряжения. В этот период проявляется индивидуальность ребенка, его эмоции становятся более сдержанными.

Основными болезнями данного периода являются болезни дыхательной системы (особенно верхних дыхательных путей), а также инфекционные заболевания, поскольку дети постепенно входят в общество, начинают контактировать с большим количеством людей.

В этом возрасте происходят физиологические изменения: вначале рост ребенка замедляется до 4–6 см в год, а позднее ускоряется до 6–8 см. Прибавление в весе (в килограммах) выглядит так:

– в 4 года – 1,6;

– в 5 лет – около 2;

– в 6 лет – 2,5.

Для данного периода развития ребенка характерны следующие анатомо-физиологические особенности.

1. Происходит утолщение кожных покровов, однако опасность переохлаждения или перегрева не исчезает.

2. Окостенение костной системы еще не завершилось. Скелет ребенка по форме похож на скелет взрослого человека, но еще не так крепок. В этом возрасте появляются такие болезни, как сколиоз, поэтому именно для данного возраста очень важен постоянный контроль над осанкой и распределением нагрузки на организм. Ребра ребенка принимают такое же положение, как и у взрослых; грудная клетка становится цилиндрической формы.

3. Для сердечно-сосудистой системы характерны снижение частоты пульса (85–90 ударов в минуту к 7 годам), постепенное повышение артериального давления (к 7 годам – 104/67 мм рт. ст.).

4. В возрасте 6–7 лет происходит ускорение роста – так называемое первое физиологическое вытяжение, в это же время проявляются различия в поведении мальчиков и девочек. Это связано с изменениями в эндокринной системе ребенка: щитовидной железы, надпочечников, гипофиза. Также происходит «подготовка» половых желез к периоду полового созревания.

5. В дошкольном возрасте улучшается работа иммунной системы ребенка, поэтому многие болезни протекают легче, чем ранее.

6. Для работы нервной системы в данном возрасте характерно закладывание основ интеллекта. Дети охотно запоминают стихи, с увлечением рисуют, сочиняют, переиначивая услышанные сказки. Также закладываются основные нормы морали и нравственности. Дети этого возраста любознательны: постоянно задают вопрос «почему?».

1.1.2. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста

К детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В этот период улучшаются память ребенка, координация движений. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету.

С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. Вследствие этого повышается вероятность таких заболеваний, как инфекционные, аллергические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные. Также в данном возрасте велики вероятность и опасность детского травматизма.

К числу анатомо-физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие.

1. Стабилизируется скорость роста: рост ребенка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет – около 145 см.

2. Появляются некоторые скопления жировых клеток под кожей в области груди и живота, которые при отсутствии должного контроля могут привести к ожирению. Менее опасными

становятся переохлаждения и перегрев, так как заканчивается формирование потовых желез.

3. Увеличивается в размерах и укрепляется мышечная система ребенка. Теперь школьник становится физически более сильным и работоспособным. Его пальцам подвластна более тонкая работа: письмо, лепка.

4. Продолжаются рост и укрепление костей, однако окончательное окостенение еще не произошло, в связи с чем остается опасность искривления позвоночника вследствие неправильной осанки при чтении и письме. Грудная клетка все более активно участвует в дыхании, увеличивается ее объем. К 11 годам начинают проявляться отличия в строении скелета мальчиков и девочек: таз у девочек более широкий, имеется тенденция к расширению бедер.

5. Завершается формирование структуры легочной ткани, увеличивается диаметр воздухоносных путей (трахеи, бронхов). Увеличение слизистой оболочки перестает создавать серьезную опасность при заболеваниях дыхательной системы. Частота дыхания уменьшается в 10 лет до 20 раз в минуту.

6. В сердечно-сосудистой системе продолжается тенденция к уменьшению частоты пульса (с 5 до 11 лет уменьшается со 100 до 80 ударов в минуту) и увеличению артериального давления (110/70 мм рт. ст.).

7. Органы пищеварения и пищеварительные железы хорошо развиты, активно функционируют, процесс пищеварения практически не отличается от пищеварения взрослых. Частота опорожнения кишечника – 1–2 раза в день.

8. Строение почек и других органов мочевыделения почти как у взрослых. Постепенно нарастает суточное количество мочи.

9. Защитные силы организма развиты хорошо. Лабораторные показатели иммунной системы практически соответствуют аналогичным показателям взрослых.

10. Заканчивается развитие эндокринной системы. Появляются признаки полового созревания. У девочек в 9—10 лет округляются ягодицы, незначительно приподнимаются соски молочных желез, в 10–11 лет набухает грудная железа. У мальчиков в 10–11 лет начинается рост половых органов.

11. Развитие нервной системы характеризуется расширением аналитических возможностей, ребенок размышляет над своими поступками и поступками окружающих. Однако в поведении детей младшего школьного возраста еще много игровых элементов, они еще не способны к длительной сосредоточенности. Некоторые дети, особенно те из них, которые воспитывались без сверстников, замкнуты, с трудом приживаются в коллективе, что впоследствии может сказаться на их психическом типе характера.

5 Физическая подготовленность детей характеризуется совокупностью сформированных двигательных навыков и основных физиче¬ских качеств.

9В младшем школьном возрасте происходит рост стрем­ления детей к достижениям. Поэтому основным мотивом деятельности ребенка в этом возрасте является мотив дос­тижения успеха. Иногда встречается другой вид этого мо­тива — мотив избегания неудачи. В сознании ребенка закладываются определенные нрав­ственные идеалы, образцы поведения. Ребенок начинает понимать их ценность и необходимость. Но для того, что­бы становление личности ребенка шло наиболее продук­тивно, важно внимание и оценка взрослого. «Эмоционально-оценочное отношение взрослого к поступкам ребенка определяет развитие его нравственных чувств, индивидуального ответственного отношения к правилам, с которы­ми он знакомится в жизни». «Социальное простран­ство ребенка расширилось — ребенок постоянно общается с учителем и одноклассниками по законам четко формули­руемых правил». Именно в этом возрасте ребенок переживает свою уни­кальность, он осознает себя личностью, стремится к совер­шенству. Это находит свое отражение во всех сферах жиз­ни ребенка, в том числе и во взаимоотношениях со сверст­никами. Дети находят новые групповые формы активнос­ти, занятий. Они стараются по началу вести себя так, как принято в этой группе, подчиняясь законам и правилам. Затем начинается стремление к лидерству, к превосход­ству среди сверстников. В этом возрасте дружеские отно­шения более интенсивные, но менее прочные. Дети учатся умению приобретать друзей и находить общий язык с раз­ными детьми. «Хотя предполагается, что способность к формированию близких дружеских отношений в некото­рой степени определяется эмоциональными связями, установившимися у ребенка в течение первых пяти лет его жизни». Дети стремятся к совершенствованию навыков тех ви­дов деятельности, которые приняты и ценятся в привлека­тельной для него компании, чтобы выделиться в ее среде, добиться успеха. Способность к сопереживанию получает свое развитие в условиях школьного обучения потому, что ребенок уча­ствует в новых деловых отношениях, невольно он вынуж­ден сравнивать себя с другими детьми — с их успехами, достижениями, поведением, и ребенок просто вынужден учиться развивать свои способности и качества. Таким образом, младший школьный возраст является наиболее ответственным этапом школьного детства. Основные достижения этого возраста обусловлены ве­дущим характером учебной деятельности и являются во многом определяющими для последующих лет обучения: к концу младшего школьного возраста ребенок должен хо­теть учиться, уметь учиться и верить в свои силы. Полноценное проживание этого возраста, его позитив­ные приобретения являются необходимым основанием, на котором выстраивается дальнейшее развитие ребенка как активного субъекта познаний и деятельности. Основная задача взрослых в работе с детьми младшего школьного возраста — создание оптимальных условий для раскрытия и реализации возможностей детей с учетом индивидуаль­ности каждого ребенка. аким образом, в младшем школьном возрасте, по сравнению с дошкольным, происходит значительное укрепление скелетно-мышечной, системы, относительно устойчивой становится сердечнососудистая деятельность, большее равновесие приобретают процессы нервного возбуждения и торможения. Все это исключительно важно потому, что начало школьной жизни- это начало особой учебной деятельности, требующей от ребенка не только значительного умственного напряжения, но и большой физической выносливости. Психологическая перестройка, связанная с поступлением ребенка в школу. Каждый период психического развития ребенка характеризуется основным, ведущим видом деятельности. Так, для дошкольного детства ведущей является игровая деятельность. Хотя дети этого возраста, например в детских садах, уже учатся и даже трудятся посильно, все же подлинной стихией, определяющей весь их облик, служит ролевая игра во всем ее разнообразии. В игре появляется стремление к общественной оценке, развивается воображение и умение использовать символику. Все это служит основными моментами, характеризующими готовность ребенка к школе.Как только семилетний ребенок вошел в класс, он уже школьник. С этого времени игра постепенно теряет главенствующую роль в его жизни, хотя и продолжает занимать в ней важное место ведущей деятельностью младшего школьника становится учение, существенно изменяющее мотивы его поведения, открывающее новые источники развития его познавательных и нравственных сил. Процесс такой перестройки имеет несколько этапов. Особенно отчетливо выделяется этап первоначального вхождения ребенка в новые условия школьной жизни. Большинство детей психологически подготовлены к этому. Они с радостью идут в школу, ожидая встретить здесь что-то необычное по сравнению с домом и детским садом. Эта внутренняя позиция ребенка важна в двух отношениях. Прежде всего, предчувствие и желанность новизны школьной жизни помогают ребенку быстро принять требования учителя, касающиеся правил поведения в классе, норм отношений с товарищами, распорядка дня. Эти требования воспринимаются ребенком как общественно значимые и неизбежные. Психологически оправдано положение, известное опытным педагогам; с первых дней пребывания ребенка в классе необходимо четко и однозначно раскрыть ему правила поведения школьника на занятиях, дома и в общественных местах. Важно сразу же показать ребенку отличие его новой позиции, обязанностей и прав от того, что было привычно ему раньше. Требование неукоснительного соблюдения новых правил и норм - это не излишняя строгость к первоклассникам, а необходимое условие организации их жизни, соответствующее собственным установкам детей, подготовленных к школе. При шаткости и неопределенности этих требований дети не смогут ощутить своеобразия нового этапа своей жизни, что, в свою очередь, может разрушить их интерес к школе. Другая сторона внутренней позиции ребенка связана с его общим положительным отношением к процессу усвоения знаний и умений. Еще до школы он свыкается с мыслью о необходимости учения для того, чтобы когда-то по-настоящему стать тем, кем он хотел быть в играх (летчиком, поваром, шофером). При этом ребенок не представляет, естественно, конкретного состава знаний, требующихся в будущем. У него еще отсутствует утилитарно-прагматическое отношение к ним. Он тянется к знаниям вообще, к знаниям как таковым, имеющим общественную значимость и ценность. В этом-то и проявляется у ребенка любознательность, теоретический интерес к окружающему. Этот интерес, как основная предпосылка учения, формируется у ребенка всем строем его дошкольной жизни, включающей развернутую игровую деятельность.

11Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6-7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%.

В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности.

Состояние здоровья наших детей оставляет желать лучшего. Медики говорят, что абсолютно здоровых детей среди поступающих в первый класс не более 20 процентов. Здоровье школьников ухудшается по мере взросления: неправильное питание, стрессы и недостаток движения становятся причиной самых распространенных среди школьников заболеваний - болезней органов пищеварения, почек, нервной и эндокринной систем, а также обмена веществ и иммунной системы.

Если позаботиться вовремя о профилактике самых распространенных детских заболеваний, то и младший школьный возраст и подростковый период ребенок преодолеет без серьезных заболеваний. А в наше время это уже большое достижение. Самыми распространенными "школьными" заболеваниями считаются болезни органов пищеварения и опорно- двигательного аппарата, а также офтальмологические заболевания, которые, особенно в детстве, намного легче предупредить, чем лечить. Причем лечить всю оставшуюся жизнь.

Школа - огромная нагрузка на неокрепший опорно-двигательный аппарат: тяжелый ранец, длительная неподвижная поза, дефицит активных игр, а иногда и эмоциональные проблемы, заставляющие ребенка горбиться, приводят к нарушениям осанки.

Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка.

В младшем школьном возрасте закладываются основы физической культуры человека, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности. Этот возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры движения, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных физических упражнений.

14.Источник: http://5fan.ru/wievjob.php?id=41527Особенности методики.

Особенностью урочных форм занятий с детьми среднего школьного возраста является углубленное обучение базовым видам двигательных действий (гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры).

Обучение двигательным действиям следует строить, опираясь на положительный перенос навыков. Материал школьной программы предусматривает преемственность при переходе из класса в класс.

С целью совершенствования двигательных действий чаще использовать расчлененный метод.

Для подростков характерно стремление к соревнованию, при этом они нередко склонны переоценивать свои возможности.

В подростковом возрасте необходимо учитывать увеличивающиеся развития детей, использую дифференцированный подход. В обучении необходимо оптимально сочетать учебный материал школьной программы с дополнительным материалом. Объяснения должны быть краткими, образными, с указанием воздействий на организм.