- •17. Ловкость (координационные способности): средства и методы воспитания.
- •18. Быстрота(?): средства и методы воспитания.
- •19. Осанка. Методы оценки и коррекции осанки.
- •20. Сколиоз. Профилактические и оздоровительные рекомендации при нарушениях осанки и сколиоза.
- •21. Утренняя гигиеническая гимнастика. Методика составления вариантов и проведения угг.
- •2.2. Инвентарь и оборудование мест занятий
- •2.3. Организация круговой тренировки
- •23. Влияние направленной физической нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. (Дыхательная система )
- •24. Влияние направленной физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- •25. Влияние направленной физической нагрузки на органы пищеварения, выделения и нервную систему.
- •26. Подвижная игра, как важное средство физического воспитания. Классификация подвижных игр. Методика организации и проведения подвижных игр.
- •Классификации подвижных игр
- •27. Связь физического воспитания с другими видами воспитания.
- •28. Здоровье. Виды здоровья и факторы риска, влияющие на здоровье.
- •29. Здоровый образ жизни. Основные составляющие зож.
- •30. Двигательная активность – основа здорового образа жизни.
- •31. Рациональное питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни.
- •32. Факторы, разрушающие здоровье (алкоголь, табакокурение, наркомания и т.Д.)
- •Алкоголизм – неумеренное употребление спиртных напитков, оказывающих пагубное влияние на здоровье, быт, труд человека.
Алкоголизм – неумеренное употребление спиртных напитков, оказывающих пагубное влияние на здоровье, быт, труд человека.
Курение – втягивание в себя дыма какого – либо вещества, обладающего душистым запахом.
Наркомания – болезненное пристрастие к употреблению разными способами наркотических веществ для того, чтобы впасть в одурманенное состояние.
Алкоголизм
Вред (в том числе и на состояние здоровья беременной женщины):
Спирт вызывает спазм сосудов плаценты и пуповины, что приводит к кислородному голоданию плода
Ацетальдегид снижает уровень цинка в половых клетках, что нарушает их рост и развитие.
Ацетальдегид вызывает изменения (мутации) в ДНК зародышевых клеток, что приводит к грубым порокам развития органов и тканей плода
Вредное влияние на половые железы:
нарушается менструальный цикл
отсутствует овуляция
яйцеклетка претерпевает необратимые изменения, что влечет за собой рождения детей уродов
развивается диабет