Державна служба України з надзвичайних ситуацій
Академія пожежної безпеки ім.Героїв Чорнобиля
Кафедра вищої математики та інформаційних технологій
ЗАТВЕРДЖУЮ
Начальник кафедри
ВМ та ІТ
к.ф-м.н., доц.,
полковник с.ц.з.
_______ І.П. Частоколенко
“___”______2013р.
Навчальна дисципліна: Інформаційне забезпечення пожежної охорони
4-й курс (стаціонар, курсанти).
МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА
на проведення практичного заняття по темі № 1.3: «Задачі професійного спрямування»
Час: 9 годин, з них 4 години практичних занять, 5 годин самостійної роботи.
Тема 1.5: Оцінка рівня фізичної підготовки рятувальників.
Мета заняття: навчитися використовувати сучасні програмні продукти, а саме табличний процесор MS Excel для автоматизації розрахунків при вирішенні задач підрозділів МНС.
Метод проведення: практичне заняття.
Місце проведення: ауд. № 317, ауд. № 318.
Час проведення: 2 години
Матеріально-технічне забезпечення: ПК.
Методичну розробку підготував
Викладач кафедри ВМ та ІТ А.П. Марченко
Методична розробка обговорена та схвалена на засіданні кафедри
Протокол №____від “__”________2013р.
Практичне заняття
Заняття № 1.5. Оцінка рівня фізичної підготовки рятувальників.
Мета: навчитися використовувати сучасні програмні продукти, а саме табличний процесор MS Excel для автоматизації розрахунків при вирішенні задач підрозділів МНС.
Завдання:
1. Ознайомитися з методикою розрахунку та критеріями оцінки рівня фізичної підготовки рятувальників.
2. Розглянути приклад розрахунку.
3. Звернути увагу на особливості виконання розрахунку в MS Excel.
4. Виконати в табличному процесорі MS Excel розрахунок відносної загальної фізичної працездатності рятувальників та оцінку їх рівня майстерності за вказаною методикою відповідно до наведеного прикладу оформлення (додаток 1).
5. Захистити отримані результати у викладача.
1. Вихідні дані для розрахунку
Вихідними даними для оцінки рівня фізичної підготовки рятувальника є його вага та частота серцевих скорочень – ЧСС1 та ЧСС2 , які визначаються за допомогою степ-тесту методом РWС170.
Критерії оцінки відносної загальної фізичної працездатності рятувальників в залежності від віку наведені в таблиці 8.1.
Таблиця 8.1
Критерії оцінки відносної загальної фізичної працездатності
|
Рівень майстерності |
Загальна фізична працездатність, (кг * м/хв) * кг |
| |
|
Вік |
Оцінка | ||
|
19-28 років |
29 років та більше |
| |
|
Найбільший |
20 та більше |
18,6 та більше |
Відмінно |
|
Високий |
19,5-19,9 |
18,0-18,5 |
Добре |
|
Середній |
17,7-19,4 |
16,0-17,9 |
Задовільно |
|
Недостатній |
17,0-17,4 |
15,5-15,9 |
Незадовільно |
|
Низький |
16,9 та менше |
15,4 та менше |
Погано |
2. Методика розрахунку
Загальна фізична працездатність рятувальника визначається за допомогою степ-тесту методом РWС170. Під час тесту рятувальник має двічі отримати навантаження різної потужності. В першому випадку він по черзі, то на лівій, то на правій нозі здіймається на сходинку заввишки 0,45 м та опускається з неї на рівень землі з частотою 22,5 крокових циклів за хвилину; у другому випадку - з частотою 30 крокових циклів на хвилину. В обох випадках після впливу навантаження у рятувальника вимірюється частота серцевих скорочень – ЧСС1 та ЧСС2 . За результатами вимірів розраховуються потужності: першого навантаження – W1 та другого навантаження -W2 за формулою:
де Р - вага рятувальника, кг; h - висота сходинки(h=0.45), м; n - частота крокових циклів (n=22.5таn=35), 1/хв.
Далі розраховується абсолютна загальна фізична працездатність (ЗФП) за формулою:
Для визначення відносної ЗФП необхідно поділити абсолютну ЗФП на вагу рятувальника.
Для оцінки рівня фізичної підготовки рятувальника дивись таблицю 8.1.