Лекция 9 Образ жизни

ОБРАЗЖИЗНИ ИЗДОРОВЬЕ

Образжизни- этодеятельностьилиактивностьлюдей, которыеопределеннымобразом

реагируютнаусловияжизни. Онуказываетнато, каклюдиотносятсякусловиямжизни, каксвя-

заныснимиииспользуютих.

Образжизниклассифицируетсяпо3 критериям:

1.похарактеруактивности: физическая, интеллектуальная;

2.посфереактивности: трудовая, нетрудовая;

3.повидуактивности: производственная, социальная, культурная, образовательная, дея-

тельностьвбыту, медицинскаяидругиевидыактивности.

Собразомжизнисвязаныпонятия«укладжизни», «уровеньжизни», «качествожизни», «стильжизни», нокоторыенезаменяютэтогопонятия.

«Уровеньжизни» (илиуровеньблагосостояния) характеризуетразмериструктурумате-

риальныхидуховныхпотребностей, тоестьколичественные, поддающиесяизмерениюпарамет-

ры, условийжизни: размерываловогопродукта, национальногодохода, обеспеченностьжильем,

отдыха, медицинскойпомощью, показателиздоровьянаселенияидр.

«Укладжизни» - этопорядокобщественнойжизни, труда, быта, отдыхаит.д., врамках которогопроходитжизнедеятельностьлюдей. Этовременнойрегламентявленийобщественной

жизни.

«Стильжизни», какправило, относяткиндивидуальнымособенностямповедениякакод-

ногоизпроявленийжизнедеятельности. Сюдажепричисляютииндивидуальныеособенностиоб-

разамыслей, стилямышления.

«Качествожизни», включаетпоказателиуровняжизни, уклада, стиляжизни. Этоттермин можноиспользоватькакхарактеристикукачественнойстороныусловийжизникачествожилищ-

ныхусловий, питания, образования, медицинскойпомощит.д.

Комплексныесоциально-гигиеническиеисследования, включающиеиклинико-социальные исследования, установилисвязьсоциальныхусловийипоказателейздоровьянаселения.

Различиявобеспеченностижильемивразмережилойплощадинеоказывалипрямого влияниянасостояниездоровья. Вместестем, деятельностьвсвязистакимифакторами, каквнут-

рисемейныеотношения, психологическийклимат, распределениеииспользованиематериальных возможностейит.п., непосредственнымобразомвлиялинаразличныепоказателиздоровья.

Например, частотазаболеванийпневмониейдетейвнеполныхсемьяхв4 разавыше, чемв полных. Напряженныеотношениявсемье, неблагоприятныйпсихоэмоциональныйклиматспо-

собствуютвозникновениюиболеетяжеломутечениюнекоторыхболезнейудетейиподростков: в

такихсемьяхв2,3 разабольшедетейсязвеннойболезньюжелудкаив1,7 разасгастродуодени-

тами.

Режимднячленовсемейодинизкомплексныхпоказателей, характеризующихобразжиз-

ни. Нарушениережимаспособствуетвозникновениюиотрицательновоздействуетнатечениераз-

1

личныхзаболеваний, способствуетразвитию дефектовиотставаниюфизическогоиинтеллекту-

альногоразвитияудетей, отрицательновлияетнадругиепоказателиздоровья.

Доказановлияниенеблагоприятногорежиматрудаиотдыха, отсутствиястабильныхрежи-

мовпитания, чередованияработыиотдыха, совместносдругимифакторамириска, назаболевае-

мостьракомжелудка, гортани, легкого, крови.

Этипримерыподтверждаютмнениеонепосредственномвлиянииназдоровьеобразажиз-

ни, иособенноэтокасаетсямедицинскойактивности(этопонятиепредложеноЮ.П.Лисицыным поаналогиисдругимиформамиактивноститрудовой, социальной, физическойидр.).

Доказательствопревалирующеговоздействияназдоровьефакторовобразажизнии, прежде всегомедицинскойактивности, рассматриваетсякакпризнакрешающейролисоциальногоопо-

средованияобщественногоздоровьяикакосновамерпостратегииздравоохраненияформирова-

нияздоровогообразажизникакбазыпрофилактическогонаправления.

Здоровыйобразжизни- этонаиболеетипичнаядеятельность, дляконкретныхсоциально-

экономических, политических, экологическихипрочихусловий, направленнаянасохранение,

улучшениеиукреплениездоровья. Втакомпониманииздоровыйобразжизнивключает:

1)формуобразажизни,

2)условия, способствующиереализациииразвитию другихформ ипроявленийобраза жизни, направленныхнаохрануиулучшениездоровьянаселения.

Неттакоговидаиспособадеятельности, которыебывсвоихпозитивныхпроявленияхне формировализдоровыйобразжизни. Следовательно, вдеятельностипоохранеиулучшениюздо-

ровья, вгигиеническомвоспитаниинужноучитыватьмногообразиевоздействий, условийифак-

торов, определяющиххарактериуровеньздоровьячеловека, группылюдейинаселения.

Определенодванаправленияформированияздоровогообразажизни:

1. Создание, развитие, активизацияпозитивныхдляздоровьяусловий, факторов, обстоя-

тельств, т.е. формированиепотенциалаобщественногоздоровья(Health promotion).

2. Преодоление, уменьшениефакторовриска.

Ключомкнимможнорассматриватьмедицинскуюактивность.

Схемаформированиездоровогообразажизни:

1.Созданиеиразвитиефакторовздоровья: трудовойактивности, физическогоидушевного комфорта, экологическойактивности, высокойфизическойактивности, сбалансированногопита-

ния; устроенностибытаисемейныхотношений; высокоймедицинскойактивностиит.д.; 2. Преодолениефакторовриска: низкойтрудовойактивности, дискомфорта, психической

напряженности, низкойсоциальнойактивности, загрязнениявнешнейсреды, низкойэкологиче-

скойактивности; гиподинамии; несбалансированногопитания; потребленияалкоголя, курения,

низкоймедицинскойактивностиит.д..

Обаэтиаспекта взаимносвязаны, нонапрактикеделоограничиваетсялишьборьбойс факторамириска. Проблемазаключаетсявконкретныхпрограммахформированияздоровогооб-

разажизнииихреализации, втомчислеичерезтакназываемые«программыздоровья».

2

ВОЗпредставиларекомендациипопреодолению фактороврискаиформированию

здоровогообразажизни. Например, дляпрофилактикиИБСВОЗрекомендуетпроведениесле-

дующихмер:

1) правильноепитаниедлясниженияуровняхолестеринавкровиипредупреждениятуч-

ности;

2)отказоткурения;

3)сокращениеколичествапотребляемойсолииалкогольныхнапитков, раннеевыявление повышениякровяногодавленияиборьбасним;

4)поддержаниенормальноймассытелаирегулярныефизическиеупражнениякаксостав-

наячастьповседневнойжизни;

5) снижениеуровнясоциальногоипрофессиональногостресса.

Есликэтомудобавитьконкретныерекомендацииотносительносамоготрудногодля реализациипунктао«сниженииуровнясоциальногоипрофессиональногостресса», атакженеоб-

ходимостьстрогогособлюденияиндивидуальныхмедицинских, медико-психологическихтребо-

ваний, топеречисленноеможноопределитькакуниверсальнуюмедицинскуюпрограммуформи-

рованияздоровогообразажизни.

Формированиездоровогообразажизнидолжнобытьосновнымнаправлениемсоциальной политикивобластиздравоохранения, включающимвсебяпрофилактику, особеннопервичную.

Наэтом направлениидолжны базироватьсяфедеральныекомплексныепрограммы укрепления здоровья, республиканские, территориальные. Онидолжнывключатьвсебямерыгигиенического воспитания, борьбусфакторамириска, активизациюфизическойкультуры, программыздоровья.

Профилактическоенаправлениездравоохранениядолжностатьосновойвовсехпрограм-

махздоровья. Внихдолжныбытьпредусмотренысовместныедействияместнойадминистрации,

учрежденийздравоохранения, просвещения, культурыидр. Осуществлениемерпервичнойпро-

филактикидолжностатьобязанностьювсейсетилечебно-профилактическихучреждений, особен-

нослужбпервичноймедико-санитарнойпомощи.

Пропагандаздоровогообразажизнидолжнаакцентироватьсянестольконасанитарном просвещении, скольконаобучениивосприятиюгигиеническихнавыков, правилинормповедения иактивномихпроведениивжизнь. Впериодреформированияздравоохраненияослабленовнима-

ниекпрофилактикеипрограммамформированияздоровогообразажизни. Существеннымпре-

пятствием дляуспешногоразвитияпрограмм формированияздоровогообразажизниостается низкаягигиеническаяимедицинскаякультуразначительнойчастинаселения.

3