А.Борбели - Тайна сна. Содержание

Содержание

Предисловие 5

Глава первая. Немного истории 7

Глава вторая. Ученые исследуют сон — различные стадии сна . 14

Глава третья. Сон — тема с вариациями 27

Глава четвертая. Сновидения 41

Глава пятая. Сон и снотворные 60

Глава шестая. «Я ие сомкнул глаз всю ночь» — бессонница и

расстройства сна и бодрствования 76

Глава седьмая. Сон у животных 92

Глава в о с ь м а я. Сон и мозг 108

Глава девятая. Поиск эндогенных «веществ сна» 121

Глава д е с я т а я. Лишение сна 134

Глава одиннадцатая. Сон как биологический ритм 150

Глава двенадцатая. Для чего нужен сон? Попытка синтеза . .168

Заключение 180

Приложение. Памятка страдающим бессонницей 183

Примечания переводчика 185