Глава 2. Роль медицинской сестры в решении актуальных проблем профилактики заболеваний желчевыводящих путей.

2.1. Основные направления профилактики заболеваний желчевыводящих путей

Для предупреждения дискинезии желчных путей необходимы:

• лечение невротических расстройств

• нормализация режима труда и отдыха

• устранение конфликтных ситуаций

• достаточный сон

• регулярный прием пищи в одни и те же часы

• соблюдение 5-6 разового питания (достаточно между завтраком, обедом и ужином съесть фрукт или выпить стакан кефира),

• контроль употребления животных жиров и простых рафинированных углеводов (сахара, меда, конфет, пирожных), мясных копченостей,

• употребление овощей и фруктов, за исключением редьки, сырого редиса, лука, чеснока, содержащих раздражающие вещества,

• рекомендуется ограничить употребление животных жиров: свиного, бараньего, говяжьего, сливочного масла, сметаны, жирных сортов мяса, утки, гуся, жирной рыбы, например осетрины,

• не рекомендуются острые специи (перец, хрен, горчица),

• крепкий кофе, чай, алкоголь, газированные воды возбуждающе действуют на нервную систему и усугубляют дискинетические нарушения – эти напитки необходимо исключить.