108.«Ловушки» времени руководителя:

А) излишняя коммуникабельность

Б) чрезмерность деловых записей

В) синдром «откладывания»

Г) желание знать все факты

Д) обратная связь

Выберите все правильные ответы

109.Потери рабочего времени руководителем:

А) неточная обратная связь

Б) слишком редкое делегирование вопросов

В) затянувшиеся деловые совещания

Г) поиск записей, адресов, телефонных звонков

Д) хорошая кооперация и разделение труда

Выберите все правильные ответы

110.Правило планирования времени:

А) планом должно быть охвачено не более 60% вашего времени

Б) 40% должно быть оставлено в качестве резервного времени

В) планом должно быть охвачено 85% вашего времени

111.Что необходимо для планирования Вашего рабочего дня:

А) составить список заданий на день

Б) против каждого задания указать приблизительное время его выполнения

В) не указывать приоритетность спланированных на день дел

112.Потери времени при планировании:

А) не резервируется время для непредвиденных случаев

Б) незнание распределения времени для выполнения предстоящих дел

В) все ответы верны

113.Потери времени руководителя из-за плохой организации труда:

А) все впросы решаю сам

Б) свои полномочия не делегирую другим сотрудникам

В) не пользуюсь современными вспомогательными средствами (диктофон, автонабор для телефона и т.д.)

Г) все ответы верны

114.Потери времени руководителем:

А) предстоящий рабочий день не планируется накануне вечером

Б) занимается в течение рабочего дня личными делами

В) начатые дела откладываются часто

Г) все ответы верны

Д) все ответы неверны

Выберите все правильныеответы

115.Какие потери времени бывают у руководителя:

А) из-за нечеткой постановки цели

Б) из-за неправильной выработки решений

В) из-за плохой организации труда

Г) из-за применения тайм - менеджмента

К т.5. Работоспособность и ее динамика. Факторы, влияющие на работоспособность личности.

116.Работоспособность – это…

А)способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности

Б) система общественных отношений, связанных со спросом и предложением рабочей силы

В)социально-экономическая категория, характеризующая функционирующую и потенциальную рабочую силу общества

117.Что такое работоспособность:

А) Величина функциональных возможностей организма, характеризующая количество и качество работы при максимальной интенсивности напряжения или длительности

Б) это производительность труда

118.В соответствии с суточным циклом наивысший уровень работоспособности…часов

А) с 8 до 18

Б) с 22 до 6

В) с 16 до 24

119.Назовите основные стадии динамики работоспособности в течение рабочей смены

А) врабатывание

Б) стадия устойчивой работоспособности

В)фаза снижения работоспособности

Г) фаза средней работоспособности

120.От чего зависит продолжительность периода высокой и устойчивой работоспособности:

А)от характера работы

Б) от функционального состояния организма работающего

В)от биологических часов

Г) от периода врабатывания

121. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней, называется:

А) трудоспособностью

Б) дееспособностью

В) двигательной активностью

Г) здоровьем

122. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это:

А) процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

Б)процесс физической подготовки, способствующий повышению уровня функционирования систем организма

В) осознанная деятельность личности, основанная на ценностях физической культуры

Г) соревновательная деятельность, а также специальная подготовка к ней, направленная на достижение оптимально высоких результатов

123. В режиме дня студента первичным источником сохранения и поддержания высокой работоспособности, совершенствования резервных возможностей организма для оптимизации учебной деятельности является:

А) здоровый образ жизни

Б) врачебно-педагогический контроль

В) общая физическая подготовка

124. Ведущий фактор в формировании потребности в ведении здорового образа жизни:

А)внутренняя потребность человека быть здоровым

Б) личный пример членов семьи, друзей, знакомых

В) близкое к месту жительства расположение спортивных сооружений

Г) просмотр спортивных телепередач, чтение газет

125. Во внеучебное время отдых студентов должен осуществляться в основном:

А)в виде сна

Б) форме тяжелых видов физического труда

В)двигательно-активной форме

Г) форме чтения книг, просмотра телевизора и т.д.

126. Рациональный режим труда и отдыха оказывает благоприятное воздействие на здоровье, так как:

А) позволяет осуществлять деяельность в соответствии с биологическими ритмами

Б)способствует правильному выполнению определенных видов работ

В) позволяет избежать неоправданных физических напряжений

Г) различные виды деятельности выполняются по стандартной схеме

127.Соблюдение режима дня необходимо, так как это:

А) позволяет найти время для отдыха

Б) помогает своевременному выполнению запланированных дел

В) способствует рациональному и сбалансированному питанию

Г)способствует сохранению и поддержанию высокого уровня работоспособности организма

128.Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных или самостоятельных занятиях физической культурой, называется:

А) гиподинамией

Б)двигательной активностью

В) рекреацией

Г) двигателными способностями

129.Чем характеризуется переутомление организма:

А) чувство усталости организма

Б)нарушается сон

В)эмоциональные сдвиги

Г)нарушение памяти

Д)ослабление внимания

Е) повышается интерес к работе

130.Чем характеризуется фаза снижения работоспособности. Выберите правильные ответы:

А) замедляются рефлексы

Б) снижается внимание

В) рабочий динамический стереотип восстановлен и закреплен

Г) растет количество лишних движений и число ошибок

Д) рабочий динамический стереотип нарушается

131.Сохранению внимания в учебном процессе способствуют:

А) организованность учебного процесса

Б) порядок в аудиториях

В) соблюдение дисциплины

Г) правильно оборудованное место

Д) точное расписание занятий

Е) все ответы верны

132.Уровень внимания повышают:

А) чувство нового

Б) замечания преподавателя

В) интерес к работе

Г) положительное настроение

Д) мастерство преподавателя

Е) все ответы верны

133. Режим труда и отдыха – это…

А)установленный в организации распорядок, регламентирующий определенное чередование времени работы и отдыха сотрудников

Б) грамотное распределение и чередование деятельности человека в зависимости от его возраста, интересов и состояния здоровья

В) совокупность факторов трудового процесса, окружающей (производственной) среды, внешнего оформления рабочего места, оказывающих влияние на функциональное состояние организма человека: его здоровье и продолжительность жизни, работоспособность и удовлетворенность трудом, воспроизводство рабочей силы и эффективность труда.