2. Физическая культура личности.
Физическая культура – основа социально-культурного бытия индивида, основополагающая модификация его общей и профессиональной культуры.
Физическая культура выступает как интегральное качество личности, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования. Она характеризует свободное, сознательное самоопределение личности, которая на разных этапах жизненного развития их множества ценностей избирает, осваивает те, которые для нее наиболее значимы.
Потребности в физической культуре – главная побудительная, направляющая и регулирующая сила поведения личности. Они имеют широкий спектр: потребность в достижении и физических нагрузок; в общении; контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке; в самоутверждении, укреплении позиции своего «Я»; в познании; в эстетическом наслаждении; в улучшении качества физкультурно-спортивных занятий и др.
Возникающая на основе потребностей система мотивов определяет направленность личности, стимулирует и мобилизует ее направление активности. Можно выделить следующие мотивы:
Физического совершенствования, связанный со стремлением ускорить темпы собственного развития, занять достойное место в своем окружении, добиться признания, уважения;
Дружеской солидарности, продиктованный желанием быть вместе с друзьями, общаться, сотрудничать с ними;
Долженствования, связанный с необходимостью посещать занятия по физической культуре, выполнять требования учебной программы;
Совершенства, характеризующий стремление выделиться, самоутвердиться в своей среде, добиться авторитета, поднять свой престиж, быть первым, достичь как можно большего;
Подражания, связанный со стремлением быть похожим на тех, кто достиг определенных успехов в физкультурно-спортивной деятельности или обладает особыми качествами и достижениями, приобретенными в результате занятий;
Спортивный, определяющий стремление добиться каких-либо спортивных результатов;
Процессуальный, при котором внимание сосредоточено не на результате деятельности, а на самом процессе занятий;
Игровой, выступающий средством развлечения, нервной разрядки, отдыха;
Комфортности, определяющий желание заниматься физическими упражнениями в благоприятных условиях и др.
Человек, как личность формируется в процессе собственной жизни: в учебе, труде, общении с людьми. Физическая культура и спорт вн6осят свой вклад в формирование всесторонне развитой личности.
Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки; быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимости результата спортивных соревнований от условий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, неукоснительное выполнение определенных правил спортивных соревнований, уважительное отношение к сопернику содействует формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность.
Умственное воспитание. На занятиях по физической культуре учащиеся приобретают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий, об использовании приобретенных навыков в жизни, усваивают правила закаливания организма, обязательных требованиях гигиены.
Развиваются наблюдательность, внимание, восприятие, повышается уровень устойчивости умственной работоспособности. При правильной организации занятия физической культурой могут стать важным средством в предупреждении переутомления, нервных срывов и неврозов при подготовке к экзаменам.
Исследования показывают, что занятия физическими упражнениями способствуют совершенствованию органов чувств, мышечно-двигательной чувствительности, зрительного и слухового восприятия, развитию памяти, особенно зрительно-двигательной.
Трудовое воспитание. Постановка физического воспитания в каждом учебном заведении определяет в значительной мере степень готовности каждого выпускника к работе по специальности. Сущность трудового воспитания в систематическом и планомерном развитии качеств и свойств личности, определяющих подготовку человека к жизни, общественно-полезному труду. В процессе подготовки и проведения занятий необходимо обращать внимание на коллективную расстановку и уборку снарядов, оборудования, инвентаря, участие в общих работах по благоустройству площадок, выполнению производственного труда в период нахождения в оздоровительно-спортивных лагерях и т.д.
Трудолюбие также воспитывается непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями, когда занимающиеся для достижения максимального результата, преодолевая усталость, многократно выполняют физические упражнения. Целеустремленность и настойчивость в достижении цели, воспитанные в процессе занятий физическими упражнениями переносятся в последующем и на трудовую деятельность.
Эстетическое воспитание. В физической культуре заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, развития способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в красоте совершенных форм человеческого тела, в доведении до степени искусства движениях гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста. Выполнение упражнений под музыку в фигурном катании, гимнастике способствует развитию музыкальной культуры. Занятия туризмом, парусным спортом и др. позволяет понимать и чувствовать прекрасное в природе.
Многие люди приобщаются к спорту не только из стремления укреплять здоровье, их привлекает эстетическое удовольствие от занятий, от возможности постоянно созерцать прекрасное и создавать его в виде совершенных по красоте движений.
Связь занятий физическими упражнениями с эстетическим воспитанием имеет действенный характер, так как позволяет не только формировать внешне прекрасный образ, но и одновременно влиять на воспитание морально волевых качеств, этических норм поведения в обществе.
Таким образом, в процессе физического воспитания осуществляется воздействие не только на биологическую основу личности, но и ее биосоциальную целостность. Поэтому невозможно судить о физической культуре личности, опираясь лишь на развитие физических возможностей, без учета ее мыслей, чувств и степени развития интересов, потребностей, убеждений.
Когда мы говорим о физической культуре студента мы говорим что здесь физическая культура выступает как интегральное качество личности, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования.
В структуру физической культуры студента включают 3 компонента:
-операционный компонент;
-мотивационно-ценностный компонент;
-практико-действенный компонент.
Операционный компонент – это двигательные умения и двигательные навыки, которые приобретает человек, это тот уровень физического развития, физической подготовленности, физического совершенства, которые он в ходе занятий физической культурой.
Практико-действенный компонент – включает в себя виды деятельности, которые помогают формированию физической культуры студента: это познавательная деятельность, направленная на получение знаний в той области физической культуры, которой увлекается студент, пропагандистская, инструкторская.
Мотивационно-ценностный компонент отражает активно положительное эмоциональное отношение к физической культуре, сформированную потребность в ней, систему знаний, интересов, мотивов и убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую деятельность по овладению ценностями физической культуры, направленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование.