Примеры схем планов расстановки оборудования в помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий
На рис. 1—6 приведены примеры схем планов помещений для различных видов физкультурно-оздоровительных занятий с расстановкой необходимого оборудования.
В помещениях размерами 24´12 м и 18´12 м (см. рис. 1) проведение общеразвивающих упражнений предусматривается осуществлять на свободном от гимнастического оборудования пространстве с использованием тренажеров и гимнастических стенок.
В помещениях для групповых занятий элементами борьбы (см. рис. 2) стены, примыкающие к уложенным на полу матам, должны иметь мягкую обивку.
Для занятий ритмической гимнастикой, хореографией и женской оздоровительной гимнастикой наилучшим является помещение размером 12´12 м, приведенное на рис. 9 прил. 3 настоящего Пособия. На рис. 3 настоящего приложения приведен план помещения для этих занятий минимального размера. Помост для тренера может предусматриваться переносным или пристенным (откидным), а зеркала и хореографические станки устанавливаются стационарно.
На рис. 4—6 приведены схемы планов расстановки оборудования в помещениях с тренажерами для развития различных физических качеств. При этом на рис. 5 и 6 в одинаковых по размеру помещениях установлены различные по составу тренажеры.
Рис. 1. Схемы планов помещений размерами 24´12 м и 18´12 м для групповых занятий по общей физической подготовке на пристенном трансформируемом гимнастическом оборудовании и тренажерах (размеры в сантиметрах)
Рис. 2. Схемы планов помещений размерами 15´9 м и 12´9 м для групповых занятий элементами борьбы (размеры в сантиметрах)
Рис. 3. Схема плана помещения размером 9´9 м для групповых занятий по ритмической гимнастике, хореографии и женской оздоровительной гимнастике (размеры в сантиметрах)
Рис. 4. Планы помещений размерами 12´12 м и 12´9 м с расстановкой в них тренажеров (размеры в сантиметрах)
Рис 5. План помещения размером 9´9 м с расстановкой в нем тренажеров (размеры в сантиметрах)
Рис. 6. План помещения размером 9´9 м с расстановкой в нем тренажеров из набора КАП-2 (размеры в сантиметрах)
Таблица-экспликация оборудования (к рис. 1-6 прил. 8)
|
Экспликационный номер |
Наименование оборудования |
|
1 |
2 |
|
1. |
Бревно-тренажер гимнастическое для групповых занятий |
|
2. |
Брусья гимнастические для групповых занятий |
|
3. |
Велотренажер «Здоровье» |
|
4. |
Велотренажер «Циклон-1» |
|
5. |
Дорожка для разбега (укороченная) |
|
6. |
Зеркало |
|
7. |
Конь гимнастический для опорных прыжков |
|
8. |
Маты |
|
9. |
Мостик гимнастический эластичный |
|
10. |
Перекладина гимнастическая для групповых занятий |
|
11. |
Пианино |
|
12. |
Приспособление «Брусья консольные» |
|
13. |
Приспособление для развития мышц спины |
|
14. |
Приспособление «Скамья универсальная» |
|
15. |
Рукоход подвесной гимнастический для групповых занятий |
|
16. |
Скамья со стойками для жима лежа |
|
17. |
Снаряды подвесные гимнастические для групповых занятий |
|
18. |
Станок хореографический |
|
19. |
Стеллаж для гантелей |
|
20. |
Стеллаж для штанг |
|
21. |
Стенка гимнастическая |
|
22. |
Тренажер «Гимнастический» |
|
23. |
Тренажер «Гребля» |
|
24. |
Тренажер для бега Л.3-01 |
|
25. |
Тренажер для вращения и развития ловкости |
|
26. |
Тренажер для гребли |
|
27. |
Тренажер для развития икроножных мышц |
|
28. |
Тренажер для развития мышц бедра |
|
29. |
Тренажер для развития мышц спины и пресса |
|
30. |
Тренажер для развития плечевого пояса и грудных мышц |
|
31. |
Тренажер для развития силы ног, тип 1 |
|
32. |
Тренажер для развития силы ног, тип 2 |
|
33. |
Тренажер для развития широчайших мышц спины |
|
34. |
Тренажер многоцелевой «Стенка» |
|
35. |
Тренажер «Ритм-2» |
|
36. |
Тренажер «Эспандер» |
|
37. |
Устройство для развития тазобедренных суставов |
|
38. |
Штанга тяжелоатлетическая народная |