- •2. Массаж живота.
- •3. Массаж ног.
- •5. Массаж спины
- •7. Массаж стоп.
- •1. Массаж рук.
- •2. Скрещивание рук на груди - упражнение пассивное.
- •3. Массаж живота.
- •4. Массаж ног
- •5. Рефлекторное упражнение - поворот со спины на живот вправо и влево.
- •6. Массаж спины.
- •7. Рефлекторное упражнение - разгибание позвоночника и ног.
- •8. Массаж стоп
- •9. Рефлекторное упражнение - отведение и приведение стоп.
- •1. Массаж рук.
- •2. Скрещивание рук - упражнение пассивное.
- •3. Массаж живота
- •5. Массаж ног
- •6. "Топание" - упражнение пассивное
- •12. Попеременное сгибание и разгибание рук - упражнение пассивное
- •18. Переступание-упражнение активное.
- •5. Круговые движения ног в тазобедренных суставах - упражнение пассивное.
- •1. Общий массаж.
- •2. Поднимание прямых ног - упражнение активное.
- •3. Вставание на ноги - упражнение активное, с помощью взрослого.
- •4. Наклон и выпрямление туловища в положении стоя -упражнение активное.
- •5. Доставание игрушки - упражнение активное
- •7. Приседание-упражнение активное.
- •8. Ходьба - упражнение активное.
- •1. Общие положения
- •2. Порядок определения и применения нормативов сметной прибыли
- •3. Порядок расчета индивидуального норматива сметной прибыли
- •4. Порядок начисления сметной прибыли при составлении сметной документации
- •5. Организация работы по определению нормативов сметной прибыли
- •Осударственный комитет российской федерации по строительству и жилищно-коммунальному комплексу (Госстрой России)
- •Методические указания по определению величины накладных расходов в строительстве
- •Мдс 81-33.2004
- •Москва 2004
- •Введение
- •1. Общие положения
- •2. Организация разработки нормативов накладных расходов
- •3. Порядок разработки нормативов накладных расходов
- •4. Применение нормативов накладных расходов при составлении сметной документации на строительство объектов и расчетах за выполненные работы
- •5. Учет накладных расходов
- •Приложение 1 перечень законодательных и нормативных документов, использованных при подготовке «методических указаний по определению величины накладных расходов в строительстве».
- •Приложение 2 порядок определения размера средств на оплату труда рабочих
- •Приложение 3 укрупненные нормативы накладных расходов по основным видам строительства
- •Приложение 4 нормативы накладных расходов по видам строительных и монтажных работ
- •Приложение 5 нормативы накладных расходов по видам ремонтно-строительных работ
- •Приложение 6 перечень статей затрат накладных расходов в строительстве
- •I. Административно - хозяйственные расходы
- •II. Расходы на обслуживание работников строительства
- •III. Расходы на организацию работ на строительных площадках
- •IV. Прочие накладные расходы
- •V. Затраты, не учитываемые в нормах накладных расходов, но относимые на накладные расходы
- •Приложение 7 состав затрат на оплату труда рабочих (извлечения из «Методических рекомендаций по планированию и учету себестоимости строительной продукции). Статья «Расходы на оплату труда рабочих».
- •Приложение 8 (справочное) постатейная структура накладных расходов по элементам затрат
- •Приложение 9 (справочное) среднеотраслевая структура накладных расходов по статьям затрат
18. Переступание-упражнение активное.
Исходное положение: ребенка ставят лицом к взрослому. Поддерживая малыша обеими руками под мышки, побуждают его к переступанию, и он делает 3-6 шагов.
Общая продолжительность занятия - 8-10 минут.
КОМПЛЕКС МАССАЖА И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ 6 ДО 9 МЕСЯЦЕВ
В этом возрасте нарастает развитие произвольных движений, и в комплекс включают активные упражнения, подготавливающие ребенка к ползанию, сидению и стоянию.
1. Поднимание прямых рук и круговые движения в плечевых суставах - упражнение пассивное
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола. Малыш обхватывает руками большие пальцы взрослого. Взрослый поднимает прямые руки ребенка и осуществляет круговые движения в плечевых суставах в обоих направлениях: снизу вверх и сверху вниз. 4-6 раз.
2. Массаж живота.
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола.
а) Поглаживание. Ладонью одной руки или ладонями обеих рук производят круговое (по ходу часовой стрелки) поглаживание. 5-6 раз.
б) Растирание. Производят основанием ладони одной руки. 2-3 раза.
Нельзя массировать область печени (правое подреберье).
3. Поднимание прямых ног - упражнение пассивное
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола. Обхватив голени ребенка так, чтобы большие пальцы рук были на задней поверхности голени, фиксируя остальными пальцами колени, приподнимают прямые ноги ребенка до вертикального положения и опускают их. 4-6 раз.
4. Массаж стоп.
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола.
а) Поглаживание и растирание пальцев стопы. Ладонями обеих рук обхватывают каждый палец стопы в отдельности и производят поглаживание - 4-5 раз, затем растирание - 2-3 раза.
б) Поглаживание и растирание стопы. Поддерживая указательными пальцами обеих рук слегка приподнятые стопы ребенка, большими пальцами рук производят поглаживание стопы по тыльной ее стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава - 4-6 раз,
затем так же растирают - 2-3 раза.
в) Вибрация стопы. Похлопывают пальцами подошвенную поверхность стопы. 4-6 раз.
5. Круговые движения ног в тазобедренных суставах - упражнение пассивное.
Исходное положение: на спине, ноги согнуты в коленных суставах и приподняты. Взрослый поддерживает ноги за стопы и производит круговые движения в тазобедренных суставах поочередно в обе стороны. 4-6 раз.
6. Рефлекторное упражнение - поворот со спины на живот вправо и влево.
Исходное положение: на спине, ноги прямые. При удержании ребенка правой рукой за стопы, а левой - за согнутую в локте правую руку ребенка путем поворота таза стимулируют к повороту со спины на живот влево. Для поворота ребенка вправо надо левой рукой обхватить стопы ребенка, а правой - его согнутую в локте левую руку. 1-2 раза в каждую сторону.
7. Отведете плеч назад до сведения лопаток-упражнение пассивное.
Исходное положение: на животе, ногами к краю стола. Малыш обхватывает указательные пальцы взрослого, при этом детские руки обращены ладонными поверхностями к его груди. Взрослый отводит руки малыша назад до сведения лопаток. 1-3 раза.
8. Сгибание и разгибание ног - упражнение пассивное
Исходное положение: на спине, ноги согнуты в коленных суставах, стопы на столе. Сгибание и разгибание ног, не отрывая стопы от поверхности стола. 3-5 раз.
9. Ползание - упражнение активное, с помощью взрослого
Исходное положение: на животе, ногами к краю стола. Перед ребенком кладут яркую игрушку. Взрослый фиксирует рукой стопы ребенка, ноги которого согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Если ребенок при этом самостоятельно не передвигается вперед, то взрослый, подложив свою левую руку под грудь ребенка, сам продвигает его вперед. 4-6 раз.
Общая продолжительность занятия - 8-10 минут.
КОМПЛЕКС МАССАЖА И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ 9 ДО 12 МЕСЯЦЕВ
Этот возраст характеризуется значительным развитием активных координированных движений, подготовляющих ребенка к самостоятельному стоянию и ходьбе, поэтому некоторые упражнения даются из исходного положения стоя. Для стимулирования большей активности в этом возрасте применяют упражнения с предметами (кольца, палочки).