Заключение.

О культуристах существует много слухов, например об их потенции. Эти слухи не безосновательны. Многие чемпионы – бодибилдеры добились лучших результатов, используя различные гормональные препараты. Конечно, такие препараты оказывают отрицательное влияние на потенцию, риск импотенции, при использовании гормональных средств велик.

Однако, “чистый” любительский культуризм оказывает только положительное влияние на потенцию, это научный факт, ускоряются гормональные процессы, увеличивается выносливость организма, замедляется старение.

Вас не привлекают фигуры культуристов профессионалов, и вызывают отвращение гигантские мышцы, но вы хотите добиться определенных объемов и пропорций, тогда культуризм создан для вас. Это могут сделать и женщины, причем не увеличивая объем мышц и не приобретая их рельефность, то есть сохраняя свою женственность.

Список источников информации :

1. Книга Полный курс бодибилдинга. Авт. И.Е. Гусев. Минск 2002.

2. Книга “Думай! Бодибилдинг без стероидов”, Стюарт МакРоберт, Изд.

"Уайдер спорт", 1997 год.

3. Журнал “Muscle & Fitness”.

4. Научные статьи, взятые из интернета.