333 способа пополнения женской энергии

333 способа пополнения женской энергии

 

ОЧИЩЕНИЕ

• Выбросить из дома лишний хлам

• Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет

• Провести ревизию косметики

• Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет

• Ревизия своих украшений и бижутерии

• Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец

• Удалить лишние файлы из компьютера

• Провести один день без интернета

• Поменять постельное белье

• Провести один день без компьютера

• Провести один день без социальных сетей

• Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь

• Отказаться от предложения, которое вам не нравится

• Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело

• Уволиться с ненавистной работы

• Вымыть дома полы

• Затеять дома ремонт

• Продумать дизайн квартиры

• Вымыть окна и зеркала

• Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды

• Сходить к врачу – например, к стоматологу

• Сделать то, что давно откладывала на потом

• Очистить пространство дома – способов для этого много

• Написать список, что нужно сделать в ближайшее время

• Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения

• Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства

• Сделать дома перестановку

• Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома

• Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

•  

ТЕЛО

• Принять ванну с морской солью

• Принять ванну -  соль+сода (1 к 1)

• Принять ванну с ароматическими маслами

• Сделать массаж всего тела

• Сделать маску для рук

• Сделать ванночку и пилинг для ног

• Сделать массаж стоп

• Выспаться

• Пользоваться любимыми духами

• Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты:))

• Сделать масляный массаж

• Сделать сеанс рейки 

• От души похохотать

• Поспать днем

• Замедлить свою походку и темп своей жизни

• Сходить в настоящее 

• Принять ванну с пеной

• Носить длинные юбки и платья

• Сделать лимфодренажный массаж

• Купить себе красивые заколки и резинки для волос 

• Вплести в волосы живые цветы 

• Держать осанку

• Сходить к остеопату

• Сделать обертывание для тела

• Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет

• Сделать маску для лица

• Позаниматься растяжкой своего тела

• Сделать маску для волос

• Нанести  макияж, даже если вы никуда не идете

• Заплести себе красивую косу 

• Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом

• Зажечь ароматические палочки 

• Завить локоны 

• Написать на листочке не менее 20 своих достоинств

• Красиво уложить волосы

• Надеть дома красивые туфли

• Сделать новую прическу

• Сделать маску из водорослей

• Сделать маску для глаз

• Купить себе новую косметику

• Сделать скраб для тела

• Сделать себе медовый массаж

• Сделать массаж лица

• Сходить к косметологу

• Провести чистку лица

• Сходить в баню

• Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это

• Поплакать, если настроение не очень хорошее

• Сходить в бассейн

• Позаниматься йогой

• Сходить на урок танцев

• Потанцевать дома, со шваброй

• Хвалить себя, делать себе комплименты

• Фотографировать – город, людей, животных, цветы

• Вести  свой тайный дневник

• Почитать красивые стихи

• Прогуляться пешком в одиночестве

• Сделать маникюр

• Принять душ – теплый или контрастный – по настроению

• Сделать педикюр

• Выпить травяного чая

• Сделать альбом своих красивых фотографий

• Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ:)

• Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты

• Позаниматься аквааэробикой

• Помолиться. От души.

• Сходить в турецкий хамам

• Напитывать себя любовью

• Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку

• Прогуляться быстрым шагом минут тридцать

• Покататься на велосипеде – или на велотренажере

• Покататься на коньках

• Покататься на роликах

• Вести блог в сети интернет

• Попрыгать через скакалку

• Обнять саму себя крепко-крепко

• Покрутить обруч

• Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться

• Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии

• Прогуляться по лесу или хотя бы по парку

• Обнять несколько деревьев в лесу

• Приготовить что-нибудь новое

• Встать до восхода солнца

• Послушать красивую музыку

• Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода

• Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее

• Посмотреть хороший фильм о любви

• Снова пересмотреть свой любимый фильм

• Сходить в кино на мелодраму

• Расчесывать волосы с любовью

• «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом

• Надеть самое красивое платье – без повода, просто так

• Почитать хорошую книгу

• Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.

• Приготовить свое любимое блюдо

• Перечитать любимую книгу

• Послушать лекции о женской природе, отношениях

• Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода

• Перемерить все свои наряды

• Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут

• Испечь вкусный торт или пирог

• Зарыться в песок и полежать так какое-то время

• Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это

• Послушать лекции Руслана Нарушевича

• Пораньше лечь спать

• Надеть самое красивое белье, просто так

• Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами

• Проводить солнце во время заката

• Погулять под Луной

• Сделать красивую фотосессию для себя

• Искупаться в реке, море или озере

• Сделать коллаж своих желаний 

• Слушать духовную музыку

• Петь духовную музыку – мантры, молитвы

• Сходить в храм на службу

• Начни изучать новый иностранный язык

• Заняться медитацией

• Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна

• Начни изучать историю древних цивилизаций

• Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.

• Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее

• Смотреть на звездное небо

• Полежать на траве

• Перестать умничать и спорить по любому поводу

• Быть целомудренной – в одежде и в отношениях 

 

ОТНОШЕНИЯ

• Позвонить и поболтать по телефону с подругами

• Встретиться с подругой

• Устроить девичник

• Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.

• Напечь блинов для близких

• Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.

• Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно

• Устроить взаимную фотосессию с подругой

• Попросить кого-то о помощи

• Общение с духовными учителями

• Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства

• Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести

• Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам

• Сходить к кому-то в гости

• Говорить мужу «Да»

• Пригласить домой гостей

• Сделать кому-нибудь подарок без повода

• Отправить кому-нибудь бумажную открытку

• Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его

• Пообщаться с родными – по телефону или вживую

• Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе

• Съездить в отпуск всей семьей

• Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру

• Мастерить с детьми поделки или рисунки

• Составить для кого-то букет самой

• Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу

• Поговорить по душам с близким человеком

• Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения

• Понежиться с детьми в кровати

• Поиграть в бои подушками

• Принять вместе ванну с уточками и игрушками

• Угостить кого-нибудь своими пирожками

• Подарить цветы маме или свекрови

• Купить цветы самой себе

• Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия

• Обнять любимых и близких 

• Помочь кому-то от всей души

• Говорить комплименты другим женщинам

• Благодарить близких за все, что они делают для вас 

• Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова

• Поиграть с семьей в «Твистер»

• Поиграть с близкими в слова и города

• Поиграть в жмурки – с мужем и детьми

• Поиграть в настольные игры

• Поухаживать за домашними растениями и цветами 

• Отгадывать шарады вместе с семьей

• Поводите хороводы – с родными безо всякого повода

• Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму

• Вместе с любимыми нарисовать большую картину

• Молиться за других людей

• Устроить сюрприз кому-то из близких

• Украсить дом цветами

• Погладить кошку или собаку

• Поиграть со своим домашним питомцем

• Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить

• Погладить рубашки любимому

• Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки

• Делегировать часть своих домашних обязанностей

• Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть

• Устроить пикник на природе

• Отправиться с близкими в поход с палатками

 

ТВОРЧЕСТВО

• Послушать лекцию или почитать о 108 видах искусств для развития женственности

• Сделать для себя свой травяной чай

• Сшить куклу, мишку или зайку

• Вышить картину крестиком

• Сшить себе красивый мешочек для четок

• Сплести мандалу

• Сходить на женский тренинг

• Написать рассказ или эссе

• Поделиться лекциями и книгами с подругами

• Сделать фотосессию в свадебном платье

• Обучать девочек каким-то женским премудростям

• Поскакать в «резиночку» — как в детстве

• Написать свой список 100 желаний и мечтаний

• Исполнить свою мечту

• Изучать историю моды

• Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами 

• Сварить мыло или массажную плитку

• Создавать уют в доме

• Продумать свой стиль одежды

• Завести красивую тетрадку для записей 

• Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник

• Завести анкету для подружек – как когда-то в школе

• Связать что-нибудь крючком или спицами

• Сшить юбку или платье

• Свалять игрушку

• Вышить бисером красивую картину

• Нарисовать картину красками (гуашью, акварелью, маслом)

• Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание

• Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбывку мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр

• Сплести что-то в технике макраме

• Сочинить стихотворение

• Попробовать смастерить поделку в технике оригами

• Попробовать сделать декупаж

• Петь – свои любимые песни, когда душа поет

• Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга

• Расписать какой-то предмет посуды

• Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»

• Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается?

• Слепить что-нибудь из теста или глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить

• Сделать самой себе украшение

• Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте

• Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все

• Посадить новое домашнее растение

• Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет

• Попробовать индийские танцы

• Поучиться современным танцам

• Научиться танцевать бальные танцы

• Посетить курсы актерского мастерства

• Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной

• Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома

• Сходить на консультацию к стилисту

• Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить

• Сходить на консультацию к астрологу

• Начать изучать астрологию и влияние планет

• Начать изучать психологию и науку отношений

• Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить

• Сходить на консультацию к психологу

• Вкладывать любовь в пищу, которую готовите

 

ПОКУПКИ

• Побродить по книжному магазину

• Походить по рукодельному магазину

• Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь

• Купить важные мелочи для дома

• Купить себе новый фартук

• Купить себе новую маленькую сумочку

• Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья

• Купить себе новое платье

• Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги

• «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку

• Купить себе сари и научиться его надевать

• Купить себе новый платок или шарфик

• Купить интересные декоративные элементы для дома 

• Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль)

• Купить себе новые туфли

• Купить себе новое красивое белье

• Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье

• Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки

• Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней

• Купить себе (!!!!) куклу

• Купить свои любимые продукты

• Купить себе путевку в теплые страны

• Начать собирать свою коллекцию – например, принцесс

•  

КУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ

• Сходить в театр

• Сходить в музей

• Сходить в кино

• Сходить на выставку

• Сходить в храм

• Сходить в океанариум

• Сходить в оперу

• Сходить на балет

• Сходить на концерт любимой группы

• Сходить в зоопарк

• Съездить в  паломничество

• Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами

• Прогуляться по набережной

• Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд

• Сходить на интересный семинар

• Сходить на хороший женский тренинг

• Посетить кулинарный мастер-класс

• Сходить на рукодельный мастер-класс

• Организовать встречу единомышленниц

• Посетить мастер-класс по визажу и макияжу

• Сходить на мастер-класс по прическам

• Посетить мастер-класс по шитью

• Сходить на мастер-класс по уходу за собой

• Посетить мастер-класс по декупажу

• Сходить на мастер-класс по скрапбукингу

• Отправиться в путешествие

 

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

• Покормить бездомных животных

• Покормить нуждающихся

• Покормить птиц семечками

• Отдать кому-то ненужные вам вещи

• Помочь незнакомым людям между делом

• Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому!)

• Стать волонтером какого-то фонда

• Сделать для кого-нибудь доброе дело

• Посидеть с чьим-то ребенком просто так

• Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии