
- •М.В. Лейкова
- •Предисловие
- •Цель и задачи дисциплины
- •График работы студентов в первом семестре по дисциплине «Тайм- менеджмент»
- •Оцениваемые формы учебной деятельности студентов
- •Учебный ежедневник – тренажер
- •1. Планирование рабочего дня
- •2. «Метод швейцарского сыра»
- •3. Уничтожение мелких неприятных дел
- •4. Награждаем себя за эффективность
- •5. Сдвигаем с мертвой точки долгосрочные проекты
- •6. Грамотный отдых
- •7. Выявление жизненных ценностей
- •8. Стратегические цели
- •Ежедневник день 1«……….»_____________________
- •Ежедневник день 2«……….»_____________________
- •Ежедневник день 3«……….»_____________________
- •Ежедневник день 4«……….»_____________________
- •Ежедневник день 5«……….»_____________________
- •Ежедневник день 6«……….»_____________________
- •Ежедневник день 7«……….»_____________________
- •Библиографический список
- •Приложение Расписание учебных занятий на первый семестр 2011/2012 уч.Г. Планировщик «Месяц».
- •Анализ использования методик для создания вашей личной системы тайм – менеджмента
- •Список контекстных задач
- •Стратегическая картонка
Ежедневник день 7«……….»_____________________
! - Главное дело дня, продвигающее вас к целям из Стратегической картонки ………………………………………………………………………….. | |
Лягушка -Неприятное мелкое дело, которое вы долго откладывали …………………………………………………………………………………………………………… | |
Слон - часть кусочек Шоколадного Слона, часть объемного и длительного дела) ……………………………………………………………………………………………. | |
Жесткие встречи (не более 50%вашего свободного времени |
Гибкие задачи (Что сделать?) 2-3 самые важные задачи выделить цветом |
08.00
|
|
09.00
|
|
10.00
|
|
11.00
|
|
12.00
|
|
13.00
|
|
14.00
|
|
15.00
|
|
16.00
|
|
17.00
|
|
18.00
|
|
19.00
|
|
20.00
|
|
21.00
|
|
22.00
|
|
23.00
|
|
☼Главное дело или впечатления дня. Рядом Ценность, на основе которой это событие стало главным.
|
|
☻ (промежуточная радость, небольшая награда за достижения по слонам и лягушкам для себя)
|
|
«Как сейчас можно потратить время с наибольшей пользой?»
Библиографический список
а) основная литература:
1. Архангельский Г.А, Лукашенко М.А. Тайм-менеджмент: учебное пособие –Маркет ДС, 2008 –288с.(Университетская серия)
2. Стивен Р. Кови Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. - М.: Альпина Бизнес БУКС, 2008 – 374с.
б) дополнительная литература:
1. Васильченко Ю.П. Самоучитель по тайм-менеджменту – СПб.: Питер, 2007. –256с.
2. Лотар Й. Зайверт. Ваше время в ваших руках. –М.: АСТ; Астрель,2006. – 255с.
3. Штенберг Л.Ф. Скоростное конспектирование, - М.: NT Пресс, 2005 –80с.
4.. Зубра А.С. Культура умственного труда студента: Пособие для студентов высших учебных заведений, Минск: Дикта ,2007. – 228с.
5. Свистунова Е.В. Как грамотно оформить, правильно презентовать и успешно защитить работу: Практические рекомендации для студентов вузов. – М.СтереоМИР, 2007. – 114с.
в) электронный контент:
1.сайт сообщества «Организация времени» www. Improvement.ru
2.www.franklincovy.com
Приложение Расписание учебных занятий на первый семестр 2011/2012 уч.Г. Планировщик «Месяц».
Таблица хронометража по всем предметам первого семестра 2011/2012 уч.г.
месяц |
Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь |
| |||||||||||||||||
числа |
1- -4 |
5-11 |
12-18 |
19-25 |
26 - 2 |
3-9 |
10 - 16 |
17 -23 |
24 -30 |
31 -6 |
7 -13 |
14 -20 |
21 -27 |
28 -4 |
5 - 11 |
12 -18 |
19 -25 |
26 -31 |
Итоговый контроль |
Уч.нед \ Предметы |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|
Т - М
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КР |
зачет |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Задание: Впишите: название всех предметов в 1 семестре, все контрольные мероприятия,
число часов использованных вами на самостоятельную работу по данному предмету за неделю (1ч, 0,5ч, 2ч…)