- •М.В. Лейкова
- •Предисловие
- •Цель и задачи дисциплины
- •График работы студентов в первом семестре по дисциплине «Тайм- менеджмент»
- •Оцениваемые формы учебной деятельности студентов
- •Учебный ежедневник – тренажер
- •1. Планирование рабочего дня
- •2. «Метод швейцарского сыра»
- •3. Уничтожение мелких неприятных дел
- •4. Награждаем себя за эффективность
- •5. Сдвигаем с мертвой точки долгосрочные проекты
- •6. Грамотный отдых
- •7. Выявление жизненных ценностей
- •8. Стратегические цели
- •Ежедневник день 1«……….»_____________________
- •Ежедневник день 2«……….»_____________________
- •Ежедневник день 3«……….»_____________________
- •Ежедневник день 4«……….»_____________________
- •Ежедневник день 5«……….»_____________________
- •Ежедневник день 6«……….»_____________________
- •Ежедневник день 7«……….»_____________________
- •Библиографический список
- •Приложение Расписание учебных занятий на первый семестр 2011/2012 уч.Г. Планировщик «Месяц».
- •Анализ использования методик для создания вашей личной системы тайм – менеджмента
- •Список контекстных задач
- •Стратегическая картонка
Цель и задачи дисциплины
Цель: Изучить методики современного тайм- менеджмента и начать применять их на практике.
Задачи 1.«тактическая эффективность» - изучить методы, приемы, технологии организации своей деятельности: умению рационально расходовать свое время; умению уложиться с выполнением работы в определенные сроки; эффективно организовывать свою работу; расставлять приоритеты дел; распределять учебную нагрузку по самостоятельной работе; культуре умственного труда; анализу личной эффективности; самомотивации;
2. «стратегическая эффективность» - заложить основы применения инструментов личного стратегического планирования (личной системы тайм – менеджмента): целеполагания; формулирования жизненных ценностей и приоритетов; самостоятельного проектирования своей жизни; непрерывного личностного и профессионального развития.
Курс имеет практическую направленность на развитие: эффективного планирования времени на личном, командном и корпоративном уровнях, личной эффективности, в организации умственного труда, умения учиться самостоятельно, способности самостоятельного проектирования своей жизни, личного и профессионального развития.
Курс создает предпосылки для создания комплексной системы управления персональной деятельностью (самоменеджмент) с учетом индивидуальных особенностей личности.
График работы студентов в первом семестре по дисциплине «Тайм- менеджмент»
|
Нед.№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
ПЗ.№ |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
Тема ПЗ |
|
Введение. Целе- полагание
|
Хроно мет раж |
Плани рова ние |
Обзр задач |
Прио ри теты |
Техно логия |
Индии ви дуаль ность |
Компью терные программ мы
|
Скорост ное конспекти рование Карты ума Картотека.
|
Скорая ТМ помощь |
|
|
ДЗ№ |
|
Выдача Рабочей тетради
|
Прием ДЗ№
|
Выдача ДЗ № |
- Прием ДЗ№
|
Выдача ДЗ№ |
- Прием ДЗ№
|
Выдача ДЗ№ |
-Прием ДЗ№ |
Выдача ДЗ№ |
Прием Раб.тетради |
|
|
|
|
Работа с «Рабочей тетрадью. Учебным ежедневником -тренажером» Наработка базовых навыков личной эффективности в организации времени. Создание личной системы тайм – менеджмента.
|
|
| ||||||||
|
контроль |
|
На входе ТМ диагностика |
ТК |
ТК |
ТК |
ТК |
ТК |
ТК |
ТК |
На выходе ТМ диагностика |
КР |
Итоговое эссе |
Примечание ПЗ-практическое занятие, ТК тестовый контроль, ДЗ-домашнее задание
.
Оцениваемые формы учебной деятельности студентов
Зачет сдается на 11-12 неделях. На зачете студент предоставляет:
Рабочую тетрадь, с выполненными на практических занятиях заданиями, заполненные бланки «Ежедневника» (работая с «Ежедневником» студенты дополняют, вносят изменения, делают его удобным для себя, создают свой вариант «Ежедневника» и описывают его в итоговом эссе). Также студент прикладывает к рабочей тетради выполненные ДЗ по следующим темам:
-Ментальные карты (8 предметов);
-Расписанная цель по технологии “SMART”;
-Личная миссия;
-Подробный хронометраж (4 дня) с графиками динамики расхода времени на 1 полезное дело и 1 поглотитель времени;
-Распределение дел по хронометражу согласно матрице Эйзенхауэра.
Итоговое эссе на тему «Моя система Тайм – менеджмента» (1-2 листа А4)
Тест «Входящая ТМ диагностика
Тест «Итоговая ТМ диагностика»
Контрольная работа «Методы, термины и принципы Т -М»
Копия сертификата участника тренинга.
План развития на 4 года (Каким вы видите себя через 4 года? Как вы пользуетесь возможностями института):
-Учебный план на 8 семестров (есть на сайте http://www.misis.ruраздел «Абитуриентам»);
-Личное развитие;
-Семья;
-Работа;
-Отдых летом.
Выполняется в любой удобной форме (например, ментальная карта или таблица).
Обязательно скрепить тетрадь в специальной папке.
