
- •Министерство образования и науки рф
- •Министерство образования и науки рф
- •Москва 2012
- •Составители:
- •Рецензенты:
- •1.Цели и задачи изучения дисциплины
- •2. Общие требования к содержанию и уровню освоения дисциплины
- •3. Трудоемкость дисциплины и виды учебной работы
- •4. Содержание дисциплины
- •4.1 Учебно-образовательные модули дисциплины, их трудоемкость и виды учебной работы
- •4.2 Дидактический минимум учебно-образовательных модулей дисциплины.
- •4.3 Содержание учебно-образовательных модулей
- •4.4. Соответствие содержания дисциплины требуемым результатам обучения
- •4.5 Лабораторные работы или практические занятия
- •5. Самостоятельная работа.
- •6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •7.Материально – техническое обеспечение дисциплины
- •8. Контроль и оценка результатов обучения
- •8.2. Рейтинговая оценка по дисциплине
- •9. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
- •10. Глоссарий основных определений дисциплин (модуля).
- •Федеральное агентство по образованию
- •Анкетирование уровня мотивации на здоровый образ жизни
- •8. Отношение к здоровью в семье:
- •9. Оцените уровень своего физического здоровья (подчеркнуть):
- •10. Оцените уровень знаний и умений по своему здоровью (по 10‑балльной системе):
- •11. Данные о состоянии Вашего здоровья:
- •1. Определение типа осанки
- •2. Оценка росто-весового соотношения.
- •3. Определение кардиореспираторного резерва по Штанге (модификация).
- •4. Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища (бельгийский тест).
- •5. Определение стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы.
- •6. Определение тонуса симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.
- •Литература.
- •Практическая работа №4 Тип высшей нервной деятельности и темперамент.
- •Практическая работа №5 Характер в норме и патологии.
- •Практическая работа №6
- •Практическая работа №7 Психологическая профилактика наркотической зависимости.
- •Федеральное агентство по образованию
- •Виды и формы самостоятельной работы студентов
- •Методические рекомендации преподавателю по организации самостоятельной работы студентов
- •Контроль самостоятельной работы студентов
- •Виды и формы организации самостоятельной работы студентов
- •Технология организации самостоятельной работы студентов с электронными ресурсами
- •Материально-техническое обеспечение, использование информационных технологий.
- •Условия эффективности самостоятельной работы студентов
- •Федеральное агентство по образованию
- •К активным методам обучения относятся:
- •1 Часть – введение в основы валеологии - работа с кейсом.
- •2 Часть – изучение факторов здоровья.
- •Министерство образования и науки рф
- •Тема 1. Валеология как наука.
- •Тема 2. Факторы здоровья.
- •Часть I
- •Тема 3. Питание современного человека.
- •6. Ограничение в пище. Исследования показывают: менее работоспособны, более подвержены усталости именно те, кто много ест.
- •Тема 4. Иммунитет и дисфункции иммунной системы.
- •Основы здорового образа жизни.
- •Тема 5. Биосоциальная сущность человека.
- •Наряду с эмоциональной и сенсорной выделяют также социальную депривацию.
- •Тема 6. Пограничные состояния психического здоровья.
- •6. Дополните классификацию.
- •Тема 7. Тип высшей нервной деятельности и темперамент.
- •Основы здорового образа жизни.
- •Тема 8. Характер в норме и патологии.
- •Тема 9. Эмоциональный стресс. Синдром «профессионального выгорания».
- •Литература
- •Тема 10. Современные оздоровительные системы и программы.
- •Тема 11. Стратегии профилактики психических заболеваний. Профилактика наркомании и спиДа.
- •6. Наркомании, вызванные галлюциногенами
- •Литература.
- •Основы здорового образа жизни
- •Часть V
Министерство образования и науки рф
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТЕХНОЛОГИЙ
И УПРАВЛЕНИЯ имени К.Г.Разумовского
кафедра «Промышленная экология и охрана труда»
Рассмотрено на заседании кафедры протокол № от 2012 г
«УТВЕРЖДАЮ»
Зав. кафедрой __________ О.М.Манько
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДИСЦИПЛИНЫ
«ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ»
Направление подготовки бакалавров:
Биология (020400); Водные биоресурсы и аквакультура (111400); (030300) Психолого-педагогическое образование; Экология и природопользование (022000; Дизайн (072500); Технология продукции и организация общественного питания (260800); Продукты питания из
растительного сырья (260100); Технология полиграфического и упаковочного производства (261700); Продукты питания животного происхождения (260200); Юриспруденция (030900); Информатика и вычислительная техника (230100); Технологические машины и оборудование (151000); Техническая физика (223200); Автоматизация технологических процессов и производств (220700); Прикладная информатика (230700); Инноватика (222000); Экономика (080100) Менеджмент (080200); Торговое дело (100700); Товароведение (100800) Педагогическое образование (050100).
формы обучения: очная, заочная
курс: 1
Москва 2012
Министерство образования и науки рф
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ТЕХНОЛОГИЙ И УПРАВЛЕНИЯ
имени К.Г.Разумовского
Кафедра «Промышленная экология и охрана труда»
Рабочая учебная программа дисциплины
ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ
Направление подготовки бакалавров:
Биология (020400); Водные биоресурсы и аквакультура (111400); (030300) Психолого-педагогическое образование; Экология и природопользование (022000; Дизайн (072500); Технология продукции и организация общественного питания (260800); Продукты питания из
растительного сырья (260100); Технология полиграфического и упаковочного производства (261700); Продукты питания животного происхождения (260200); Юриспруденция (030900); Информатика и вычислительная техника (230100); Технологические машины и оборудование (151000); Техническая физика (223200); Автоматизация технологических процессов и производств (220700); Прикладная информатика (230700); Инноватика (222000); Экономика (080100) Менеджмент (080200); Торговое дело (100700); Товароведение (100800) Педагогическое образование (050100).
Москва 2012
УДК 577.
Обсуждена и одобрена на заседании кафедры «Промышленная экология и охрана труда» Московского государственного университета технологий и управления (протокол № от 2012г.).
Утверждена на заседании Совета института «Биотехнологий и рыбного хозяйства» Московского государственного университета технологий и управления (протокол № от 2012г.).
Составители:
Рыднова Анна Александровна – кандидат психологических наук, доцент кафедры «Промышленная экология и охрана труда»
Манько Ольга Михайловна – доктор медицинских наук, зав. кафедрой «Промышленная экология и охрана труда»
Поспелова Инна Юрьевна – кандидат психологических наук, доцент кафедры «Промышленная экология и охрана труда»