9 Класс
№ урока |
Тема урока
|
Дата проведения
|
Содержание урока
|
Вид урока
|
Вид контроля
|
Предметные знания, умения и навыки | ||||||
1 |
Базовая аэробика.Обучение технике безопасности. Основы знаний. Обучение приставному шагу вперед и в сторону с высоким подниманием бедра. Воспитание координационных способностей. |
|
Правила поведения на уроке. Понятие аэробные упражнения. История танца. Приставной шаг вперед и в сторону с высоким подниманием бедра. Перекрестные движения.
|
Ознакомление с новым материалом.
|
|
Знать: правила поведения на уроке. Уметь: выполнять упражнения на координацию. | ||||||
2 |
Обучение шагам со скручиванием корпуса. Закрепление приставного шага вперед и в сторону с высоким подниманием бедра. Развитие координации. |
|
Шаги со скручиванием корпуса. Приставной шаг вперед и в сторону с высоким подниманием бедра. Перекрестные движения.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала.
|
|
Знать: о влиянии физической культуры на организм человека. Уметь: выполнять приставной шаг вперед и в сторону с высоким пониманием бедра. | ||||||
3 |
Обучение боковым прыжкам. Закрепление шагов со скручиванием корпуса. Совершенствование приставного шага вперед и в сторону с высоким подниманием бедра. Развитие координации. |
|
Боковые прыжки. Шаги со скручиванием корпуса. Приставной шаг вперед и в сторону с высоким подниманием бедра. Упражнение «Ласточка».
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
Самостоятельное выполнение упражнения
|
Знать: о значении координации. Уметь: выполнять шаги со скручиванием корпуса, боковые прыжки. | ||||||
4 |
Обучение подскокам с продвижением. Закрепление боковых прыжков. Совершенствование шагов со скручиванием корпуса. Развитие координации. |
|
Подскоки с продвижением. Боковые прыжки. Шаги со скручиванием корпуса. Перекрестные движения.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: упражнения для развития координации. Уметь: выполнять подскоки с продвижением. | ||||||
5 |
Обучение быстрому повороту. Закрепление подскоков с продвижением. Совершенствование боковых прыжков. Развитие гибкости. |
|
Быстрый поворот. Подскоки с продвижением. Боковые прыжки. Наклоны.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: о значении гибкости. Уметь: выполнять быстрый поворот. | ||||||
6 |
Обучение соединению приставного шага с боковыми прыжками. Закрепление быстрого поворота. Совершенствование подскоков с продвижением. Развитие гибкости |
|
Соединение приставного шага с боковыми прыжками. Быстрый поворот. Подскоки с продвижением. Скручивания.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: упражнения для развития гибкости. Уметь: выполнять соединение. | ||||||
7 |
Обучение скрестного шага вперед и в строну с прыжком. Закрепление соединения приставного шага и боковых прыжков. Совершенствование быстрого поворота. Развитие выносливости. |
|
Скрестный шаг вперед и в сторону с прыжком.Соединение приставного шага и боковых прыжков. Быстрый поворот. Выпрыгивание.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: о значении выносливости. Уметь: выполнять скрестный шаг вперед и в сторону с прыжком. | ||||||
8 |
Обучение соединению шагов со скручиванием и подскоков. Закрепление скрестного шага вперед и в сторону с прыжком. Совершенствование соединения приставного шага и боковых прыжков. Развитие выносливости. |
|
Соединение шагов со скручиванием и подскоков. Скрестный шаг вперед и в сторону с прыжком. Соединение приставного шага и боковых прыжков. Выпрыгивание.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: упражнения для развития выносливости. Уметь: выполнять соединение. | ||||||
9 |
Закрепление соединения шагов со скручиванием и подскоков. Совершенствование скрестного шага вперед и в сторону с прыжком. Развитие выносливости. |
|
Соединение шагов со скручиванием и подскоков. Скрестный шаг вперед и в сторону с прыжком. Прыжки.
|
Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
Самостоятельное выполнение упражнения
|
Знать: музыкальный размер 2/4, 3/4, 4/4. Уметь: выполнять соединение самостоятельно. | ||||||
10 |
Совершенствование соединения шагов со скручиванием и подскоков. Развитие выносливости. Контрольные упражнения. |
|
Соединение шагов со скручиванием и подскоков. Прыжки.
|
Совершенствование пройденного материала
|
Тестирование
|
Знать: комплекс общеразвивающих упражнений. Уметь: выполнять соединения самостоятельно. | ||||||
11 |
Контрольное выполнение элементов аэробики. |
|
Самостоятельное выполнение танцевальных движений. |
Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: названия пройденных элементов. Уметь: выполнять комплекс общеразвивающих упражнений. | ||||||
12 |
Танцевальная аэробика. Фанк-аэробика. Основы знаний. Обучение базовому движению. Воспитание координационных способностей. |
|
Базовое движение. Перекрестные движения.
|
Ознакомление с новым материалом.
|
|
Знать: историю танца. Уметь: выполнять базовое движение. | ||||||
13 |
Обучение базовому шагу с продвижением. Закрепление базового движения. Развитие скорости. |
|
Базовое движение. Базовый шаг с продвижением. Бег.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала.
|
|
Знать: о значении скорости. Уметь: выполнять базовое движение с продвижением. | ||||||
14 |
Обучение повороту с прыжком. Закрепление базового шага с продвижением. Совершенствование базового движения. Развитие скорости. |
|
Поворот с прыжком.Базовое движение. Базовый шаг с продвижением. Бег.
|
Изучение нового материала. Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: упражнения для развития скорости. Уметь: самостоятельно выполнять базовое движение с продвижением.. | ||||||
15 |
Закрепление поворота с прыжком. Совершенствование базового шага с продвижением. Развитие силы. |
|
Поворот с прыжком. Базовое движение с продвижением. Поднимание корпуса.
|
Закрепление материала. Совершенствование пройденного материала
|
Самостоятельное выполнение упражнения
|
Знать: о значении силы. Уметь: выполнять поворот с прыжком . | ||||||
16 |
Совершенствование поворота с прыжком. Развитие силы. |
|
Поворот с прыжком. Поднимание корпуса. |
Совершенствование пройденного материала
|
Тестирование |
Знать: упражнения для развития силы. Уметь: самостоятельно выполнять поворот с прыжком . | ||||||
17 |
Контрольное выполнение элементов аэробики. |
|
Самостоятельное выполнение танцевальных движений. |
Совершенствование пройденного материала
|
|
Знать: музыкальную фразу. Уметь: определять музыкальный размер и выполнять элементы под музыку. |