Внимание

По характеру целей деятельности

• Произвольная память

• Непроизвольная

По продолжительности сохранения материала

• Непосредственная или сенсорная память (1/4 сек)

• Кратковременная (~20 сек)

• Долговременная память

Классификация памяти Э.Тульвинга. Схема мнемического процесса.

• Процедурная память (рефлексы, навыки)

• Семантическая память

• Эпизодическая память

У всех бывали случаи забывания. Допустим, Вы положили некий объект, но забыли куда (ключи, документ, телефон). Каким методом большинство пользовалось? Правильно, начинали восстанавливать цепочку событий. Я стоял у зеркала, затем пошел(-ла) сюда, потом взял это, это и, вуаля, нашли искомое. Этот метод основан на принципе работы нашего мозга, нужно просто научиться умело извлекать информацию из нашей памяти.

Многие вещи, особенно те, что выведены на рефлекторный уровень, мы запоминаем неосознанно, подсознанием. Вследствие чего нам тяжело их вспомнить, даже если событие произошло недавно.

Все поддается тренировке. А что не используется – атрофируется. Так устроено все наше тело и так же устроена наша психика.

Как происходит процесс запоминания? Предлагаю для лучшего понимания представить что наша память это большой архив (огромные стеллажи огромной высоты, что уходят вдаль бесконечной стеной, карточки, лестницы и фолианты). Информация поступает к нам (например, от органов чувств, пройдя процесс восприятия, то есть первичной обработки). Что мы делаем с ней в первую очередь? Совершенно верно подготавливаем к хранению в нашем замечательном архиве – присваиваем номер, наименование, группу, - в общем, производим процесс классификации и кодирования. Далее обработанную информацию мы передаем на хранение. Хранение в нашем архиве может быть организовано самым различным способом: можем расставлять все объекты упорядоченно по именам, цифрам, а можем группами, можем расставить по ассоциативному признаку, допустим, лекция и институт будут рядом т.к. лекция вызывает ассоциацию с институтом. Можем создать сложную систему иерархии. Затем информация хранится продолжительное или не очень время. И вот вдруг нам понадобилась какая-то информация. Мы начинаем её искать по классификации и принципу организации, согласно которому её клали на хранение. Вот тут начинается самое интересное, т.к. если мы складывали информацию стопками (упорядоченно), то чтобы что-то достать, нам придется перебрать все что есть до неё (допустим, что бы вспомнить 5й месяц года надо перебрать январь, февраль и т.д.) Поэтому правильное запоминание – ключ к быстрому и легкому извлечению.

Основные процессы связанные с памятью

• Кодирование

• Хранение (архивация)

  • Пространственная организация

  • Линейная организация

  • Ассоциативная организация

  • Иерархическая организация

• Извлечение (воспроизведение)

  • Узнавание

- происходит при повторном восприятии объекта. Увидели собаку и вспомнили, что её зовут Шарик.

• Воспоминание

- осуществляется при отсутствии восприятия объекта.

• Припоминание

- наиболее активная форма воспроизведения, во многом зависящая от ясности поставленных задач и от степени упорядоченности припоминаемой информации.

• Реминисценция

- отсроченное воспроизведение ранее воспринятой информации, казавшейся забытой. Мы наблюдаем Реминисценцию, когда, что-то усилено пытаемся вспомнить (Имя, название, дату) и не можем, а по прошествии некоторого времени (когда мы занимаемся совершенно другим делом) оно словно само всплывает из нашей памяти.

• Эйдетизм

- зрительная память, долго сохраняющая яркий образ со всеми деталями воспринятого образа или информации.

• Забывание

- может быть более или менее глубоким. В зависимости от глубины нам все сложнее извлечь эту информацию. Иногда забывание – это работа защитного механизма нашей психики, например, из сознания вытесняются в бессознательное травмирующие человека события.

Нарушения памяти

• Гипермнезия

• Гипомнезия

• Амнезия

  • Ретроградная

  • Антероградная

  • Фиксационная

  • Прогрессирующая амнезия

Воображение

• Это познавательный психический процесс, выражающийся в создании нового в форме образа или идеи, путем переработки психических компонентов, приобретенных в прошлом опыте.

Виды воображения

• Пассивное воображение

• Активное воображение

  • Творческое

  • Воссоздающее (репродуктивное)

Практическое занятие: Запоминание последовательности карт.