3. Газообмен в легких и тканях.

Газообмен в лёгких осуществляется на основе разницы парциального давления.

Парциальное давление – это давление каждого газа в отдельности в газовой смеси.

К лёгким кровь протекает венозная с низким парциальным давлением кислорода и с высоким парциальным давлением СО₂. В альвеолярном воздухе парциальное давление О₂ – 100 – 110 мм. рт. ст. выше чем давления СО₂ и поэтому О₂ из альвеолы будет устремляться в кровь, а СО₂ из крови в альвеолу, на основе разницы в парциальном давлении.

Газ	Парциальное давление и направление газов (мм. рт. ст.)
	Атм. воздух	Альв. воздух	Венозная кровь	Артериальная кровь
О2	159	100 – 110	40	102
СО2	0,2 – 0,3	40	47	40

В тканях кровь притекает артериальная, где пару давление О₂ выше чем в клетках, т.к. О₂ в клетках постоянно расходуется на протекание ОВР:

С₆Н₁₂О₆ + 6О₂  6СО₂ + 6Н₂О – глюкоза.

Поэтому парциальное давление О₂ клетках всегда будет низким и О₂ будет устремляться из крови в клетку. Парциальное давление СО₂ в клетках всегда будет высоким, т.к. он является продуктом распада и поэтому он будет устремляться из клетки в кровь, и кровь будет из артериальной превращаться в венозную.

На переход О₂ из крови в тканях влияют:

1. Разница в пару давлении.

2. Кислая среда.

3. Температура.

В результате поступления О₂ в ткани происходит расщепление органических веществ, при этом выделяется энергия, которая идёт на процессы жизнедеятельности – этот процесс называется тканевым дыханием. Артериальная кровь отдаёт не весь О₂, а в оттекающей венозной крови содержится ещё 14 мл. О₂, на 100 мл. крови. Разность содержания О₂ в артериальной и венозной крови называется артериовенозной разностью (АВР). АВР = 20 – 14 = 6 мл. О₂ на 100 мл. в крови (в покое). При мышечной деятельности О₂ расходуется гораздо больше.

4. Физиологическая характеристика циклических упражнений субмаксимальной мощности.

Работа субмаксимальной мощности.

Частота движений ниже, чем при работе максимальной мощности. Требования к силе и скорости сокращения мышц не такие высокие, как при работе максимальной мощности. Деятельность организма активизируется в начале работы и продолжает усиливаться до конца.

Время: от 30 секунд до 5 минут.

Дистанция: л/а – 400, 800, 1000, 1 500 м.;

плавание – 100, 200 и 400 м.;

скорость бег на коньках – 500, 1 000, 1 500, 3 000 м.;

велогонки – гиты 1 000 м.;

гребля – 500, 1 000 м.

Это работа анаэробно-анаэробного характера. Расход энергии от 150 до 450 ккал.

Ведущие системы организма:

1. Кровь

2. Кровообращение.

3. Дыхательная система.

4. К.Н.С.

Изменения в организме:

1. Повышается содержание эритроцитов гемоглобина, лейкоцитов, глюкозы в крови, за счёт выхода из депо.

2. Изменение реакции плазмы (рН) в кислую сторону т.к. в крови накапливается молочная кислота. Её концентрация увеличивается в 25 раз по сравнению с уровнем покоя. РН = 7,0 и менее.

3. ЧСС – 180-200 уд/мин.

4. АД – 180-200 мм.рт.ст.

5. МОК – 25-40 л/мин.

6. ЧДД и МОД – максимальные.

7. ЦСК (суммарный кислородный запрос) больше чем при работе максимальной мощности.

8. КД (кислородный долг) – составляет 50-80 % кислородного запроса = 20-22 литра.

9. Источником глюкозы является мышечный гликоген.

10. Деятельность потовых желез изменяется мало, реакция мочи сдвигается в кислую сторону, т.к. через почки частично выделяются кислые продукты обмена веществ.

Причины прекращения работы.

1. Утомление Ц.Н.С.

2. Накопление большого количества продуктов обмена веществ и сдвигов рН крови в кислую сторону.