
- •1 Часть. Организм человека, как единое саморазв. И саморег. Биологическая система.
- •Понятия о социально-биологических и естественно-научных основах физической культуры
- •Саморегуляция и самосовершенствование организма в процессе его развитии.
- •Виды тканей организма и их свойства, общие и специфические характеристики, понятие об органах и физ. Система организма человека
- •Строение и функции опорно-двигательного аппарата
- •Кровь. Её состав и функции
- •Представление о середечно-сосудистой системе
- •Представление о дыхательной системе
- •Представление о пищеварительной системе
- •Представление о центральной нервной системе и её функции
- •Внешняя среда. Её природные, биологические и социальный факторы
- •Часть 2.
- •Глава 3. Основы здорового образа жизни студентов.
- •Понятие о функциональной активности человека
- •Понятие об утомлении при физической и умественной деятельности (физиологическая характеристика утомления и восстановления)
- •Гипокенезия и гиподинамия и их неблагоприятное влияние на организм
- •Краткая характеристика физиологических состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом
- •Обмен веществ и энергии
-
Представление о середечно-сосудистой системе
Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов.
Сердце — главный орган кровеносной системы — представляет собой полый мышечный орган, совершающий ритмические сокращения, благодаря которым происходит процесс кровообращения в организме. Сердце — автономное, автоматическое устройство. Однако его работа корректируется многочисленными прямыми и обратными связями, поступающими от различных органов и систем организма. Сердце связано с центральной нервной системой, которая оказывает на его работу регулирующее воздействие.
Сердечно-сосудистая система состоит из большого и малого кругов кровообращения. Левая половина сердца обслуживает большой круг кровообращения, правая — малый.
Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка сердца, проходит через ткани всех органов и возвращается в правое предсердие. Из правого предсердия кровь переходит в правый желудочек, откуда начинается малый круг кровообращения, который проходит через легкие, где венозная кровь, отдавая углекислый газ и насыщаясь кислородом, превращается в артериальную и направляется в левое предсердие. Из левого предсердия кровь поступает в левый желудочек и оттуда вновь в большой круг кровообращения.
Деятельность сердца заключается в ритмичной смене сердечных циклов, состоящих из трех фаз: сокращения предсердий, сокращения желудочков и общего расслабления сердца.
Пульс — волна колебаний, распространяемая по эластичным стенкам артерий в результате гидродинамического удара порции крови, выбрасываемой в аорту под большим давлением при сокращении левого желудочка сердца. Частота пульса соответствует частоте сокращений сердца. Частота пульса в покое (утром, лежа, натощак) оказывается ниже из-за увеличения мощности каждого сокращения. Урежение частоты пульса увеличивает абсолютное время паузы для отдыха сердца и для протекания процессов восстановления в сердечной мышце. В покoe пульс здорового человека равен 60—70 удар/мин.
Верхняя часть дыхательных путей:
1 — носовая полость, 2 — ротовая полость, 3 — гортань, 4 — трахея, 5 — пищевод.
Кровяное давление создается силой сокращения желудочков сердца и упругостью стенок сосудов. Оно измеряется в плечевой артерии. Различают максимальное (или систолическое) давление, которое создается во время сокращения левого желудочка (систолы), и минимальное (или диастолическое) давление, которое отмечается во время расслабления левого желудочка (диастолы). Давление поддерживается за счет упругости стенок растянутой аорты и других крупных артерий. В норме у здорового человека в возрасте 18— 40 лет в покое кровяное давление равно 120/70 мм рт. ст. (120 мм систолическое давление, 70 мм — диастолическое). Наибольшая величина кровяного давления наблюдается в аорте.
По мере удаления от сердца кровяное давление оказывается все ниже. Самое низкое давление наблюдается в венах при впадении их в правое предсердие. Постоянная разность давления обеспечивает непрерывный ток крови по кровеносньм сосудам (в сторону пониженного давления).