1. Aнкетa 13 шaгов к Рaдикaльному прощению

13 шaгов к Радикальному прощению.

1. Даже если я пока не понимаю, зачем это нужно, я готов признать, что моя душа создала данную ситуацию ради моего духовного роста. Таким образом, я получил в точности то, чего Я подсознательно хотел от _____________________ (укажите имя участника ситуации).

2. Я готов рассмотреть возможность того, что Я сам попросил______________

обеспечить мене эту ситуацию, чтобы приобрести очередной опыт разделенности.

3. Теперь Я могу увидеть, что дaннaя ситуaция обеспечилa мне возможность исцелиться от ложного ощущения, будто Я отделен от мироздaния и одинок.

4. Поэтому, Я готов и хочу расторгнуть свой контракт с ____________________.

Я отказываюсь от своей подсознательной потребности оставаться жертвой.

5. Я готов отпустить свою потребность оценивать данную ситуацию как правильную или неправильную, хорошую или плохую. Хотя я не знаю всех механизмов и нюансов, но допускаю, что эта ситуацию совершенна, как она есть.

6. Я готов открыться для мысли, что этот человек помогает мне восстановить связь с моей истинной природой и получить доступ к моим внутренним силам.

7. Я осознаю, что прощая его(ее), я тем самым прощаю и себя.

8. Я откaзываюсь от потребности судить и быть правым. Я хочу увидеть совершенство в ситуaции, кaк онa есть.

9. Ныне я осознaю, что _____________ сыгрaл свою роль ради меня – мы оба играли свои роли в соответствии с контрактом душ, который мы заключили перед инкарнацией. Поэтому все совершенно и прощать нечего.

10. Я отпускаю свою потребность возлагать на _______________ ответствен-ность за свое недовольство.

11. Я признаю, что лишая________________ любви (через осуждение), я тем самым лишал любви и самого себя. Я признаю за_________________ свободу быть таким, каким его создал Бог, отказываюсь от любых своих ожиданий и больше не хочу, чтобы он изменился.

12. Вместо того, чтобы жить с вопросом жертвы: «ЗА ЧТО?» – я отныне выбираю вопрос: «В чем благословение от присутствия _______________ в моей жизни?»

13. Выполните следующее упражнение:

1. Вернитесь к своим историям и опишите, как каждая из них выглядит в новой системе координат. В качестве преамбулы (чтобы вам было проще начать) рекомендую обратиться к 16-му пункту анкеты Радикального прощения:

Ныне я осознаю, что все пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего ограниченного восприятия, принадлежащего «человеческому миру». Теперь я понял, что могу изменить «эту реальность», просто проявив желание охватить духовную картину происходящего целиком, и увидеть совершенство в ситуации. Например_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. После того как проработаете все ситуации, описав свой новый взгляд на происходящее в тетради или, возможно, в дневнике, прочтите вслух следующие утверждения из анкеты Радикального прощения:

Я полностью прощаю себя _________________ (ваше имя) и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольство собой. Я отказываюсь направлять энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я – творец собственной жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя – такого, какой я есть во всем моем великолепии.

Теперь Я ОТДАЮ СЕБЯ ВО ВЛАСТЬ ВЫСШЕЙ СИЛЫ, которую я называю_____________________ (бог, божественная любовь, любовь, вселенная). Я уверен, что эта ситуация будет и впредь развиваться совершенным образом, в согласии с духовными закономи. Я признаю свое Единство с Источником и чувствую свою связь с ним. Я вернулся к своей истинной природе, которая есть ЛЮБОВЬ. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.

Погрузитесь минимум на две минуты в медитацию, чтобы настроиться на любовь и радость.