Библиографический список

1. Адаптация организма подростков к учебной нагрузке / Под ред. Д. В. Колесова. - М.:Педагогика,1987.С.336.

2. Аникина, Т.А., Ковтун, Л.Г. и др. Избранные главы по возрастной физиологии / Т.А.Аникина, Л.Г.Ковтун. - Казань, Уни-Пресс. 1992.С.181.

3. Больсевич, В.К. Физическая активность человека / В.К.Больсевич. - М., 1987.С.271.

4. Больсевич, В.Т., Запорожанов, П.Д. Возрастное развитие физических качеств человека / В.Т.Больсевич. П.Д.Запорожанов. - М., 1992.С.98.

5. Букреев, Л.О. Возрастные особенности циклических движений детей и подростков / Л.О.Букреев. - К., 1989.

6. Галик, Б.В. Тренировка юных легкоатлетов / Б.В.Галик. - М.: Физкультура и спорт, 1984.С.264.

7. Гандельсман, А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б.Гандельсман. - М.: Физкультура и спорт, 1970.С.149.

8. Гигиена детей и подростков: Учебник / Под редакцией Г. Н. Сердюковской. - М.: Медицина,1986.

9. Головина, Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников / Л.Л.Головина. – Харьков, ИД «Украина», 1996.С.337.

10. Долотина, О.П. Домашние задания должны быть интересными / О.П.Долотина // Журнал «Физическая культура в школе», № 6, 1989, стр.23.

11. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология / Ю.А.Ермолаев. - Казань, 1985. С.212.

12. Иванов, А.Н. О проверке домашнего задания / А.Н.Иванов // Журнал «Физическая культура в школе», № 11, 1989, стр.32.

13. Лаптев, А.П. Возрастные особенности организма / А.П.Лаптев // «Физическая культура и спорт», 1984. №8.

14. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов / В.И.Лях. - М., «Просвещение», 1996. С. 244.

15. Масленников, С.М. Домашние задания в 4 – 10 классах / С.М.Масленников // Журнал «Физическая культура в школе», № 12, 1986. стр.20.

16. Матвеев. Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П.Матвеев. - М., Высшая школа, 1991. С.217.

17. Набатникова, М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я.Набатникова. - К., 1993.С.421.

18. Рандрюйт, А. Л. Домашние задания по физической культуре / А.Л.Рандрюйт // Журнал «Физическая культура в школе», № 8, 1984 год, стр.29.

19. Роль социальных и биологических факторов в развитии ребёнка: Учебник / Под ред. К. П. Дорожновой. - М.: Медицина,1983.

20. Семкин А.А. Возрастные особенности развития организма в связи с занятием спортом / А.А.Семакин. - Минск, 1969.

21. Фомин, А.Д. Возрастные особенности физического воспитания. - М., 1979. С.373.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Домашние задания по физической культуре

6 Класс

№ п/п	Упражнения	Оценка	мальчики					девочки
			I	II	III	IV	I		II	III	IV
1.	Прыжки в длину с места	«3» «4» «5»	145 165 185	145 170 190	145 175 195	145 180 200	135 160 175		135 165 180	135 170 185	135 175 190
2.	Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке	«3» «4» «5»	+2 +8 +10	+2 +8 +10	+2 +8 +10	+2 +8 +10	+5 +11 +15		+5 +11 +15	+5 +11 +15	+5 +11 +15
3.	Челночный бег 3 x 10	«3» «4» «5»	9,4 8,5 8,4	9,3 8,6 8,3	9,3 8,6 8,3	9,2 8,5 8,2	10,1 9,2 8,9		10,0 9,1 8,8	10,0 9,1 8,8	9,9 9,0 8,7
4.	Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой	«3» «4» «5»	13 14 15	14 15 16	15 16 17	16 17 18	7 8 9		8 9 10	9 10 11	10 11 12
5.	Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту	«3» «4» «5»	33 38 41	34 39 42	34 39 42	34 40 43	26 31 35		28 33 36	28 33 36	29 34 37
6.	Челночный бег 4 x 9	«3» «4» «5»	11,5 11,0 10,7	11,4 10,9 10,6	11,4 10,9 10,6	11,3 10,8 10,5	11,8 11,3 11,1		11,7 11,2 11,0	11,7 11,2 11,0	11,6 11,1 10,9
7.	Сгибание и разгибание рук в упоре	«3» «4» «5»	13 14 15	14 15 16	15 16 17	16 17 18	10 11 12		11 12 13	12 13 14	13 14 15
8.	Наклоны вперед из положения «сидя» на полу	«3» «4» «5»	+3 +5 +9	+3 +5 +9	+3 +5 +9	+3 +5 +9	+6 +9 +13		+6 +9 +13	+6 +9 +13	+6 +9 +13
9.	Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой	«3» «4» «5»	13 15 17	15 17 19	17 19 21	19 21 23	11 13 15		13 15 17	15 17 19	17 19 21
10.	Челночный бег 4 x 10	«3» «4» «5»	12,0 11,5 11,0	11,9 11,4 10,9	11,9 11,4 10,9	11,8 11,3 10,8	12,3 11,8 11,3		12,2 11,7 11,2	12.2 11,7 11,2	12,1 11.6 11,1

ПРИЛОЖЕНИЕ Б