Практические работы / Основы здоровья 9 класс

Добавил:

Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Луганский национальный университет им. Тараса Шевченко

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Практичні роботи 9 клас

ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

Продовження таблиці

Що говорять

Чужі інтереси

Власні інтереси

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

21.03.2015

Размер:

21.81 Mб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 12 / 22

Насправді наркотики

смертельно небезпечні для людини та її нащадків

Спробуй, це дуже приємно, а	Будь-яка людина
крім того, розвиває творчі	переймається, у першу чергу,
здібності	власним задоволенням. Тож
	якщо спробувати наркотик
	пропонує звичайний
	наркоман, його мета —
	довести, що він нічим не
	гірший за інших людей. Якщо
	ж це розповсюджувач
	наркотиків, для нього
	головне — щоб людина
	приохотилася до їхнього
	вживання й була готова
	заплатити за наркотик
	будь-які гроші

Це неправильна інформація.

Уживання наркотиків призведе до болю й страху, фізичної і психічної смерті, відсутності можливості мати нормальну родину й дітей

Спробуй! Ти що, боїшся?	Знаючи, що в підлітковому					У цьому випадку сміливість
Тобі що, потрібен дозвіл	віці майже кожний боїться					проявляється саме в рішенні
батьків? Усе буде	виглядати боягузом, вами					сказати «ні». Тим самим
нормально!	просто маніпулюють,					людина захищає себе, своє
	бажаючи привчити до					здоров’я й здоров’я своїх
	наркотиків					майбутніх дітей
Спробуй, а то буде гірше! Ми	Вами	командують,			бажаючи	Будь-які погрози, зокрема
всім розповімо про твої	підкорити		собі	й	зробити	погроза публічного
темні справи	рабом	наркотиків.			Можуть	викриття, не такі страшні,
	спробувати вколоти насильно					як залежність від
						наркотиків. Окрім того, з
						метою збереження здоров’я
						— як фізичного, так і
						психічного — краще уникати
						спілкування з людьми, які
Спробуй, ти ж дорослий,	Знаючи, як часто підліткам					вам погрожують
						Відмова від наркотиків і є
можеш сам приймати рішення	хочеться якнайшвидше					справжня	доросла,
	стати дорослими, вами					відповідальна	поведінка.
	намагаються маніпулювати					Самостійна,	доросла людина
						ніколи не	піддасться на
						подібну провокацію
Спробуй — це безкоштовно!	Спочатку		наркотик про-			Безкоштовний сир буває
	понують			безкоштовно,		тільки в мишоловці.
	розраховуючи на те, що					Розуміючи це, ви не повинні
	людина, яка потрапила в					дозволити зашкодити своєму
	залежність		від	наркотику,		здоров’ю й здоров’ю свого
	уже не може контролювати					потомства
	свої вчинки й готова віддати

за чергову дозу всі свої гроші

Спробуйте побачити чужі й свої інтереси в ситуації, коли вам пропонують ужити алкоголь або закурити. Заповніть таблицю. Обговорюючи цю ситуацію, зверніть увагу на те, як паління й

Практичні роботи 9 клас	ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

уживання алкоголю впливають на репродуктивне здоров’я людини.

Аналіз ситуації, у якій вам пропонують алкоголь або сигарети

	Чужі інтереси, які	Власні інтереси, які
Що говорять	насправді стоять за	важливо враховувати при
	пропозицією	виборі лінії поведінки

Зробіть висновки.

Висновок: __________________________________________________________

______________________________________________________________________

Практичні роботи 9 клас ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

Практична робота №4 Тема: визначення безпечних умов життєдіяльності. Мета: визначити безпечні умови життєдіяльності.

-------------------------------------Хід роботи:-------------------------------------

Оцініть безпеку умов життєдіяльності, поданих у таблиці. Запропонуйте свій варіант підвищення рівня безпеки в кожній із запропонованих ситуацій.

Визначення безпечних умов життєдіяльності.

Як ці умови Опис умов життєдіяльності впливають на вашу

життєдіяльність

Нестабільна політична ситуація в

регіоні. Постійна загроза військового конфлікту

Проживання в країні з розвинутою

системою безкоштовного медичного обслуговування та активною пропагандою здорового способу життя

Поряд із життєвим масивом, у

якому розташований ваш будинок, розміщене велике хімічне підприємство, збудоване 1970 року

Охоплення земної кулі мережею

Internet. Вільний і швидкий доступ до всіх галузей накопичених людством знань

Що в и можете

зробити, щоб підвищити рівень безпеки свого життя.

Зроби висновки.

Висновок: _____________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Практичні роботи 9 клас ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

Практична робота №5 Тема: підготовка до іспиту: розвиток пам’яті та уваги Мета: навчитися розвивати пам’ять та увагу.

-------------------------------------Хід роботи:-------------------------------------

Оцініть на скільки добре розвинені у вас пам’ять і увага, виконавши наведені нижче вправи.

Вправи на розвиток уваги.

1. Подивиться впродовж трьох-чотирьох секунд на репродукцію картини.

Перелічить деталі, які вам запам’яталися.

Якщо ви запам’ятали менше ніж 5 деталей – ваша увага розвинена слабо; від 5 до 9 деталей – добре; понад 9 деталей – відмінно.

2. Подивіться на малюнок протягом 3 – 4 секунд, а потім перелічіть предмети, які ви запам’ятали

Практичні роботи 9 клас	ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

Якщо ви запам’ятали менше ні Якщо ви запам’ятали менше ніж 5 деталей – ваша увага розвинена слабо; від 5 до 9 деталей – добре; понад 9 деталей – відмінно.

Вправи на розвиток пам’яті 1. Подивіться на малюнок упродовж однієї хвилини.

Назвіть предмети в тому порядку, в якому вони зображені на малюнку.

Якщо ви запам’ятали назви й розташування 90 – 100% предметів, у вас відмінна пам’ять; 70 – 90% - дуже гарна, 30

– 50% - задовільна, 10 – 30% - погана, 0 – 10% дуже погана.

Практичні роботи 9 клас	ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

2. Вивчіть впродовж 1,5 хвилин список простих іменників: стілець, барабан, вітрильник, мило, банан, море, буква, автомобіль, ріка, гора, рояль, босоніжки, шпилька, сумка, перо, картина, ваза, шарф, медаль.

Спробуйте письмово відтворити слова один за одним. Якщо ви запам’ятали від 18 – 20 слів – у вас відмінна

пам’ять від 15 до 17 – гарна; від 10 до14 – середня; менше

10– погана.

3.Заповніть таблицю, поставивши навпроти питання 0, якщо ваша відповідь – «ніколи», 1 – «дуже рідко»; 2 – «іноді»; 3 – «часто».

Питання

Чи важко вам згадати, що відбувалося з вами вчора?

Чи важко вам стежити за дією фільму, телепередачі, книги через те, що ви

забуваєте, що сталося на початку?

Чи буває так, що, заходячи в кімнату, ви насилу згадуєте, навіщо, власне, ви

сюди прийшли?

Чи буває так, що ви забуваєте про важливі для вас справи: зробити уроки,

прибрати у своїй кімнаті, повернути книгу до бібліотеки?

Чи важко вам згадати номери телефонів, якими ви постійно користуєтеся? Чи буває таке, що ви забули ім’я людини, з якою часто спілкуєтеся?

Чи можете ви заблукати в знайомому місці?

Чи трапляється з вами таке, що ви довго згадуєте, куди поклали ту чи іншу не

потрібну вам річ?

Чи буває таке, що ви забули замкнути вхідні двері, виходячи з квартири?

Чи буває таке, що ви кілька разів повторюєте одне й те саме, викликаючи цим

здивування тих людей, які вас оточують?

Чи важко вам згадувати імена популярних людей або назви відомих місць? Ви змушені все записувати, тому що не покладаєтеся на свою пам’ять Чи важко вам запам’ятовувати новий матеріал уроку?

Чи губите ви речі?

Чи буває таке, що ви миттю забуваєте те, що вам тільки-но сказали? Усього балів

Кількість

Балів

Якщо ви набрали 7 балів або менше — у вас чудова пам’ять; 8—20 балів — ваша пам’ять потребує тренування; понад 20

Практичні роботи 9 клас	ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22

балів — у вас погана пам’ять, вам бажано звернутися до фахівця й з’ясувати причини цього.

Виходячи з результатів вправ, зробіть висновки про те, наскільки добре розвинені у вас пам’ять і увага.

Якщо ви дійшли висновку, що ваші пам’ять і увага потребують тренування, виконуйте ці й схожі вправи регулярно. Якщо ви будете витрачати на це хоча 6 15 хвилин на день, помітні результати з’являться вже до кінця першого тижня занять.

Окрім цього, для розвитку уваги можна пограти в таку гру. Де б ви не пе ребували, намагайтеся помітити якнайбільше деталей, якщо це місце для вас нове. Якщо ж ви бували тут не один раз, спробуйте віднайти деталі, яких ви раніше не помічали, або ті, що з’явилися останнім часом.

Для тренування пам’яті дуже корисно заучувати напам’ять вірші. Можна також виконувати вправи на розвиток пам’яті, використовуючи як підручні засоби фрагменти навколишнього середовища — пейзажі, рекламні щити, оформлення крамниць тощо.

_________________________________________________________________________

Висновок:_____________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Практичні роботи 9 клас	ПетровськаЗОШ I-IIIст. №22


	Практична робота №6

Тема: визначення місця здоров’я в ієрархії життєвих цінностей. Мета: визначити місце здоров’я в ієрархії власних життєвих

цінностей.

-------------------------------------Хід роботи:-------------------------------------

Уважно прочитайте список життєвих цінностей. Запишіть, як впливає кожна з них на ваше життя.

Надайте зазначеним життєвим цінностям місця від 1 до 16 і запишіть їх у правий стовпчик.

Визначення місця здоров’я в ієрархії життєвих цінностей

	Вплив на	Місце у
Життєва цінність	якість	вашому
	життя	житті

Самостійність, незалежність у судженнях та оцінках Упевненість у собі (свобода від внутрішніх протиріч і сумнівів)

Матеріальна забезпеченість (відсутність матеріальних

труднощів у житті)

Здоров’я (фізичне й психічне)

Задоволення (життя, повне задоволень, приємного проведення

часу)

Цікава робота Любов (духовна й фізична близькість із коханою людиною)

Свобода й незалежність у вчинках та діях Краса (відчуття прекрасного в природі й мистецтві) Гарні й вірні друзі

Пізнання (можливість самоосвіти, розширення світогляду,

інтелектуального розвитку)

Щасливе сімейне життя Творчість (можливість самовираження у творчій діяльності)

Суспільне визнання (повага з боку інших людей, колективу,

товаришів)

Активне діяльне життя Рівність (рівні можливості для всіх)

Яке місце в ієрархії ваших життєвих цінностей посідає здоров’я? Чому? Зробіть висновки.

Висновок: ___________________________________________________________

_______________________________________________________________________

<<< < Предыдущая 12 / 22

Соседние файлы в папке Практические работы

#
21.03.201516.54 Mб86Основы здоровья 8 класс.pdf
#
21.03.201521.81 Mб89Основы здоровья 9 класс.pdf