- •Исследование - Позиции и установки
- •Опросник owh
- •Опросник hd
- •Опросник panas
- •Опросник Ryff
- •Инструкция по выполнению: Следующие утверждения касаются того, что вы думаете о себе и о своей жизни. Помните, что здесь не бывает правильных и неправильных ответов.
- •Опросник swl
- •Опросник bdi
- •Опросник «Большая пятерка»
Опросник owh
ИНСТРУКЦИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ: Прочитайте следующие утверждения и оцените, в какой степени вы согласны или не согласны с каждым из них. При ответе используйте следующую шкалу:
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
Совершенно не согласен |
|
|
|
|
|
Полностью согласен |
_______1. За свое счастье отвечаю только я.
_______2. Я часто пытаюсь посмотреть на ситуацию иначе для того, чтобы почувствовать себя веселей.
_______3. То, в какой степени я испытываю радость в конкретный момент, говорит о том, насколько полноценна моя жизнь.
_______4. Иногда я чересчур стараюсь заставить себя быть радостным(ой).
_______5. Если я не испытываю радость, со мной скорее всего что-то не в порядке.
_______6. Когда я недоволен(льна), я легко нахожу способ почувствовать себя счастливее.
_______7. Мое чувство радости зависит полностью от меня.
_______8. Я оцениваю жизненные обстоятельства в зависимости от того, насколько они влияют на мое личное счастье.
_______9. Иногда мысли о том, насколько я счастлив(а), мешают моей работе.
_______10. Я часто думаю о своем счастье.
_______11. Я немного расстраиваюсь, если не чувствую радости.
_______12. Мне бы хотелось бы быть радостнее, чем я есть.
_______13. Когда я чувствую себя несчастным(ой), виноват(а) в этом только я.
_______14. Когда я ставлю свое счастье в центр внимания, я иногда пренебрегаю другими делами.
_______15. Я часто меняю положение вещей в моей жизни, чтобы можно было испытать радость
_______16. Иногда стремление оставаться радостным(ой) мешает моей работе или учебе.
_______17. Если со мной случается что-то плохое, я умею быстро почувствовать себя радостым(ой).
_______18. Я часто думаю о том, что в жизни приносит мне радость.
_______19. Если я не чувствую радость, это значит, что я сам(а) виноват(а).
_______20. Я часто меняю свои занятия для того, чтобы можно было почувствовать себя более радостным(ой)
_______21. Для меня очень важно чувствовать радость.
_______22. Чтобы испытывать радость, я часто пытаюсь посмотреть на ситуацию иначе.
_______23. По сравнению с другими людьми, мне легко испытать радость, обдумав и проанализировав ситуацию.
_______24. В повседневной жизни я редко замечаю, счастлив(а) я или нет.
_______25. Я беспокоюсь о своем счастье даже когда испытываю радость.
_______26. Я уделяю много внимания тому, испытываю ли я радость в данный момент.
_______27. Я часто прилагаю усилия для того, чтобы быть веселей.
_______28. Я беспокоюсь, когда замечаю, что не испытываю чувства радости.
_______29. Я могу почувствовать себя радостным(ой) если захочу
_______30. Чтобы моя жизнь была полноценной, мне нужно часто быть испытывать чувство радости.
Опросник hd
ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ: Внимательно прочитайте следующие утверждения и оцените, в какой мере вы согласны или не согласны с каждым из них. При ответе используйте следующую шкалу:
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
Совершенно не согласен/ согласна |
|
|
|
Полностью согласен/ согласна |
Для меня радость - это …
|
_______1. Хорошее мнение о самом(ой) себе. |
|
_______2. Уверенность в том, что я еще многое сделаю в жизни. |
|
_______3. Много денег. |
|
_______4. Лидерскую позицию. |
|
_______5. Время, проведенное с семьей и друзьями. |
|
_______6. Уверенность в том, что я контролирую ситуацию. |
|
_______7. Возможность помочь другому. |
|
_______8. Ощущение, что я нравлюсь себе. |
|
_______9. Возможность заняться тем, что мне нравится. |
|
_______10. Чувство наслаждения. |
|
_______11. Цель в жизни. |
|
_______12. Чувство, что я - толковый человек. |
|
_______13. Гордость собой. |
|
_______14. Возможность иметь хорошие, качественные вещи. |
|
_______15. Более ясное осознание чего-то важного. |
|
_______16. Осознание, что близкие и родные здоровы. |
|
_______17. Уверенность в том, что я самосовершенствуюсь. |
|
_______18. Уверенность в том, что все к лучшему. |
|
_______19. Приобретение жизненного опыта. |
|
_______20. Возможность купить все, что я захочу. |
|
_______21. Отсутствие болезней и недугов. |
|
_______22. Эгоистическое чувство. |
|
_______23. Уверенность в том, что я смогу преодолеть слабости и недостатки. |
|
_______24. Возможность быть за главного. |
|
_______25. Дружеская компания. |
|
_______26. Уверенность в том, что бог\высшая сила оберегает меня. |
|
_______27. Чувство умиротворения. |
|
_______28. Хорошее здоровье. |
|
_______29. Способность помочь близким людям. |
|
_______30. Уверенность в том, что мы с моим спутником жизни (мужем/женой, парнем/девушкой) преданы друг другу. |
|
_______31. Уверенность в том, что я смогу усовершенствоваться. |
|
_______32. Занятие чем-то интересным. |
|
_______33. Хорошее настроение. |
|
_______34. Такое чувство как бывает, когда занимаешься чем-то приятным. |
|
_______35. Радостное возбуждение. |
|
_______36. Отсутствие боли. |
|
_______37. Пагубное чувство. |
|
_______38. Ощущение, что я полон (-на) энергии. |
|
_______39. Успешность. |
|
_______40. Ощущение, что я заинтересован(а) |
|
_______41. Тот человек рядом, с которым можно встретить старость. |
|
_______42. Умственная деятельность. |
|
_______43. Отсутствие отрицательных эмоций. |
|
_______44. Хорошее самочувствие. |
|
_______45. Уверенность в том, что мой спутник жизни (муж/жена, парень/девушка...) любит меня. |
|
_______46. Возможность делать приятное людям. |
|
_______47. Отсутствие страдания. |
|
_______48. Чувство расслабленности. |
|
_______49. Авторитет. |
|
_______50. Удача. |
|
_______51. Уверенность в том, что мои друзья\моя семья заботятся обо мне. |
|
_______52. Здоровье. |
|
_______53. Чувство, что я достиг (-ла) каких-либо высот в жизни. |
|
_______54. Спокойствие. |
|
_______55. Удачливость. |
|
_______56. Романтические отношения, которые проносят удовольствие. |
|
_______57. Поддержка связи с моими друзьями\семьей. |
|
_______58. Позитивные чувства. |
|
_______59. Везучесть. |
|
_______60. Энергичность. |
|
_______61. Смех с моим лучшим другом (подругой). |
|
_______62. Чувство, вызывающее зависимость. |
|
_______63. Уверенность в том, что я могу принести пользу в этой жизни. |
|
_______64. Жизнь в согласии с моим религиозными\духовными убеждениями. |
|
_______65. Занятие тем, чем я всегда хотел(а) заниматься. |
|
_______66. Четкий жизненный курс. |
|
_______67. Отсутствие плохого самочувствия (эмоционального или физического). |
|
_______68. Уверенность в том, что я достигаю свои цели. |
|
_______69. Чувство связи с богом/высшей силой |
|
_______70. Возможность видеть, что люди довольны. |
|
_______71. Чувство энтузиазма. |
|
_______72. Чувство безмятежности. |
|
_______73. Возможность добиться того, что я задумал(-а). |
|
_______74. Возможность делать приятное близким людям. |
|
_______75. Возможность видеть, что близкие люди довольны. |
|
_______76. Возможность быть владельцем последних новинок. |
|
_______77. Глупое чувство. |
|
_______78. Уверенность в том, что моя жизнь полна смысла. |
|
_______79. Уверенность в том, что я умен(на). |
|
_______80. Возможность поддержать близких людей, когда они в этом нуждаются. |
|
_______81. Уверенность в том, что я стал(а) лучше, чем был(а) 5 лет назад. |
|
_______82. Самоуважение. |
|
_______83. Счастливая судьба. |
|
______ 84. Возможность заботиться о тех, кто в этом нуждается. |
__________________________________________________________________________________