Точечный массаж для начинающих

Ниже дано описание массажных движений, рекоменду-

емых при точечном массаже.

Прерывистое давление. Эта техника массажа характеризу­ется сильным раздражением точки прерывистым давлением до появления интенсивного покраснения (гиперемии). При­ем соответствует седативному методу. В зависимости от ме­ста расположения точки или болезненного участка давление производят одним или несколькими пальцами, выступающи­ми косточками фаланго-фаланговых или пястно-фаланговых суставов, кулаком и даже локтем (в местах мощных мышц). Оказываемое давление должно быть сильным, предусмотрен­ные ощущения – в виде чувства значительного тепла.

Защипывание. При этой технике массажа также осу­ществляют сильное воздействие на точку (до получения интенсивной гиперемии), соответствующее седативному методу. Воздействуют на подлежащие мышцы, захватывая (защипывая) их большим и указательным пальцами в об­ласти точки. Если в том есть необходимость, защипыва­ние осуществляют всеми пятью пальцами. Например, при головной боли рекомендуют защипывать двумя пальцами внемередианную точку инь-тан, расположенную между бровями. Для снятия головной боли пятью пальцами мож­но защипывать обе точки 10VII тянь-чжу. Точка находится у наружного края трапецевидной мышцы немного выше задней границы роста волос. При осуществлении приема защипывания давление на ткани должно быть сильным, но не слишком болезненным.

осуществляют кончиком ногтя на так называемые «точки скорой помощи», надавливая на мягкие ткани с силой, вы­зывающей боль. К этим точкам относится ряд дистальных точек и точка 26ХIII, расположенная в бороздке у основания носа. При потере сознания на неё воздействуют в первую очередь. Если у больного возник приступ стенокардии, не снимающийся приемом валидола и нитроглицерина, кончи­ками ногтей большого и указательного пальцев надавлива­ют на мягкие ткани по обе стороны от корня ногтя мизинца. С одной стороны здесь расположена точка меридиана сердца 9V, с другой – точка спаренного с ним меридиана тонкой киш­ки 1VI, которая усиливает воздействие на меридиан сердца. Больной может сам оказать себе помощь, используя описан­ный прием, либо зажав мизинец левой или правой руки в об­ласти расположения указанных точек между зубами. Работая с больными, страдающими приступами болей в сердце, об­учите их этим несложным и эффективным приемам.

Вращение. Эта техника массажа соответствует тонизи­рующему методу, если воздействие производится с легким надавливанием, или гармонизирующему методу, если на­давливание производится со средней силой. Прием враще­ния осуществляют круговыми движениями в области точки с частотой 50–60 движений в одну минуту одним или не­сколькими пальцами, возвышением большого пальца, вну­тренней поверхностью ладони, её ребром. Воздействуют на кожу, подкожную клетчатку, доходя до подлежащих мыщц.

действие). Массируют меридиан, проходящий через пора­женную область. В некоторых случаях массажу подверга­ют два или даже три рядом расположенных меридиана при большой площади пораженной области.

Точечный массаж практически не вызывает побочных явлений. При умелом применении дает хороший лечебный эффект, особенно при заболеваниях функционального ха­рактера. Некоторые приемы массажа можно рекомендовать для самостоятельного выполнения.

При проведении точечного массажа необходимы знания как о расположении отдельных точек, так и о ходе меридиа­нов, на кото рых они находятся. На четырнадцати основных меридианах расположена 361 точка. Врачи-иглотерапев­ты в своей практике наиболее часто применяют примерно половину из них. Массажисту, использующему точечный мас саж как дополнительное воздействие при классическом ручном масса же, часто бывает достаточно знать расположе­ние трех – четырех десятков наиболее важных точек. Среди рекомендуемых точек можно выде лить точки общего дей­ствия, стандартные точки меридианов, групповые ло, точки соединения, точки-ключи чудесных меридианов (о чудесных меридианах см. ниже).

ная рассто янию между первой и второй межфаланговыми