Файловый архив студентов. Файловый архив студентов.
1328 вузов, 5501 предметов.
/ Регистрация
FAQ Обратная связь Вопросы и предложения
Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Башкирский Государственный Аграрный Университет
Предмет:
[НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Файл:

Точечный массаж для начинающих

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
08.09.2026
Размер:
2 Мб
Скачать
☆
Таблица 2.
Месторасположение стандартных точек меридианов I–ХII
Стандартная
точка
Тонизирующая 9I
Цифровое
обозначение
иназвание
точки
Меридиан легких
тай-юань
У лучевого конца проксимальной лучезапястной складки, здесь пальпируется пульсация лучевой артерии
Успокаивающая 5I
чи-цзе
В центре складки локтевого сгиба, у лучевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча
Пособник 9I тай-юань см. выше
Ло-пункт к меридиану II
7I
ле-цюе
На лучевой стороне предплечья, чуть выше шиловидного отростка лучевой кости, где пальпируется углубление, выше лучезапястной складки на 1,5 цуня
Сигнальная 1I
чжун-фу
В первом межреберье, всторону от средней линии груди на 6 цуней, кнаружи от сосковой линии на 2 цуня
Сочувственная 13VII
фэй-шу
На уровне промежутка между остистыми отростками третьего ичетвертого грудных позвонков, всторону от средней линии на 1,5 цуня
Меидиан толстой кишки
Тонизирующая 11II
цюй-чи
На середине расстояния между наружным надмыщелком пле­чевой кости илучевым концом складки локтевого сгиба (руку согнуть влокте, точка находится кнаружи от конца этой складки)
Успокаивающая 2II
эр-цзянь
Во впадине кпереди от пястно-фалангового сустава указательного пальца с лучевой стороны, вместе перехода тыльной поверхности владонную
Месторасположение
стандартной
точки
11
Пособник 4II
хэ-гу
Ло-пункт к меридиану I
Сигнальная 25III
Сочувственная 25VII
Тонизирующая 41III
Успокаивающая 45III
Пособник 42III
Ло-пункт к меридиану IV
Сигнальная 12ХIV
Сочувственная 21VII
6II пянь-ли
тянь-шу
да-чан-шу
цзе-си
ли-дуй
чун-ян
40III фэн-лун
чжун-вань
вэй-шу
Между первой ивторой пястными костями, ближе к середине второй пястной кости, вямке
В углублении на тыльной поверхности предплечья с луче­вой стороны, выше точки 5II на 3 цуня (точка 5II находится на уровне складки лучезапястного сустава с лучевой стороны, ванатомической табакерке, образованной сухожилиями находящихся здесь мышц)
На уровне центра пупка, всторону на 2 цуня
На уровне промежутка между остистыми отростками четвертого ипятого поясничных позвонков, всторону на 1,5 цуня
Меридиан желудка
На тыльном сгибе стопы, на одной линии со вторым пальцем, на высоте наружной лодыжки, вуглублении
На 0,3 см кнаружи от корня ногтя второго пальца
На самом возвышенном участке тыла стопы, где пальпируется пульсация артерии, выше межпальцевого промежутка на 5 цуней
На наружной поверхности голени, на 8 цуней выше центра наружной лодыжки ина один цунь кзади
На средней линии живота, посередине между пупком имечевидным отростком грудины
На уровне промежутка между остистыми отростками XII грудного ипервого поясничного позвонков, всторону на 1,5 цуня
12
Меридиан селезенки – поджелужочной железы
Тонизирующая 2IV
да-ду
Успокаивающая 5IV
шан-цю
Пособник 3IV
тай-бай
Ло-пункт к меридиану III
Сигнальная 13XII
Сочувственная 20VII
Тонизирующая 9V
Успокаивающая 7V
Пособник 7V
Ло-пункт к меридиану VI 5Vтун-ли
Сигнальная 14ХIV
4IV гунь-сунь
чжан-мэнь
пи-шу
шао-чун
шэнь-мэнь
шэнь-мэнь
цзюй-цюе
Кпереди от плюснефалангового сустава большого пальца стопы, вместе перехода тыльной поверхности вподошвенную, где пальпируется углубление
Книзу инемного кпереди от внутренней лодыжки, во впадине
Во впадине на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки I плюсневой кости
На внутренней стороне стопы, вуглублении первой плюсневой кости, кзади от плюснефалангового сустава большого пальца на 1 цунь
У нижнего края свободного конца XI ребра
На уровне промежутка между остистыми отростками XI иХII грудных позвонков, всторону на 1,5 цуня
Меридиан сердца
На 0,3 см от корня ногтя мизинца влучевую сторону
У локтевого края проксимальной лучезапястной складки, вглубокой ямке около сухожилия локтевого сгибателя кисти
см. выше
На 1 цунь выше локтевого края проксимальной лучезапястной складки, вуглублении между сухожилиями мышц
На средней линии живота, на 1,5 цуня ниже мечевидного отростка грудины
13
Сочувственная 15VII
синь-шу
Тонизирующая 3VI
хоу-си
Успокаивающая 8VI
сяо-хай
Пособник 4VI
вань-гу
Ло-пункт к меридиану V
Сигнальная 4ХIV
Сочувственная 27VII
Тонизирующая 67VII
7VI чжи-чжэн
гуань-юань
сяо-чан-шу
Меридиан мочевого пузыря
чжи-инь
На уровне промежутка между остистыми отростками пятого ишестого грудных позвонков, всторону на 1,5 цуня
Меридиан тонкой кишки
В углублении кзади от пястно­фалангового сустава мизинца с локтевой стороны
На наружной поверхности локтя, влоктевой бороздке между внутренним надмыщелком плечевой кости иотростком локтевой кости
Во впадине на локтевом крае кисти, между основанием пятой пястной кости итрехгранной костью
На линии, соединяющей точку 5VI ивнутренний конец локтевой складки, выше точки 5VI на 5 цуней (точка 5VI расположена на локтевой стороне лучезапястного сустава, локализация её совпадает с концом складки лучезапястного сустава)
На средней линии живота, на 2 цуня выше верхнего края лобковой кости ина 3 цуня ниже пупка
На уровне промежутка между остистыми отростками первого ивторого крестцовых позвонков, всторону на 1,5 цуня
На 0,3 см кнаружи от корня ногтя мизинца ноги
Успокаивающая 65VII
шу-гу
Кзади икнаружи от головки пятой плюсневой кости, во впадине, в месте перехода тыльной поверхности стопы вподошвенную
14
Пособник 64VII
цзин-гу
Ло-пункт к меридиану VIII
Сигнальная 3ХIV
58VII фэй-ян
чжун-цзи
Кзади икнизу от основания пятой плюсневой кости, вместе перехода тыльной поверхности стопы вподошвенную
На вертикальной линии, проходящей от точки 60VII (находится между наружной лодыжкой иахилловым сухожилием), на 7 цуней выше центра лодыжки
На средней линии живота, на 1 цунь выше верхнего края лобко­вой кости, на 4 цуня ниже пупка
Сочувственная 28VII
пан-гуань-шу
Тонизирующая 7VIII
фу-лю
Успокаивающая 1VIII
юн-цюань
Пособник 3VIII
тай-си
Ло-пункт к меридиану VII
Сигнальная 25ХI
Сочувственная 23VII
4VIII да-чжун
цзин-мэнь
шэнь-шу
На уровне промежутка между остистыми отростками второго итретьего крестцовых позвонков, всторону на 1,5 цуня
Меридиан почек
Выше центра внутренней лодыжки на 2 цуня инемного кзади, вместе перехода икроножной мышцы вахиллово сухожилие
На подошве, вямке между второй итретьей плюсневыми костями, на 2/5 расстояния от кончика второго пальца до пятки
Во впадине между внутренней лодыжкой иахилловым сухожилием
Ниже точки 3VIII на 1,5 см, кпереди от места прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости
На боковой поверхности живота, у свободного конца ХII ребра
На уровне промежутка между остистыми отростками второго итретьего поясничных позвонков, всторону на 1,5 цуня
15
Тонизирующая 9IХ
чжун-чун
Успокаивающая 7IХ
да-лин
Пособник 7IХ
да-лин
Ло-пункт к меридиану Х
Сигнальная 17ХIV
Сочувственная 14VII
Тонизирующая 3Х
Успокаивающая 10Х
Пособник 4Х
Ло-пункт к меридиану IX
6IХ нэй-гуань
тань-чжун
цзюе-инь-шу
Меридиан трёх обогревателей
чжун-чжу
тянь-цзин
ян-чи
5Х вай-гуань
Меридиан перикарда
В центре кончика среднего пальца руки, отступя от ногтя на 0,3 см
На ладонной поверхности руки, всередине дистальной лучезапястной складки, вуглублении между сухожилиями
см. выше
На 2 цуня выше проксимальной лучезапястной складки, на одной вертикальной линии с точкой 7IХ
На средней линии груди, на уровне четвертого межреберья
На уровне промежутка между остистыми отростками четвертого ипятого грудных позвонков, всторону от средней линии на 1,5 цуня
На тыльной поверхности кисти, во впадине между четвертой ипятой пястными костями, кзади от четвертого пястно-фалангового сустава
На задней поверхности плеча, выше локтевого отростка на 1 цунь
На тыльной поверхности лучезапястного сустава, ближе к локтевой стороне, соответственно расположению безымянного пальца
На тыльной поверхности предплечья, выше середины проксимальной лучезапястной складки на 2 цуня
16
Сигнальная 5ХIV
ши-мэнь
Сочувственная 22VII
сань-цзяо-шу
Меридиан желчного пузыря
Тонизирующая 43ХI
ся-си
Успокаивающая 38ХI
ян-фу
Пособник 40ХI
цю-сюй
Ло-пункт к ме­ридиану ХII
Сигнальная 24ХI
Сочувственная 19VII
Тонизирующая 8ХII
Успокаивающая 2ХII
Пособник 3ХII
37ХI гуан-мин
жи-юе
дань-шу
цюй-цюань
син-цзянь
тай-чун
На средней линии живота, на 2 цуня ниже пупка ина 3 цуня выше верхнего края лобковой кости
На уровне промежутка между остистыми отростками первого ивторого поясничного позвонков, всторону на 1,5 цуня
На тыльной поверхности стопы, у межпальцевой складки четвертого ипятого пальцев
На наружной поверхности голени, на 4 цуня выше центра наружной лодыжки ина 1 см кпереди
На тыльной поверхности стопы, чуть кпереди от нижнего края наружной лодыжки
На наружной поверхности голени, на 1 цунь выше точки 38ХI ина 5 цуней выше центра наружной лодыжки
На передней поверхности груди, вседьмом межреберье, на линии, проходящей через сосок
На уровне промежутка между остистыми отростками Х иXI грудных позвонков, всторону на 1,5 цуня
Меридиан печени
На внутренней поверхности коленного сустава, у конца подколенной складки
Между первым ивторым плюсне-фаланговыми суставами, где пальпируется впадина
На тыльной поверхности стопы, вуглублении между первой ивторой плюсневыми костями, выше точки 2ХII на 0,5 цуней
17
Ло-пункт к меридиану ХI
Сигнальная 14ХII
Сочувственная 18VII
5ХII ли-гоу
ци-мэнь
гань-шу
На передневнутренней поверхности голени, вертикально выше центра внутренней лодыжки на 5 цуней
На передней поверхности груди, вшестом межреберье, на линии, проходящей через сосок
На уровне промежутка между остистыми отростками IX иХ грудных позвонков, всторону на 1,5 цуня
Меридианы объединяются не только в пары (янский
и иньский меридианы), но и в группы – по три меридиана в каждой. Объединение осуществляется с помощью точек, которые носят название групповых ло. в этих точках проис­ходит соприкосно вение или ян, или инь меридианов. Воз­действуя на групповое ло, можно урегулировать утраченное равновесие в группе меридианов. Использование групповых ло дает хорошие результаты при устранении различных сим­птомов, в том числе болевых.
Групповых ло четыре: 8Х сань-ян-ло – объединяет три
меридиана ян руки; 5IX цзянь-ши – объединяет три мериди- ана инь руки; 39XI сюань-чжун
– объединяет три меридиана ян ноги; 6IV сань-инь-цзяо – объединяет три меридиана инь ноги.
Месторасположение групповых ло дано в табл. 3.
Кроме группового ло, в которых соприкосновение ме­ридианов происходит на уровне конечностей, существуют точки, где соприкосновение меридианов осуществляется на уровне туловища или головы. Они называются точками сое­динения и обладают преимущественно местным действием. Полагают, что на точки соединения нужно воздействовать тонизирующим методом. Это ведет к тонизации «слабых» меридианов и снимает избыточность энергии с «напряжен-
18
Таблица 3.
Месторасположение групповых ло
Групповое
ло
8Х сань-ян-ло
5IХ цзянь-ши
39ХI сюань-чжун
6IV сань-инь-цзяо
Меридианы,
которые
объединяет
групповое ло
ручные янские II, VI, Х
ручные иньские I, V, IX
ножные янские III, VII, XI
ножные иньские IV, VIII, ХII
Месторасположение
группового
ло
На тыльной поверхности предплечья, на 4 цуня выше середины проксимальной лучезапястной складки
На ладонной поверхности предплечья, на 3 цуня выше середины проксимальной лучезапястной складки
Перпендикулярно выше центра наружной лодыжки на 3 цуня
Перпендикулярно выше центра внутренней лодыжки на 3 цуня, кзади от большеберцовой кости
ных» меридианов. Эффект воздействия усиливается, если эти точки применяются в комбинации с групповыми ло.
Наиболее важными являются следующие точки соеди-
нения: 8III тоу-вэй
– соединяет группу трех янских руч­ных меридианов между собой и с меридианом желудка; 22ХI юань-е – соединяет группу трех ручных иньских ме­ридианов на уровне боковой поверхности грудной клетки;
2III сы-бай
дианов на уровне головы (лица); 3ХIV чжун-цзи
– соединяет группу трех янских ножных мери-
– соеди­няет группу трех ножных иньских меридианов на уровне живота. Месторасположение этих точек дано в табл. 4.
Практическая важность точек соединения заключается
в широком диапазоне действия и их высокой эффективно-
19
сти, что дает возможность применять меньшее количество точек в одном сеансе.
При точечном массаже применяют возбуждающий
и успокаивающий методы воздействия на точку.
При возбуждающем (тонизирующем) методе, который
называют также методом слабого раздражения, давле-
ние осуществляют с силой, необходи мой для воздействия на кожу и подкожную клетчатку и получения слабых пред­усмотренных ощущений без иррадиации. Часто та движений большая, продолжительность воздействия на точку 30–40 с (иногда до 2–3 мин). Если необходимо массировать не­сколько точек, то воздействие осуществляют по ходу энер­гии в меридиане, т.е. от предшествующих необходимым точкам – к последующим. Круговые массажные движения имеют направление по ходу часовой стрелки. Количество точек на один сеанс 6–8–10.
При успокаивающем, седативном, или методе сильного раздражения, давление осуществляют с силой, необходимой для воздействия на кожу, подкожную клетчатку и мышцы (вплоть до кости) и получения сильных предусмотренных ощущений с иррадиацией. Частота движений небольшая, продолжительность воз действия на точку 1–2 мин (иногда до 5–10), воздействие осуществляют против хода энергии в меридиане. Точки массируют круговыми массажными дви­жениями против часовой стрелки. Количество точек на один сеанс 2–4–6.
Выделяют также средние гармонизирующие приемы массажа. Сила раздражения при этих приемах средняя. Нередко врачи предпочитают назначать именно этот вид точечного массажа, т.к. не всегда по клиническим сим­птомам можно определить, в каком состоянии находится меридиан – в состоянии ян или инь. Считают, что гармони­зирующее воздействие в наибольшей степени способствует уравновешиванию энергии в сосед них меридианах.
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Помощь Обратная связь Вопросы и предложения Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности