Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Правила, которые стоит нарушать
.pdf
себя лучше, а кому-то из них это действительно очень нужно. Я знал
радостных паралитиков, раковых больных с позитивным отношением
к жизни; одна моя подруга потеряла сына в автомобильной аварии,
но все равно старается находить в жизни светлые стороны. И все
это свидетельствует о том, что ваши жалобы диктуются не обстоятельствами, а только вами. Думайте позитивно и будете чувствовать
себя хорошо.
Когда кто-то спрашивает у вас, как дела, не стоит отвечать: «Коекак перебиваюсь» или «Лучше не буду жаловаться». Такие выражения
заставляют вас чувствовать, что жизнь — тяжелая борьба, и даже
если вам кажется, что это всего лишь слова, они все равно влияют
на ваше подсознание и как бы предлагают людям спросить, что же
случилось (чтобы вы могли поплакаться). Говорите всем, что вы
чувствуете себя прекрасно, и вам действительно станет значительно
лучше.
Кое-что насчет разговоров о плохом. Вы можете рассказать комунибудь о том, как ужасно сегодня добирались на работу, но без нытья и жалоб. Сообщайте только факты. В идеале — превратите их
в смешную историю, потому что это тоже поможет вам расслабиться.
Бывает, что иногда вам действительно нужно кому-нибудь поплакаться. Просто ограничьте круг этих людей самыми близкими
друзьями и родными и сделайте так, чтобы и они (кроме, может
быть, родителей) могли при необходимости поплакаться вам в ответ.
ПРАВИЛО 85
Есть те, кто плачутся
о трудностях,
и те, кто их преодолевают
Правило 85
191
Не приносите
себя в жертву
отношениям
Один мой друг всю свою жизнь был одинок. Кажется, самые долгие
отношения с женщиной продолжались у него примерно полгода. Наверное, чтобы картина была более полной, я должен добавить, что
ему уже под 50. Когда я завожу с ним об этом разговор, он всегда
говорит, что был бы не против найти подходящую спутницу, но это
должны быть такие отношения, для которых ему не придется ничем
жертвовать.
Если вы дожили почти до 50 и у вас ни с кем не было серьезных
отношений, то, вероятно, это сознательная стратегия. Я знаю многих,
кто придерживался такой позиции на третьем или четвертом десятке.
Также я знаю нескольких людей, которые пережили неприятный
развод и после этого выработали такой взгляд на жизнь.
Однако если вам повезло иметь действительно крепкие отношения с партнером, вы знаете, что на самом деле все не так. Или,
скорее, что люди, подобные моему другу, стараются избежать компромиссов, но не видят разницы между ними и жертвой. Так что
давайте эту разницу проясним.
Жертва — это когда вы что-то отдаете, не получая при этом
ничего для себя, особенно когда ваш партнер не отвечает вам взаимностью. Это нездоровые отношения, и достойный партнер никогда
сознательно не будет требовать такого от вас.
Компромисс — это когда вы оба поступаетесь чем-то или адаптируетесь друг к другу, чтобы достичь некоего равновесного положения, которое устраивает вас обоих. Здесь очень важно, что вы лично
получаете от этого больше, чем если бы вы не смогли договориться.
Таким путем отношения укрепляются, и ваш партнер идет вам навстречу, так что вы оба оказываетесь в выигрыше. Сделка выгодна
для вас обоих. Вы можете договориться о компромиссе в таких
192
Правила, которые стоит нарушать
делах, как затраты на отпуск, или же разделить между собой разные обязанности: например, один из вас будет покупать продукты,
а другой — заниматься стиркой.
Нормальных отношений не существует без компромиссов не только
потому, что в мире нет двух людей, которые идеально подходили бы
друг другу, но и потому, что сам факт вашей адаптации друг к другу укрепляет отношения. Если каждый из вас живет как хочет, то
это нельзя назвать партнерскими или супружескими отноше ниями.
Можно просто разойтись и жить отдельно — никакой разницы
вы не заметите. Связь создается переплетением ваших жизней.
Я не хочу сказать, что любой компромисс имеет смысл или что
любые отношения, построенные на компромиссах, сохраняются навсегда. Но никакая связь, какой бы потенциально крепкой она ни
была, невозможна без компромисса.
ПРАВИЛО 86
Настоящие отношения
требуют компромиссов
Правило 86
193
Вы должны
контролировать свои
чувства
Я помню, как в детстве мог пожаловаться кому-то на то, что мне
страшно, или я недоволен, разочарован, обижен. Очень часто мне
отвечали: «Это не имеет смысла…» — и затем объясняли, почему
мои чувства неразумны и, следовательно, бессмысленны. Например,
«не имело смысла» обижаться на кого-то, если я неправильно понял
его слова, или «нелогично» злиться в ситуации, которую я сам создал.
Если кто-нибудь когда-нибудь говорил вам что-то подобное, я могу
вас уверить, что они были неправы. Ваши чувства — это ваши чувства. К ним неприменимы понятия «правильно» и «неправильно».
Рациональные мысли могут быть верными и неверными, логические
аргументы могут быть верными и неверными, но чувства — это
только чувства.
Бывают чувства, которые нам приятны, и чувства, которые нам
неприятны. Чувства, о которых мы можем кричать на весь мир,
и чувства, которые лучше не проявлять. Чувства, которые нас радуют, и чувства, которых мы стыдимся. Чувства, которыми мы делимся, и чувства, которые мы храним глубоко в душе. Но не бывает
неправильных чувств.
Действительно, вы можете менять свои чувства или эмоциональные реакции с течением времени. Но вы должны принять естественную реакцию вашего разума на что-то, прежде чем сможете как-то
ее адаптировать. Бессмысленно говорить себе, что вы не можете или
не должны чего-то чувствовать. Конечно, можете, но потом, если вам
это чувство не нравится, в ваших силах его изменить.
Я знаю людей, признававшихся в чувствах, которые их очень
пугали, — например, в том, что у них есть любимчик среди детей,
или в том, что им не нравится человек, всегда относившийся к ним
по-доброму. Конечно, действовать под влиянием таких чувств или
194
Правила, которые стоит нарушать
даже говорить о них открыто не стоит, но они все равно есть. Только
признав их, вы можете надеяться на то, что со временем каким-то
образом сможете на них повлиять.
Если кто-то скажет вам, что вы не имеете права злиться, беспокоиться, жалеть о чем-то, или что вы должны быть благодарны, или что
вы не должны обижаться, то я разрешаю вам1 их не слушать (только
вежливо, пожалуйста). Вы чувствуете то, что чувствуете. Если вы
начинаете предложение со слов «Я чувствую…» и вас прерывают возражением «Но…», это практически всегда означает, что собеседник
пытается обесценить ваши чувства. Лучший ответ на это — твердо
повторить: «Я чувствую…»
Чувства не могут быть плохими. Если вам не нравится то, что
вы чувствуете, вы можете попробовать это изменить, но не нужно
испытывать чувство вины. Проблема с людьми, которые говорят,
что ваши чувства нерациональны, в том, что, по их мнению, вы
можете их контролировать. А это, в свою очередь, означает, что вы
виноваты в том, что испытываете чувства, которые испытывать «не
должны». Все не так. Вы можете контролировать только проявление
чувств, но за инстинктивные эмоциональные реакции ответственности не несете.
ПРАВИЛО 87
Чувства не могут быть
правильными
или неправильными —
они просто есть
1
Не то что бы мое разрешение чего-то стоило, но, может быть, так вам будет
легче. А в идеале вы должны разрешить это себе сами.
Правило 87
195
Ешьте, пейте
и веселитесь…
Нет ничего плохого в том, чтобы радоваться жизни, и я определенно
не сторонник полного воздержания в том, что касается вкусной еды
и выпивки. Но вышеприведенное правило заканчивается словами
«…потому что завтра мы умрем». Никто не отрицает, что когданибудь мы все действительно умрем, но нет нужды приближать
этот день. Поэтому, конечно, веселитесь, но не поступайте слишком
опрометчиво, как предлагает это правило.
Когда вы молоды, сложно поверить, что вы смертны. Но жизнь
идет, и рядом с вами начинают умирать люди, так что рано или
поздно вы понимаете, насколько тонка нить, на которой подвешена
ваша жизнь. Она более хрупка, чем кажется, и смерть шокирует тех,
кто оказывается рядом. Мало кому удается вообще избежать этих
переживаний, но бывает и так, что сильное горе не проходит очень
долго и в итоге даже разрушает жизни. Слишком часто смерть оказывается следствием поступков, которые кажутся людям такими незначительными, что они совершенно не задумываются, совершая их.
Я знал парня, севшего в машину к другу, который слишком много
выпил. Это был замечательный человек, и сам он никогда не пил за
рулем, но по какой-то идиотской причине позволил другому это сделать и повезти его домой. Только до дома парень так и не добрался.
Я подозреваю, что до этого он поступал так много раз, и ничего
не случалось. И вот это — самая большая ошибка. Вы думаете,
что если всегда все было нормально, то будет нормально и сейчас.
Но на самом деле чем больше вам везло в прошлом, тем меньше
у вас остается шансов на то, что повезет и на этот раз.
Мать этого парня сделала себе в память о нем татуировку RIP1
на задней стороне шеи. Через пару месяцев она разговаривала
1
Традиционная надпись на надгробьях в англоязычных странах, представляющая
собой аббревиатуру печальной фразы «покойся с миром» (Rest In Peace). —
Прим. ред.
196
Правила, которые стоит нарушать
с другим молодым человеком, предупреждая его, что не нужно ездить слишком быстро. Он сказал ей, что в принципе это понимает,
но почему-то в этот раз так не сделал. После этого женщина показала
ему свою татуировку и сказала: «Когда приедешь домой, посмотри
на свою мать и попробуй представить, где она сделает такую татуировку после того, как ты умрешь».
Мы должны ради наших мам, пап, братьев, сестер, детей, друзей
и всех близких нам людей изо всех сил стараться оставаться живыми.
Наши жизни принадлежат не только нам. Мы делим их с теми, кого
любим, и несем перед ними ответственность за вождение, выпивку,
наркотики, безопасный секс, экстремальные виды спорта, преступления и все остальное, что может нам угрожать. Я не говорю, что вы
не должны учиться прыгать с парашютом, если вам этого хочется,
но уделяйте должное внимание безопасности. Это не делает вас
трусом, а просто означает, что вы — ответственный человек и вам
не наплевать на ваших близких. Если вы погибнете из-за того, что
не озаботились собственной безопасностью, то представьте себе, как
разозлятся люди, которые сильнее всего вас любили. И у них будет
на это причина. Заботиться о себе — один из лучших способов позаботиться о них.
ПРАВИЛО 88
Берегите свою жизнь
Правило 88
197
Нельзя ставить
во главу угла
свои желания
Существует выражение, которое мне очень часто приходилось слышать, когда я был ребенком, и я до сих пор слышу, как родители
говорят это своим детям. Я никогда его не понимал, даже когда был
маленьким. Вы говорите своим родителям, чего хотите, а они отвечают, что «нельзя ставить во главу угла свои желания», и не дают вам
того, что нужно. Поэтому в следующий раз, когда вам чего-нибудь
захочется, вы просто молчите. У ребенка мало возможностей получить желаемое.
Что ж, возможно, в детстве вы действительно оказываетесь в проигрыше в любом случае. Однако, когда вы становитесь взрослым,
слова «я хочу» — это единственный способ что-то получить. Вне
зависимости от того, как вас воспитывали, вы должны научиться
четко и ясно формулировать свои желания. Если вы не в состоянии
объяснить, чего хотите, то как же окружающие вам это дадут? В семье, на работе, с друзьями, родными или менеджерами в банке вам
непременно нужно уметь выразить свои потребности.
Конечно, вы будете просить о разумных вещах, причем вежливо.
Не нужно никому угрожать или рассчитывать на то, что вы сразу все
получите, без вопросов и компромисса. Хорошие манеры должны
всегда быть на первом месте, потому что вы — достойный человек
и потому что противоположный вариант, скорее всего, не сработает.
И что же это означает? Вероятно, в более изысканную эпоху
это означало, что вы должны начинать предложение не «Я хочу…»,
а «Не будете ли вы так любезны…». Просто так было принято.
Но в любом случае люди поймут вас скорее, если вы конкретно заявите, что вам нужно, и если вам это действительно важно.
Например, вы хотите, чтобы вам повысили зарплату. Однако ваше
желание не исполнится, если вы сами об этом не попросите. Но если
198
Правила, которые стоит нарушать
ваш тон слишком почтительный и вы используете выражения типа
«не будете ли вы так любезны», то ваши слова воспримут как просьбу
об одолжении, что на самом деле не так. Говорите вежливо: «Я считаю, что достоин большего, чем получаю сейчас, и хочу соответствующую прибавку к зарплате». Естественно, вы должны оправдать
свой запрос, но, если предположить, что вы на это способны, у вас
есть все права выложить свои карты на стол подобным образом. Так
вы покажете, что хотите честного обмена — ваш труд за их деньги.
Если вам нужно обсудить какие-то проблемы с партнером, то вы,
конечно, должны делать это уважительно и тактично. Вы только поможете ему, если сможете, к примеру, заявить: «Я хочу, чтобы каждый из нас сам занимался стиркой своего белья» или «Я хочу, чтобы
мы хотя бы раз в неделю ходили куда-нибудь обедать». В этом случае
вам обоим будет намного легче понять потребности друг друга.
Поэтому будьте всегда вежливы и дружелюбны, но, ради бога,
говорите, если вам что-то нужно. В противном случае никто не сможет сказать вам, что все в порядке, и дать вам то, чего вы хотите.
ПРАВИЛО 89
Нужно точно знать,
чего вы хотите
Правило 89
199
Не чини то,
что не сломано
Я полагаю, что к некоторым вещам, таким как дверцы шкафа или печенье, это действительно применимо. Но большинство не сломанных
вещей любой сложности требует по меньшей мере какого-то ухода,
в противном случае они очень быстро выйдут из строя. Ваша машина
может прекрасно ездить, но, если вы не будете за ней ухаживать,
через год-другой она придет в негодность.
Если ваша жизнь не сломана, это не значит, что вы должны проводить ее бесцельно, пока очередная дорожная выбоина вас не опрокинет. А это обязательно произойдет, если вы не будете смотреть,
куда направляетесь. В 20 лет это может быть забавно, но в 40 вы
задумаетесь, почему так никуда и не продвинулись.
Вы должны смотреть вверх и вперед, ставить себе цели, иметь
мечты и амбиции. Неплохо — значит недостаточно хорошо. Вы способны на большее. Как только ваша жизнь станет слишком спокойной
и комфортной, встряхнитесь. Не ждите, пока она сломается, чтобы
пришлось ее чинить. Найдите что-нибудь свежее, что придаст вам
новой энергии, что-нибудь неиспытанное доселе, что могло бы вас
заинтересовать.
В противном случае вы заскучаете. А скучать в спокойной, не сломанной обстановке очень легко, пока вы не осознаете, что годы
пролетают, а вы ничего за это время не приобрели. Что вы оставите после себя? Комфортный застой, похожий на уютный диванчик, на котором больше никто не сидит? Скажите честно, это вас
устраивает? Не должно. Жизнь — удивительный, восхитительный,
чудесный дар, и если уж нам повезло здесь оказаться, мы должны
прилагать усилия, чтобы сделать свое существование достойным.
Найдите для этого свой способ — любой, который вам подходит.
Не важно, будете ли вы спасать бездомных собак или писать великолепные картины, хранить старинные традиции или заниматься
политикой, помогать больным или ухаживать за садом. Просто
200
Правила, которые стоит нарушать
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]