Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Медико-педагогическое тестирование в спорте. Учебное пособие для самоподготовки студентов аграрных вузов и факультетов физической культуры
.pdf
МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФГАОУ ВО «ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
ФГБОУ ВО «ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
СЕВЕРНОГО ЗАУРАЛЬЯ»
Прокопьев Н.Я., Семизоров Е.А.
МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ
ТЕСТИРОВАНИЕ В СПОРТЕ
Учебное пособие для самоподготовки студентов
ȼɟɤɬɨɪȻɭɤ
Ɍɸɦɟɧɶ
УДК 796.01
ББК 74.267.5
П 80
Медико-педагогическое тестирование в спорте: Учебное пособие для
самоподготовки студентов аграрных вузов и факультетов физической
культуры / Составители Прокопьев Н.Я., Семизоров Е.А. – Тюмень: Изд-во
"Вектор Бук", 2019. – 298
с.
ISBN 978-5-914-505-2
Учебное пособие подготовлено для самостоятельной работы и оценки
остаточного уровня знаний студентов изучающих морфофункциональное
состояние физкультурников и спортсменов.
Рецензенты:
x Доктор медицинских наук, профессор П.Г. Койносов
x Доктор биологических наук, профессор О.А. Драгич
ISBN
Государственный аграрный университет Северного Зауралья, 2019.
Прокопьев Н.Я., Семизоров Е.А.
ОГЛАВЛЕНИЕ
2
ВВЕДЕНИЕ 4
Раздел 1
ОРГАНИЗАЦИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
И СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ 7
Раздел 2
АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 20
Раздел 3
ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ И СПОРТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК.
ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 40
Раздел 4
ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ 57
Раздел 5
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
В ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ И СПОРТИВНОЙ
МЕДИЦИНЕ 70
Раздел 6
ОБЩИЕ ОСНОВЫ ЛЕ
ЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ 99
Раздел 7
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ 117
Раздел 8
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
В ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ 155
Раздел 9
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ПРИ ХИРУРГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 184
Раздел 10
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ПРИ НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 188
Раздел 11
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
В АКУШЕРСТВЕ И ГИНЕКОЛОГИИ 202
Раздел 12
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ НАД ЛИЦАМИ, ЗАНИМАЮЩИМИСЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 204
Раздел 13
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ В СПОРТЕ 214
Раздел 14
ЗАБОЛЕВАНИЯ И ТРАВМЫ У СПОРТСМЕНОВ 226
Раздел 15
3
МАССАЖ 234
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 249
ВВЕДЕНИЕ
4
Анатомия и физиология — это важнейшие науки о строении и
функциях человеческого организма. Знать, как устроен человек, как
«работают» его органы, должен каждый. Человек, как представитель
животного мира, подчиняется биологическим закономерностям, присущим
всем живым существам. Труд и социальная среда оказали большое влияние
на биологические особенности человека, существенно изменили их. Все
современные знания о строении и жизнедеятельности организма человека
показывают, что сложность, упорядоченность и логика его устройства
превосходит все мыслимые представления о совершенстве.
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической
культуры, неразрывно связан с повышенной физической активностью,
усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена
веществ. В результате недостаточной двигательной активности в
организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные
природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что
приводит к расстройству регуляции деятельности сердечнососудистой и
других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных
заболеваний.
Для нормального функционирования человеческого организма и
сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной
активности. В этой связи возникает вопрос о так называемой привычной
двигательной активности, т.е. деятельности, выполняемой в процессе
повседневного профессионального труда и в быту. В экономически
развитых странах, за последние 100 лет удельный вес мышечной работы
как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200
раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность. В
связи с этим для компенсации недостатка энергозатрат в процессе
трудовой деятельности современному человеку необходимо выполнять
физические упражнения с расходом энергии не менее 350-500 ккал в сутки
(или 2000-3000 ккал в неделю). По данным Беккера, в настоящее время
только 20 % населения экономически развитых стран занимаются
достаточно интенсивной физической тренировкой, обеспечивающей
необходимый минимум энергозатрат, у остальных 80 % суточный расход
энергии значительно ниже уровня, необходимого для поддержания
стабильного здоровья. Резкое ограничение двигательной активности в
последние десятилетия привело к снижению функциональных
возможностей людей среднего возраста.
Механизм защитного действия интенсивных физических
упражнений заложен в генетическом коде человеческого организма.
Скелетные мышцы, в среднем составляющие 40% массы тела (у мужчин),
генетически запрограммированы природой на тяжелую физическую
работу. Двигательная активность принадлежит к числу основных
факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и
5
состояние его костной, мышечной и сердечнососудистой систем», - писал
академик В. В. Парин (1969). Мышцы человека являются мощным
генератором энергии. Различают общий и специальный эффект
физических упражнений, а также их опосредованное влияние на факторы
риска. Наиболее общий эффект тренировки заключается в расходе
энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности
мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит
энергозатрат. Специальный эффект оздоровительной тренировки связан с
повышением функциональных возможностей сердечнососудистой
системы. Недостаточная двигательная активность и недостаток кальция в
пище ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто
встречаются такие заболевания, как артрит, артроз, остеопороз, нарушение
осанки, сколиоз.
Физические упражнения оказывают многообразное действие на
человеческий организм, затрагивая деятельность почти всех систем.
Влияние упражнений не ограничивается областью их непосредственного
приложения. Реакция организма на физические упражнения носит общий
характер и определяется функциональной связью различных органов,
обеспечиваемой нейро-гуморальными механизмами. Физические
упражнения, в первую очередь, приводят к активизации мышечных
сокращений и в связи с этим усилению артериального кровообращения в
мышце. На основе усиления обмена веществ улучшается химизм
мышечного сокращения.
Благодаря физическим упражнениям лучше протекают
ферментативные и окислительные процессы в мышце, под их влиянием
ускоряется расщепление АТФ, фосфогена и гликогена, повышается
ресинтез фосфорных соединений, что в целом улучшает энергетические
возможности мускулатуры. Мышечные сокращения не только улучшают
местное кровообращения, но и ведут к общей активизации гемодинамики.
Регулярные, длительные занятия физическими упражнениями
способствуют увеличению объема мышцы за счет толщины мышечных
волокон.
Под влиянием регулярных и дозированных физических упражнений
мышца укрепляется и постепенно приобретает временно утраченную
функцию. В результате систематических физических упражнений
достигается лучшая адаптация нервно-мышечного аппарата к физической
нагрузке, сопряженной с мышечным напряжением различной силы.
Восстанавливается работоспособность двигательного аппарата, тесно
связанная с возможностью развития мышцами длительного статического
усилия и напряжения, чередуемого с расслаблением. Повышение
работоспособности двигательного аппарата под влиянием регулярной
тренировки достигается регулирующим влиянием центральной нервной
6
системы.
Для правильного построения методики восстановительного лечения
при травме и заболеваниях органов движения и выбора физических
упражнений, обладающих наибольшей терапевтической эффективностью,
имеет большое значение знание некоторых основных анатомобиомеханических закономерностей, характерных для функций опорнодвигательного аппарата.
Раздел 1
7
ОРГАНИЗАЦИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
И СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Последние годы все больше студентов имеют отклонения в
состоянии здоровья. В связи с этим актуальной проблемой становится
адаптация таких студентов к интеллектуальным, физическим и нервным
нагрузкам. Необходимыми элементами физического воспитания
студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, являются входной
контроль и рейтинговая технология физического развития, адаптированная
к особенностям сформированных групп студентов.
Процедура вводного контроля включает в себя результаты медикобиологического обследования и тесты с серией контрольных упражнений,
дающих комплексную информацию, позволяющую оценивать "здоровье"
студентов и определять биологический возраст.
Основные задачи при организации занятий в специальной
медицинской группе сводятся к улучшению общефизического состояния,
устранению функциональных отклонений, развитию внимания, памяти,
мышления средствами физического воспитания через включение
студентов в процесс самовоспитания, самопознания, самонаблюдения,
самоанализа и самооценки.
Наиболее распространенная организация занятий в специальной
медицинской группе – два занятия в неделю по 90 мин. Однако по данным
В.Ю. Волкова у студентов специального отделения, несмотря на это
снижается умственная работоспособность, отмечается чрезмерное
утомление. По мнению автора наибольший эффект отмечен при
организации 6 занятий по 30 минут для студентов с однородной
характеристикой заболеваний.
Лечебное направление заключается в использовании физических
упражнений, закаливающих факторов и гигиенических мероприятий в
системе лечебных мер по восстановлению здоровья или отдельных
функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний
или травм. Средствами являются рациональный режим
жизнедеятельности, естественные факторы природы, закаливающие
процедуры, лечебный массаж, механотерапия, трудотерапия и широкий
круг разнообразных физических упражнений. Применение средств
физической культуры в лечебных целях должно сопровождаться
систематическим врачебным контролем и строгим учетом индивидуальных
особенностей занимающихся.
001. Профессиональные обязанности специалиста по лечебной
8
физкультуре включают:
а) клиническое обследование больного и постановку диагноза
б) специальное обследование больных, назначенных на ЛФК
в) определение методики и дозировки физических упражнений,
изучение эффективности ЛФК
г) тестирование физической работоспособности больного
д) правильно все, кроме: а) и г)
002. Профессиональные обязанности врача ЛФК включают все,
кроме:
а) определения физической нагрузки, соответствующей
функциональному состоянию больного
б) определения индивидуальной толерантности больного к физической
нагрузке
в) изменения режима больного
г) проведения процедур лечебной гимнастики с отдельными больными
по показаниям
д) составления схем процедуры лечебной гимнастики
003. Профессиональные обязанности врача ЛФК включают:
а) врачебный контроль за проведением процедур
б) консультации больных по вопросам ЛФК
в) консультации лечащих врачей и среднего медперсонала по
вопросам ЛФК
г) контроль за санитарно-гигиеническим состоянием мест занятий ЛФК
д) все перечисленное
Врач ЛФК врачебно-физк
004.
ультурного диспансера обязан
выполнять все, кроме:
а) специальных обследований больных, направленных на ЛФК
б) контроля работы инструкторов ЛФК и массажистов
в) тестирования физической работоспособности спортсменов
г) определения методики физических упражнений для больных
д) определения методики специальных физических упражнений
спортсменам с травмами и заболеваниями
005. Врач ЛФК санатория должен выполнять следующие
обязанности, кроме:
а) проведения коррекции режима движений больного
б) определения форм ЛФК и их дозировки
в) контроля проведения занятий ЛФК инструктором ЛФК
г) определения методики проведения климатотерапевтических
9
процедур при физических упражнениях
д) проведения физкультурно-оздоровительных праздников
006. Врач ЛФК больницы должен выполнять все, кроме:
а) обходов больных по отделениям с целью своевременного назначения
на ЛФК
б) уточнения клинического диагноза больного
в) самостоятельного изменения режима движений больных
г) проведения обследования больных, назначенных на ЛФК,
д) определения методики и дозировки физической нагрузки в разных
формах
007. Работа врача по лечебной физкультуре регламентируется всем,
кроме:
а) инструкций Комитета по физкультуре и спорту
б) положения о враче лечебной физкультуры Минздравмедпрома РФ
в) распоряжений вышестоящих должностных лиц
г) режима работы данного учреждения
д) норм врачебной этики и деонтологии
008. Норма нагрузки врача ЛФК на обследование одного больного
составляет:
а) 60 мин
б) 50 мин
в) 30 мин
г) 20 мин
д) 10 ми
н
009. Норма нагрузки инстр
уктора ЛФК для проведения лечебной
гимнастики терапевтическому больному в остром и подостром
периоде заболевания и постельном режиме составляет:
а) 30 мин
б) 20 мин
в) 15 мин
г) 10 мин
010. Норма нагрузки инструктора ЛФК для проведения лечебной
гимнастики терапевтическому больному в периоде выздоровления и
хроническом течении составляет:
а) 50-45 мин
б) 45-40 мин
в) 35-25 мин
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]