Человек и экстремальные условия. Часть 1. Учебное пособие
.pdfДля данного типа поведения характерны: мгновенная оценка ситуации,
выделение из множества факторов основного, непосредственно опасного для жизни людей, принятие наиболее важного решения, незамедлительное проведение данного решения в жизнь.
При авариях транспортных средств (судов, самолетов), во время стихийных бедствий в слабоподготовленных, «несхоженных» туристических группах может наблюдаться одно из спонтанных проявлений страха – массовая паника. Она опасна в первую очередь «ураганным» нарастанием коллективного страха, исключающего возможность рациональной оценки обстановки. Следует помнить: чем меньше сплоченность группы, чем ниже авторитет ее лидеров,
чем более неясны каждому участнику группы общие цели и порученная ему конкретная работа, тем легче возникает и бурно нарастает паника. Состояние тревоги, длительно испытываемое участниками группы, ожидание катастро-
фических последствий аварии, недостаток сведений о конкретных источниках опасности и планах руководителей групп, голод, переутомление, опьянение и тому подобные факты также способствуют возникновению паники.
При долговременном выживании страх может выражаться в форме депрессивного состояния или постоянной напряженности. В первом случае
(депрессивном состоянии) человек, разуверившись в возможности спасения,
становится пассивным, теряет интерес к происходящему. Вяло, зачастую неверно реагирует на угрожающую ситуацию. Иногда человек может часами сидеть, уставившись взглядом в одну точку. Под давлением со стороны он способен выполнять несложную работу, но без инициативы и заинтересованности в конечном результате. При дальнейшем развитии депрессии возможны истерические реакции и даже попытки самоубийства.
Во втором случае, при возникновении постоянной нервно-психической напряженности, человек, напротив, чрезвычайно озабочен сохранением своей жизни. Чтобы не отравиться, человек остерегается пить воду из непривычных источников, употреблять нетрадиционные продукты, а также спать в смежных убежищах, чтобы не замерзнуть. При переходе в пустыне он каждое мгновение
21
ожидает встречи с ядовитыми змеями или пауками, в тундре и тайге спасается от преследования и нападения хищных животных. В каждом незнакомом предмете, в каждом природном явлении человек ищет скрытую для себя угрозу.
При таком напряженном состоянии практически исключается полноценный отдых, что приводит к быстрому истощению сил, многочисленным ошибкам и психическим срывам.
Однако следует сказать несколько слов «в пользу» страха. Чувство страха – надежный контролер опасности. Не будь его, риск принятия ошибочных решений, а также бессмысленное «каскадёрство» на маршруте привели бы к многократному увеличению жертв и травм в группе. Поэтому при принятии ответственного решения, особенно когда это касается жизни людей, «советоваться» со страхом необходимо! Пренебрежение опасностью, показная бравада равны преступлению! Недопустимо в аварийной ситуации и «дуэльное мужество».
Важно помнить, что нельзя заставлять человека без крайней необходимости, в случае аварийной ситуации, перебарывать свой страх. К
примеру, если участник группы боится высоты, то не следует прокладывать маршрут по вершинам хребтов и крутым скалам. Это позволит избежать травм,
психического перенапряжения и конфликтов в группе.
Переутомление – всегда неизбежный путник аварийной ситуации.
Переутомление является следствием постоянного физического и психического напряжения. Ведь человек вынужден строить убежища, добывать пищу,
заготавливать для костра дрова и производить множество необходимых работ.
При отсутствии специального снаряжения и навыков любое из этих занятий требует огромных энергозатрат. Вместе с этим человек испытывает большой энергетический дефицит из-за недополучения или полного отсутствия питания.
Сюда же добавляются травмы, хронические заболевания, страх и другие стрессоры. Усталость накапливается с каждым днем и может достигнуть стадии переутомления.
22
В случаях резкого физического или психического перенапряжения переутомление может появиться в необычайно короткие сроки. Например, если человеку в ужасе пришлось убегать от реальной или воображаемой опасности,
то резерв своих сил он может исчерпать в считанные минуты. После этого у него наступает непреодолимая слабость, безразличие к окружающей обстановке, апатия.
Но в наибольшей степени переутомление сопутствует длительному выживанию, когда сумма таких факторов, как непрерывный труд, недоедание,
недосыпание, психическая напряженность, постепенно накапливаясь,
изматывает человека физически и морально.
Если бы человек находился в нормальных бытовых условиях, то ему хватило бы нескольких дней с полноценным сном, питанием и отдыхом, чтобы восстановить силы. Но аварийная ситуация таких возможностей не дает. Более того, каждый новый день в результате истощения резервов организма ставит человека во все более жестокие условия. К примеру, первые часы после аварии при морозе -15 оС переносятся значительно легче, чем -3 оС спустя несколько суток.
Переутомление значительно снижает работоспособность и двигательную активность человека. Поэтому даже при незначительной нагрузке он начинает ощущать слабость и дрожь в ногах, шум в ушах, головокружение, тошноту. В
состоянии переутомления человеку трудно сосредоточиться на каком-либо предмете или мысли, внимание рассеяно, действия зачастую нелогичны.
Воздействие неблагоприятных факторов на человека, различных болезней в огромной степени усиливается из-за состояния переутомления. К примеру,
человек в состоянии сильного переутомления может замерзнуть, даже находясь внутри снежного убежища. Особенно опасно вызванное переутомлением размягчение воли. Насущные дела начинают откладываться на завтра и послезавтра, при выборе вариантов действия предпочтение отдается не самым полезным, а наиболее легким в исполнении, требующим минимальных затрат,
сил и времени. Вместо того чтобы обойти препятствие по длинному, но
23
безопасному пути, человек идет напролом. Вместо капитального убежища сооружает «времянку». Одним словом, вместо организации надежной безопасности надеется на «авось». И, как следствие, такая позиция ведет к неисчислимым бедам, многократно снижая ресурс выживания человека в аварийной ситуации.
Сигналом начала наступления переутомления может служить развивающееся чувство усталости. Очень важно к нему прислушаться.
Профилактикой переутомления может послужить своевременный отдых. При наступлении чувства усталости следует сделать перерыв в работе, а при переходе – малый привал. Вообще, работу лучше разбивать на небольшие равномерные отрезки, чередующиеся 5-10-минутным отдыхом. Если продукты питания ограничены, то отдых можно удлинять. В холодную погоду лучше отдыхать чаще, но отдых сократить до 3-5 минут. В аварийной ситуации важен не результат дня, а равномерный среднесуточный результат, который может обеспечить лишь полноценный отдых. Не зря мудрая русская пословица советует: «поспешай, но медленно».
Во время работ и при переходе участникам группы следует ориентироваться на самого слабого в группе или усреднять силы участников группы путем перераспределения переносимого груза и правильного распределения видов работ.
Во время ночевок нужно стараться обеспечить себе максимальный комфорт. Лучше потратить лишнее время для оборудования удобного спального мешка и полноценного отдыха в течение 5 часов, чем лечь сразу и мучиться от бессонницы, вызванной холодом или впившемся в бок сучком в течение 8 часов. Даже нормальное питание в аварийной ситуации не сможет так восстановить силы, как полноценный сон. Отсюда следует, что одной из важнейших задач, стоящих перед человеком в аварийной ситуации, является правильное дозирование физических нагрузок и своевременная организация отдыха.
24
Одиночество. Оказавшись один на один со стихией, перед человеком встают проблемы как физического, так и морального плана. В такой ситуации человек в большей степени подвержен эмоциональным стрессам. Для одиночного выживания характерны быстро развивающиеся реактивные психические состояния, нередко человек впадает в глубокую депрессию. А
также при долгой изоляции от внешнего мира от людей у потерпевших бедствие могут наблюдаться слуховые и зрительные галлюцинации.
В подобной ситуации очень важно не давать волю своим эмоциям и больше полагаться на рассудок. Важно каждую минуту заполнить какой-нибудь полезной работой, которая отвлечет от ненужных размышлений. В таких случаях, когда одиночество начинает угнетать, когда появляется навязчивая необходимость общения, можно разговаривать с самим собой, вслух обсуждая сложившееся положение, можно общаться с неодушевленными предметами,
природой или далеко находящимися близкими людьми. Не редко такой простой прием поведения спасал людей, совершавших длительные одиночные путешествия, от сумасшествия.
Перед человеком, оказавшемся один на один со стихией, наряду с проблемами моральными, встают проблемы и физические. Ведь в одиночку сложнее оборудовать долговременный костровой бивак, обеспечиться продуктами питания, труднее пробивать тропу в снежной целине, практически невозможно без специального снаряжения обеспечить надежную страховку при переходе сложных участков местности и еще многое другое.
25
2.ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ВЫЖИВАНИЮ
ВАВАРИЙНОЙ СИТУАЦИИ
Факторы выживания - это готовность к действию в чрезвычайных условиях, воля к жизни, знание основ самоспасения, навыки практического выживания, наличие аварийных наборов и комплектов, физическая подготовка,
правильная организация само- и взаимопомощи.
Всякий человек, который передвигается на транспортном средстве,
участвует в туристическом походе или экспедиции, просто отправляющийся по грибы в лес, должен быть готов к действиям в аварийной ситуации. Степень готовности определяется степенью предполагаемой сложности предстоящего маршрута.
Любой предмет или пассажир, сидящий в самолете или плывущий на судне, в какой-то момент задает себе вопрос «Что будет, если…?». Чаще всего вера в собственное везение в нас настолько сильна, что исключает серьезное осмысление своих предположительных действий в случае аварии. Иногда это приводит к печальным последствиям. Это не означает, что, собираясь в круиз по морю, человек должен штудировать специальную литературу, а во время плавания каждый день ожидать сигнала тревоги, обложившись спасательными кругами. Речь идет о мерах необходимой безопасности. Нередко беспечность людей доходит до крайних пределов, когда они пренебрегают обязательным инструктажем представителей команды, избегают принимать участие в учебных тревогах, не знают, где лежит спасательный пояс, как выйти на шлюпочную палубу, что собой представляют спасательные плоты. Конечно,
аварийные ситуации возникают крайне редко, но это еще не повод усмехаться в ответ на просьбу бортпроводницы пристегнуть ремни или вышучивать своего соседа по каюте, примеряющего спасательный жилет. Надо помнить, что информация, заложенная в памятках и инструкциях, нередко оплачена человеческими жизнями и лишнего в них быть не может!
Моральная готовность к аварийной ситуации в первую очередь подразумевает знание приемов самоспасения. Знание каждым участником
26
группы своих конкретных действий в ближайший отрезок времени исключает возникновение паники. Такое знание условно можно разделить на две части.
Во-первых, необходимо знать, а во-вторых, уметь правильно использовать имеющиеся индивидуальные и групповые средства спасения. Неумение использовать средства спасения нередко приводит к их разрушению или малоэффективному использованию.
Особенно важна готовность к действию в аварийной ситуации при проведении самодеятельных туристических походов и экспедиций. Следует тщательно изучить опасности предстоящего маршрута, просчитать все вероятные и невероятные стечения обстоятельств, заранее продумать план действий групп в каждом конкретном случае, создать аварийные комплекты и неприкосновенные запасы, провести ряд учений по местности, максимально приближенной по своему рельефу к другим характеристикам к местности, где пройдет маршрут.
На степень подготовленности к действию в аварийной ситуации в значительной мере может повлиять общий уровень физической и волевой подготовки человека. Хотя известны случаи, когда сильные, профессионально подготовленные люди терялись в чрезвычайных ситуациях. Но, в целом, люди,
чья профессиональная деятельность связана с повышенным риском или работой в особо сложных условиях, имеют больше шансов на спасение.
Виды спорта, связанные с максимальной двигательной активностью,
развивают реакцию, воспитывают выдержку, учат мыслить и принимать единственно верное решение на ходу, то есть в доли секунды, правильно распределять и использовать силы и резервы организма и многое другое.
Особенно ценен опыт, накопленный во время занятий такими видами спорта,
как альпинизм, туризм и другими (правда, в меньшей степени), связанными с работой на «естественных природных полигонах»: ориентирование, военно-
прикладные виды спорта, горные лыжи и др.
Человек, занимающийся подобными видами спорта, постоянно попадает в сложные ситуации, приближенные к условиям настоящей аварии. Постоянно
27
накапливается опыт, нарабатываются навыки выживания, появляется уверенность в своих силах. Людей, прошедших такое обучение, можно считать в наибольшей степени подготовленными к действию в аварийной ситуации и в любых других чрезвычайных обстоятельствах.
При кратковременной внешней угрозе человек действует на подсознательном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. Другое дело -
долговременное выживание. В условиях аварийной ситуации рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, безразличие. Его уже не пугают возможные трагические последствия непродуманных ночевок, рискованных переправ и т.п. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил, не использовав запасов продовольствия.
Статистика утверждает, что 90% людей, оказавшихся после кораблекрушения на спасательных средствах и имеющих запасы продуктов, фляги с водой,
умирают в течение трех суток от моральных факторов.
Выживание, основанное лишь на законах самосохранения,
кратковременно. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические поведенческие реакции. Желание жить должно быть осознанным и целенаправленным. Любые умения и знания, наличие аварийного снаряжения, становится бессмысленным, если человек смирился с судьбой. Долговременное выживание обеспечивается поставленной целью «Я
должен выжить!».
Воля к жизни в аварийной ситуации подразумевает в первую очередь действие. В некоторых случаях люди после катастрофы пассивно ожидают помощи со стороны, не предпринимая никаких действий для защиты себя от неблагоприятных климатических факторов. Безволие принимает формы бездействия. А бездействие, в свою очередь, усугубляет развивающуюся депрессию.
28
Крайне опасно в аварийной ситуации «включать эмоции»: жалеть себя или воображать варианты собственной кончины, тем более вести разговоры на такие опасные темы. Наоборот, следует убеждать себя и других в необходимости продолжения борьбы.
Например, когда в результате истощения сохранение собственной жизни не является стимулом для поддержания активной деятельности, когда смерть не пугает, а представляется избавлением от мук, следует думать о своих товарищах, жизни которых зависят от степени твоей работоспособности.
Нужно вспоминать своих родственников, друзей и других людей, которым ты необходим. Против упадочнических настроений допустимо применение любых средств. Например, обсуждение меню послеаварийных обедов или планы развлекательных мероприятий.
Основа долговременного выживания – прочные знания в самых различных областях, начиная с астрономии и медицины, заканчивая знанием приготовления блюд из гусениц и коры деревьев. Отсутствие необходимых знаний не могут подменить ни энтузиазм, ни физическая выносливость, ни наличие запасов продуктов и аварийного снаряжения.
Если человек не знает, как правильно развести костер зимой или под дождем, то коробок спичек его не спасет. Неправильно оказанная первая помощь лишь усугубит состояние пострадавшего.
Приемы выживания различны в каждой климатогеографической зоне. То,
что можно и должно делать в тайге, недопустимо в пустыне, что полезно в горах – вредит на равнине и т.д.
Наиболее важны с точки зрения будущей аварии универсальные темы:
подача сигнала бедствия с помощью подручных средств, ориентирование на местности без компаса, выдерживание направления в ходе движения, общие принципы поиска населенных пунктов и людей, длительное сохранение продуктов питания, приготовление пищи без посуды, добыча огня примитивными способами, организация долговременного лагеря, первая помощь при травмах, преодоление водных преград и т.п.
29
В копилку своих знаний, которая способна помочь в аварийных ситуациях, следует вносить любую информацию из книг, газетных статей, фильмов или собственного опыта. Самая незначительная мелочь может оказаться крайне полезной. К примеру, детское воспоминание о баловстве с зажигательным стеклом может навести на здравую мысль использовать линзу от очков для добычи огня.
Особенно ценны знания, получаемые по ходу развития самой аварийной ситуации. Например, кто-то изобрел новый способ ловли рыбы, кто-то упростил внутригрупповую сигнализацию и т.д.
Шансы на выживание в аварийной ситуации у человека возрастают, когда он не только владеет знанием приемов самоспасения, но и обладает навыками практического выживания. Иначе говоря, когда человек не только знает что необходимо делать в той или иной ситуации, но и знает, как это делать.
Аборигены той или иной климатогеографической зоны поколениями накапливали знания, закрепленные навыками практической жизнедеятельности, позволяющие людям приспособиться к самым неблагоприятным условиям внешней среды. К примеру, эскимос может позволить себе многосуточную прогулку по льдам Северного Ледовитого океана в сорокоградусный мороз, вооружившись одним лишь длинным ножом, с помощью которого в течение часа сумеет обеспечить себя надежным жилищем, а для охотникапромысловика тайга – дом родной, что «накормит, напоит и спать уложит». Немало известно случаев, когда заблудившуюся, погибающую от голода группу спасала счастливая встреча с местным жителем.
Вероятность возникновения аварийной ситуации для городского человека, проводящего отпуск на курортах Черноморского побережья, крайне незначительна, чтобы тратить время и силы на изучение узкоспециальных приемов выживания. Но, например, разводить костры, правильно общаться с топором, выбирать место для привала, читать карты и т.п. полезно уметь каждому человеку, тем более что такие навыки могут пригодиться не только в чрезвычайных обстоятельствах, но и в однодневном походе, вылазках на природу и просто в быту.
30