Золотой народный лечебник. Лучшие проверенные рецепты

пырея ползучего (2 столовые ложки), травы пустырника пятилопастного (1 столовая лож ка): 1 столовую ложку измельченного сбора за лить 0,7 л крутого кипятка, настаивать 2–3 ча са, процедить, добавить мед по вкусу. Прини мать при цистите по 1,5 столовой ложке 6–7 раз в день.

* * *

Настой травы тысячелистника (75 г), травы зверобоя (100 г), травы будры плющелистной (100 г): 3 столовые ложки сбора залить в термосе 0,6 л кипятка, настаивать 10–12 часов, проце дить, добавить 3 чайные ложки меда. Принимать при заболеваниях мочевыводящих путей по 0,15 л настоя 4 раза в день за 30–40 минут до еды.

Заболевания печени, селезенки и желчного пузыря

* * *

Смешать 500 г меда и 500 г ягод черной смородины. Принимать по 1 чайной ложке за 30–40 минут до еды.

531

* * *

Смешать 200 г жидкого меда и 0,2 л сока черной редьки. Принимать по 0,1 л 3 раза в день.

* * *

Смешать 200 г жидкого меда и 0,2 л яблоч ного сока. Принимать по 1 чайной ложке за 30–40 минут до еды 2 раза в день.

* * *

Смешать 0,3 л оливкового масла, 0,1 л све жего лимонного сока и 200 г жидкого меда. При нимать по 1 столовой ложке за 30–40 минут до еды.

* * *

Смешать 0,2 л сока одуванчика с 1 столо вой ложкой меда. Принимать по 1 столовой лож ке за 1 час до еды 3 раза в день.

* * *

Растворить 1 столовую ложку меда в 0,2 л теплой кипяченой воды. Принимать по 0,2 л 3 раза в день перед едой.

* * *

Обжарить в оливковом или сливочном мас ле зерна, вылущенные из 2 початков кукурузы

532

молочной или молочно восковой спелости, сме шать с медом в пропорции 1 : 1. Принимать при заболеваниях желчного пузыря.

* * *

Настой цветков календулы (30 г), корня цикория (25 г), листьев крапивы двудомной (25 г), листьев подорожника большого (20 г): 2 столовые ложки измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 9–10 часов, проце дить. Принимать при заболеваниях селезенки по 0,1 л настоя 3 раза в день. Одновременно с этим рекомендуется принимать 3 раза в день по 0,5 чайной ложки цветочной пыльцы.

* * *

При заболеваниях печени принимать 3 ра за в день по 30 г меда и 0,8 г цветочной пыльцы и 2 раза в день по 0,05 г пчелиного маточного мо лочка. Можно добавить мед в гречневую или яч невую кашу.

* * *

Залить 15 г листьев крапивы 0,2 л крутого кипятка, настаивать 1–1,5 часа. Одновременно с этим 15 г корней крапивы залить 0,2 л кипяче ной воды, нагревать на слабом огне 10 минут,

533

ГИДРОТЕРАПИЯ

Гидротерапия — это применение воды при общих и местных процедурах, проводимых с ле чебной и профилактической целью. Лечебное действие обусловлено температурным, механи ческим и химическим влиянием воды и зависит от методики проведения.

Водные процедуры не рекомендуется про водить при переохлаждении и усталости. В этом случае следует согреться и отдохнуть.

Степень теплового воздействия воды зави сит от ее температуры. По этому показателю раз личают холодные процедуры (ниже 20 °С), про хладные (20–33 °С), индифферентные (34–36 °С) и горячие (свыше 40 °С).

Применение водных процедур должно быть строго индивидуальным, т. е. обуславливаться основным заболеванием пациента, а также сопут

535

ствующими болезнями. Водную процедуру нуж но проводить быстро, для этого также необходи мо иметь при себе соответствующую одежду.

Ослабленным и пожилым пациентам луч ше ограничиться теплой ванной и душем.

Водные процедуры обязательно нужно со гласовывать и обсуждать с лечащим врачом!

Артрит

* * *

Холодный компресс: намочить полотенце в холодной воде, отжать его. Приложить к боль ному суставу. Длительность процедуры — 15–20 минут.

* * *

Горячий компресс: намочить полотенце в го рячей воде, отжать его. Приложить к больному суставу. Длительность процедуры — 15–20 минут.

* * *

Ванна с английской солью: добавить 2 гор сти английской соли в ванну с горячей водой, проводить процедуру в течение 15–20 минут.

536

Такие ванны противопоказаны людям пожилого возраста или страдающим гипертонией.

Астма

Ванны с повышением температуры воды: погрузить руки по локоть в ванну. Исходная тем пература — 36–37 °С. Через каждые 2 минуты до ливать горячую воду так, чтобы температура по вышалась на 0,5 °С. Процедуру закончить через 20 минут, облить холодной водой сначала правую, затем левую руку, начиная с кончиков пальцев до плеч. Вытереть руки, прилечь на 30–40 минут.

Такие ванны оказывают расслабляющее действие на мускулатуру бронхов, предупреж дают и снимают астматический приступ.

Бессонница

Сидячая холодная ванна: налить воду в ванну так, чтобы она доходила до нижней части живота. Продолжительность процедуры — 1–2 минуты.

537

* * *

Ванны с постепенным повышением темпе ратуры воды для нижней части тела: наполнить ванну водой (температура воды — 36–37 °С). Че рез 2 минуты постепенно добавлять горячую во ду. Повышать температуру воды в ванне до тех пор, пока она не достигнет 39–42 °С. Температу ру воды необходимо повышать настолько мед ленно, чтобы не ощущать ни жжения, ни озно ба. По истечении 20 минут рекомендуется об литься холодной водой или принять холодный душ, затем отдохнуть.

Боль в горле

Обертывание шеи: влажным полотенцем об тереть шею, затем обмотать ее сухой грубой по вязкой в 3–4 оборота так, чтобы не было доступа воздуха. Продолжительность процедуры — 1 час.

* * *

Обертывание шеи: вокруг шеи следует обернуть мягкое полотенце, смоченное в холод ной воде. Поверх него намотать сухое полотен

538

це, а затем шерстяную повязку. Длительность процедуры — не более 1 часа.

Боль в спине

Горячий компресс: для того чтобы облег чить боль при растяжении мышц и ишиасе, можно прикладывать смоченное в горячей воде

иотжатое полотенце.

* * *

Чередование горячего и холодного ком прессов: приложить смоченное в горячей воде и отжатое полотенце к больному месту на 2 ми нуты, затем сменить его на 1 минуту полотен цем, смоченным в холодной воде. Чередовать компрессы в течение 15 минут.

* * *

Теплые ванны: на дно ванны положить мат рас из пористого материала или махровое поло тенце. Наполнить ванну на 10 см водой (темпера тура воды — 36–37 °С). Лечь на матрас, положив под голову резиновую подушку. С интервалами 2–3 минуты добавлять горячую воду, повышая

539

каждый раз температуру на 0,5 °С. Проводить процедуру в течение 10–15 минут, по окончании принять холодный душ и прилечь на 30 минут.

Боль в шее

Горячий компресс: смочить полотенце в го рячей воде, сложить и хорошо отжать. Развер нуть полотенце и положить на верхнюю часть спины, шею и плечи. Поверх накрыть сухим по лотенцем. Держать компресс 10 минут. Такая процедура полезна в первую очередь при болях, вызванных мышечной ригидностью.

Варикозное расширение вен

Чередование горячего и холодного ком прессов: прикладывать компрессы к поражен ным участкам на 30 секунд. Повторять последо вательность 3 раза. Последний компресс должен быть холодным. Процедуру рекомендуется про водить 1 раз в день.

540