Биологическая антропология. Практическое пособие

3)наиболее сложен, требует специального оборудования и может быть реализован в условиях стационара или в хорошо оснащенной поликлинике (диагностическом центре);

4)менее трудоемок, но также предусматривает использование специальной аппаратуры.

В лабораторных условиях предлагается использовать первые два варианта.

Тесты для определения биологического возраста.

1.Артериальное давление систолическое (АДс) и диастолическое (АДд) измеряется трижды с интервалом 5 мин по общепринятой методике с помощью аппарата Рива—Роччи на правой руке в положении сидя. Учитываются результаты того измерения, при котором артериальное давление имело наименьшую величину. Пульсовое артериальное давление (АДп) — разница между АДс и АДд.

2.Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется спирометром любого типа в положении сидя, через 2 ч после приема пищи.

3.Продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха (ЗДв) и глубокого выдоха (ЗДвыд) измеряется трижды с интервалом 5 мин с помощью секундомера. Учитывается наибольшая величина обоих показателей. Обследуемого надлежит инструктировать о том, что полученный результат отражает его функциональные возможности, поэтому он должен показать наилучший результат.

4.Статическая балансировка (СБ) измеряется при стоянии испытуемого на левой ноге, без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища, без предварительной тренировки. Учитывается наилучший результат (наибольшая продолжительность стояния на одной ноге) из трех попыток с интервалами между ними 5 мин.

5.Календарный возраст (KB) — число прожитых полных лет.

6.Масса тела (МТ) — измеряется на лабораторных весах.

7.Индекс самооценки здоровья (СОЗ) определяется по специальному вопроснику.

Анкета для самооценки здоровья.

1.Беспокоит ли вас головная боль?

2.Можно ли сказать, что вы легко просыпаетесь от любого шума?

3.Беспокоит ли вас боль в области сердца?

4.Считаете ли вы, что у вас ухудшилось зрение?

21

5.Считаете ли вы, что у вас ухудшился слух?

6.Стараетесь ли вы пить только сырую воду?

7.Уступают ли вам младшие место в городском транспорте?

8.Беспокоит ли вас боль в суставах?

9.Влияет ли на ваше самочувствие перемена погоды?

10.Бывают ли у вас периоды, когда из-за волнений вы теряете сон?

11.Беспокоит ли вас запор?

12.Беспокоит ли вас боль в области печени (в правом подреберье)?

13.Бывают ли у вас головокружения?

14.Стало ли вам в настоящее время сосредоточиваться труднее, чем в прошлые годы?

15.Беспокоят ли вас ослабление памяти, забывчивость?

16.Ощущаете ли вы в различных местах тела жжение, покалывание, «ползание мурашек»?

17.Беспокоит ли вас шум (или звон) в ушах?

18.Держите ли вы для себя в домашней аптечке один из следующих медикаментов: валидол, нитроглицерин, сердечные капли?

19.Бывают ли у вас отеки на ногах?

20.Пришлось ли вам отказаться от некоторых блюд?

21.Бывает ли у вас одышка при быстрой ходьбе?

22.Беспокоит ли вас боль в области поясницы?

23.Приходится ли вам употреблять в лечебных целях какую-ни- будь минеральную воду?

24.Можно ли сказать, что вы стали плаксивым(ой)?

25.Можно ли сказать, что вы редко бываете на пляже?

26.Считаете ли вы, что сейчас менее работоспособны, чем прежде?

27.Можно ли сказать, что у вас не бывает периодов, когда вы чувствуете себя радостно возбужденным, счастливым?

28.Как вы оцениваете состояние своего здоровья?

На первые 27 вопросов предусмотрены ответы «да» и «нет», на последний — «хорошее», «удовлетворительное», «плохое» и «очень плохое». Подсчитывается число неблагоприятных для анкетируемого ответов («да») на первые 27 вопросов, кроме того, прибавляется 1, если на последний вопрос дан ответ «плохое» или «очень плохое». Итоговая величина индекса самооценки здоровья дает количественную характеристику здоровья, равную 0 при «идеальном» и 28 при «очень плохом» самочувствии.

22

После того как получены исходные данные, они используются в различных вариантах рабочих формул для интегральной оценки биологического возраста.

Рабочие формулы для расчета биологического возраста (БВ).

При расчете БВ величины отдельных показателей должны быть выражены в следующих единицах измерения: АДс, АДд и АДп — в мм рт. ст., ЖЕЛ — в мл, ЗДв, ЗДвыд и СБ — в с, СОЗ — в усл. ед. (число неблагоприятных ответов), МТ — в кг, КВ — в годах.

1-й вариант

Мужчины:

БВ = 27,0 + 0,22 · АДс – 0,15 · ЗДв + 0,72 · СОЗ – 0,15 · СБ.

Женщины:

БВ = 1,46 + 0,42 · АДп + 0,25 · МТ + 0,70 · СОЗ – 0,14 · СБ.

2-й вариант

Мужчины:

БВ = 44,3 + 0,68 · СОЗ + 0,40 · АДс – 0,22 · АДд – 0,004 · ЖЕЛ –

– 0,11 · ЗДв + 0,08 · ЗДвыд – 0,13 · СБ.

Женщины:

БВ = 17,4 + 0,82 · СОЗ – 0,005 · АДс + 0,16 · АДд + 0,35 · АДп – –0,004 · ЖЕЛ + 0,04 · ЗДв – 0,06 · ЗДвыд – 0,11 · СБ.

Нормирование индивидуальных значений БВ.

С помощью вышеприведенных формул вычисляются величины БВ для каждого обследованного. Для того чтобы судить, в какой мере степень постарения соответствует KB обследуемого, следует сопоставить индивидуальную величину БВ с должным БВ (ДБВ), который характеризует популяционный стандарт возрастного износа. Вычислив индекс (БВ : ДБВ), можно узнать, во сколько раз БВ обследуемого больше или меньше, чем средний БВ его сверстников. Вычислив индекс (БВ – ДБВ), можно узнать, на сколько лет обследуемый опережает своих сверстников по выраженности старения или отстает от них. Если степень постарения обследуемого меньше, чем степень постарения (в среднем) лиц равного с ним KB, то (БВ : ДБВ) < 1, а (БВ –

– ДБВ) < 0. Если степень постарения обследуемого больше, чем степень постарения лиц равного с ним KB, то (БВ : ДБВ) > 1, а (БВ – ДБВ) > 0;

23

если степень постарения такая же, как у сверстников, то (БВ : ДБВ) = = 1, а (БВ – ДБВ) = 0. Величина ДБВ вычисляется по приведенным ниже формулам:

1-й вариант Мужчины: ДБВ = 0,629 · КВ + 18,6. Женщины: ДБВ = 0,581 · КВ + 17,3.

2-й вариант Мужчины: ДБВ = 0,661 · КВ + 16,9. Женщины: ДБВ = 0,629 · КВ + 15,3.

Контрольные вопросы

Характеристика биологического и психологического возраста человека. Оценка биологического возраста.

Лабораторная работа 4

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА И ПСИХОТИПОВ ЛИЧНОСТИ

Функциональная асимметрия полушарий и черты характера.

Из нейропсихологии мы знаем, что два полушария человеческого мозга работают по-разному: левое отвечает за логические и лингвистические стороны умственных операций, а правое — за их образность, целостность и эмоциональность. Такая функциональная асимметрия человеческого организма проявляется в разных формах поведения, при этом те или иные поведенческие реакции могут строиться по правому или левому типу реакции. Так что вы можете проделать несколько упражнений и узнать, какие типы реакций преобладают у вас. Приготовьте лист бумаги и карандаш. После каждого задания вы будете фиксировать на листке, какой тип реакции — правый или левый — проявился у вас. Их можно отмечать, например, буквами «П» и «Л».

1. Поместите руки перед собой и переплетите пальцы. Посмотрите, какой из двух больших пальцев оказался сверху — правый или левый. Если сверху оказался правый палец, то это правый тип реакции. Если сверху левый палец, то у вас левый тип реакции.

24

2.Ваши глаза открыты. Сложите указательные пальцы рук перед глазами так, словно вы прицеливаетесь из ружья, при этом поймайте

изафиксируйте глазами точку, в которую вы стреляете (не закрывайте глаза!). А сейчас закройте сначала один, а затем другой глаз. Посмотрите, в каком из этих двух случаев «точка прицела» сместится. Если точка сместилась при закрытом правом глазе, то у вас правый тип реакции, если при закрытии левого глаза — тип реакции левый.

3.Это так называемая поза Наполеона. Скрестите руки на груди и посмотрите, какая рука оказалась сверху, правая или левая. Результат зафиксируйте.

4.Сначала немного поаплодируйте. А сейчас обратите внимание, какая рука при этом у вас оказывается сверху — правая или левая. Теперь зафиксируйте этот результат на своем листке.

Все четыре задания проделаны. По количеству правых и левых типов реакции вы можете в первом приближении определить свой тип межполушарной асимметрии. Первое задание позволяет судить об общем характере вашего психологического склада, является он логическим или эмоциональным. Второе задание может говорить о таких чертах характера, как твердость и агрессивность. Третье — указывать на склонность к простодушию или кокетству. Четвертое — на решительность или нерешительность характера.

Подробноеописаниетиповпорезультатамтестирования.

1.ПППП — ориентация на общепринятое мнение (стереотипы), консервативный тип характера, наиболее стабильное (правильное) поведение.

2.ПППЛ — неуверенный консерватизм, слабый темперамент. Нерешительность.

3.ППЛП — способность к кокетству, решительность, чувство юмора, активность, энергичность, темпераментность, артистизм. При общении с ним необходимы юмор и решительность, так как этот сильный характер не воспринимает слабые типы.

4.ППЛЛ — редкий и самостоятельный тип характера. Кокетство, чувство юмора, мягкость, артистизм. Некоторое противоречие между нерешительностью и твердостью характера. Высокая контактность, но медленное привыкание.

5.ПЛПП — деловой тип характера, сочетающий аналитический склад и мягкость. Чаще встречается у женщин. Общепринятый тип «деловой женщины». Медленное привыкание, осторожность. Такие

25

люди никогда не идут на конфликт «в лоб», у них преобладает расчет, терпимость, «вязкость», замедленность в развитии отношений, некоторая холодность.

6.ПЛПЛ — самый слабый тип характера, очень редок. Беззащитность и слабость. Подверженность различным влияниям. Встречается только у женщин.

7.ПЛЛП — склонность к новым впечатлениям и умение не создавать конфликты. Некоторое непостоянство, способность кокетничать

ваналитической манере, особая мягкость. Эмоциональная медлительность, томность. Простота и редкая смелость в общении, способность переключаться на новый тип поведения. Чаще встречается у женщин.

8.ПЛЛЛ — непостоянный и независимый характер, основная черта — аналитичность. Встречается редко.

9.ЛППП — часто встречающийся тип характера с очень хорошей адаптацией к разным условиям. Эмоциональность в сочетании с недостаточной настойчивостью, которая прежде всего проявляется в основных стратегических вопросах (брак, образование и т.п.). Высокая подверженность чужому влиянию. Легко контактирует со всеми остальными типами характера. У мужчин эмоциональность понижена, наблюдается склонность к флегматичности.

10.ЛППЛ — слабая настойчивость, мягкость, уступчивость ненавязчивому влиянию, наивность. Требует особо тщательного отношения к себе — тип «маленькой королевы».

11.ЛПЛП — самый сильный тип характера, трудно поддается убеждению. Способен проявлять настойчивость, но иногда она переходит в «зацикливание» на второстепенных целях. Сильная индивидуальность, энергичность, способность к преодолению трудностей. Некоторый консерватизм из-за недостаточного внимания к чужой точке зрения. Такие люди не любят инфантильности.

12.ЛПЛЛ — сильный и ненавязчивый характер. Практически не поддается убеждению. Основная черта — внутренняя агрессивность, прикрытая внешней мягкостью и эмоциональностью. Быстрое взаимодействие, но медленное взаимопонимание.

13.ЛЛПП — дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов.

14.ЛЛПЛ — основные черты: простодушие, мягкость, доверчивость. Это очень редкий тип (1 % женщин, у мужчин практически не встречается).

26

15.ЛЛЛП — эмоциональность в сочетании с решительностью (основная черта), энергичность, некоторая разбросанность приводят к тому, что у подобных характеров возможны эмоциональные, быстро принимаемые, непродуманные решения. Поэтому в общении с ними важны дополнительные «тормозные механизмы».

16.ЛЛЛЛ — способность по-новому взглянуть на вещи (антиконсерватизм), наибольшая эмоциональность, индивидуальность, эгоизм, упрямство, защищенность, иногда переходящая в замкнутость. Способность ослепительно улыбаться.

Определение психотипов личности.

Личность человека сложна. Существуют два основных фактора, оказывающих воздействие на личность: соотношение экстраверсии и интроверсии, а также степень эмоциональной устойчивости и/или нейротизма. Но даже эти отношения не имеют четких границ, образуя обширный непрерывный спектр.

Древние греки делили людей по их темпераменту на четыре типа: меланхолики, холерики, сангвиники и флегматики. Сегодня мы попрежнему используем эти термины в их буквальном значении, однако представление о четырех определенных и отдельных темпераментах далеко от действительности. Истина заключается в спектре, в смешении типов, причем промежуточная стадия «амбиверсия» более точно описывает людей, чем простое разделение на экстравертов и интровертов. Диаграмма, изображенная на рисунке 7, ясно показывает, что эмоционально неустойчивых интровертов можно назвать «меланхоликами», а агрессивный, оптимистично настроенный человек подходит под общее описание «холерика».

Диаграмма связывает древний и современный методы идентификации типа личности. Внутри круга показано, каким образом древние греки делили человеческий темперамент на четыре основных типа. Выстроенные по кругу качества, или характеристики личности иллюстрируют, как различные черты формируют тот или иной тип.

У большинства людей подавляющая часть характеристик их личности располагается в одном квадранте. Большинство невротиков, например, беспокойны или подавленны, склонны к интроверсии и неустойчивости психических процессов, другими словами, их можно охарактеризовать как меланхоликов. Личности многих преступников, ха-

27

рактеризующиеся экстраверсией и неустойчивостью, можно определить как холериков. Разумеется, эти описания личности достаточно приблизительны, но тем не менее среди парашютистов вы встретите больше сангвиников, чем меланхоликов, а флегматику или устойчивому интроверту легче дается карьера ученого.

Устойчивый

Рис.7. Соотношение различных качеств человеческой личности внутри четырех традиционных психотипов

Анкеты, приведенные ниже, помогут определить качества, формирующие вашу личность. Первая группа вопросов связана с экстравертной / интровертной сторонами вашей личности, а вторая — имеет дело с устойчивостью или неустойчивостью, если таковая присутствует. В каждой анкете человек, находящийся строго посередине между двумя крайностями, наберет 0 баллов; количество баллов, превышающее 0, указывает на определенную степень экстраверсии (или неустойчивости), а сумма меньше 0 — на интроверсию (или устойчивость). Разумеется, чем дальше набранная вами сумма уходит от среднего диапазона — 0 баллов, тем сильнее отклоняется ваша личность (или темперамент) в сторону экстравер-

28

сии, интроверсии, устойчивости или неустойчивости. Эта же система оценки относится и к следующему ниже тесту — на соотношение психотизма и суперэго.

Тест на соотношение экстраверсии и интроверсии.

Допускаются следующие ответы респондентов на вопросы теста: «да», «нет», «не знаю».

1.Любите ли вы много бывать в обществе?

2.Вы счастливы, когда заняты в каком-либо проекте, требующем быстрых действий?

3.Вы предпочитаете в газете спортивную страницу передовой статье?

4.Смеетесь ли вы громче окружающих, когда смотрите комедию или фарс в кино или театре?

5.Склонны ли вы жить только сегодняшним днем?

6.Вам больше нравится читать, чем общаться с людьми?

7.Часто ли вам не хватает энергии или мотивации для каких-либо действий?

8.Любите ли вы время от времени оставаться наедине со своими мыслями?

9.Спокойно ли вы сидите, когда наблюдаете за скачками или другими спортивными состязаниями?

10.Склонны ли вы к чрезмерной совестливости?

11.Разговорчивы ли вы в компании?

12.Испытываете ли вы беспокойство, когда приходится долго заниматься делом, не требующим активных действий?

13.Часто ли вы останавливаетесь, чтобы проанализировать свои мысли и чувства?

14.Легко ли вас рассердить? Быстро ли вы успокаиваетесь?

15.Часто ли вы оставляете дела на последнюю минуту?

16.Вынелюбитебытьвкомпании, гдевсеразыгрываютдругдруга?

17.Склонны ли вы к медлительности и осторожности в своих действиях?

18.Часто ли вы делаете паузу, чтобы поразмышлять об общих вопросах?

19.Воздержитесь ли вы от высказывания своих взглядов и мнений, если посчитаете, что этим обидите окружающих?

20.Вы обычно приходите вовремя?

29

21.Вы настолько любите беседовать с людьми, что никогда не упустите шанса поговорить с незнакомым человеком?

22.Вы обычно заканчиваете есть быстрее, чем другие люди, даже если нет причин торопиться?

23.Предпочтете ли вы смотреть по телевизору комедию, а не документальную передачу?

24.Вас так захватывает музыка, что вы обычно начинаете отбивать ритм или танцевать?

25.Наблюдается ли у вас тенденция время от времени относиться

кчему-либо спустя рукава?

26.Если вам нужно решить производственный вопрос, то вы скорее напишете письмо, чем обсудите проблему по телефону?

27.Вы предпочитаете тихий и спокойный отдых, без особой суеты?

28.Вам нравится решать головоломки?

29.Если вы сердитесь на кого-то, то ждете, пока остынете, прежде чем заговорите с ним об инциденте?

30.Живете ли вы согласно принципу, что всякую работу следует делать хорошо?

31.Вы спокойны и уверены в себе в обществе других людей?

32.Вы обычно испытываете сильное воодушевление, начиная новый проект или предприятие?

33.Вам нравится работа, требующая действия, а не глубоких размышлений и исследований?

34.Вы разделяете философию: «Ешь, пей и веселись, ведь завтра мы все умрем»?

35.Вы обычно беспечны?

36.Вам нравится проводить большие промежутки времени в одиночестве?

37.Почти каждый день у вас бывают периоды, когда вы просто сидите и ничего не делаете?

38.Вы часто проводите весь вечер за чтением книги?

39.Можете ли вы долго хранить волнующий секрет?

40.Можете ли вы утверждать, что по большей части подходите ко всему серьезно и ответственно?

41.Любите ли вы общаться с большим количеством людей?

42.Когда вы разговариваете с другими людьми, часто ли им бывает трудно следить за вашей мыслью?

43.Вам скучно в археологических и исторических музеях?

30