Физическая культура. Осанка и здоровье (методика формирования невербального поведения). Учебно-методическое пособие для высшего образования

4. МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ НЕВЕРБАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ

Результаты многолетнего педагогического наблюдения, анализ собственной педагогической деятельности и опыт работы в качестве инструктора по фитнесаэробике и спортивным танцам позволили создать собственную методику формирования невербального поведения.

Теоретическая модель процесса формирования невербального поведения представляет собой специально разработанную педагогическую систему, направленную на развитие знаний, умений, навыков и представляет целостность функционально взаимосвязанных элементов: целей и результата деятельности; психолого-педагогических условий; принципов; форм организации работы и методов воздействия; критериев и показателей результата деятельности.

Реализация модели осуществляется в ходе специальной методики, представляющей комплекс мер, осуществляемый в ходе учебного процесса в ВУЗе.

Для формирования невербального поведения необходимо использовать фактически все формы организации занятий (учебно-тренировочные, лекционные и самостоятельные занятия, деловые игры, практические задания, выступления, организационная, соревновательная, творческая деятельность).

Основной формой занятий, на которых формируются наиболее значимые физические качества, являются практические учебно-тренировочные занятия. Их основная цель – развитие общего уровня физической подготовленности (в т. ч. Физических качеств), антропометрических показателей, импровизационных способностей, раскрепощенности, пластичности. Специальные упражнения йоги, стрейчинга, актерского мастерства, используемые в учебно-тренировочных занятиях, способствуют развитию психических показателей: памяти, мышления, навыков управления психоэмоциональным состоянием, осущеществления самоподачи, владения моторными выразительными средствами. Формированию перечисленных показателей способствует специально организованная структура занятия и ряд психолого-педагогических условий.

Для формирования мировоззренческой системы студентов, творческого подхода к деятельности и использования полученных навыков в самосовершенствовании, профессионально-личностном развитии в раздел методики целесообразно включить краткий теоретический курс. Таким образом, происходит активизация познавательной деятельности студентов, формируется определенный запас знаний. Успехов в формировании невербального поведения могут достичь лишь те студенты, у которых высокий уровень физической, технической, тактической, моральной и волевой подготовки сочетается с достаточно высокой теоретической подготовленностью. Особую значимость теоретическая подготовка приобретает в процессе формирования двигательных навыков. С этой целью желательно

21/48

прочитать краткий курс лекций или предложить студентам темы для самостоятельного изучения (табл. 1).

Интегрирование в учебный процесс следующих форм организации занятий: деловых игр, творческой деятельности, выступлений, организационной деятельности позволяет сформировать ряд умений (пробуждение в себе творческого самочувствия, инициативы, импровизации, подвижность психических процессов). Привлечение студентов к подготовке, проведению и участию в спортивно-массовых мероприятиях (спортивных вечеров, эстафет, праздников, соревнований, конкурсов и т.д.) способствует развитию навыков управления коллективом, организаторских, творческих способностей, коммуникативности, толерантности, эмпатии, активности.

Разнообразие методов и форм организации занятий позволяет формировать все компоненты невербального поведения в их взаимосвязи и взаимозависимости.

Высокой эффективности реализации модели в практической деятельности способствует соблюдение ряда психолого-педагогических условий. Под педагогическими условиями понимаются те обстоятельства, при которых существует данное явление, в которых развертывается деятельность фактора. Разработка условий, способствующих повышению качества формирования знаний, умений, навыков и их практическое применение является неотъемлемой частью образовательного процесса высшей школы.

22/48

Педагогическими условиями, без которых оптимальное формирование невербального поведения, а также развитие коммуникативных качеств невозможно являются следующие:

-мотивационное обеспечение учебно-профессиональной деятельности (формирование внутренней и внешней мотивации к развитию компонентов невербального поведения);

-учет индивидуальных особенностей, возможных затруднений и способов их преодоления, уровня общей физической подготовленности, уровня развития физических и личностных качеств, наличия опыта занятий фитнесом и танцами;

-наличие четко заданной цели и программы действий для ее достижения;

-ориентация субъектов образовательного процесса на общекультурные и моральные ценности;

-организация процесса формирования невербального поведения посредством имитации профессионального и социального взаимодействия, создания творческой атмосферы;

-интеграция аудиторной, самостоятельной и внеаудиторной учебной работы (вовлечение студентов в общественную жизнь ВУЗа);

-реализация двигательного потенциала в учебно-профессиональной и физкультурно-спортивной деятельности, расширение круга двигательных действий, интересов и мотивов;

-стимулирование и развитие у студентов опыта сотрудничества, взаимопомощи, взаимодействия, саморегуляции и самоконтроля.

Всесторонний охват условий деятельности в процессе формирования физической культуры личности позволяет осуществить:

-смещение акцента в содержании усвоения предметных знаний на освоение общеучебных, профессиональных умений и навыков, способов самостоятельного овладения предметным материалом;

-организацию обучения студентов, с последующим представлением ими особой стратегии своей профессиональной деятельности в результате поиска ориентиров, общих для всех двигательных действий, соотнесенных некоторому классу задач (ситуация, для дальнейшего освоения самостоятельного и правильного построения ориентировочной основы деятельности любого конкретного действия);

-организацию самостоятельной деятельности студентов по углубленному освоению предметного материала, формирование навыков самоанализа и самоконтроля, планирования и корректировки, в результате чего осуществляется непрерывное развитие;

23/48

Процесс формирования невербального поведения студентов будет считаться эффективным при соблюдении ряда принципов:

-профессиональной направленности;

-индивидуализации и дифференциации;

-самостоятельности и активности;

-культуросообразности;

-организации ситуативности;

-интегративности.

Оценка результатов любой деятельности невозможна без определения критериев и показателей ее компонентов. Критериями компонентов невербального поведения студентов являются:

Мотивационно-ценностный – наличие устойчивой мотивации, стремление к систематическому применению полученных знаний и навыков;

Когнитивно-деятельностный – способность к одновременной реализации психических и физических качеств в профессиональной деятельности;

Творческий – умение пробуждать в себе творческое самочувствие.

Каждый из компонентов, в свою очередь, имеет ряд показателей, отражающих эффективность его формирования, и позволяющих наиболее полно проследить и оценить уровень развития критериев.

Показателями мотивационно-ценностного компонента невербального поведения студента являются:

-положительный эмоциональный настрой;

-интерес;

-активная личностная позиция;

-самосовершенствование и саморазвитие;

-понимание значимости деятельности и оценка ее результатов;

-наличие цели и программы действий;

-наличие ценностных установок и ориентаций.

Показателями когнитивно-деятельностного компонента являются:

- уровень развития когнитивных функций (памяти, внимания, мышления);

24/48

-уровень развития физических качеств;

-общий уровень физической подготовленности (ОУФП);

-уровень развития антропометрических показателей (осанки);

-умение управлять своим психоэмоциональным состоянием.

Показателями творческого компонента являются:

-навыки самоподачи (владение моторными выразительными средствами: жестами, походкой, мимикой, позой);

-владение методом «физических действий»;

-владение темпераментом;

-пластическая выразительность;

-навыки импровизации;

-физическая раскрепощенность;

-наличие коммуникативно-рефлексивных, эмпатических способностей;

Невербальное поведение находит свое воплощение во внешнем выражении своего эмоционального состояния, настроения, темперамента, ощущений, переживаний и т.д. Оно считается достаточно сформированным в том случае, когда движения отличаются пластической выразительностью, усиливают собой речь. Такой уровень достигается при совокупном развитии его компонентов, единстве показателей внутренней и внешней сущности двигательного действия, это сложная характеристика двигательного акта, которая является результатом соотношения внутренних и внешних сил, обусловливающее его выполнение.

Сформированность компонентов невербального поведения в целом проявляется в:

умении управлять психоэмоциональными состояниями, используя арсенал физических действий;

умении донести до окружающих посредством внешних форм тела, движений и пластики, внутреннего психологического состояния, эмоциональной палитры собственных ощущений и переживаний;

умении выразить свое «Я» в повседневной жизни и профессиональной деятельности в виде пластики, легкости, умеренной выразительности поз, мимики и жестов, красивой походки, ровной и правильной осанки, грациозных движений;

умении прочитать психологическое и эмоциональное состояние партнеров по общению и, руководствуясь прочтением, выстроить доброжелательный коммуникационный фон.

25/48

5.ПРОГРАММА СПЕЦКУРСОВ ПО АЭРОБИКЕ

ИСПОРТИВНЫМ ТАНЦАМ

Целью программы является формирование невербального поведения. Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

-понимание роли физической культуры в развитии личности, ее невербального поведения, а также подготовке ее к профессиональной деятельности;

-знание научно-практических и теоретических основ физической культуры, психологии, имиджелогии, социологии, здорового образа жизни;

-формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

-овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих эффективность формирования невербального поведения, сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в профессиональной деятельности;

-обеспечение общей и профессиональной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

-приобретение опыта творческого использования средств невербальной коммуникации для достижения жизненных и профессиональных целей.

Курс данной программы рассчитан на два года и проводится в следующих формах: теоретические занятия; практические занятия; самостоятельные занятия физическими упражнениями во внеучебное время; массовые физкультурнооздоровительные и спортивные мероприятия;

Самостоятельные занятия физическими упражнениями и спортом проводятся во вне учебного времени по заданию преподавателя для совершенствования общей и специальной физической подготовки, повышения уровня невербальной культуры, повышения знаний по культуре общения.

Массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия проводятся в свободное от учебных занятий время, и представляют собой соревнования между учебными группами, командами, факультетами, а также выступления в группах поддержки, участие в конкурсах, смотрах и т.д.

26/48

Занятия по данной программе проводятся в объеме 6 часов в неделю. Набор студентов в группы проводится в начале учебного года с учетом их желаний, состояния их здоровья.

Теоретический раздел включает в себя лекции и направлен на ознакомление студентов с основами имиджелогии, психологии, теорией физического воспитания, ее основных принципов и задач для эффективного обеспечения практических действий.

Практический раздел предусматривает формирование у студентов знаний, умений и навыков для их использования в повседневной жизни. Практическая подготовка направлена на всестороннее физическое и психическое развитие обучаемых, достижение высокого уровня профессионального мастерства.

Обязанности студентов:

-систематически посещать занятия по физической культуре (фитнесу и танцам) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием;

-активно участвовать в массовых физкультурно-оздоровительных мероприятиях;

-выполнять контрольные упражнения, нормативы и зачеты в установленные сроки;

-использовать методы самоконтроля для оценки физической подготовленности и уровня сформированности различных качеств.

Необходимые знания:

-основы физической культуры, физиологии, психологии, социологии, имеджиологии;

-понимание значения невербальных аспектов коммуникации в профессиональной и учебной деятельности;

-понимание роли физической культуры в развитии человека и подготовки специалиста;

-основы построения самостоятельных занятий по фитнес-аэробике и спортивным танцам.

Необходимые умения:

-использование опыта физкультурной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей;

-проведение тематических бесед о значении формирования невербального поведения;

27/48

29/48

30/48