Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика"

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной

Тренировочный этап (этап спортивной

Этап

Этап

подготовки

специализации)

совершенствования

высшего

спортивного мастерства

спортивног

1-й

2-й год

1-й

2-й год

3-й год

4-й год

5-й год

1-й

2-й год

3-й

о

год

год

год

год

мастерства

Количество часов в

6

8

12

15

15

18

18

20

22

24

24

неделю

Количество

3

4

4

5

5

6

6

6

6

6

7

тренировочных занятий

в неделю

Общее количество

312

416

624

780

780

936

936

1040

1144

1248

1248

часов в год

Общее количество

156

208

208

260

260

312

312

312

312

312

364

тренировочных занятий

в год

N п/п

Виды подготовки

Этапы спортивной подготовки

Этап

Тренировочный

Этап

Этап высшего

начальной

этап (этап

совершенство

спортивного

подготовки

спортивной

вания

мастерства

специализации)

спортивного

мастерства

Для женщин

1.

Объем физической

67-93

55-77

45-64

40-60

нагрузки (%), в том

числе

1.1.

Общая физическая

16-24

8-13

8-13

подготовка (%)

60-81

1.2.

Специальная

16-23

17-24

17-26

физическая

подготовка (%)

1.3.

Участие в спортивных

1-3

3-5

7-10

7-10

соревнованиях (%)

1.4.

Техническая

6-9

20-25

13-17

8-11

подготовка (%)

2.

Виды подготовки, не

3-5

12-17

12-19

12-17

связанные с

физической

нагрузкой, в том

числе тактическая,

теоретическая,

психологическая (%)

3.

Инструкторская и

-

-

4-6

4-6

судейская практика

(%)

4.

Медицинские,

1-2

4-6

9-11

10-17

медико-

биологические,

восстановительные

мероприятия,

тестирование и

контроль (%)

Для мужчин

1.

Объем физической

78,5-100

55-78

45,5-58,5

43-55

нагрузки (%), в том

числе

13

1.1.

Общая физическая

70-89

16-24

8,5-11

8,5-11

подготовка (%)

1.2.

Специальная

16-24

17-24

17-24

физическая

подготовка(%)

1.3.

Участие в спортивных

1-2

3-5

7

9

соревнованиях (%)

1.4.

Техническая

7,5-9

20-25

13-16,5

8,5-11

подготовка (%)

2.

Виды подготовки, не

4-6

12,5-17

12,5-17,5

12,5-17

связанные с

физической

нагрузкой, в том

числе тактическая,

теоретическая,

психологическая (%)

3.

Инструкторская и

-

-

4-6

4-6

судейская практика

(%)

4.

Медицинские,

-

4-6

8,5-11

13-17

медико-

биологические,

восстановительные

мероприятия,

тестирование и

контроль (%)