Грипп, простудные заболевания

ВНИМАНИЕ!

При склерозе сосудов солевая повязка противо# показана.

Пневмония, бронхит, плеврит, астма инфекционного происхождения, опухоли лёгких.

Сделать повязку из двух вафельных полотенец, сложенных в два слоя. Одно полотенце смочить в подогретом растворе (на 250 мл воды 25 г соли). Слегка отжать, наложить обязательно на очаг болезни (мужчинам на всю грудную клетку). Потом накрыть вторым полотенцем, сухим. После этого забинтовать, не сдавливая дыхание. Курс лечения при воспалительных процессах в лёгких около 10 таких повязок (ежесуточно, т. е. 10 дней), в некоторых случаях достаточно 7. При опухолях лёгких – 3 недели (первую неделю – ежесуточно, остальные 14 повязок через ночь). Повязку следует держать до высыхания, обычно 7#10 часов. После процедуры повязки обязательно прополоскать, спину протереть тёплым влажным полотенцем.

Восстановительные мероприятия

Кожура апельсина, лимона, грейпфрута.

1 ч. л. кожуры запить отваром ромашки, календулы, зве# робоя или другой травы.

Тмин.

1 ч. л. тмина запить отваром трав.

Настой шиповника.

Заварить в термосе измельчённый шиповник. На 1 литр воды взять 2 ст. л. шиповника, настаивать сутки. Процедить, пить не менее 2 стаканов в день.

Свёкла, морковь, гранаты, лимоны и мёд.

Пропустить через соковыжималку по 3 кг свёклы и мор# кови, по 2 кг лимонов и гранатов. Из лимонов следует вы# нуть косточки. Гранат используется в первозданном виде. Сок перелить в банку, добавить 2 кг мёда. Принимать утром и на ночь по 1 рюмке в течение месяца, после чего сделать перерыв на 1#2 недели. Ослабленным людям желательно пить этот напиток длительное время. (Хранить в холодильнике!)

32

Природные лекарства. Запасы на зиму

Предлагаем минимальный список полезных трав, плодов и ягод, способных укреплять и лечить организм. Если сами не смогли подготовиться к холодам, не беда. Сейчас в каждой аптеке имеется огромный выбор трав и сборов.

Боярышник.

Входит в состав витаминных напитков. Используется для профилактики и лечения болезней сердца, улучшения коро# нарного и мозгового кровообращения, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови, способствует омоложению организма.

Брусника (листья и ягоды).

Обладает противомикробным и противовоспалительным свойствами. Используется при простудных заболеваниях, а также для лечения мочекаменной болезни, подагре, поносах.

Календула.

Используется для лечения болезней желудка, печени, по# чек, а также используется для полоскания горла и промыва# ния глаз.

Калина.

Витаминное средство, используется для лечения кашля.

Малина – ягоды, листья.

Прекрасное потогонное средство. Из малины варят полез# ное и вкусное варенье, листья сушат, используют для приго# товления витаминного напитка.

Облепиха (плоды, листья, ветки).

Мощное общеукрепляющее действие облепихи всем давно известно. Если вы запаслись этим чудом природы – никакие болезни вам не страшны.

Ромашка.

Для лечения воспалительных процессов, полоскания гор# ла, промывания глаз.

Рябина обыкновенная и черноплодная.

Входит в состав витаминных напитков. Используется для профилактики и лечения атеросклероза, гипертонии, а также при желудочно#кишечных инфекциях. Черноплодная рябина является прекрасным средством для лечения зоба.

33

Смородина чёрная – ягоды, листья, веточки.

Листья смородины содержат больше полезных веществ, чем сами ягоды. Используется как самостоятельно, так и в витаминных сборах.

Шиповник.

Мощное витаминное средство, регулирует обмен веществ, повышает сопротивляемость организма заболеваниям.

Яблоки – листья, кожица, плоды.

Используются для приготовления витаминных чаев, в ка# честве варенья. Яблоки сушат и запекают. Сушёную кожицу заваривают и пьют как чай при заболеваниях печени, почек и сердца.

Полезное питание

Твоя пища должна быть твоим лекарством.

Гиппократ

В профилактике простудных заболеваний и гриппа одну из важных ролей играет сбалансированное питание. Предла# гаемые рецепты из натуральных продуктов помогут организ# му справиться с этой нелёгкой задачей.

Аджика.

Перец жгучий, перец болгарский красный, чеснок, яблочный уксус, соль, зеленые семена пряностей (укроп, петрушка, сель' дерей, киндза и эстрагон).

Очистить от семян перцы. Красный сладкий – 1 кг, красный жгучий – 300 г, чеснок – 300 г и 1 стакан семян прокрутить че# рез мясорубку, тщательно перемешать, посолить (1 ст. л. камен# ной соли) и залить яблочным уксусом (300 г). Полученную смесь разложить по баночкам. Хранить в холодильнике. Упот# реблять всю осень и зиму, добавляя в борщи, каши, картошку.

Лук жареный.

Вкусное и полезное блюдо, которое способно не только ук# репить организм, но и вылечить такие болезни, как туберкулёз и простатит. Лечение длительное. И всё#таки при страшных диагнозах используйте все средства и рекомендации врачей.

Измельчить среднюю луковицу, обжарить в смальце (сви# ной внутренний жир) до появления золотистой корочки. Употреблять по 1#2 ст. л. несколько раз в день.

34

Лук, сметана. Салат лекарство.

Применяется для профилактики и лечения простудных за# болеваний и гриппа.

Мелко нарубите репчатый лук, заправьте сметаной (по 1 ст.л. каждого компонента). Курс лечения составляет 3#4 дня. В профилактических целях включайте в рацион питания са# лат из лука и сметаны как можно чаще.

«Зимний» салат.

Квашеная капуста, морковь, свёкла, редька, луковица, сок лимона, клюква, мёд, растительное масло.

Вкапусту добавить тёртую морковь, свёклу, редьку, луко# вицу, клюкву, по 1 ст. л. мёда и растительного масла.

Поздней осенью и зимой такой салат должен появляться на вашем столе каждый день. Отсутствие 1#2 компонентов допускается. Основа – квашеная капуста.

Капуста белокочанная с морковью, луком и яблоком.

Нарезать капусту соломкой, лук кольцами, натереть мор# ковь, яблоко кубиками, перемешать. Заправить раститель# ным маслом, можно добавить сок лимона.

Квашеная капуста с добавлением лука, яблок, клюквы.

Вквашеную капусту добавить измельчённые лук и ябло# ки, 2#3 ст. ложки клюквы, заправить растительным маслом. Включать в рацион питания как можно чаще.

Лук репчатый, яблоко, заправка.

Репчатый лук – 2 штуки, нарезать кольцами, залить ки# пятком, настоять несколько минут (если лук «злой»), воду слить, добавить тёртое яблоко или варёное яйцо. Посолить, заправить майонезом, сметаной или растительным маслом.

Морковь, свёкла, чеснок.

Натереть на средней тёрке морковь, свёклу, на мелкой тёр# ке чеснок. По желанию можно добавить тёртое яблочко. До# бавить сметану или растительное масло (или майонез), спе# ции по вкусу. Осенью и зимой желательно кушать такой са# лат хотя бы через день.

Морковь, свёкла, редька, чеснок, орехи, лимон, растительное масло.

Овощи (какие имеются, в произвольном порядке) натрите на мелкой тёрке, орехи измельчите, добавьте сок лимона (по вкусу), растительное масло. Соль по вкусу. Такой салат помо# жет сохранить сильный дух и крепкое здоровье. Возможен вариант без редьки и свёклы.

35

Салат из моркови, изюма, кураги, чернослива, грецкого ореха.

Морковь натереть, курагу, чернослив и орехи измельчить. Если сухофрукты твёрдые – замочить их в воде. Изюм лучше брать без косточек. Всё перемешать, заправить йогуртом, сме# таной или растительным маслом.

Салат из варёной свёклы, изюма, кураги, чернослива, тёртого грецкого ореха.

Свёклу натереть, добавить промытые сухофрукты, из# мельчить орех, можно добавить чеснок. Заправить майоне# зом, сметаной или растительным маслом.

Салат из редьки, капусты и моркови с добавлением петрушки, укропа.

Редьку (любую) и морковь натереть, капусту нарезать со# ломкой, измельчить зелень, заправить по усмотрению. Вмес# то редьки можно брать дайкон.

Салат фруктовый. Яблоко, апельсин, груша, киви, банан. Заправка – йогурт.

Нарезать фрукты по желанию, если отсутствует какой#ни# будь фрукт – можно обойтись и без него.

Салат фруктово овощной: морковь, яблоко, апельсин, сок лимона, мёд.

Приготовить по своему вкусу, заправить йогуртом, смета# ной, растительным маслом или лимонным соком.

Комбинации продуктов и количества ингредиентов для сала тов могут быть самыми разнообразными. Включайте свою фан тазию, изобретайте на здоровье!

Добавляйте в первые блюда зелень. Хорошо, если вы сами насушили крапиву, сельдерей, петрушку, укроп, мать#и#ма# чеху, спорыш и другие травы.

Съедайте по два яблока в день. Орехи, семечки – по горсточке.

Мёд (если нет противопоказаний) следует принимать по 2#4 ч. л. в день. Входящие в его состав полезные вещества помогают быстрому восстановлению сил, успокаивают не# рвную систему, обладают противомикробными свойствами. Мёд лучше усваивается в растворённом виде.

36

Полезные конфеты.

Изюм, курага, чернослив, сушёные яблоки, грецкие орехи, ов' сяные хлопья, мёд.

Пропустить через мясорубку сухофрукты (в равных частях или по вкусу), добавить овсяные хлопья, ввести мёд, переме# шать. Обвалять в толчёных грецких орехах. Придать круглую форму.

Десерт здоровья.

Инжир, финики, курага, изюм.

Сухофрукты тщательно промыть, слегка просушить. При# нимать ежедневно не менее 150 г.

Курага славится высоким содержанием калия, органичес# ких кислот, витаминов, каротина, фосфора, железа и каль# ция. Способствует очищению кишечника, укрепляет сердце.

Инжир полезен при бронхиальной астме, всех заболевани# ях сердечно#сосудистой системы, анемии. Обладает мочегон# ным, слабительным, потогонным и противовоспалительным действием.

Изюм богат калием и другими ценными веществами. Его используют для лечения кашля и бронхита. Укрепляет серд# це, лёгкие, нервную систему.

Финики способствуют очищению крови, снимают уста# лость, боли в пояснице, способствуют излечению простужен# ных лёгких.

Рецепты на все случаи жизни

Анис (порошок семян), изюм.

Это великолепное средство применяется для профилактики и лечения заболеваний печени, почек и селезёнки, при кашле, за' старелой лихорадке, задержке мочи, а также для усиления по' лового влечения.

Смешать в равных пропорциях порошок семян аниса с из# мельчённым изюмом. Принимать по 1 ч. л. 3#4 раза в день. Запивать тёплой водой. Курс лечения от 14 до 24 дней. После небольшого перерыва (7#10 дней) можно возобновить лечение.

Пчелиный воск, подсолнечное масло, яичный желток. Мазь.

Заболевание верхних дыхательных путей, гайморит, мас' тит, мастопатия, различные воспаления кожи, отит и другие болезни.

37

В эмалированную посуду влейте 1 стакан подсолнечного масла, добавьте пчелиный воск (размер спичечного коробка), растопите, после чего извлеките из вареного яйца желток, ра# зомните его на блюдечке, а затем маленькими порциями до# бавляйте в миску, тщательно размешивая.

ВНИМАНИЕ!

Будьте осторожны, содержимое может убежать! Постоянно помешивайте.

Когда желток полностью внесёте в миску – снимите с огня. Целебная мазь готова. Процедите через сложенную вдвое мар# лю. Храните в стеклянной банке в холодильнике 10 месяцев.

Способы применения мази.

Заболевание верхних дыхательных путей, гайморит.

Растопить мазь в столовой ложке, набрать в пипетку. Ка# пать в нос по 2 капли каждый час.

Гнойная ангина.

Смазывать горло.

Отит.

Вставить в больное ухо жгутик, смазанный мазью, одно# временно смазать область за ухом.

Бронхит, боль в желудке и кишечнике, язва желудка, воспа' лительные процессы в почках, мочевом пузыре, нарывы, ячмени.

Принимать внутрь по 1/3 ч. л. 3 раза в день.

Золотой ус, лимоны, мёд, чеснок.

Общеукрепляющая смесь.

Измельчить 2 головки чеснока и 2 побега Золотого уса, добавить сок 3 лимонов и 200 г мёда, тщательно перемешать, поставить в тёмное место на неделю. Принимать смесь по 2 ч. л. 1 раз в день, можно вечером, в 2 приёма. Курс укрепления организма в период простудных заболеваний составит 2#3 не# дели и зависит от состояния здоровья. Чувствуйте свой орга# низм и следуйте его указаниям.

Лимоны, мёд, чеснок.

Укрепляющая смесь для профилактики и лечения простуд' ных и сердечно'сосудистых заболеваний.

Приготовить сок из 10 лимонов, измельчить 10 головок чеснока, добавить 1 литр мёда, тщательно перемешать, не# сколько дней настаивать.

38

В профилактических целях принимать по 1 ч. л. 2 раза в день. Для лечения стенокардии, гипертонии принимать по 4 ч. л., тщательно пережёвывая. Обычно такого количества смеси

хватает на 2 месяца.

Лук, мёд, белое вино.

Анемия, артрит, бронхит, водянка, сахарный диабет, по' дагра, простатит, цистит.

300 г измельчённого лука, 100 г мёда залить 600 г белого сухого вина, настоять не менее двух суток в тёмном прохлад# ном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2#4 ст. л. в день. Так выпить всё лекарство. После перерыва лечение можно продолжить.

При простудных заболеваниях и кашле принимать в тёп# лом виде по 1#2 ст. л. 4#6 раз в день.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не годится.

Мёд, лук репчатый.

Ангина, бронхит, склероз сосудов головного мозга.

Приготовить смесь из равного количества сока репчатого лука и мёда. При простудных заболеваниях принимать по 1 ст. л. 3#5 раз в день до выздоровления.

Склероз сосудов головного мозга лечится длительно, не менее 3 месяцев. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

ВНИМАНИЕ!

При острых воспалительных процессах в печени и почках, а также некоторых сердечных заболе# ваниях, лечение проводить под контролем врача.

Это надо знать

Основные правила приготовления пищи и обработки продуктов.

Если мы не уверены, что продукты произведены и выращены в экологически благоприятных районах, тогда принимаем во внимание следующие правила.

39

1.Мясо, рыбу, фрукты и овощи перед приготовлением и употреблением следует вымачивать в небольшом количестве воды, добавляя уксус.

2.Первый бульон после варки мяса надо обязательно слить.

3.Ограничить потребление субпродуктов. Они концент# рируют в себе вредные вещества.

4.Продукты, полученные из молока, намного полезнее, чем само молоко. Это касается простокваши, творога, сливок

исметаны.

5.Овощи и фрукты, выращенные в неблагоприятных рай# онах, необходимо очищать от кожицы.

6.Отваривать овощи в подсоленной воде, что на 50 про# центов снизит их радиоактивность.

Для профилактики лучевой болезни и очищения организ# ма от негативных воздействий надо употреблять в пищу крас# ную свёклу, морковь, чёрную редьку, чёрную смородину (свежую и варенье), черноплодную рябину, виноградный, то# матный и гранатовый соки.

Полезные мероприятия

Борьба с микробами.

Несколько вариантов на выбор.

Во время эпидемии гриппа влажную уборку дома необходи# мо делать 2 раза в неделю, а в комнате больного человека каждый день.

Возле кровати заболевшего человека оставляйте нарезанный чеснок.

Добавьте в воду поваренную соль (на 1 литр воды 1 ст. л. соли). Протирайте столы, подоконники. Мойте полы соле# вым раствором.

Подкислённая вода уничтожает многие известные микро# бы. В воду добавляйте уксус, лимонную кислоту (на литр воды 1#2 ст. л. уксуса или 0,5 ч. л. лимонной кислоты).

Вода с эфирными каплями (лимон, пихта, можжевельник, сосна и другие эфирные масла). Увлажняйте сухой воздух при помощи нескольких капель эфирных масел на стакан воды. Поставьте на столы и подоконники чашки с водой. Если нет эфирных масел – можно приготовить настои из

40